1樓：逸動光彩
呵呵!我也是三班倒唉!~
我們廠裡的女生說我胖男生說我瘦,看來是還不錯的...
吃火鍋!!!因為火鍋能讓人不知不覺就吃很多東西!~還有就是每天都一定要吃肉,肥肉+瘦肉都要吃!!!
沒事時找個地兒呆著,別瞎晃悠!
少站多坐~
少吃酸多吃甜~
我很能睡哦!睡覺多了也會長胖的!特別是吃飽了之後睡!
加油!祝你增肥成功!~
2樓：喜歡天天學習
首先去檢查身體看腸胃是否正常，在正常情況下就每一天吃飯吃飽後在加吃一點飯菜，逐步增加食量，常常保持零食不斷，這樣子吃東西並每一天人的運動量減少，很快就胖起來了。
3樓：若茶
身高175cm、體重55kg，在標準體重之下。如果你真心想將自己的身體鍛鍊的更好一點，並且鍛煉出一個高大、強壯、幹練、勻稱、瀟灑、風度翩翩的身材與體質來，根據我的個人成功經驗，建議你修改自己的鍛鍊方式方法，採取如下整體的強身鍛鍊方式來進...
4樓：有問鼻答
多鍛鍊，增加肌肉，千萬別長肥肉
5樓：
多吃飯 心大一些 不要把一些小事放在心上
6樓：井玟玉行黛
有點兒偏瘦；注意營養，加強鍛鍊，讓自己再結實點兒。當然，有些男生就這身高體重體型也很勻稱，你可能也屬於這種。只要身材美觀勻稱，看起來有力，就沒啥可擔心的。
祝你時刻開心，身體健康！
男身高174體重110斤怎樣才能長胖
7樓：章魚是魚吧啊
你可能是覺得自己太瘦了，想要增肥一些。
我並不同意這樣，因為我們都知道過胖對人的身體是不好的，當然過瘦也是不好的。
其實男生有一個比較均勻的身材做好，有一些肌肉比較好，既有體態上的完善，也是健康體魄的表現。
建議可以採用無器械健身，推薦《囚徒健身》，不需要多少時間， 多少地點，能夠快速的增強體魄，並不需要刻意的增肥，能夠健康的飲食就好了。
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8樓：
引體向上+俯臥撐+啞鈴，然後每天早上吃雞蛋，如果吃雞蛋會拉肚子，就吃點肚子能好的，然後中午必須吃牛肉，練完之後吃牛肉對身體最好，最補，還要注意休息，10點30之前就睡覺，反正練一個星期必須休息一天
9樓：全力以赴
首先調理脾胃(吃點中藥：附子理中丸或健脾丸)。適當鍛鍊（健身氣功：八段錦）
怎麼讓自己長胖，我現在17歲182，但是就是不長肉，體重才，110斤怎麼才能讓自己長胖，吃點什麼營
10樓：匿名使用者
現在人應該不缺營養吧，很多人是因為胃腸道吸收不好所以不長肉的
本人男21歲 身高175 體重只有110斤 覺得自己很瘦 屬於幹吃不胖的 大家有沒有好的方法讓我能
11樓：司徒蘿
多吃多睡什麼也不想，過豬一樣的生活
12樓：**報告書
健康就好。不用太在意體重。 而且等你踏上社會後，隨著年齡的增長，體重都會增加。 而且你 的 身高和體重 只是偏瘦。 實在想長胖，就吃飯的時候 多吃點就好。
13樓：丶斷魂空城
我太羨慕你了 我就是怎麼**也不瘦 110公斤 俗話說得好 心寬體胖
14樓：建建建
吃一些好營養的東西吧 吃多點讓自己的身體吸收
15樓：d聆聽你的心跳
去看醫生吧，應該是腸胃問題，解決了就會胖一點的
我是個男生我現在180cm175斤為何還是沒有女生喜歡我五官還湊活為啥找不到女朋友啊
那是女生沒有長眼，個子高，威武強壯但又不是肥胖，跟你在一起有安全感。是不是你的要求太高了，或是女孩對顏值要求跟。你是否形成了獨特的個人魅力，以及你的經濟能力如何，光有很好的外表，沒有一定的經濟能力，女孩為啥喜歡你，你哄女人的能力如何，沒有別人何故喜歡你。你想有人喜歡你，你先得喜歡別人，追求啊，總不能...
還能長高嗎 我是男生。身高175 想突破到181左右。有沒奇蹟發生呢
18週歲，以後還能長高，但是不會像青春期發育的時候能長的那麼猛了，只能說長一點，達到181，說實話有點困難，不過也不是絕對 這個看情況了，我弟弟18歲時170，20歲時長到了183 最多隻能長到22歲，就會停止發育，多吃蝦 多喝牛奶 多喝大骨頭湯 堅持打籃球 多運動 還能長高 我是男生，我今年18週...
我是男生年齡20身高175CM體重50公斤，怎麼吃都不胖，我想胖
天 50公斤 會有一大堆女生嫉妒你的體重啊 1 多吃零食 高熱量飲食是在平常飲食基礎上，另外供給高的碳水化合物食品以增加熱量。一般在三餐基本飯食以外，可在上 下午或晚間各加點心一次。有條件的可採用牛乳 豆漿 藕粉等甜食，另加蛋糕 麵包 餅乾之類。體重不足和營養不良兒 甲狀腺機能亢進 肝炎 病後恢復期...