1樓：紅豆愛阿翁
是因為你壓力大 一直得不到緩解 又加上身在異鄉 難免會孤獨寂寞 所以你才會產生現在的情緒 找種適合你的方式減一下壓把 你會重新燃起激情的 傾吐是最好的減壓方式 如果沒有合適的人傾吐 建議你到貼吧俱樂部 也可以找我聯絡 希望你早點好起來 在異鄉真的很辛苦 希望能幫助你
2樓：許尐柒
lz是剛在國外讀書麼？每個人在到了新環境的情況下，都會有新的感情的，我指
的感情是對人和事物的看待與之前的看法不同，，還是想說習慣就好了，習慣也就成自然了，lz要學會自我放鬆，不用整天繃著神經的生活與學習！還可以試著多參加些集體活動，多認識些朋友，這對你解除目前危機是很有幫助的！不用想的太多，用學習或者工作給自己充實起來，人一充實起來，也就不會胡思亂想了，夜裡可以多給家裡打**，但時差可能是問題喔，，
蒽蒽，我常對自己說，再多的問題都不是問題！
3樓：雪詠寒
找個合得來的同學，溝通一下，看看人家是怎樣打理時間和學習的。
想家，經常與家人聯絡溝通，父母送你出國留學不容易，多為家人和自己的前途想想吧。
願你堅強 振作！！！
4樓：小強的老爺
生活每天都會繼續 你應該打起精神 要不然你就會被殘忍的社會踢出局
5樓：星和萍
能在國外上學不是一件很好的事嗎？好的機會不要就這樣錯過了，想想有多少人羨慕你啊！你要讓這個好機會令你學多點東西，等你學到東西回國時，你就是家人的驕傲了。
而如果你一事無成的回去，不僅家人對你失望，可能連親戚朋友都……難道你不想讓家人驕傲嗎？
6樓：匿名使用者
我建議最好的方法就是找個男朋友拍拖一下。這樣一來你的心情.信心全都會有所提高的.......
7樓：洛嫣顏敘
我不知道如何回答，但是我個人認為你去看看比較有心理性的書吧。這個問題你要自已面對，身為旁人的我，幫不到什麼。你自已可以好好想想，問題出在哪
8樓：米琪格格
不管是誰總有一段時間會出一點小狀況，你要剋制，等過了這段時間就好了
9樓：尉遲佑平律己
你可以採取以下建議：
今年28歲了，在家很墮落的閒了快一年，啥也不幹，整天睡覺，每當想出門打工的時候又軟弱了，
10樓：男得糊塗了
很多朋友看到你這種情況，會很無語。但相信生活中，絕不是個例。你形容自己是軟弱，非常巧妙的避開了好吃懶做。但仍然無法改變朋友們對你的印象。
今天你拿出這個問題來求助大家，說明你還是很要面子的。至少意識到了，這是一種墮落的行為，不可能長此以往下去。即使你心中有一萬個捨不得，脫離現在的生活狀態。
但坐吃山空的焦慮感揮之不去。
你提到了父母的督促，卻忘記了一個事實。如果你是整個事件的罪魁禍首，那父母就是你的**。誰給你做的飯？是誰給你錢花的？讓你舒舒服服的，在床上躺了一年多。
道理很簡單，沒有了經濟**。開始吃不上飯，又如何睡得著覺？如果你是位女性朋友，自然不會為你的將來犯愁。別人需要站著打工掙錢，也許你躺著睡覺也可以養活自己。
但如果你是一位28歲的成年男性，只要身體沒毛病，就這樣在家裡荒廢了一年。真替你感到惋惜。只有父母在身邊勸你嗎？都沒有找到媳婦和女朋友嗎？
以上兩段有冒犯的嫌疑，但也算是激將法了，希望可以刺激到你男人的血性。對打工沒有興趣，對錢也沒興趣嗎？難道連對女人都沒有興趣了嗎？
把話講到這個份上，如果你還不肯面對現實，仍然感到自己很軟弱。建議你先去醫院檢查一下身體，醫學上有些疾病確實會引起人的睏乏，無精打采，意志消磨，要相信科學。
如果身體沒有問題，在打工之前，先鍛鍊一下自己的身體。所謂身不強者志不堅。懶散了這麼久也需要舒筋活絡一下。
