1樓：匿名使用者
因為夢境總是好的，完美的，而我們突然從夢境回到現實，自然感到不適應，有些失落感。因為人生本來就是如此 沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後! 我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.
想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.
活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。
點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!!
2樓：
因為有成就感，才會有失落感！在某些方面感覺個人有所成就，在某些方面感覺不如別人所以才會有失落感！失敗是成功的媽媽，失落永遠是成就的爸爸，牢記這句話
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那是你看到了別人的長處，在意自己的短處，朝著別人的長處去努力，別永遠記住自己的短處，是樂觀的體現，你說呢！
3樓：武媚兒
我也這樣，每天醒來要不斷的說服自己負面情緒
4樓：
我也有同感，第一次有這種感覺在高一，之後的若干年都會偶爾出現這樣感覺，這種感覺一般不會持續很長時間，過一會就會被清醒的意識覆蓋消失 ，至於為什麼會這樣，我也一直在找答案，至今無解。心理真是個超級複雜的存在，望高人能早日出現，來指點迷津?
5樓：媽蛋煩不煩
沒有事值得你期待，奮鬥，反正就是沒有任何正能量
6樓：胡佳妮
同感，起來就感覺很失落，心裡很難受，
7樓：鋒利的銳刀
是不是睡覺前想的太多了
8樓：曲子
抑鬱了吧！看看心理醫生吧！
9樓：眼淚0無所謂
差個人和你說早安晚安
10樓：匿名使用者
可能夢見誰，卻不得見，你思春了！
11樓：吃吃
可能是自己的伴侶不再身邊
12樓：要怎麼統一
是因為前一天過的不如意吧，或者是迷茫沒目標。還是要給自己找一些目標去努力，這樣你才會忙碌起來更加充實。
為什麼突然有種莫名的失落感
13樓：匿名使用者
都會有的，當你的關注點變得模糊，不再具體聚焦於某一個方面的時候，你的目標就會變得迷茫，沒有方向，然後就會焦慮和失落，這是每個人都會有的，這只是暫時的，當你重新找到方向的時候，又會自信起來。
14樓：艾德教育全國總校
之所以煩在於有過多的執著，把很多東西看得很重，如錢、如事業、如名聲。佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然、平和。
這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，無論好也好，壞也好。建議看一下《老子》，他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。
15樓：life蝴蝶
你關注的人做了讓你什麼失望的事情呢？
16樓：麗達
人都具有搖擺性，有時生活過於平淡，這種感覺就會出現。
17樓：楊帆
失落**於自己的內心
18樓：匿名使用者
人有七情六慾很正常，不要大喜大悲，坦然面對就好
19樓：口可呵你一臉
閒的，時間會讓你平復的
為什麼內心深處,總會有一種莫名的傷感
因為人的心很脆弱,每天遇到不同的事不同的人,有些事有些人會讓你傷感,久而久之就散不去了 內向的人應該會感覺到吧 我也能 總喜歡望著天空 看他的藍 因為是感情豐富的人,多愁而易感,還因為是很善良的人,心底很柔軟。也可能是壓力太大了,放開點兒,不開心是一天,開心也是一天,多做些讓自己充實的事情 或者是你...
人有的時候為什麼會有一種莫名奇妙的孤獨感啊
人是不同的個體，生存在不同的環境裡，教育程度也不同，周圍現有存在的環境不斷的影響一個人的成長。因此，不同的環境會造就不同的個體。環境是真的能夠影響一個人的價值取向和心理變化以及為人處世的方式。因此，現實生活中，有形形色色的人，和多種多樣的思維。而且，疾病，愛情，生活，工作，所有的困難都會帶來煩惱。現...
為什麼每天早晨醒來都會一陣莫名的絕望？感覺生活沒什麼希望
主要是生活上的，沒有什麼勁頭應該樹立一個目標是完成目標，然後就能有獲得成功關係，然後就找到生的渴望，生的希望。一個人為什麼會每天睡覺醒來都會莫名其妙的感到絕望，感覺這個世界好黑暗，感覺他與這個社會不接軌了。他 這是明顯的與現實社會脫節，要想走出來，首先要調整好自己的心態，讓自己變得更積極，更主動，多...