1樓：扎龍蟈蟈
主要是生活上的，沒有什麼勁頭應該樹立一個目標是完成目標，然後就能有獲得成功關係，然後就找到生的渴望，生的希望。
一個人為什麼會每天睡覺醒來都會莫名其妙的感到絕望，感覺這個世界好黑暗，感覺他與這個社會不接軌了。他
2樓：光明人生之路
這是明顯的與現實社會脫節，要想走出來，首先要調整好自己的心態，讓自己變得更積極，更主動，多聽多學習一些勵志故事，能激發你自己內在的潛能，沒有過去去的火焰山。世界上除了你自己，沒有人能把你打敗的，要堅信這一點！
3樓：焦元斌
肯定因為某些事影響到他了。可以試著接觸朋友談談心，聊天要和懂自己的人聊才有意義，才能對你有所幫助
4樓：匿名使用者
如果他有穩定的事業和收入。那就不一樣了。每個人都精神抖擻。也不用再去煩惱什麼。
5樓：kkkkk咳咳咳
那些美麗的遇見，不寫離別，只寫溫暖；那些已逝的光陰，不記滄桑，只記真情；那一季的花開，不寫凋零，只寫綻放。一方紙箋，塗塗寫寫，用心，溫暖著光陰，明媚著流年。
6樓：匿名使用者
對生活不如意的人都是這樣
7樓：小葡萄水滴滴
為什麼要有這樣的想法，樂觀點！
每天早上醒來總有一種絕望的感覺,為什麼?
8樓：手機使用者
我咋也有這感覺， 沒天早上一睜開眼睛 就好像是世界末日一樣 不過我這幾天還好拉 我早上一起床就放幾首自己喜歡或是很愉快的歌曲 還不錯能好點，聽一下「親親豬豬寶貝」這歌曲聽起來是好象很幼稚 但聽這歌心情會很不錯的，希望你以後能感到不是很絕望
9樓：匿名使用者
因為你還沒有找到自己的希望在**，沒有目標，當然就絕望咯！
10樓：幻月的殘夢
我也是，不知道為啥，是真的難受
我一直有自殺的想法，感覺活著沒意義！每天早晨醒來都覺得自己為什麼又醒來了。要是一覺睡過去不要醒來該
11樓：愛荒
怎麼會呢 都是假的 好好活著吧 還有那麼多美好的事沒經歷呢 還有很多想做的事呢
12樓：妙允智
我現在就覺得活著沒勁、醒來腦袋空空的、感覺自己人生都看完了永遠都是這樣、感覺越活越痛苦，好想死呀。
13樓：匿名使用者
人生沒幾個十年，只不過是遲死或早死就別想自殺了
14樓：雲中月
想死很容易，但想想人為什麼要活著呢？給自己一點希望吧！
15樓：匿名使用者
你想太多了，我脖子上也有，你只是生活缺乏樂趣，
16樓：手機使用者
死，很容易！一瞬間，可是用幾十年換來的
17樓：痴夢恨
你早晚會死，為什麼不在死之前做一些死之後值得去為之笑，為之哭的事情呢，為自己以後留個美好的回憶
18樓：mg偶像
那有啥嘛……你幹嘛這樣想人生處處美麗風景……
19樓：匿名使用者
曾經也有過，我覺得是生活太沒意思了，出去玩玩，或做些自己感興趣的事會好很多
20樓：賈家小受
非常能明白這種感覺，每晚睡前都覺得是最放鬆的時候，要是天不會亮，全世界一起沉睡過去該有多好啊！但我知道我永遠不會自殺，天地為爐，萬物眾生皆是在苦苦掙扎，我救不了自己，更救不了親人，然而為了他們，放棄這個選項不存在於生命，也沒法出家避世，同樣還是因為他們。熬著吧，看看老天爺能把我如何，不在乎消亡也就不需要在乎存在了，反正總有熬完的那天！
為什麼我早上起床的時候會感到很害怕很絕望，不敢起
21樓：匿名使用者
超過兩週此類情況你要引起重視，是不是有點抑鬱，抑鬱並不是咱們想的如何如何，也有很多種的，和朋友說說這些，或者去做一些極限遊戲，挑戰一下自己，儘快讓自己走出來
為什麼每天早上醒來都會感到害怕那？
22樓：匿名使用者
我也不知道是怎麼了，很苦惱，醫生說是長時間的心理暗示造成的很苦惱，這種感覺一上來，就會想逃避，心理會很淒涼，很難受真的很苦惱，誰可以幫幫我？滿意答案森濃不綠 丶4級2009-11-30調換一下床的方位,臥室改換成暖色,最好不要掛海報或者畫像.臥室的燈要換成簡明型的在晚上睡覺前心情不要過分激動.
