1樓：西寧長海醫院
飲食方面要注意營養平衡,除了蛋白質足量攝入外,脂肪及糖類應適量,同時特別注意維生素e,d及礦物質如鐵,鈣的補充,其中適當補充維生素e可以清除自由基,改善**彈性,推遲性腺萎縮的程序,起到抗衰老的作用,並可調節免疫功能。
2樓：贊李雲東贊郝帥
妥運就挺好的，這款營養品中特別加入谷膀甘肽、葡萄籽提取物等做種抗氧化劑，對卵巢和子宮都有著保護的作用，我現在自己也在吃，吃了之後體檢是有改善的。。謝謝你對我們的支援，希望我的回答能有所作用，歡迎追問，再次表示感謝！
吃什麼能保護子宮和卵巢
3樓：魯妹
最合適答案：
食用ve含量有些多的食物,喝豆漿可以不可以增加雌激素對保養子宮和卵巢有非常好的療效.食品核桃。
從中醫學的角度上講,直接對卵巢有好作用的食品有枸橘、甲魚血、蛋清和豆子（黃豆）比有些好；藥物比有些好的是西洋參、女貞子等都具有交好的滋補卵巢的作用。但儘量不用藥物，尤其是西藥物和脂溶性藥物**，如：ve、魚油等，因為這些藥物是通過人體的脂肪來吸收生化的，年輕人用了，尤其是還沒有生育的年輕的女性，服用後非常容易出現流產等情況。
服用維生素c和維生素e.研究表明，若每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e，患卵巢癌的機率就會減少50%。
高鈣飲食少吃煎蛋.女性總是吃油煎雞蛋會增加患卵巢癌的危險。因為在對雞蛋進行油煎的過程中，會導致許多生物活性分解產物的形成，例如：
膽固醇氧化物等。而這些產物有非常大的細胞毒性作用，尤其會對女性卵巢組織的親和性造成影響，進而會成為癌、瘤的誘發劑，增加患卵巢癌的可能。此外，油煎、油炸的馬鈴薯和薰豬肉也是卵巢癌的誘因。
葉酸.增加富含葉酸的食物,它是一種水溶性的維生素b，富含於綠色蔬菜、柑橘類水果及全穀類食物中。
多吃胡蘿蔔飲食方面沒有尤其對子宮有益的,注意保持飲食營養均衡就可以不可以。在日常生活中,多吃些蔬菜和水果,保持大量維生素e、維生素b2等各種營養物質的吸收。忌吃生冷的東西。
練習瑜伽對保養子宮有一定功效.
怎樣保護卵巢和子宮？選擇多吃什麼食物可以？
保養子宮和卵巢吃什麼
4樓：茯苓老師養生
女人想要保養卵巢，3味中醫煮茶，經常喝，卵巢健康，子宮更健康
5樓：緊箍咒稱嗣
1、服用維生素：
建議女性每一天服用維生素，最好就是一天的量是90毫克的維生素c，加上30毫克的維生素e 的輔助，低於子宮和卵巢都有保養的作用，所以女性可以根據自己需要選擇。
2、植物雌激素：
保養卵巢和子宮建議服用思妍金巢安，其中含有豐富的植物雌激素，堅持服用一段時間，對於子宮和卵巢都有保養的作用。
3、葉酸和胡蘿蔔：
綠色的蔬菜，柑橘類水果裡面都會有很多葉酸的。胡蘿蔔素的攝取可以選擇多吃胡蘿蔔，建議有條件的每週可以吃5次，對於子宮和卵巢的保養會有很大的作用。
6樓：成都悅麗諮詢
卵巢的作用是產生並排出卵子，是可以分泌雌、孕激素的性器官，所以吃些豆製品、蜂蜜、黃豆、核桃、松仁等來增加植物激素，對卵巢有很好的保護作用。平時可多吃些吃水果、蔬菜及富含有維生素的食物，比如牛奶、瘦肉、黃瓜等，同時應補充膠原蛋白，可多吃魚等，使**顯得飽滿溼潤，又能保護卵巢。
吃什麼補卵巢和子宮
7樓：重慶送子鳥醫院
平時我們可以多吃一些胡蘿蔔，胡蘿蔔裡含有大量的維生素c和維生素e，若每天吃一些胡蘿蔔則患卵巢癌的機率是很低的，如果想要保養子宮就要多吃一些豆製品，豆製品含有豐富的雌激素，平時可以多吃一些黃豆或者是黑豆。
怎樣保護卵巢和子宮？吃什麼藥效果好？
8樓：
保養女性的卵巢和子宮有以下幾個方面：1、有正常性生活但沒有生育計劃的女性要做好避孕措施，預防意外妊娠和人工流產。2、儘量避免服用緊急避孕藥。
3、不要吸菸、飲酒或酗酒。4、儘量減少飲用濃茶、咖啡。5、勞逸結合，不要長時間的久坐，適當的鍛鍊身體，但避免過度勞累。
6、合理飲食，不過度挑食、偏食、貪食。避免油炸、油煎、燒烤等食物，以及各種甜食的過量攝入。7、適當的補充維生素c，維生素e等營養素。
