我跑50米衝刺為什麼跑著跑著腳就感覺身體越來越往下最後摔倒

2021-03-21 19:39:29 字數 2048 閱讀 5030

1樓:白衣不虛

勞累,狀態不好,精神不佳,沒什麼不可能的。什麼都講究個天時地利人和的。

為什麼我跑100米還是50米 突然我跑著跑著就感覺我腳沒著地 就像飛起來那樣?

2樓:匿名使用者

這是和你跑的速度有關係,速度越快,這種感覺越明顯,跑動的過程中,是有騰空的,速度越快騰空的距離越遠,感覺在空中「飛」月明顯,希望給你有所幫助

3樓:辜負

我也有過這種感覺,好像是因為大腦缺氧

4樓:撐開的荊棘傘

我好想也有,應該是腳沒知覺了

5樓:匿名使用者

誒呀 我跑50米 也是這種感覺 我傻缺似的 停下來看了一眼 靠 然後就沒及格

6樓:匿名使用者

你跑得快了點吧? 這不是什麼大問題的,只是自我感覺,可能那天風有點大的關係

為什麼我50米跑步時感覺很容易摔倒?

7樓:匿名使用者

跑的太快了吧﹑重心向前了

8樓:匿名使用者

可能是你在衝刺是身體太向前傾斜了或是手腳不夠協調

9樓:匿名使用者

可能是因為你跑步的姿勢不對吧

10樓:許浩你聽移民

我們剛跑完五十米,我也華麗麗地摔倒了,感覺就是跑的太快了,太想跑出一個好成績

為什麼我跑50米短跑的時候,跑著跑著腳就離地了,腳就騰空了,是怎麼回事?

11樓:匿名使用者

跑hi了,我跑8圈最後100米的時候,也有這種自己越跑越輕鬆的奇怪的感覺,但我再去跑50米的時候就沒這個感覺了

12樓:匿名使用者

小哥,維護世界的和平將來靠你了

每次跑100米衝刺時候或者1000米衝刺的階段。腳都有點飄,不穩。感覺身體跟不上速度,要摔倒似的。

13樓:xp你我搜估計快

可能是長跑體力消耗大,平時訓練不注意導致衝刺時體力不支,腿部力量缺乏,所以會飄

14樓:我不是莎娜可

如果是重心太靠前導致感覺要摔倒,腳自己在往前趕,那是你跑得夠快,身體前傾的厲害,大腦在試圖控制身體,拼命邁大步把重心調回來,這個是好的,只要不扭到腳這是很好的狀態。要是腿是累軟,要摔倒,那你就要多鍛鍊

15樓:手機使用者

那是心理現象放輕鬆。

16樓:半斤彈成八兩八

壓不住,再跑試試上身儘量前傾

跑50米經常衝刺30米然後20米手腳像別住一樣頻率驟降然後減速了還感覺要摔倒,什麼情況

17樓:

肌肉過度緊張收縮造成姿勢僵住了。也有可能後半程力量不足了,能量**不上。

所以全程的體力分配和起跑途中跑衝刺跑都要分配好。

跑步衝刺的時候跑著跑著腳就會往內收,變成腳側面著地,而且身體會往上飄沒辦法發力

18樓:陳曉龍

建議調整 通常情況應該是增加擺臂頻率和弧度 另重心必須前傾 人處於前上方是對的 完全正確應是前腳掌 另 這個情況得不到改善應做好保護措施

19樓:海森

你的長跑跑的太少了,短跑的基本功很差,腿部的力量還差的很遠,你現在是心有力力不足。

今天賽跑只有50米,我還摔倒了,身體前傾腳步跟不上,然後摔倒了,我這是腿短還是什麼回事,我176左

20樓:萌哥

有幾種可能性。

第一,可能你過於緊張,手腳協調出了問題,失去平衡很正常,或者身子過於前傾。

第二,可能腿部力量不足,到用力過猛,導致了步伐不穩。

多加練習就好了,不是大問題,你的年紀肯定不大,不會是身體原因,多加鍛鍊繼續加油!

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