多進行與人和社會的交流.. 有一種精神方面的疾病叫做 焦慮症
就是說沒有任何原因的害怕，而且也沒有明確的害怕的物件，這種恐懼是突然而來，自己控制不了。
經常莫名其妙的覺得心慌 緊張 心情不好 甚至覺得絕望 這是為什麼？
23樓：匿名使用者
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。
處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難於放下，變得謙虛。
也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法
負面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。
若情緒超越了自己能控制的範圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致。
心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。至於方法，每個人得靠自己尋找。
法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意願。相信自己有能力豁出去，海闊天空。
我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒並不等同事件。是情緒動了和壞了，並不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認同了我就是那個情緒狀態的全部，自討苦吃，討好情緒和衝動，卻失去了自己。
我們可以透過自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。自制並不等同壓抑，因為前者是省覺後的行動，後者是迷失的反應。所謂懂得自制，就是學習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作，找知己傾訴，做個spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。
幫助自己是需要決心和毅力的，並且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長的責任。自療永遠是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴
24樓：匿名使用者
人之所以會無聊傷心.孤單.迷茫.累.有壓力.煩惱.寂寞.心情不好.鬱悶，是因為周圍的環境太過繁瑣，
周圍的事太過繁瑣，所以好像已經融入一樣，
當你隻身一人抽離的時候，就會感覺到一種沒有形態可以比擬的空虛，
其實不必要天天重複著問該怎麼做；或是要去做什麼，
當你什麼都不知道的時候就什麼都不要去想什麼都不要去做，
簡單的發個呆睡個覺也可以度過傷心.孤獨.迷茫.累.壓力.煩惱.寂寞.無聊.心情不好.鬱悶.，
別想那麼多，人生下來本來就有壓力.傷心.孤獨.迷茫.累.煩惱.寂寞.無聊.心情不好.鬱悶，
所以一直重複著無聊的事也就會感覺到傷心.孤獨.迷茫.累.有壓力.煩惱.寂寞.無聊.心情不好.鬱悶，
換個想法.就這麼平平淡淡的晃過，也可以是日子，
本來就無聊的人生就更不該再想多餘的來為難自己。
化解壓力與情緒的11個偏方
1、運用言語和想象放鬆
通過想象，訓練思維「遊逛」，如「藍天白雲下，我坐在平坦綠茵的草地上」，「我舒適地泡在浴缸裡，聽著優美的輕**」，在短時間內放鬆、休息，恢復精力，讓自己得到精神小憩，你會覺得安詳、寧靜與平和。
2、支解法
請你把生活中的壓力羅列出來，
一、二、
三、四……，你一旦寫出來以後，就會驚人地發現，只要你「個個擊破」，這些所謂的壓力，便可以逐漸化解。
3、想哭就哭
醫學心理學家認為，哭能緩解壓力。心理學家曾給一些成年人測驗血壓，然後按正常血壓和高血壓編成二組，分別詢問他們是否哭泣過，結果87%的血壓正常的人都說他們偶爾有過哭泣，而那些高血壓患者卻大多數回答說從不流淚。由此看來，讓人類情感抒發出來要比深深埋在心裡有益得多。
4、一讀解千愁
在書的世界遨遊時，一切憂愁悲傷便付諸腦後，煙消雲散。讀書可以使一個人在潛移默化中逐漸變得心胸開闊，氣量豁達，不懼壓力。
5、擁抱大樹
