1樓：玻璃掃把
「日有所思，夜有所夢。」夢，是人們生活中最常見的現象，因而對夢的出現也眾說紛薈。有人說夢是人日間興奮的連續，有人說是人體質衰弱後的表現等。
究竟夢對人的身體的健康有怎樣的影響？據有關資料介紹，夢有利於人體健康。
所以啊，你根本就沒有必要害怕
能做夢，是健康的表現
你知道嗎，人的大腦一天內形成的思維，足可以寫一部20萬字的記錄了所以啊，你的夢，只不過是你白天思維中的一個碎片而已啊你只不過把它用做夢和哭的方式給釋放出來
這樣，你的壓力就會減輕的
但是如果你這樣為了它憂心忡忡就完全違背了它的本意呢所以，開朗起來，沒關係的~
2樓：切_切_切西瓜
那不是病啦
夢裡的喜怒哀樂也是能夠表現出來的
就像生活中開心的就笑，難過就會哭
但做夢時笑出來的就比較少了
大多數人都經歷過做夢哭，結果醒來真的就在哭得事情一般能讓你在睡眠狀態下哭（掉眼淚的才算）的夢都得是對於你來說很悲傷的事
這是大腦就會被你的難過情緒「欺騙」
其實也是一種假象
好比做噩夢
噩夢醒來後即便知道是假的也會回味很久
還是有可怕的感受，每安全感
那麼悲傷的夢也一樣嘍
對於這樣的情況可以適當自己調節一下情緒
在睡覺前不要想太多難過的事，建議看一些輕鬆愉快的節目或者書籍或者喝一點奶或者紅酒，幫助安穩入睡
還有睡眠時間要控制，一天睡覺不要超過九個小時睡太多的話不容易達到深度睡眠，作的夢會被記得如果太嚴重就只能建議去看醫生了````
還有就是把心理的疙瘩說給別人聽，別總一個人承受還有就是......
-_-。你應該知道吧，就是放鬆自己的情緒啦別總反覆去想做過的夢，導致惡性迴圈
那些都是不現實的 別讓不現實代替了現實
好好生活吧
希望你能擺脫困擾
3樓：匿名使用者
是心理問題 但很輕微 沒有關係
從這一點上看來 你平常是一個很有愛心 很體貼他人我給你提幾個建議
1.戰勝自己，無論是在夢裡還是在現實中遇到悲傷的事都要堅強，如果是在做夢就可以暗示自己是在做夢，根本沒有這樣的事發生，讓後想一想自己怎麼會做這樣的夢，反而感覺這樣很好笑，之後想一些開心的事，慢慢的會好起來的。
2.教你一個放鬆的好方法
『1』找一個舒適的姿勢躺好。
『2』閉上眼睛，深呼吸，然後從5數到1，然後想像一個你覺得最安全最舒服的場景，物件想你就在那裡，對，很安全很舒適。最後，從1數到5。深呼吸，反覆多次 ，會越來越放鬆的。
這樣心情就會好多了。 謝謝
4樓：匿名使用者
白天試著多運動，多出去玩玩，緩解一下生活壓力，增加自己的愛好，把精力都放在其他方面，儘量減少自己一個人發呆，自己一個人難免會東想西想的
5樓：小虎歪歪
在睡前點上支黃色的香，倒垂在腦袋左上方偏45度。不是提倡迷信啊，很有效的，可以試一下
6樓：迷茫殊途
首先告訴你，僅僅從此這裡看你沒有心理方面的病，這是一種在正常不過的人體反應，恰巧證明了我們作為人的高階性。
夢是一種人在睡眠時壓力放鬆，為了緩解白天的壓力，有時大腦會給你開個小玩笑，夢醒時你會舒服一些的。
7樓：咪咪小熊熊
幻想症吧！！因為你做到一些悲慘的夢，就會幻想自己是主人公，然後就~~~~~~~~~~~~~
，為什麼我晚上總是夢見一些很難受的事情，在夢中經常哭，哭著哭著人就哭醒了，眼睛裡都是淚 5
8樓：匿名使用者
在夢中經常哭，哭著哭著人就哭醒了，眼睛裡都是淚 找個問題可大可小，因為是經常，我也不敢擔保是什麼問題，最好就是去神壇找個師傅問問，或許能幫到你，不是我亂說有時這些事情會發生的
9樓：匿名使用者
因為你很在意你的夢，做完夢你本身就很難受，不是你不想去想，而是你根本不能忘記那種難受的感覺，最好的辦法就是在醒著的時候，別去回想那個夢，也不要去解夢，解夢會把你的對夢的感受增強，會讓你更加難受，而且會影響你的生活，教你個睡前準備，晚上先用熱水泡腳，泡完躺在床上.大字躺法，全身放鬆，清空睡前記憶，我知道不好做，但是儘量吧，要想調節好得一點點來，首先別去想夢.我不指望你能接受我的說法，不過我還是希望能幫到你吧！
10樓：匿名使用者
情感豐富 在現實生活中未充分表達
11樓：匿名使用者
壓力太大 有煩心事吧
12樓：匿名使用者
你太多情了 多看點喜羊羊與灰太狼吧
13樓：清雯一生
我也那樣 但是就想不起夢著什麼啦
