1樓：我還在這
如果每天開心點，放鬆點會好很多。
2樓：匿名使用者
如果僅是高考壓力較重，沒有泛化，是暫時性抑鬱狀態，屬於一般心理問題，大學後壓力消失，學會自我調控情緒，心理漸會好轉
3樓：禳休
是啊，不是很嚴重的話
我得了嚴重的抑鬱症，從大學開始一直苦苦支撐，到現在已經七年了。精神折磨是一回事，但家裡沒有人理解我
4樓：匿名使用者
不要因為怕藥有***而不去**，求助心理醫生是很重要的，還有自己要多想想快樂的事情，多出去跟別人溝通。加油！不能放棄！
5樓：糖泊屋
不要多少錢啊？自己去看就好了
我從小就有輕微的抑鬱症，到上大學已經很嚴重了，看過醫生有所緩解，但現在還是很嚴重。以前看到過很多人
6樓：匿名使用者
你好抑鬱症的表現為情緒低落，思維鬆弛，容易胡思亂想，思維消極，精神運動性抑制，對什麼事都不感興趣，喜歡獨處，不願與人交流，及時到正規的醫院正規確診一下， 輕型抑鬱症通過自我調整，儘量保持心情舒暢，一方面多和親人朋友溝通交流，多參加一些戶外集體活動，自我難以調控的建議及時的配合藥物心理**，三環類抗抑鬱藥，選擇性5-羥色胺重攝取抑制劑，單胺氧化酶抑制劑，這些都是常用的抗抑鬱要，但是介於這些西藥的***比較大，治標不治本，多瞭解一些中藥**。通過辨證論治，疏肝解鬱，調理氣機，來平衡人體臟腑功能，使患者心情舒暢，對患者抑鬱伴隨的一些症狀也要對症的處理，目前在臨床上效果比較可靠，避免了西藥的***，和長期服用的藥物依賴性.。
祝早日**。
7樓：千年蟲教授
聽完《如何經營無怨無悔的人生》講座，就會化解一切煩惱和痛苦。抑鬱症就可以徹底**
8樓：魯水水
我弟弟也是有抑鬱症，我也曾經得過輕度的抑鬱症。總是感覺人生沒有意義，生活承受巨大的壓力。我算是自愈的。
我看過關於心理控制情緒的心理書。不是每一人天生得到上帝的眷顧。人生總會接受很多的痛苦。
那時的我長期處於不斷思考的狀態。簡直得了強迫症。不斷的想，不斷的想。
看很多的書。好像要尋找到答案。感覺非常的壓抑。
一旦工作有壓力，想很多的東西。我不是心理醫生，我不能給你建議，每一個其實都有痛苦的事情發生。也許你們病了，是你們不願意接受現實。
接受情緒帶來的負面情緒。每一個來到這個世界上本來就是健康的。只是我們太在意一些不開心的事才會得病。
如果你每天想一件令自己的事，也許你會發現人生還是有一絲的美好。你們病了並不是你們不正常。只是有些事情喜歡鑽死衚衕。
我能夠了解你的痛苦。我能瞭解你的情緒。你先多多看控制情緒的書好嗎？
這是我的方法！有疑問給我訊息
9樓：舟畔子
浮生如夢，但必然有所牽掛才願留在夢中。
我願你有所牽掛，熱愛自己的存在。
10樓：劉春麗最漂亮
去醫院看看好嗎？不要怕丟人，吃些藥你會有變化的，抑鬱是大腦裡的一種物質叫五羥色胺的分泌失衡引起的，你去吃些藥，然後要改變你的價值觀和思維方式，慢慢就會好的哦，相信你哦~我知道抑鬱症的人很痛苦，你一定要去醫院心理諮詢科去看看，你會發現有很多和你一樣的人在那裡接受**，他們在慢慢變好，你呢？
11樓：匿名使用者
自殺不死的話，留下的後遺症更多，看病情的輕重還是積極**，剛開始吃藥從多慢慢的減少，心病還須心藥醫，心開了就會好起來的。祝你快樂！也可以試試催眠醫師的**和他談話中在你的潛意識中慢慢的開導你從陰影裡走出來的，很安全，無任何毒***
12樓：匿名使用者
你好,我從初一開始就得了抑鬱症,直到現在21歲了還在吃藥,也曾對生活失去了希望,大部分時間都在不停地想事,回憶以前的不愉快,擔心,恐懼......還好我爸媽給了我很多愛,不離棄我,現在比以前好些了,醫生說抑鬱症是能治好的,希望你努力,在日**.
