1樓：匿名使用者
平時可多吃含維生素e的食物。建議多喝點豆漿，氣死豆漿也不錯，豆漿是女人最好的愛人。
保健方面就比較嚴肅和複雜了。子宮有「六怕」：
一怕多次妊娠。每增加一次妊娠，子宮就增加一分風險。
二怕反覆人工流產。特別是在短時期重複進行，這對子宮損害很大。
三怕私自墮胎。這樣做的嚴重後果是，子宮破損或繼發感染者甚多。
四怕忽視產前檢查。定期進行產前檢查是母子平安重要保障。否則可能導致難產甚至子宮破裂等嚴重後果。
五怕性生活不講究衛生。病原體可經**進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。另外，男子包皮垢對宮頸的刺激是引起子宮頸癌的因素之一。
六怕性生活紊亂。如果女性性生活放縱，或未成年便開始性生活，就會對自己的身心健康造成損害，而宮頸糜爛及子宮頸癌疾病也由此產生。因此，女性應該從自身做起，呵護子宮，呵護健康
2樓：匿名使用者
這是不少人的困擾。子宮內膜疾病是常見的**病症。那麼吃補對子宮內膜呢?
首先我們要知道什麼是子宮內膜炎，子宮內膜炎是子宮內膜的炎症.按照病程的長短,可以分為急性子宮內膜炎和慢性子宮內膜炎兩種.發生子宮內膜炎之後,整個宮腔常常發生水腫,滲出,急性期還會導致全身症狀,出現發熱,寒戰,白細胞增高,下腹痛,白帶增多,有時為血性或有惡臭,有時子宮略大,子宮有觸痛.
慢性者表現也基本相同,也可有月經過多,下腹痛及腰骶附脹明顯.
吃什麼補宮內膜
專家指出，針對「吃什麼對子宮內膜好」的問題，提供以下飲食建議：
多食含纖維多的蔬菜水果，如香蕉、甘薯、芹菜等。
加強營養，多食蛋白質和維生素含量高的膳食，可吃雞肉、瘦肉、蝦、牛奶、豆腐、豆類等;少食脂肪和糖;口味要淡些，少食鹽。
白帶增多者，可多吃韭菜、扁豆、小米、豆腐、蓮子、核桃、白果等食物。
忌辛竦、煙、酒等刺激性食品及調味品。
其實，需要注意的是：食物對於子宮內膜只是一個輔助的作用，因為真正想要子宮內膜好光靠食物遠遠不夠，源於日研發的專門針對女性**的護理產品櫻花雨。對慢性子宮內膜炎有著極好的療效。
櫻花雨，集抑菌消炎、止癢祛味、均衡弱酸、提高免疫等多重功效於一身。其獨有的高效雙成分「au3分子」和 「緩釋平衡因子」可以快速滲透到**組織及盆腔宮頸，直達病灶並在潰爛面形成保護膜，迅速止癢、止痛、殺菌、消炎，並有效修復**壁及盆腔宮頸。
回答者：
- 2010-11-18 09:092010-11-16
2 2010-3-14
2009-6-24
10 2010-1-5
5 2007-9-28
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回答者：
- 2010-11-18 09:11
吃什麼補卵巢和子宮
3樓：重慶送子鳥醫院
平時我們可以多吃一些胡蘿蔔，胡蘿蔔裡含有大量的維生素c和維生素e，若每天吃一些胡蘿蔔則患卵巢癌的機率是很低的，如果想要保養子宮就要多吃一些豆製品，豆製品含有豐富的雌激素，平時可以多吃一些黃豆或者是黑豆。
吃什麼對子宮好
4樓：匿名使用者
一點小建議，僅作為你的參考
1.白蘿蔔
白蘿蔔不僅可以生吃也可以炒著吃，白蘿蔔比僅僅是一道蔬菜，它更是一味良藥，被大家稱之為是地下人蔘，現在正值秋天，多吃蘿蔔對身體也有好處，在蘿蔔種含有大量的水分，還有大量的維生素c和礦物質，多吃蘿蔔可以有效預防癌症的出現，所以要想呵護子宮健康，不妨多吃一些白蘿蔔吧。
2.胡蘿蔔
不管是白蘿蔔還是胡蘿蔔，對於女性子宮都有一定的幫助，為什麼胡蘿蔔也可以滋養子宮呢，因為胡蘿蔔中有很多天然元素，而且根據科學研究發現，每週平均吃5次胡蘿蔔的女性，其患子宮癌的可能性比普通女性降低50%所以，為了子宮的健康，還是多吃點胡蘿蔔吧。
3.穀類食物
穀類食物含有大量的維生素e、蛋白質、澱粉等，其中維生素e不僅有抗氧化作用，還能夠促進子宮細胞生長，對子宮發育和卵巢健康都有幫助。其中的蛋白質是構**體細胞基本物質，有保護子宮正常發育的功效，女性多食用穀類食物百益無一害。常見的穀類食物：
玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麥、小麥、小米等等。
