1樓：匿名使用者
夢其實是我們在睡眠時，大
2樓：戰起來吧
這是我用手在word上打出來的答案，然後複製過來給你看的！我並不是什麼解夢大師，我也不會替你解夢！如果你能改變主意，看看下面的內容，你就會知道自己其實是庸人自擾！
有多少人看了此帖豁然開朗，相信你也不會例外！
夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢。不少人有這樣的苦惱：入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。
由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。
其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。
由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。
夢可以讓你體驗許多你無法體驗的事情，無論是美夢還是噩夢，都沒什麼特殊含義，夢是大腦無意識的將腦內資訊無序的連線而成，有些是你早已忘記的東西，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫，夢境與現實無關！
夢因： （1)夢是人心理感受的成像
（2）夢是人心理願望的滿足
（3）夢來自人身體的內部與外部的刺激
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。夢是人類最普遍的精神現象，夢也是壓抑到人的內心深處的潛意識活動的最普遍、最重要的表現，所以，人類大腦白天或者平時生活中所儲存的各種龐大資訊，會構成夜間不同夢幻虛擬景像的組合，這種虛擬的夢幻景像組合，就是我們人類大腦神經系統對其所儲存資訊的一種特殊的加工處理過程。
還有，晚上睡覺如果睡姿不好，比如，手壓著胸部、一條腿壓著另一條腿等等，都會造成睡覺做夢。
說白了，夢其實就是一個人某種願望的達成表現，也可以說是一種清醒狀態精神活動的延續。所以，做夢很正常，我們也沒必要因為夢的好壞而耿耿於懷，非要解夢，找個原因所在，關鍵是平時加強體育鍛煉，合理安排作息時間，保持良好愉悅的心態，過好每一天就好。
俗話說「日有所思，夜有所夢」，做夢很正常，對做噩夢來說，一是自己太累，超過了身體的承受力；二是由於事多或工作忙，生活作息時間不規律引起內分泌、生物鐘紊亂導致睡得「不輕鬆」；三是白天經歷（看到的、聽到的、想到的）的資訊（情感）在大腦中沒有很好釋放；……不過，老輩（也許是經驗，也許是安慰自己）常說夢與現實是相反的（夢死再生，要添壽；夢哭喻笑，一定有喜事）。其實，我們就把老輩的說詞當成一記「良方」來想就好了，不論自己的夢是真是假都應往好的方面想，要善待老人，有機會多孝敬點，這樣大家的心情都會愉悅，對身體也是有益無害的！
那麼怎樣才能減少噩夢呢？
要減少不良的刺激。平時應多看一些健康有益、輕鬆愉快的影視錄影或**，少看或儘量不看易形成噩夢情景的影片或**，避免不良的刺激在記憶中儲存。睡眠前最好不要過度用腦，以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。
注意睡眠的身體姿勢。一般採取右臥睡眠較好。仰著睡的時候，雙手雙腳自然垂直，枕頭不要過高。
要糾正趴著睡覺的不良習慣。
一、夢是健康的表現
醫生們的最新研究成果證實，人腦中並不像過去設想的那樣存在著一個「睡夢中心」，夢是人腦中主管各種功能的各個中心點聯合作用的結果。如果某一箇中心點受到損害，就形成夢，或形成一種殘缺不全的夢，如夢中人物只有語言而沒有影象。
二、做「白日夢」有利身心
人在清醒狀態下出現的帶有幻想情節的心理活動，在心理學上叫「白日夢」，也稱「遐思」。
從心理學觀點來說，做「白日夢」是一種有效的鬆弛心理神經的方法。
研究人體心理衛生的專家們稱，雖然目前尚未搞清楚「白日夢」對影響人體身心健康的確切機制，但可以肯定，這種大腦活動對免疫系統起著良性的促進作用。另一方面，「白日夢」能讓大腦的左側從語言活動中解脫並處於休息狀態，讓右腦充分發揮其直觀時形象思維能力，從而使善於語言思維和用右手勞動者的疲勞得以消除。
三、惡夢是疾病的預報