13樓：匿名使用者
您好，你這樣的情況關鍵還是要靠自己，平時要多鍛鍊，正確體質，保持良好的心態，減少壓力，多做自己感興趣的事情，不要回憶不愉快的事情。堅持用藥**。不要想的太消極了，自殺是逃避問題的一種方式，是你懦弱的表現，千萬不要放棄自己。
14樓：匿名使用者
你所說的應該只能說是「萬一」吧，你說了這麼多萬一，那你有沒有想過萬一的對面，即不會發生的可能性是9999/10000。別把消極的情緒帶進你的思考中，會影響你的！！！！
高考完後的暑假我的心情總是好抑鬱，有時我發的一些心情不好的說說他都會點贊。然後大學開學的時候我的心 20
15樓：go奔跑的青年
如果一個你不認識男生，但你見過很多次，並且你影響深刻。那個男生如果加了你**，並且很關心你的說說，你會怎麼想？
16樓：我來人間作孽
只能說緣分已過，，，
17樓：小哈再次
人家又不會一直等你，為什麼不能喜歡別人
18樓：匿名使用者
向前看！會有更加美好的風景
19樓：李學煒
加油吧，女追男隔層紗
求助，我是一個大學生，大一，今年剛入校，卻因為一件事搞的身心俱疲，現在感覺的了抑鬱症。 10
20樓：無言真君
消除焦慮，緩解壓力：
① 按摩穴位 當一個人面對壓力時，可能會毫無理由地覺得心情鬱悶，不管做什麼事，都無法快樂起來。 這個時候，通過按摩不同的
**穴位，可以消除壓力，促進內臟功能，讓身體重新湧現活力方法
② 培養興趣 樟宜綜合醫院職能**師沈素心受訪時說，如果一個人長期面對過重的壓力，健康會受到影響，包括：心臟功能減弱、手腳
麻痺、頭痛、失眠、呼吸困難等。 其中一個減壓的方法是，培養自己的興趣，或進行自己喜歡的運動，讓自己完全脫離造成壓力的源頭。
③ 忙中偷閒 如何知道自己是否承受了過重的壓力呢？ 在離開辦公室或教室後，還感覺到壓力，常常出現頭痛，晚上無法入睡等症狀
，那可能就是壓力過重，這個時候，就該請醫生診斷。 工作或學習時也要適當地休息，例如：每隔一段時間離開自己的座位去倒杯水，或
上洗手間。
④ 減壓食療 柴胡排骨番茄湯 材料：柴胡2錢、番茄1粒、排骨半斤、豆腐1盒 柴胡排骨番茄湯。 調味料：鹽2小匙 做法：
①將排骨洗淨，放入熱水川燙，撈起瀝乾。 ②把番茄洗淨，尾部用刀劃出十字刀痕，再放入熱水氽燙，撈起後剝去外皮，切成塊狀，豆腐
也切成塊狀。 ③柴胡以清水快速衝淨，鍋中加入所有材料和6碗水，以大火煮開後，轉小火煮約40分鐘，最後加入鹽調味即可。 功效：
疏肝解鬱，消除疲勞。對於壓力大、情緒低潮的人來說，適合每星期飲用一次。
⑤ 做深呼吸 職能**師說，在發現自己承受著壓力時，不妨深呼吸，或去向專業醫生查詢有助於深呼吸、冥想和減壓體操的正確做法。
⑥ 斷絕『壓源』 如果環境的噪音或汙染是造成壓力的源頭，那就得設法去改善這些差劣的環境。
⑦ 戶外走動 無論在家、工作，甚至逛街，我們多數時候都在戶內。 自然光照得不夠，會讓我們的身體失去節奏，承擔壓力的能力越
來越差。 因此，當你感覺到有壓力時，多到戶外走動，即使天氣不怎麼好，也要堅持。
⑧ 印度滴油（shirodhara） 印度油滴對解除壓力、鼻子敏感和長期失眠最有幫助。
21樓：水藍幻炎
如果你心智足夠強大，你可以去幫助他
但鑑於你目前的狀況，顯然你還沒有這個溝通能力和處理能力。
所以我建議你，多去圖書館學習，免得他影響你或者讓你覺得你影響了他回到宿舍的時候，輕鬆點，你總有別的室友，多和他們說說話什麼的大學的確是學習的地方，雖然我們的大學教育很爛，但爛的裡面還分普通的爛和更爛、超級爛，
雖然不能像國外大學那樣，但你主動學習的話，還是可以改變一些東西的
22樓：匿名使用者
你應該到醫院去看病了，最好把家長也叫過來陪你去看病。你那個「室友」就住在你的心裡面，是嗎？不然，你向學校宿舍管理方提出換房，把他留在原來的宿舍，你搬走，不要再見面了。
23樓：匿名使用者
我的感覺是你可能一直想這件事，讓自己過於在意他的感覺和感受了，你應該試著把注意力放在其他事情上，儘量遠離他，平時日常生活也儘量不要跟他在一起，這段時間就不要想著學習上的事情，也不要在意他在幹什麼想什麼。出去玩一玩，參加一下社團活動，跟別的同學出去看電影啊打遊戲啊什麼的，讓自己注意力分散，過段時間應該就好了。如果一直糾結於這一件事情，可能這事就會過不去，我認為你也不用去找他談話什麼的，就直接冷處理就好了，不要想著把這件事解決了，而應該把這件事請放下。
希望你能早點好起來！
24樓：匿名使用者
我覺得你可以多看些人際交往和心理學方面的書籍，多交往一些性格比較開朗的好朋友，陪他們一起學習和娛樂，慢慢從這個陰影中走出來，等你真正成熟以後你再回頭看待這個事情，你會覺得當時真的好幼稚，好可笑！
