1樓：曲終人亦了
使自己的形體優美具有氣質：處於發育期的女孩子經常會因為害羞等因素導致含胸、駝背、斜肩，經過舞蹈練習（站姿、挺胸）可以使自己的身姿發生變化，變得挺拔，優美。糾正各種體態問題。
培養各方面的體能素質：舞蹈練習是綜合身體的各方素質練習。在舞蹈學習中會練習力量，靈敏性，柔韌性，協調性等各方面身體素質的練習。在經過練習後可以使自己各方面的身體素質得到增強。
使自己獲得以及之長：通過舞蹈練習培訓，培養自己在舞蹈方面的優勢，會使自己在以後的工作或者學期中具有他人不具備的優勢，使自己脫穎而出。
培養自己的審美觀提高自信：舞蹈劇有許多時尚因素，通過在表情、**等方面的培養，使學員接受藝術的薰陶，提高欣賞美德能力，而學員經過舞蹈的特殊培訓上臺表演，培養孩子善於表現自己，外向等心理素質。
舞蹈是一種表演藝術，使用身體來完成各種優雅或高難度的動作，一般有**伴奏，以有節奏的動作為主要表現手段的藝術形式。它一般藉助**，也藉助其他的道具。
舞蹈本身有多元的社會意義及作用，包括運動、社交/求偶、祭祀、禮儀等。在人類文明起源前，舞蹈在儀式，禮儀，慶典和娛樂方面都十分重要。中國在五千年以前就已經出現了舞蹈，它產生於奴隸社會，發展到秦漢之際已形成一定特色。
藝術，是由各個不同的藝術品種所組成的。作為藝術之一的舞蹈，同樣是一個非常廣闊的天地，它也是由各個不同種類、不同樣式、不同風格的舞蹈所組成的。根據舞蹈的作用和目的，舞蹈可分為生活舞蹈和藝術舞蹈兩大類。
2樓：虔誠的圖騰
1、學習舞蹈對於孩子身體成長有很大幫助，可以避免和糾正孩子彎腰駝背及抓耳撓腮、咬指甲等一些不良習慣。
2、據醫學報導，避免早期關節炎與**關節不適的最好方法是適度們的使用關節，學習舞蹈可使全身各關節都能得到有效的鍛鍊。
3、舞蹈教學**一般**有很多種，孩子學習之後除了形體上會有較大改變外，精神面貌也會變得更加自信、開朗大方，提升樂感。
4、舞蹈也能促進孩子對文化課的學習，課業和舞蹈二者是相輔相成的，舞蹈的學習要求孩子集中精力，加強其模仿、理解、思考的能力，孩子在潛移默化中也會將這種習慣運用到文化課的學習上，許多孩子剛開始是父母逼著學習舞蹈的，但經過一段時間學習之後，都愛上了舞蹈。
3樓：匿名使用者
一、增強心肺功能
可促使心肌收縮，心臟輸出的血量增加，血流加速，這對心臟是一種鍛鍊，對預防冠心病有一定的作用。
二、調節新陳代謝
可使新陳代謝率增加60%~80%，如糖尿病、肥胖症等可以通過跳舞得到防治，對超體重者則起到**作用。
三、平衡人體節律
舞蹈常用輕**伴奏，而**的節律與舞者生物節律相互作用，**的旋律與節奏影響大腦與心臟的生物電流，調整人體生物節律，使它恢復平衡，有利於身心健康。
四、安定神志作用
可緩和神經肌肉的緊張，而起到鎮靜作用。特別對伏案工作者來說，可使緊張的大腦皮層細胞得到放鬆，獲得最佳的休息。
五、增加生活情趣，成為健康心理的保護劑
舞蹈可以給人們健美的體形、瀟灑的舉止，讓人們從中獲得**感、節奏感與情緒上的滿足，它可以使人的身體各方面功能得到活躍;它可以解除遠離社會的那種孤獨、寂寞感，增加生活情趣，成為健康心理的保護劑。
六、帶給你輕鬆舒暢的感覺
它可以舞代步，如跳上1、2小時的舞蹈就有幾千上萬步，從運動量、強度、速度來看，介於步行與慢跑之間，不會感到疲勞，反有輕鬆、舒暢的感覺。
4樓：中影人教育網
1、學舞蹈終身受用
凡是學過舞蹈的人，成年後沒有後悔學過的。反而是後悔以前沒再努力一點學的更好!中途放棄的人更是悔的腸子都青了，但是錯過那個年齡段就什麼都補不回來了。
學舞蹈並不是非要成名成家，但貴在堅持，終身受用。
2、學舞蹈的初衷決定孩子日後的成績
現在的父母讓孩子學舞蹈，大多數都並不是想讓孩子成名成家，享譽全世界。所以當孩子不想繼續的時候，父母會說：唉，不想學就別學了吧，反正咱們孩子將來也不是要當舞蹈家!