8、放鬆心情，不要有過大的壓力，避免情緒過度波動。
9樓：mmp無名可取
卵巢子宮的保養，因為卵巢子宮它是內分泌器官，壓力、焦慮、睡眠，這些情況都對卵巢有影響，還有區域性的輻射。比如醫療上的放射**，這些東西都會對卵巢有影響。另外，在溫度的感覺上，卵巢和子宮其實還是需要一些保溫的，這種情況，不要它太受寒。
另外就是過度的勞累，這些都會影響卵巢和子宮的保養，另外還有子宮有沒有受到創傷。所以不必要的一些懷孕，還是要杜絕的。
10樓：匿名使用者
我覺得妥運效果挺好的啊，它能幫助卵母胞中生dha以及rna合成，附近細胞正常複製分化以及發育，有效增強卵母細胞生命力，對卵巢和子宮都挺好。
11樓：繼承權佑道
1.精神方面
女性朋友要注意儘量保持心情舒暢，不要給太大壓力給自己，這樣才能夠使內分泌系統不受過多的影響，對於保護卵巢和子宮有很大的幫助。
2.運動方面
堅持鍛鍊、增強體質，是中年女性保持旺盛活力的最重要途經。經常運動能夠促進血液迴圈，對於避免卵巢供血不足而出現早衰有很大預防作用。
3.飲食方面
注意飲食調理，確保攝入足夠的營養成分，可以幫助女性獲得維持生殖系統健旺功能的必要營養。飲食有規律、按時進餐，不暴飲暴食。
4.補充雌激素方面
最重要的是口服金巢安，堅持服用一段時間，可以促進女性雌激素分泌，對於保護卵巢和子宮有很大幫助。
12樓：成都悅麗諮詢
想要保養卵巢，吃藥物是不能夠保養的，但是可以從平時的飲食生活進行調養，達到保養的效果，多吃一些豆類的製品如豆腐，豆漿，另外一些阿膠，大棗，蜂王漿等等，平時要注意養成良好的生活習慣，注意適量的運動，飲食，要養成一個開朗的心情，避免過度的憂慮和悲傷。
女人吃什麼對卵巢和子宮好？卵巢保養的好處？
13樓：網路諮詢先生
比如 當歸，黃芪，烏雞鯽魚，桂圓，阿膠，紅棗，黃豆，都是可以的。保養卵巢，就是保養**，氣血足，精神狀態好，避擴音前閉經，過早進入更年期。當然，主要是情緒穩定，注意勞逸結合、
14樓：銀河系火星
吃什麼作用不是很大，主要還是平時的生活規律習慣和個人衛生，要有良好的生活睡眠習慣，身體健康卵巢子宮自然會好好。
15樓：匿名使用者
你要建議吃點阿膠，紅棗、荔枝哦
16樓：匿名使用者
自己吃的金巢安，有植物雌激素，還不錯，對卵巢和子宮都有幫助。
吃什麼對子宮卵巢好？怎麼保護子宮卵巢？
17樓：匿名使用者
子宮是產生月經和孕育胎兒的器官，位於骨盆腔**，在膀胱與直腸之間。子宮大小與年齡及生育有關，子宮可分為底、體與頸三個部分。 保護卵巢和子宮不要私自墮胎,不要濫用催產素藥,不要用舊法接生,定期婦檢，有病早治。
意見建議：生活方式上，應注意緩解壓力、勞逸結合、修身養性、保證睡眠、適度鍛鍊等
吃什麼補子宮，吃什麼補卵巢和子宮
平時可多吃含維生素e的食物。建議多喝點豆漿，氣死豆漿也不錯，豆漿是女人最好的愛人。保健方面就比較嚴肅和複雜了。子宮有 六怕 一怕多次妊娠。每增加一次妊娠，子宮就增加一分風險。二怕反覆人工流產。特別是在短時期重複進行，這對子宮損害很大。三怕私自墮胎。這樣做的嚴重後果是，子宮破損或繼發感染者甚多。四怕忽...
修復子宮內膜吃什麼好，吃什麼修復子宮內膜
你好，子宮內膜薄的原因分為全身因素和區域性因素，全身因素有內分泌失調，如雌激素水平偏低，孕激素不足，排卵障礙和生長激素缺乏等 區域性因素主要是內膜損傷，粘連和缺如等，患者導致的 主要是考慮存在流產後子宮恢復不良的問題。子宮內膜薄的食療 一 黑豆 方法一 每天早晚2次，吃黑豆糯米粥 黑豆30克，糯米6...
子宮收縮不好吃啥補品，做小月子吃什麼補品最好
一般是針對懷孕生孩子來說的，但是在平時並沒有這個說法。若是您是剛生完孩子，子宮收縮不好，一般是可以口服益母草膏進行 或者是肌注縮宮素都可以。建議您，最重要的是注意休息，定期複查就可以。紅糖水 益母草等食物對女性來說一定不陌生，這些食物含有豐富的礦物質和微量元素，對子宮的收縮和恢復有幫助。這個最好諮詢...