4.堅果類食物
堅果有植物精華之美稱，營養豐富，蛋白質高，跟豆類食物可以相媲美，堅果中的維他命e、微量元素等有修復子宮創傷的作用。但是堅果含有大量的油脂，女性朋友要合理食用堅果，避免肥胖。常見堅果有：
杏仁、核桃、花生、開心果。松子等等。
5.溫性水果
女性朋友滋補身體，調養子宮，適宜吃溫性水果，忌寒性、涼性水果。溫性水果不僅水分充足。有大量維生素，還能溫補內臟，調節內分泌，是女性子宮自我保健好食物。
6.富含維生素的食物
研究中發現，女性在平時生活中要想保護子宮健康，一些富含與維生素的食物是必不可少的，可幫助女性大大的減少患有子宮肌瘤以及卵巢癌的機率。可以選擇使用溫性的水果，如蘋果、香蕉、櫻桃、葡萄等。
7.高鈣食物
在一項研究中發現，每天攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質不足的人降低46%的卵巢癌發生率，特別是那些已經患有子宮疾病的女性，適量多吃高鈣食物能夠緩解這些病症。常見高鈣食物有牛奶、蝦皮、海帶、豆腐、雞蛋等。
8.富含葉酸的食物
增加富含葉酸的食物，可降低女性子宮卵巢癌的發生率。瑞士的研究人員發現，常吃富含葉酸的食物的女性，其發生子宮癌的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。至於葉酸，它是一種水溶性的維生素b，富含於綠色蔬菜、柑橘類水果及全穀類食物中。
9.少吃高脂食物
高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪飲食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食結構來攝取必要的營養。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。
5樓：匿名使用者
8種食物對子宮有好處
1、紅薯
紅薯是比較暖身的食物，在暖宮上面也是很有功效的，紅薯營養非常的豐富，可以補脾益胃，補中益氣，大量的食物纖維可以刺激腸道蠕動，促進毒素的排出，其中的綠原酸，還能抑制黑色素的產生，防止雀班的出現，抑制肌膚老化。
2、白蘿蔔
白蘿蔔不僅是一道蔬菜，還是一劑良藥，民間稱白蘿蔔為地下小人蔘，這些由於白蘿蔔水分含量高，還有大量的維生素c和礦物質。醫學證明，白蘿蔔有良好的防癌功效，能夠有效抵制癌細胞的生長。因此，為了預防子宮疾病，女性朋友可以多食用白蘿蔔。
3、紅豆
紅豆含有較多的皁角甙，有很好的健脾利尿的作用，有很好的改善水腫的效果，大量的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、調節血壓和血脂的效果，另外，紅棗性質溫和，可以補脾補血，是種不錯的暖宮食物，女性吃紅豆不僅可以排子宮裡的毒素，還可以防治宮寒。
4、黑豆
現代人工作壓力大，易出現體虛乏力的狀況。要想增強活力和精力，按照祖國醫學的理論，補腎很重要。黑豆就是一種有效的補腎品。
根據中醫理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。而且黑豆含有豐富的維生素，其中e族和b族維生素含量較高，維生素e的含量比肉類高5~7倍眾所周知，維生素e是一種相當重要的保持青春健美的物質。
5、桑葚幹
桑葚我們平時不是很常吃，但是桑葚幹可以在各個大超市都能買到，它是含鐵最豐富的食物之一，每100克含鐵42.5毫克，無愧於水果中「補血果」的稱號。一般建議將桑葚幹煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補血，還可以美容，但孕婦慎用。
6、阿膠
較適合氣血虛的女性，主要針對月經量少，顏色不正，頭暈、手腳冷等症狀，如果氣血虛的話會影響受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中放入熱水沖服，如果在辦公室內可以喝一天，會覺得全身暖洋洋的。
7、鮑魚