於是孩子就「合情合理」地半途而廢了。如果有家長問我這個問題，我個人觀點——孩子不願意學，也得讓她學。因為學舞蹈從來都不是娛樂、消遣或遊戲。
3、學舞蹈要跟寫作業一樣認真
我要對學舞蹈的孩子家長說：學任何一樣藝術都是學業，就像孩子去上學、去完成作業一樣。有些家長覺得孩子沒興趣就學不好，不如不學。此時家長就應該認真對待，家長不管，孩子就學不好。
4、哭著練和笑著練沒多大區別
學舞蹈的關鍵不在興趣，但是家長們會這樣想——強扭的瓜不甜，孩子沒興趣怎麼會學得好呢?只要家長有信心，有決心，有恆心，孩子就能學得好;相反，家長不管而依靠孩子自己學習，就沒有可能了。學舞蹈的關鍵不在興趣，沒興趣的孩子不比有興趣的孩子學得差，有興趣的孩子也不比沒興趣的孩子學得好，關鍵是用在學習上的時間。
或者乾脆這樣說，哭著練和笑著練，練出的效果沒多大區別。
5、貴在堅持
對於學習相對較緊張的孩子，每天需用多少時間練舞蹈?每天半小時一小時，暑假寒假多練，我認為差不多了。還是那句老話：貴在堅持。如果每天20—30分鐘，堅持10
—15年，水平真的很不錯了，不信你試試。
6、適當用鼓勵加強制的手段
要用鼓勵、引導、獎勵，適當加入威嚴、強制的手段，讓孩子學下去。
「沒興趣學不好」是針對成年人而言的，成年人成就一項學業，沒興趣就不可能學好，但孩子可不是，不能拿**的思路套孩子。
7、千萬別把學舞蹈當作享受
用兩個比喻來形容學舞蹈：練習就像在車間裡幹活，是一項既艱苦，又枯燥、乏味、苦悶的工作，與其看到孩子半途而廢，還不如事先看清楚這一點，並有足夠的信心(不是指孩子，而是指家長)，不斷督促孩子學成。因此我主張家長在孩子不願意學的時候，「也得讓他學」。
因為學舞蹈真的能特別鍛鍊意志。
8、讓孩子專攻一門還是多門齊進
幾門同時學，孩子能學好嗎?孩子都能堅持下來嗎?只送給家長一句話，如果說，同時學幾門東西，可以鍛鍊孩子各方面的能力，那就是胡扯，千萬別信。
因為每一門藝術都需要常年的堅持才能有所獲的。
5樓：小
1，提高你的氣質；2，保持身體健康的運動（因為在跳舞的時候會增加你身體熱量的消耗，減少你的脂肪）；3，增加你對自己身體的認識（因為舞蹈需要你控制和協調自己的身體，所以你會發現你的各個關節和肌肉的反應、行動能力）；4，開心快樂的工具（當你跳舞的時候需要盡情的投入，這樣可是使自己忘記生活中的種種煩惱，情緒變得快樂）；5，增加團體協作的能力（舞蹈不僅僅是一個人的事情，有時候是需要跟大家配合的，在這個過程中就會鍛鍊你與大家接觸並且配合完成一項事情的能力）；6，瞭解**（因為練習舞蹈需要與**配合，所以你要知道**的節拍、節奏、旋律、特點等等，所以可以促進你更深的瞭解**）；7，修練品性（學習舞蹈是需要一段長時間的付出，在這個過程中有快樂、有磨練、有享受、有痛苦，當你在用舞姿表達你的情緒、感情的時候首先需要你對事情的瞭解和認知，然後再以適當的形式表達，這是一個說起來容易做起來難的事情，只要你堅持，就會得到你意想之外的收穫，在這段長時間的過程中就會修練自己的品性）。
6樓：匿名使用者
跳舞可以提升自身的氣質，適當的認真的按要求練一些基本功可以重新塑造身體的線條。同時跳舞也能鍛鍊身體，增強身體各個部位的協調能力，有利於身心健康，修身養性，永葆青春。再者舞蹈要配合**，隨樂起舞，可以鍛鍊你的樂感和舞感，有時候心情不好跳舞可以發洩出來，有時候心情好了也可以通過跳舞表達出來。
舞蹈有很多種，每種舞蹈都有著不同的文化，跳舞可以讓你瞭解不同的舞蹈文化和各國各民族的風俗，總之是百利而無一害的。
7樓：陸磊
也許上面的朋友回答的很多了，我在這裡再說一個可能大家沒說道：學舞蹈可以**輕度的抑鬱症患者，還有可以去青春痘的作用！
8樓：匿名使用者
好處啊,也就是氣質比較好,身體柔韌度,肢體靈活性以及肌體模仿能力都會很高
至於**..呵呵,沒發現..
