1樓：就醬紫吧
1、標準
體重法：身高釐米數減去105是標準體重公斤數，一米七五減去105，是70kg，但實
際體重是65kg。正常範圍的計算方法是70減去65等於5，5除以標準體重等於負7%，用體重和標準體重間的差除以標準體重。如果所得值在正負10%以內，屬於正常範圍。
正負20%上下，分別屬於肥胖或消瘦。
2、bmi法：就是體質指數。以攝像師為例，計算方法是體重公斤數除以身高米的平方，體重65kg，身高1.
75m，65除以1.75的平方等於21.2，bmi結果是21.
2kg/m^2，正常範圍是18.5-23.9kg/m^2，亞洲人體型若24kg/m^2以上算超重，28㎏/m2以上算肥胖。
2樓：文520林
身體質量指數就是測試這個的
你搜尋我愛塑身網，裡面有**工具可以測試！
3樓：匿名使用者
體質指數（bmi）=體重（kg）÷身高^2（m）過輕：低於18.5
正常：18.5-23.9
過重：24-27
肥胖：28-32
非常肥胖, 高於32
可以算一下做個參考
4樓：匿名使用者
體重指數 =體重（公斤） 除以 身高（米）的平方 kg/m2正常體重 ： 體重指數 = 18 - 25超重 ： 體重指數 = 25 - 30
輕度肥胖 ： 體重指數 > 30
中度肥胖 ： 體重指數 > 35
重度肥胖 ：體重指數 > 40
看這個來測。
如何測體重是否超標
5樓：酸辣味阿笛
brcoa改良公式，其計算方法如下：
男生：標準體重=（身高-100）×0.90女生：
標準體重=（身高-105）×0.92當實際體重大於標準體重的10%～20%為過重，大於標準體重20%以上為肥胖，小於標準體重10%～20%為瘦，小於標準體重20%以上為嚴重消瘦。
體重超標怎麼健康減脂，體重超標,如何又快又安全的減肥
體重超標就是體重超過正常值，一般體重超標的人都伴有脂類代謝的障礙，就是高血脂等，怎樣減少脂肪，控制體重呢？有幾點1 飯前喝水，增加飽脹感，減少飯量2 忍10分鐘，當你感到飢餓時，千萬必要急著吃東西，忍住10分鐘，接杆就減輕3 嘴饞了就咀嚼口香糖，代替你吃東西4 過晚上8點不吃東西5 戒掉所有的零食，...
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怎樣能長肉，我是男生175但是體重只有110斤。問
呵呵 我也是三班倒唉 我們廠裡的女生說我胖男生說我瘦,看來是還不錯的.吃火鍋 因為火鍋能讓人不知不覺就吃很多東西 還有就是每天都一定要吃肉,肥肉 瘦肉都要吃 沒事時找個地兒呆著,別瞎晃悠 少站多坐 少吃酸多吃甜 我很能睡哦 睡覺多了也會長胖的 特別是吃飽了之後睡 加油 祝你增肥成功 首先去檢查身體看...