鮑魚是對女性很好的滋養品，有研究表明鮑魚可以很好的滋陰養腎，清肝明目，過去太醫院進貢給皇后妃嬪們的中藥丸，調和時不像現在使用蜂蜜，而是用鮑魚汁。所以宮寒女性應該經常給自己做些鮑魚食物。
8、堅果類食物
堅果有植物精華之美稱，營養豐富，蛋白質高，跟豆類食物可以相媲美，堅果中的維他命e、微量元素等有修復子宮創傷的作用。但是堅果含有大量的油脂，女性朋友要合理食用堅果，避免肥胖。常見堅果有：
杏仁、核桃、花生、開心果。松子等等。
6樓：愛貝醫療
避免子宮患上病變，需要大家呵護好、保養好子宮，其中食療保健是最好的方式，那麼就飲食來說，吃哪些食物對子宮護理有好處呢?愛貝醫療為您普及一下：
紅豆
有「心之谷」美譽的紅豆，食用之後能促進心臟保健，其實對於護理子宮來說，吃點紅豆也是有效的。
紅豆屬於性溫的食材，具有補脾養血的作用，對於溫暖子宮是非常好的，通過吃紅豆，能夠把子宮中的毒素清理出來，避免子宮受到較多毒素的困擾，進而有效的促進子宮健康。
阿膠
吃阿膠，想來是很多女性不會拒絕的事情，通過吃阿膠能夠獲得健康，作為常見的滋補身體食物，吃阿膠能夠改善血虛，對於氣虛、血虛的女性十分的好。
宮寒的女性，吃點阿膠同樣能夠起到溫暖子宮的作用，子宮得到了護理、保健，想來身體是會更加健康的。
葉酸
更多的時候，可能會見到一些女性在懷孕時補充葉酸，這樣做能夠起到促進胎兒的發育，預防胎兒出現畸形的發生。
其實在平時也可以吃點葉酸，能夠很好的起到護理子宮，預防卵巢病變的作用，通過吃含有葉酸的食物，能夠把女性子宮病變、卵巢病變降低好幾成。
黨蔘黃芪母雞湯
對於女性來說，食用一些滋補身體的湯水，對於身體保健同樣有效，例如黨蔘黃芪母雞湯。
這道湯其中包含黨蔘、黃芪這些常見的中藥，還有母雞這個有益身體保健的食物，食用之後，能夠起到益氣補血、調補子宮的作用。
艾草煮雞蛋
艾草煮雞蛋也是很多女性十分喜歡的食療方式，在煮雞蛋的時候加入艾草，紅糖，能夠吸收其營養、功效，艾草對女性保健實在是太重要了。
這樣的雞蛋，具有更好的暖宮止血的作用，緩解了月經不調、子宮寒冷，對於促進身體保健是非常好的。
對於女人來說，護理子宮、調節子宮可以通過食療改善，上面介紹的這些食物，希望大家適當的吃一點，子宮得到了護理改善，身體會健康很多，讓你獲得更加健康的身體。
7樓：假如沒有明天
參芪燉母雞：老母雞1只，黨蔘50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，具有益氣補血作用。適用於子宮的調補。
豆漿大米粥：豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃，清熱潤燥作用。適用於體虛子宮的調養。
平時你也可以用一些私護產品對子宮進行保養，如宮妙的宮妙丹，主要是清宮排毒、消炎殺菌，祛斑養顏，還有就是宮妙的養護抑菌凝膠，都還可以
怎樣保護卵巢和子宮？吃什麼好，吃什麼能保護子宮和卵巢
飲食方面要注意營養平衡,除了蛋白質足量攝入外,脂肪及糖類應適量,同時特別注意維生素e,d及礦物質如鐵,鈣的補充,其中適當補充維生素e可以清除自由基,改善 彈性,推遲性腺萎縮的程序,起到抗衰老的作用,並可調節免疫功能。妥運就挺好的，這款營養品中特別加入谷膀甘肽 葡萄籽提取物等做種抗氧化劑，對卵巢和子宮...
修復子宮內膜吃什麼好，吃什麼修復子宮內膜
你好，子宮內膜薄的原因分為全身因素和區域性因素，全身因素有內分泌失調，如雌激素水平偏低，孕激素不足，排卵障礙和生長激素缺乏等 區域性因素主要是內膜損傷，粘連和缺如等，患者導致的 主要是考慮存在流產後子宮恢復不良的問題。子宮內膜薄的食療 一 黑豆 方法一 每天早晚2次，吃黑豆糯米粥 黑豆30克，糯米6...
子宮發炎應該吃什麼消炎藥，子宮炎症吃什麼消炎藥
最後找中醫 病，女性的 病找西醫治會越治越麻煩。因為西醫只會用消炎藥，沒有中醫醫藥和諧的理念。直銷公司買的維生素c可以殺菌抗氧化和解毒，比如安利公司，完美公司的產品 先要檢查下是什麼性質的炎症，才好對症用藥。不能亂用藥的 子宮炎症吃什麼消炎藥 子宮裡面發炎怎麼辦？可以吃什麼消炎藥才有效啊？發炎得特別...