9樓：潛春遊鬆
好多太多了~~你看楊麗萍那樣的舞蹈家，不就是練舞蹈發的家麼~嘿嘿~其二，能舞出漂亮的身材，增強身體的韌帶的韌性和抵抗力其三，有了漂亮的身材，誰看誰羨慕，何樂而不為其四，學生也可以練，課餘，回家聽著**就可以跳舞~還有假期呢，假期可以去學習學習，又豐富自己的生活又利於自己的身體健康~~~
10樓：東門春經歌
練習舞蹈的好處很多，可以增加你身體的柔韌度，練的正確的話每個肌肉骨骼都能得到相應的鍛鍊，收肌肉練線條長氣質，你看所有的舞蹈演員出來就是長的不算特別好看也能給人一亮的感覺：）
並且學舞蹈能鍛鍊人的吃苦的耐力和堅持的毅力．唯一不好的就是如果你把它作為一種職業時，你將會付出很多的傷痛，特別是腰和腳踝的傷痛：），專業跳舞的話每次練功都很疼和累
不過業餘的那種舞蹈比如形體芭蕾等，只要有好的老師教並且方法正確，肌肉運用正確的話是沒有害處的：）
我是以為舞蹈專業學生，呵呵，希望我的回答能給你點幫助！
學舞蹈有什麼好處
11樓：雲南樹藝教育
曾經想要通過舞蹈藝考這條道路考上大學，所以學習了舞蹈，沒有接觸過舞蹈專業之前，對這門專業的刻板影響就是「皮肉之苦」但是通過一段時間的學習之後，包括考上大學正式步入這門專業系統的學習之後我發現舞蹈中的美。
在我現在看來會給我以後的人生帶來什麼體驗，會分為一下幾點：
一：注重自我身材的保持
眾所周知，舞蹈生對於身材的要求是重中之重的，原因在於舞者在舞臺上呈現出舞蹈作品時是需要肢體語言來表現出來的，所以舞者十分注重自己身材的管理。
二：生活中的習性：
在日常生活中，曾經學習過舞蹈的人坐椅子喜歡橫胯分開兩大腿成一字，轉頭或看鏡頭時習慣揚下巴，原地轉圈習慣性單腳為軸有時還會留頭，走路貓步腳尖略外開，對地面有特殊親近感喜歡在地毯上趴著跪著。這是因為接受過長時間的舞蹈基本功的訓練，身體肌肉有了肢體記憶，一抬手一個回頭就會不自覺的延伸。
三:離開了舞蹈的人生感覺總是殘缺的，看到電視裡關於舞蹈的綜藝就會變得挑剔，因為接受過專業的舞蹈訓練就會比平常人更多了一份對舞蹈的欣賞角度，會回想自己學舞蹈時的樣子。
四：具有敏銳的觀察力
舞者在生活中一定是具有敏銳的觀察力的，在舞蹈作品的呈現過程中，舞蹈演員要通過自身的二度創作達到舞蹈編導所要傳遞給觀眾的資訊，因此曾經學習過舞蹈的人來說，敏銳的觀察力是必不可少的一項技能。
五：堅持，忍耐
眾所周知，舞蹈是一門很苦的專業，要通過不間斷的舞蹈基本功的訓練來訓練自己的肢體。舞蹈老師一遍又一遍數著節奏，無數次的壓腿，甩腰，踢腿等構成了所有學習過舞蹈的人的記憶，排練廳裡揮灑的汗水和淚水鑄就了每一個舞蹈堅持不懈和忍耐的品質。
六：長期不跳舞會經常覺得肩帶疼、腰疼、胯疼、腿上筋疼，渾身不得勁。好像必須要甩開了才能緩解。
七：以情代舞，以舞代情。
具有豐富的表現力,舞蹈藝術是表情的藝術，以情代舞，以舞代情，通過飽含情感的舞蹈形象，激起觀眾的情感反應。激情，對於舞者來說是至關重要的。
練舞蹈的好處，學舞蹈有什麼好處
1 舞蹈教會了我們自信 勇敢 有些學生對自己的動作不自信，害怕在老師和同學面前展示，其實只有大膽 放鬆的展示出真實的自我，才能讓老師準確地指出你需要提高的部分，更有針對性的給予指導。舞蹈跳的好不好 舞姿夠不夠優美不重要，重要的是你敢於在人前表演，自信和勇氣是舞蹈交給舞者的更深層次的財富，讓他們今後在...
跳舞的好處和壞處練舞蹈有什麼好處與壞處
一 跳舞的好處 1 跳舞是一種有益身心健康活動，增強體質，性格變得開朗，身體變得柔軟，全面刺激肌肉。舞蹈對肌肉的刺激則是全面性 綜合性的，它的動作兼顧到頭 頸 胸 腿 髖等部位。2 在舞蹈當中，連貫的動作節奏很快，一整套動作連貫而流暢，整齊而有韻律感，對樂感 靈巧度的鍛鍊很有幫助。而它的趣味性容易讓...
人們對學舞蹈的女生是什麼印象，為什麼練舞蹈的女孩都那麼漂亮？
因為，現在大多數的大學裡，或者藝考生，或者在大學裡的附屬藝校，不說所有的，大部分的孩子，或者學生都是不在父母的身邊，即使在，父母也很難能照顧到孩子的感受，去了解孩子所遇到的事情，孩子受到的保護，關係，愛護，明顯會變得脆弱，所以往往，導致學舞蹈的男孩子和女孩子，因為自身沒有被人關心愛護，然後經常是得互...