1樓：甲蟲
有什麼**便祕的好方法？
2樓：耳朵品僦
**便祕比較好使的是苦瓜纖維寶，多數的人吃都有效果，真是個神奇的食物。用餐時 注意飲食的配比 也就是說肉類和蔬菜混著吃 另外多喝點水 多多運動 蔬菜纖維和運動都是增加腸蠕動的,多喝水是防止大便乾燥的.堅持下去,一定要堅持下去哦.
相信我 你的便祕會好的.
3樓：宣哥無限叼
飲食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要調理腸道功能，可食用三孩低聚果糖來調理腸道功能，能夠增強腸動力和腸蠕動的協調性，促進腸壁的收縮運動，調節腸道微生態，糾正腸功能紊亂，有改善便祕和養護腸道的作用。可使腸道中的雙歧桿菌快速增殖、抑制有害菌繁殖，減少毒素的產生，並促進腸道蠕動排出體內有害物質，有助於淨化血液、提高免疫力。
4樓：young餜槉餜槨
改善便祕日常飲食作息很重要，要堅持一些好的生活習慣，保持心情愉悅，早睡，保證充足睡眠，暢拉酵素對改善便祕非常有效，好多便祕患者都在推薦，每天喝兩次，一週解決問題；還有一定要多喝水，多運動，睡前可以揉小腹十分鐘，堅持喝一兩個星期就好了。
最近一段時間便祕了,有什麼方法可以治便祕嗎?拜託各位了 3q
5樓：伍穎初
**便祕比較好使的是苦瓜纖維寶，多數的人吃都有效果，真是個神奇的食物。用餐時 注意飲食的配比 也就是說肉類和蔬菜混著吃 另外多喝點水 多多運動 蔬菜纖維和運動都是增加腸蠕動的,多喝水是防止大便乾燥的.堅持下去,一定要堅持下去哦.
相信我 你的便祕會好的.
6樓：勵小翠
飲食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要調理腸道功能，可食用三孩低聚果糖來調理腸道功能，能夠增強腸動力和腸蠕動的協調性，促進腸壁的收縮運動，調節腸道微生態，糾正腸功能紊亂，有改善便祕和養護腸道的作用。可使腸道中的雙歧桿菌快速增殖、抑制有害菌繁殖，減少毒素的產生，並促進腸道蠕動排出體內有害物質，有助於淨化血液、提高免疫力。
我最近一段時間便祕怎麼辦
7樓：南寧東大中醫肛腸醫院
醫生建議：建議你這個情況酌情可以服用點通腸潤便膠囊等等來減少便祕的現象出現，注意平時多吃蔬菜、水果，多喝水，保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣。
8樓：匿名使用者
長期拉不出屎便祕的話是你平時不夠自律，生活規律錯亂，飲食特別重要，辛辣冷的食物不要吃，飯後一小時再衝泡一杯碧生源常潤茶喝，可以很好的潤腸通便，解決便祕的問題！
最近一段時間有什麼好看的電影拜託各位了3Q
樓主 您參考下上週電影排行榜 1變形金剛 2家園 3飛屋環遊記 4冰河世紀3 5暴力雲與送子鸛 動漫 6終結者2018 7天使與魔鬼 8重返十七歲 9博物館奇妙夜 10時尚先鋒香奈兒 哈利 波特與混血王子 導演 大衛 葉茨 主演 丹尼爾 雷德克里夫 愛瑪 沃特森 魯伯特 格林特 型別 愛情 冒險 懸...
我是長期坐辦公室，最近一段時間經常便祕，想問問有沒有可以調理的，不想吃藥，一般藥物都會拉肚子
我是一個學生，原來高中時也有類似經歷，很苦惱，吃過 茶，排毒膠囊和番瀉葉和大黃之類的東西，其實對身體的傷害很大，臉色會偏黃，也就是中醫上的脾胃虛弱了，如果是長期坐著而且精神緊張，只有放鬆了，坐一會就站起來動動，而往往坐久了就不想動了，這時候只有強迫自己了。三餐都要規規矩矩吃 白領很少能做好這一點 注...
我在鄉鎮賣童裝，可最近一段時間我旁邊又開了三家童裝店，生意就
有競爭 才有活躍 大家一起做才有市場氣氛 別人賣一百你賣一百八，然後在打折啊。可以。你應該和其他競爭而不是退出 可以但是童裝也要賣花樣要多 而你不 又只好眼睜睜看著顧客失望地離開 第二是 的頻率。比較貴的商品就不包括了 當你進了一件商品又出現了熱銷 第一個是你的首次進貨金額，在銷售完這5個產品的期間...