請問一下為什麼我晚上睡覺的時候老是做夢 而且夢裡夢到一些傷心的事 總是會哭醒？
14樓：匿名使用者
老是做夢是正常的，大腦活動頻繁了些。平時可多吃些安神的東西再睡。每個人每天晚上都會做夢，只是醒來不記得而已。
你記得做夢只是比別人稍微多了幾個。夢裡哭醒，說明最近壓力有點大，這是身體自我減壓，自我調整的訊號，是 一種壓力的釋放。你需要給自己減壓。
身體已經提醒你了，壓力再大它搞不定就要生病了。
15樓：匿名使用者
這個和你的過去還有最近的生活狀況有關 比如你曾經受過傷害 並且最近生活壓力比較大 這樣就會做噩夢 建議你放鬆心態看事物 多聽些輕快的歌 還有就是運動 讓身體得到適當的疲憊 這樣睡覺就會很少做夢 我以前也有過這個情況 問題不大 很容易解決的 放心吧
16樓：匿名使用者
人人都做夢。
傷心事在自己的腦海裡，容易出現在夢中。
悲傷而泣，常是夢的終點。
17樓：匿名使用者
沒事的，這和你身體狀況有關。所以你可用志遠這味中藥來**的，因為它是**驚悸健忘，失眠多夢的特效藥。希望能幫助到你，希望你採納我的建議。
18樓：lmn亮哥哥
日有所思，夜有所夢。日有所思，夜有所夢。
19樓：love水晶乳酪
這應該與你的心事或生活中的緊張和壓抑有關。
調適的途徑:
1、心理上不要過分關注，因為過分關注往往會強化問題本身，導致情況更加嚴重；
2、生活中，避免過度地壓抑自己，要合理地宣洩負性情緒，保持愉快的心境；
3、多進行人際交往，為自己構建一個有效的社會支援系統；
4、多參加體育鍛煉，增強機體功能。
20樓：紫鳳小
你的問題說明了你現階段壓力大，缺乏安全感。你周圍的人、事、物引起你的潛意識感覺要失去什麼一樣。所以到了晚上精神最放鬆的時候，你的潛意識就會模擬出你最害怕的事情，做夢感覺身臨其境一樣。
解決這種事情就是把心態放開，調整好自己，面對一切都隨遇而安就好。
21樓：不是微微一般
可能近段時間心理壓力比較大，想事情比較多，所以才會這樣，放輕鬆點。我也有這樣過，那時候睡覺就像沒睡一樣，醒了感覺更累。
22樓：美好的時光
因為你心裡放不下那些難過的事情 只要你什麼都不想就不會做這樣的夢了，
23樓：匿名使用者
那是你總想不開心的事，才會在夢裡哭，才會驚醒
24樓：被忽視的人類
那是因為你白天遇到不開心的事情了。又沒地方發洩。只能在夢裡面發洩了
25樓：匿名使用者
我也是，都是一些傷心事
我經常做夢在夢裡夢見很傷心的事情，然後哭醒 特別難過
26樓：沖沖
做夢是因為日有所思夜有所夢。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就會改善，有信仰是可以的，別迷信就可以了 相信科學才是硬道理 希望採納
27樓：想想也是白想
那應該是你的潛意識在作祟！！！我以前被情感傷害過，所以會經常夢見跟那個人有關的事，也是自己最怕的事，然後夢裡很難過，醒後心裡也一直難受
28樓：郝波婷
你的傷心事，找個朋友傾訴一下，心裡就舒暢了
29樓：紫色的老
難道你夢見了？說你們做了什麼
為什麼別人說我睡覺的時候做夢大哭，很大聲音，但是我在夢裡根本不知道，我甚至不知道我夢見了什麼？
30樓：匿名使用者
很正常，做夢是大腦沒有休息，還在假儀式的在思維，但自己早上醒來有時候並不知道自己做的夢，但古常言，日有所思夜有所夢，可能還是自己的生活有些壓抑，希望你調節好自己，讓自己快樂的生活，人生苦短，多多愛自己
31樓：冉趣人生向前衝
有時候人在做夢的時候，醒後確實不知道。即便是努力回憶也想不起來。
32樓：匿名使用者
你的這種情況就叫做說夢話，還有的人人家是夢遊，這種情況就是說你的情感比較脆弱。
33樓：sky檸檬酸
做了噩夢和傷心難過的夢，自己很傷心，只要醒過來看到淚才知道哭了
夢見自己哭的很傷心
34樓：門運菱京苒
哭，是人類與生具來的生理情緒的表露，又是表達人類感情的一種方式，它也是不快情思的一種表現形式。有時候內心的痛像是一種符咒，時不時會像波紋一樣在某個瞬間凸顯出來...在夢裡夢見哭也好，總是似乎糾著什麼不放。
其實夢裡的都不是真實的.什麼也代表不了,要說代表,只能說你最近心裡的事情太多了,可能和男朋友之間有什麼摩擦之類的,你害怕他把你甩了.所以你就擔心了.