制定一個作息計劃，早晚跑步鍛鍊。把身體恢復一下，精氣神上來了，整裝待發，重新做人。
希望朋友可以振作起來！早日走出困局。快到三十而立之年，現在努力，尚不算晚。別人老婆孩子熱炕頭，日子過得紅紅火火，難道你就不眼饞？
我就好人做到底，如果你下定了決心，願意整裝待發，重塑自我。我可以負責從旁監督你，不要等到明日，就現在拿出主意，把這個想法告訴自己的父母。
希望可以幫助到你，祝朋友好運！
11樓：匿名使用者
請問你是男的還是女的,28歲了心智應該很成熟了才對，你這是缺乏自信啊，沒有什麼東西是一做就成,一帆風順的,在人生的道路上會充滿困難，充滿挑戰！你現在應該勇敢的邁出第一步，只要你走出第一步以後你就會越來越有自信,交到不同的朋友,一切就會慢慢好起來
12樓：嘁嘁嘁
可以先出去找一下自己能做的工作，如果每天在家躺著真的會躺廢的，或者找一下自己的愛好，喜歡做什麼去做，不能讓人生白白浪費了。
13樓：
不論是做什麼，一定要有份收入，只有體會到賺錢的辛苦，就會體諒父母，不做啃老族。等你有了正常的作息時間，再慢慢調整狀態，學習一門喜歡的手藝，以此謀生!
14樓：唯美夢幻
這個是要靠自己的，你今年28歲，很多像你這樣大的都已經結婚生子了，而且父母年歲也大了，也需要你來照顧他們，雖然我不知道你是怎麼想的，但是一定要出去工作，工作很辛苦，但是這個世上沒有白吃的飯，除非去乞討。28歲正是打拼的好時候。
15樓：新疆海豚豹
這個年紀確實再不努力工作，就荒廢了！要鼓起勇氣，走出去，先找份能養活自己的工作，再慢慢找能安身立命的工作！現在你連自己都養活不了，再談什麼理想都是空談，所以要儘快走出去，要對自己有信心！
相信自己能養活自己，然後再慢慢找機會實現自己的理想！
16樓：匿名使用者
像你這樣的人有，但是不多，屬於稀缺資源。正當年的年齡應該乾點什麼，不能總閒著。出門看看吧，找個你能幹的工作，堅持下去，幹出點名堂了，也不枉此生。願你走出困境，取得成功。
17樓：緣_星之願
目前，我跟你一個情況，要有緊迫感，如果不動起來，未來會十分難過，待家裡怎麼找老婆。如果你是哪種，再呆在家裡只能繼承百萬家產的，那當我沒說。
18樓：秀蘭至金
離開家，離開自己的舒適區
就算是去旅遊，也能讓你改變現在頹廢的狀態
是什麼導致一個人一天到晚沒精神 老是頹廢？？還什麼事情都不想做
19樓：匿名使用者
一個人一天到晚的沒精神，還啥事都不想做說明他精神不好
，要不就有啥心事或者是啥不痛快的事情，精神不好不想做事，就找精神科大夫看看，看看是不是精神方便
的問題，如果是就吃點管神經的藥，如果是有啥不痛快的事，找說的來的朋友說說，慢慢的心情就會好的，只要心情好了就會有精神的也會愛做事的。一個
人一天到晚的沒精神，還啥事都不想做說明他精神不好，要不就有啥心事或者是啥不痛快的事情，精神不好不想做事，就找精神科大夫看看，看看是不是精神方便的問題，如果是就吃點管神經的藥，
如果是有啥不痛快的事，找說的來的朋友說說，慢慢的心情
就會好的，只要心情好了就會有精神的也會愛做事的。
如果一個人沒有精神，老是頹廢，什麼事情都不想做，說明這個人沒有生活目標，沒有更多理想，沒有奮鬥的
動力，首先要樹立一個自己奮鬥的目標， 每天，努力向這個目
標奮進，逐漸實現心中的夢想，或者是你在現在這個時候遇到了挫折，也不能洩氣。
20樓：匿名使用者