夢境是每個人都會有的潛意識心理反應，夢雖然荒誕無稽，但有些往往透露出身體健康狀況的蛛絲馬跡，所以中國古代就盛傳著一說。
心理學家認為，夢好像是一臺儀表，它對一些尚不為自己所知的身體變化會有所反應。譬如，有些肝炎病人在發病前幾天會出現令人焦躁、恐懼的夢境，有的病人訴說在夢中感到右肋部損傷等。
四、是心理衝突的顯現
著名心理專家郝濱在其著作《催眠與心理壓力釋放》中說：「夢中會出現慾望、情緒等各種感受，雖然這些都是你的神經系統產生的，但並不能完全代表你，不能說夢中出現的需求就是你的本質所在。很多的時候理性需求與感受類需求是相互矛盾的，他們並存在你的意識中，並相互爭鬥伴隨你的一生。
這些需求之間的衝突可能使你無所適從，而導致心理障礙。但是，假如你擁有了足夠強大的自我功能而很好的協調這些衝突，他們反而會使你獲得更好的成長。其實這也就是很多人接受釋夢、催眠等技術手段進行心理**獲得個人成長的主要目的之一。
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3樓：中陽博古齋
建議白天多去戶外運動，適當調節情緒。少思考，就會減少夢
我哪有很愛你是你自己想太多那首歌的歌詞
4樓：樂觀的高飛
我哪有很愛你
填 詞：開開
譜 曲：開開
編 曲：何東亮
早晨鬧鐘後必須有的湯 知道你上班早我先起床發呆傻坐的出神 現在回到現實的我
不回憶其實也沒什麼事可做 習慣按你的習慣生活打個響指代表完成工作 揹包裡的可樂 和只愛坐藍色計程車你別自戀也許是你學我 我哪有很愛你是你自己想太多五年的嘮叨只是打發時間的活 讓你帶傘別淋雨 站著別動我去接你你喜歡我就隨便做做而已 我哪有很愛你是你判斷有問題要不了多久我就走反正你不在意 如果有一天你想我 隨時打給我已經熬了那麼久 再來也不錯 習慣按你的習慣生活打個響指代表完成工作 揹包裡的可樂 和只愛坐藍色計程車你別自戀也許是你學我 我哪有很愛你是你自己想太多五年的嘮叨只是打發時間的活 讓你帶傘別淋雨 站著別動我去接你你喜歡我就隨便做做而已 我哪有很愛你是你判斷有問題要不了多久我就走反正你不在意 如果有一天你想我 隨時打給我已經熬了那麼久 再來也不錯 我哪有很愛你也許是我糊塗了我承認這一刻我是自欺欺人的 午夜已過天亮了 迴歸我的生活讓我安靜陪你在心底的角落 我知道你懂我有多愛你的
5樓：水月止一
早晨鬧鐘後必須有的湯
知道你上班早我先起床
發呆傻坐的出神
現在回到現實的我
不回憶其實也沒什麼事可做
習慣按你的習慣生活
打個響指代表完成工作
揹包裡的可樂
和只愛坐藍色計程車
你別自戀 也許是你學我
我哪有很愛你 是你自己想太多
五年的嘮叨只是打發時間的活
讓你帶傘別淋雨
站著別動我去接你
你喜歡 我就隨便做做而已
我哪有很愛你 是你判斷有問題
要不了多久我就走 反正你不在意
如果有一天你想我
隨時打給我
已經熬了那麼久 再來也不錯
習慣按你的習慣生活
打個響指代表完成工作
揹包裡的可樂
和只愛坐藍色計程車
你別自戀 也許是你學我
我哪有很愛你 是你自己想太多
五年的嘮叨只是打發時間的活
讓你帶傘別淋雨
站著別動我去接你
你喜歡 我就隨便做做而已
我哪有很愛你 是你判斷有問題
要不了多久我就走 反正你不在意
如果有一天你想我
隨時打給我
已經熬了那麼久 再來也不錯
我哪有很愛你 也許是我糊塗了
我承認這一刻我是自欺欺人的
午夜一過天亮了
迴歸我的生活
讓我安靜陪你在心底的角落
我知道你懂我有多愛你的
6樓：
失魂- chris potter
詞曲：chris potter
放棄你不如放棄自己
看著你不如看照後鏡
忘記你不如忘記自己
欺騙你就是欺騙自己
想太多隻能夠想太多
有了證據就該做決定
好開心好欣賞自己
我真的愛你可以放棄生命
午夜微風在我腦裡
讓我們的時間停在這裡
貪婪關係生命持續進行
直到我用光了身體
離開你怎麼可能離開你
就是死去也不離開你
我想說卻不能夠形容
但我明白而且清楚簡單
不用問你不用再考驗我
反覆驗證結果都是一樣的
好高興我真的好開心
我們的現在就是未來
午夜微風在我腦裡
讓我們的時間停在這裡
貪婪關係生命持續進行
直到我用光了身體
午夜微風在我腦裡
讓我們的時間停在這裡
貪婪關係生命持續進行
直到我用光了身體
昨夜幻想依然清晰
你我的肉體還是有情緒
縱慾日子我們繼續高興
只要我們不唬爛上帝
哦???