心事太多了。如果與人哭泣有慶賀，放聲大哭歡樂生，身著孝服官祿至，遠人來悲泣**，床上哭泣主大凶。
滿意請採納
35樓：微生廷謙龍碧
夢見自己哭得很傷心的周公解夢：
吉凶指數：93（由佛滔
居士數理文化得出，僅供參考）
夢見哀泣，有慶賀事。《敦煌本夢書》
夢到自己突然哭起來了，但卻沒有任何悲傷的氣氛，這表示你朋友或親戚會有喜訊傳來。如果夢中自己放聲大哭，表示會有歡樂的事情找上門來。
夢見自己傷心，代表著你會得到幸福，是吉兆。
夢見自己哭得很傷心，重新開始的一天！今天你會感覺到自己在工作/學業上的勁頭又回來了！同時，某些事情逼著你去做決定。
患得患失是今天最要不得的態度。此外，要留心的是，你的事業正在進入關鍵的十字路口，對你的晉升有決定權的上司/老師或人事主管正在觀望，此時正是表現自己最好的時機。
36樓：謇思萱以君
夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢。
夢，是大腦無意識中將腦內資訊，無序的連結而成，有些是你早已忘記，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫的，很神奇。
但實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。如果說夢能夠預見現實，而且這種預見可以被解讀，而且這種能人確實存在，我可以說，這種能人99.99999%的人，一輩子也遇不到一次。
不少人有這樣的苦惱：入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。
其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。
由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時，與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態，那就不光會出現夢境，還會說夢話或發生夢遊的現象。
那麼怎樣才能減少噩夢呢？
要減少不良的刺激。平時應多看一些健康有益、輕鬆愉快的影視錄影或**，少看或儘量不看易形成噩夢情景的影片或**，避免不良的刺激在記憶中儲存。睡眠前最好不要過度用腦，以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。
（zpc12bc解夢）
注意睡眠的身體姿勢。一般採取右臥睡眠較好。仰著睡的時候，雙手雙腳自然垂直，枕頭不要過高。要糾正趴著睡覺的不良習慣。希望能幫助到你，祝您好夢！
朋友，夢，是一種享受，可以讓你體驗許多你無法體驗的事情，無論是美夢還是噩夢，都沒什麼特殊含義，請享受你的大腦送給的禮物吧，享受你的夢吧，那是隻屬於你自己的世界
為什麼我做夢老是會夢見一些奇怪的事
一般認為，夢的形成只是人精神活動的一種，但實際上，夢的形成是一個全身心都參與的生理過程。因為夢的形成，不僅有人的大腦和意識活動的參與，有時也包含著機體的資訊。有這樣一個事實很值得我們深思 醫學裡講，人的 視 是外界的光通過眼睛傳入大腦 聽 是外界的聲波通過耳朵而傳入大腦，但在夢境中卻完全不是那回事兒...
昨天晚上睡覺做夢，夢到了一些事情，然後在夢裡我又睡著了，又做夢了
你只是晚上偶爾做夢還是經常做夢？平時睡眠質量如何？自己睡覺在做夢，夢到自己好像在夢裡還在做夢 是咋回事？人做夢的時候，大腦神經其實處於一種休眠狀態，對自身的意識較為敏感，可能會想要控制自己的行為，但是總的來講沉睡的人意識都特別柔弱，對周邊的事物發展也很生澀，所以發生這種 連貫夢 現象並不是奇怪的事情...
我晚上睡覺之前總是在想一些不開心的事，怎麼辦
寬容別人犯的錯，其實就是放過自己。你想想，你日日夜記著這些事，對你產生到是好的影響還是壞的影響呢。高中的時候，有次和一個室友一起吃飯，點個鹹魚茄子煲，我因為比較假斯文，夾菜都很慢，眼睜睜看著對方三下兩下把一鍋全吃光了，而我只有乾瞪眼的仇恨，現在還記得。初中有一個男生摸了一下我的臉，世隔多年，對方都結...