25樓：上頁and下頁
做自己喜歡的事，從學習中發現快樂，壓制不良想法。他都不在乎，你還在乎什麼呢、、、
26樓：匿名使用者
我勒個去，怎麼遇上這種人。最好是離他遠點。你最好別找老師，免得他又怪你多事，重新認識新的思想積極向上的同學，免得你自己真的要陷進去。
27樓：匿名使用者
找你的班主任聊一聊吧，他會有辦法的
28樓：也床寡婦村
放寬心胸，一切都會過去的。
感覺大學上不下去了，一切都讓我覺得痛苦，生活的沒有意義，該怎麼辦吶。。。。
29樓：匿名使用者
本人只是個普通畢業生，說不上有什麼可以讓你脫離痛苦的話，我只來說說我自己對以前自己上大學時的感受，和我現在對當時我的狀態的看法，希望你能通過分析我的例子自己找到拜託痛苦的方法：
1、我自我感覺挺不錯，上高中時，不用複習，基本上也不做作業，卻總可以考到班裡前幾名（直轄市，教育水平不高），父母總是希望我能努力考個好學校，我總覺得自己理解能力很好，可以很快學會要學的東西可以解決90%的考題，而那90分以上的東西很多是應試的咬文嚼字、事倍功半，總不肯努力；高考後很多努力讀書的同學都上了985之類的學校，而我只上了個普通的偽211，而且到學校之後很多外地同學學習勁頭對於我來說可以說是恐怖的，加上一些老師口音的問題，我在大學裡只能算是中等的學習水平，整天泡在圖書館自學感興趣的科目，遊戲人生。後來考研雖然自認為複習的很好，考試內容也比較簡單、接近課本的課後題，但由於很多主觀題和書上表達不符考不過很多背書的同學。
很多事都講究個對應，想要考個好成績就應該努力唸書，自己思索、推導的東西再深刻如果不考或者自己在考試的時候表達不出來那對 考個好成績 這個目的就沒有幫助。
雖然那個親戚小孩直呼你姓名，那並不直接對應於他看不起你，即使是有人看不起你也並不對應與你就真的應該被看不起也不必為次自卑；成績下滑，父母失望是正常情況，有些失望所導致的言行也無可厚非，但這些言行也並不意味著他們就不愛你，你是他們的孩子，而且還是很懂事的孩子，這和關愛是對應的，所以，其實他們一定愛你；另外，感覺你現在也懂得關愛父母，這很好，可休學打工未必就可以讓他們放心，給家裡省錢未必就是他們想要的，至於真正對應與他們幸福的東西我也不知道是什麼，你自己找吧。
2、關於戀愛，你才大一就找到物件了，我估計應該屬於6分以上的情況，機會有的是，而且，才不到20的小丫頭而已，等自己經歷多了，自然就能解決（其實是自己經歷不多沒什麼建議）
3、關於取捨的問題，貌似你說的「心裡最想要的其實就是像個古人一樣，守拙歸園田。」和「找一份聽起來靠譜安安穩穩的工作就此一生，絕不是我所追求的目標」有些矛盾，我就理解為以一種超脫——守拙歸園田的境界，取得不一般的成就。想要接觸真實是很好，但我要說真實其實不存在（或者說它無處不在—理性是真實、感官也是真實），其實你現在接觸的就是真實，是校園環境的真實，即使到了社會接觸的「真實」也是相對的，有時間看一下黑澤明的 羅生門 。
這一點和人生觀有些關聯，你還年輕，應該把握現在的真實，沒必要跳過這個階段，個人感覺你的心智其實很符合目前的環境，只是沒有很好的體會大學生活而已，還是踏實的上一段時間學，自己仔細觀察、體會目前的生活為好。
純屬個人意見，你自己做決定。
單號EE952244250CS現在到哪了？發的是EMS
您的郵件於 2010 03 26 17 32 00 代縣 已妥投 投遞結果 張生旺代收 處 理 時 間 處 理 地 點 郵 件 狀 態 2010 03 23 08 00 00 固安縣郵政局速遞部 收寄 2010 03 23 09 39 44 廊坊市 到達處理中心,來自固安縣 2010 03 23 2...
快要高考了，考前想去古鎮放鬆自己一下
快高考放鬆自己，如果對自己學習自信，放鬆一下心情，可以背上覆習課本去古鎮放鬆住上幾天，靜靜看看美景和清淨，看看書，古鎮很多，最美的就是雲南大麗古鎮，如果去了，考上好的大學，你還會再去，真的很美。保持一個良好的心態 越是臨近高考，考前的氣氛會越來越緊張，此刻我們更要保持一個好的心態，要在心理告訴自己，...
Tara現在到底怎麼樣了？成員被T了誰
事情開始是在27日吧，花英 節目中忽然決定不上臺，公司的釋出的原文是這樣的 公司表示 27日kbs2 銀行直播途中，花英作出突然不上臺的突發行動，t ara恩靜 孝敏緊急準備花英的部分勉強上臺而發生放送事故。包括這個在內突發行動有數十種以上。花英回家的途中在粉絲和記者面前扔掉柺杖坐在地上對管制的經紀...