總是一直想太多怎麼辦？ 很難受 自己總是控制不住自己胡思亂想 每天都會回想起不開心的事或者總是往壞
7樓：沐漓小
我以前也是別人說我如果我沒有反擊就很難受很久，到現在是睚眥必報，我知道這樣也不好，可是就是反擊了才好受，但是我從來不去先惹別人
8樓：小波嗶
分散點注意力，別老集中在別人如何攻擊你上，你把自己鍛鍊強大了，就沒時間想別人怎麼攻擊的你事了
9樓：風靈風在路上
想那麼多也沒用。你越在意那些事，自己感覺就越糟。該吃吃該睡睡。冷場不怕，該玩玩，該幹什麼幹什麼。世界是前進的，你在想以前，別人在想未來。
10樓：215316心
不要太軟弱，別人罵你說你的時候你不要總是忍讓，認為自己是對的就大膽回擊。當時不吱聲過後自己生氣，只會讓自己難受。
11樓：手機使用者
私心太重、遇事不能放下、改之、改之。做到不計較、不比較，別人愛說咋說，把持不與人爭的平穩心態才是王道！
12樓：愛笑的米琳
我跟你一樣呢，你現在好些了嗎？？
13樓：草莓檸檬
之前我遭遇了一來次網路暴力，現自在總是bai回想起來，經常想不開
du。不過我看透了這件事zhi情，所以就沒那dao麼糟糕了。竟然是之前不開心的事情，反正已經過去了，就沒有必要想那麼多了，是什麼樣就是什麼樣，只能隨天命。
以前的事情就不能改變了，完全沒必要想太多。做做開心的事情，跟朋友和父母聊聊天，追追星，讓自己開心起來，加油。
我最近每天都會做夢，然後夢裡都有我喜歡的人出現，以前我都不會做夢的。。這是不是我太想他了
這隻能說明他對你影響很大，會時常懷念以前的他，並不能決定你喜歡他。因為很要好的朋友同樣也會在你的夢裡出現，所以你不必為這種事情擔心。越是生活中不會出現的人，越是會出現在你的夢裡，過去這個人一定是你生命中很重要的人，所以內心無法忘懷，你也會不經意的想起他 是的，夢是潛意識裡的真實表達，日有所思夜有所夢...
為什麼我每天晚上都會做夢，每天都做，一整晚啊？都休息不好
原因可能有三，1,心態欠佳 2,缺少運動 3，營養不良，對策 1，積極樂觀向上 凡事都往好處想，遇到問題，輕鬆面對，積極行動，事情往往就是這樣，越想越糟糕，越做越簡單，2，早晚規律運動 步行或慢跑 也可跳舞 循序漸進，又開始的30分鐘過度到60分鐘左右，3，多補蛋白多補鈣，每天一斤鮮奶，兩個雞蛋，早...
我每天晚上睡覺都會做夢，是不是神經衰弱
不一定就是神經衰弱，也可能深睡眠不夠好，單憑睡覺做夢是不能確診為神經內衰弱的。應該還需要同時容具有以下5類中的幾點，神經衰弱的症狀 1 患者經常感到精力不足 萎靡不振 不能用腦，或腦力遲鈍，肢體無力，睏倦思睡 特別是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困難，工作效率顯著減退。2 患者在閱讀書報或收看電...