在澳大利亞的一些公園裡，每天早晨都會看到不少人擁抱大樹。這是他們用來減輕心理壓力的一種方法。據稱：
擁抱大樹可以釋放體內的快樂激素，令人精神爽朗。而與之對立的腎上腺素，即壓抑激素則消失。
6、運動消氣
法國出現了一種新興的行業：運動消氣中心。中心均有專業教練指導，教人們如何大喊大叫，扭毛巾，打枕頭，捶沙發等，做一種運動量頗大的「減壓消氣操」。
在這些運動中心，上下左右皆鋪滿了海綿，任人摸爬滾打，縱橫馳騁。
7、看恐怖片
英國有專家建議，人們感到工作有壓力，是源於他們對工作的責任感。此時他們需要的是鼓勵，是打起精神。所以與其通過放鬆技巧來克服壓力，倒不如激勵自己去面對充滿壓力的情況，例如去看一場恐怖電影
8、嗅嗅香油
在歐洲和日本，風行一種芳香**。特別是一些女孩子，都為這些由芳草或其他植物提煉出的香油所醉倒。原來香油能通過嗅覺神經，刺激或平伏人類大腦邊緣系統的神經細胞，對舒緩神經緊張心理壓力很有效果。
9、吃零食
吃零食的目的並不在於僅僅滿足於肚子的飢餓需要，而在於對緊張的緩解和內心衝突的消除。
10、穿上稱心的舊衣服
穿上一條平時心愛的舊褲子，再套一件寬鬆衫，你的心理壓力不知不覺就會減輕。因為穿了很久的衣服會使人回憶起某一特定時空的感受，並深深地沉浸在緬懷過去如夢般的生活眷戀中，人的情緒也為之高漲起來。
11、養寵物益身心
一項心理學試驗顯示，當精神緊張的人在觀賞自養的金魚或熱帶魚在魚缸中姿勢優雅地翩翩起舞時，往往會無意識地進入「寵辱皆忘」的境界，心中的壓力也大為減輕。
25樓：匿名使用者
人吧都有這麼一天莫名其妙的心煩，這是生物鐘的原因。多找些事幹，就會忘記心煩。
26樓：匿名使用者
你是不是有什麼心事或是最近有什麼壓力啊！不然不能啊！適當的調節一下
為什麼每天早晨醒來的時候會特別想念一個人？
27樓：李有森
說明你心裡深處對這個人已經愛的太深。
28樓：
因為心裡裝著ta，放不下，時時擔心ta，對親人、朋友或是愛人，或是心上人的思念。。。
29樓：匿名使用者
睡了一覺，這一覺如果沒有夢到他，就比較長時間沒有看到他了，所以會想念。如果夢裡夢到了他，醒來就會有種悵然若失的感覺，也會變得很想念他。
30樓：匿名使用者
因為你的心裡始終裝著他或她，
31樓：匿名使用者
都有一個這樣的過程，青春期到了。
32樓：wangruilin獅子
悄悄告訴你，你愛上他了，青春期應該有的感覺
33樓：蛋0213蛋
喜歡吧，也有可能是習慣了他的存在
為什麼每天早上醒來都覺得很困沒睡夠呢？
34樓：哦係
你好，這種情況，首先要考慮，你的生活是否有規律，是否熬夜，作息時間不正常，如果是，建議你把生活節奏要把握好，養成有規律的生活習慣。另外也不排除低血糖，低血鉀，貧血導致的可能，如果持續建議到醫院內科檢查血常規 ，血糖，電解質等，找到**對症**,飲食方面應注意增加蛋白質的攝入，如適當增加豆製品、豬肝、魚類、雞蛋、牛奶、雞肉、花生等食物。同時加強身體鍛鍊，增強體質。
放鬆心情。
35樓：海南66度朵朵
日間睏倦可以分為生理性和病理性,生理性的睏倦,一般是因為前一天晚上沒有休息好,或長時間缺乏睡眠,或因為季節原因,如春困,秋乏.此類睏倦,只要經過適當的睡眠補充,經過調養,就可以解除睏乏的狀態,一般不會持續很長時間.
為什么我發火一陣一陣的，為什麼我發火一陣一陣的
可能是更年期吧，你看看你有沒有這些症狀 1 月經紊亂 是更年期婦女最普遍 最突出的表現。月經經常延遲，甚至幾個月才來潮一次，經量也逐漸減少。當雌激素越來越少，已不能引起子宮內膜變化時，月經就停止了，稱為絕經。2 陣熱潮紅 是更年期主要特徵之一，部分婦女在更年期內由於雌激素的水平下降，血中鈣水平也有所...
胃的地方總是一陣一陣的絞痛為什麼
胃痛，從中醫角度來看，多是肝氣犯胃，您除此症狀外多伴有情緒不好，胃脘脹滿不適，疼痛，甚至飯後加重，打嗝，遇熱有明顯，與最近您情緒不好後進食，或食辛辣熱物太多有關，可以買中成藥 逍遙丸就可以了。一日三次，一次6 8顆，飯前一小時溫水服用，平日多注意情緒控制，不要生氣，飲食多清淡，少喝酒及吃麻辣燒烤等，...
近幾天，為什麼總是感覺頭一陣一陣的眩暈是怎麼回事
引起眩暈的原因有很多，也有可能是其他疾病引起的，需要及時的去檢查和 總是一陣一陣頭暈，突然頭很暈，過一會就好了。請問是怎麼回事？暈是一種症狀而不是疾病 引起的原因很多，頭暈是一種症狀，但它的 是很多的，對於患者首先需要考慮貧血 腦供血不足 耳石症的可能，需要及早的進行檢查瞭解情況。對於患者是需要及早...