首先，一個人一天到晚沒精神，老是頹廢而且還什麼事情都不想做，我覺得會不會是精神上出現了毛病，建議去醫院檢查一下，因為現今社會生活壓力、工作壓力都非常大，再不能有效地釋放出來，那麼就很容易在精神上出現一些不適症狀，所以先去醫院檢查一下身體，根據檢查的結果進行有效的**，就一定很快恢復健康的。，心裡問題哈，激素也有影響，多出去看看，走走吧，要不然就是因為受了什麼挫折才這樣吧？要建立正確的人生觀世界觀，多交開朗向上的朋友，參加一些社會活動，會好起來的。
第二，其實無論什麼原因導致一個人沒精神，頹廢都很可怕。久而久之會認這個人失去生活的資訊，嚴重的會導致精神失常。出現這種情況就該早點去醫院找心理醫生諮詢一下，如沒問題就多出去走走，找朋友談談心，調整一下自己的心理狀態
總體歸納是失敗。感情的失敗，生活工作的失敗，做某件事的失敗，學習的失敗等等，這些不應用失敗來概括的，但導致一個人頹廢，這就是最大的因素。
願你恢復精神，鬥志昂揚去生活！
21樓：day迷路的精靈
一個人沒朋友
，沒工作，沒錢，性格內向，這樣的人很容易頹廢，沒精打采的，對生活沒有目標，做什麼都提不起興趣，所以不能老是這樣，一定要打起精神，以飽滿的熱情去生活，去工作，這樣的人生才有奔頭，反之這個人的人生肯定就要毀了。
22樓：姜波
如果一個人沒有精神，老是頹廢，什麼事情都不想做，說明這個人沒有生活目標，沒有更多理想，沒有奮鬥的動力，首先要樹立一個自己奮鬥的目標， 每天，努力向這個目標奮進，逐漸實現心中的夢想，或者是你在現在這個時候遇到了挫折，也不能洩氣。
23樓：匿名使用者
應該是沒有方向沒有目標，造成自己不知該做點什麼，於是就沒精神。沒精神就不能集中精力做事，什麼都做不好，久而久之就什麼都不想做了。
24樓：有你在真好
其實無論是因為任何的關係，我們再找不到未來的道路的時候，就會覺得自己真的是一天到晚的真的是完全的沒有意識，感覺自己的人生就像進入一片灰暗之中。
但是導致一個人最終的。精神頹廢是因為他內心的狀態，他對於你的未來沒有打算，因為處於迷茫狀態，所以她不知道接下來的路該怎麼走。
25樓：匿名使用者
是遇到不順心的事了嗎？不管是什麼情況，一定要振作起來，命運掌握在自己手中，你要自愛，自信，自強，有追求，培養良好的生活習慣，培養好的興趣和愛好，多學習知識和技能，積極面對生活，生活是豐富多彩的，只要努力，就會有收穫。
26樓：匿名使用者
如果我有錢我願意每天都是玩，有錢的人誰願意去做事呢，我的人生目標是不做事，可實力不允許啊！不說了不說了我要趕緊去搬磚了，不然工頭又要扣我的工錢了。
27樓：熱心網友
有很多情況會導致一個人頹廢的，一個是沒有生活目標，不知道需要追求的是什麼，一個是沒有責任心，不知道未來該對誰負責，一個是害怕，害怕失敗打擊，所以寧願躲起來逃避，還有的是被傷害過後，會出現這種情況。
28樓：匿名使用者
墮落是多麼可怕，但開怕的是有些人連自己墮落了都沒意識到。所以啊，要想不墮落的活著，那就要時刻保持頭腦清醒，而保持頭腦清楚的辦法就是多自問多審視，多自問自己想要什麼、目標是什麼，多審視自己做的一切事情的意義和初衷，這樣才能清楚的活著。當一個人清楚的知道自己要什麼，就會有目標，願意去學習和自我充實，然後不止於現狀一直朝著自己想要的往前走。
29樓：匿名使用者
我認為主要是沒有能讓你感興趣的東西和人，人活在世上要時刻保持新鮮感，才會越活越開心，如果把一切都看透，他一定是被什麼事情給傷害了，或是被什麼人給傷害了，這種情況一般其實是要反思自己為什麼總會碰上倒黴事，這個其實和個人心理和做事風格密不可分的。
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