1樓:匿名使用者
醫院心理**,教師也必須學心理學的,經商也將管理心理學。
心理諮詢一般是怎樣的過程?
2樓:陸哈利波特
心理諮詢的過程一般是首先了解當事人大概情況,建立輔導關係,建立關係,蒐集當事人有關資料,找到當事人心理困擾問題,激發、鼓勵當事人改變,解決、分離焦慮,最後進行評估。
心理諮詢的過程:
一、進入與定向階段
1、建立輔導關係;
2、蒐集相關資料,以利初步界定問題,明確輔導需要;
3、初步瞭解當事人的個人、環境資源;做出接案決定;做出輔導安排。
二、問題—個人探索階段
1、建立良好的關係;
2、蒐集有關資料,以進一步界定和理解問題;
3、協助當事人進行自我探索,達到對當事人的深入瞭解;
三、目標與方案**階段。
1、激發當事人改變的動機;
2、處理好當事人的期望和目標的關係;
3、諮詢師要明瞭現有的干預手段和自己能力的侷限;
4、諮詢目標的確定要以當事人為主,諮詢師起輔助作用。
四、行動/轉變階段
1、避免讓當事人變成一種被動、接受、依賴的角色;
2、保持靈活性;
4、行動/轉變階段要經常進行評估,即根據已確定的目標,看諮詢和**實際取得了多大進展。
五、評估/結束階段
1、評估目標收穫;
2、處理關係結束的問題:分離焦慮;
3、為學習的遷移和自我依賴做準備;
4、最後一次會談。
擴充套件資料:
心理諮詢不是速效藥,一兩次只能初步判斷問題,嚴重的需要幾十次:
一般來說,諮詢師與來訪者的首次諮詢,是對來訪者基本資料,包括症狀、現狀、經歷、性格、社交等進行採集,對來訪者形成一個初步印象,明確自己是否適合接待這位來訪者,並對他的問題性質作出初步判斷的過程。
有時,首次諮詢所收集的材料仍不足以進行判斷,諮詢師會用更多的時間去了解來訪者。而這種尚未觸及**的初步訪談,在如德國這種心理諮詢普及度高的國家,需要4到5次的時間。這種訪談的意義在於,讓諮詢師系統地梳理清楚來訪者的心理狀況,才能更有的放矢地**。
也就是說,專業的心理諮詢師很少在與來訪者首次見面就**。所以,一兩次諮詢還沒有效果很正常,因為諮詢師可能還在瞭解你,尚未真正進入**階段。
即便了解了這些常識,有些來訪者仍會鍥而不捨地問:「雖然心理諮詢是一個過程,能不能在一兩次諮詢後先給我一些建議,讓我在生活中知道如何面對自己的症狀或問題?」面對這樣的請求,作為諮詢師也要照顧一些來訪者迫切的心情。
所以,諮詢師有時會給予一些通用的、切實可行的建議,如作息調整、運動、傾訴、注意力轉移等,這些建議多是行為上的。心理問題的產生是人的思維層面的問題,行為上做的調整效果畢竟有限,真正地解決問題還是需要耐心進行系統的心理諮詢。
所有來訪者都關心療效,關心自己什麼時候能好。大多數人會問:「解決我這個問題,需要多少次諮詢呢?
」對於這個問題,不同教育背景、不同流派的心理諮詢師可能會有不同的計劃和回答。有的諮詢師甚至不喜歡回答這一問題,讓來訪者根據自己的需要預約諮詢。
有些諮詢師傾向於在明確了來訪者的問題判後給出初步的療程規劃。諮詢的療程根據問題的嚴重程度而定,一般問題越嚴重,涉及的心理層面越寬,所需要的療程就越長,一般多為5到80次,最長的可達數年到數十年。
涉及性格層面的問題,或需要進行心理**的心理疾病,往往需要較長的療程。
心理諮詢不是特效藥。如果找到專業的心理諮詢師,就要學會信任他,耐心地跟著他探索自己,心理問題往往是在潛移默化中,不知不覺被**的。
人民網-心理諮詢不是速效藥
3樓:笨笨熊**輔導及課件
一、資訊收集階段
當來訪者登門的時候,諮詢師應熱情而自然地表示歡迎,並扼要介紹心理諮詢的性質和原則,尤其要講明尊重隱私的保密性原則,所談的內容不會向其他人透漏,讓來訪者在這裡可以對自己的問題暢所欲言。
通過來訪者的自述,瞭解其存在的問題。此時諮詢師應注意兩個方面:
1.來訪者的基本情況:包括性別、年齡、職業、家庭及其生活的社會文化背景,如果來訪者不願透露姓名,諮詢人員不必追問。瞭解基本情況有助於分析心理問題及其產生的社會背景。
2.來訪者存在的心理問題:包括弄清當前究竟被什麼問題所困擾,問題的嚴重程度如何,問題的持續時間多久,問題產生的原因是什麼,本人對此是否有明確的意識。
在此階段,諮詢師要注意傾聽,不要隨意打斷來訪者的話題,擾亂對方的思路。但傾聽並非完全被動,也要對來訪者的講述給予適當的引導。
二、心理診斷階段
根據收集到的資料,結合心理學的有關知識,對來訪者的問題進行分析和診斷,辨明來訪者問題的型別、性質和嚴重程度等,以便確立諮詢的目標,選擇幫助的方法。
三、資訊反饋階段
諮詢師將自己對來訪者問題的瞭解和判斷反饋給當事人,使來訪者能夠作出進一步的決定,考慮是否繼續進行諮詢。
在這一階段,諮詢師給予來訪者的資訊反饋應儘可能清晰、簡短、具體,不要過多使用術語,而應以簡明的語言說明所收到資訊的分析和判斷,來訪者也可提出問題或作出補充,以便更準確地進行診斷。
四、諮詢目標的確立階段
心理諮詢的目標,包括終極目標、中間目標和直接目標。所謂終極目標是指心理諮詢最終達到的目標,通常定義為來訪者達到自我實現;中間目標是指來訪者目前需要解決的重要問題和主要成長需要;直接目標指來訪者面臨的具體問題的消解。三個目標,遠近結合,互相作用。
五、幫助和改變階段
諮詢師應用心理學的方法和技術來幫助來訪者消解心理問題。對比較嚴重的心理障礙者,則要採用更專業化的心理**技術。無論是應用哪些方法和技術,諮詢師要注意堅持指導幫助與包辦代替相區別的原則。
六、結束階段
對諮詢情況作一個小結,幫助來訪者重新回顧諮詢的要點,檢查目標的實現情況,進一步鞏固諮詢所取得的成績。通過前面幾個階段的談話,諮詢過程已進入尾聲。如果諮詢談話比較成功,來訪者很可能主動談談自己的感受,告之自己的收穫、領悟和考慮下一步的行動計劃等。
諮詢師作一個簡短的總結,並佈置有關作業。心理諮詢一般需多次進行,在結束階段還需要約定下次談話的時間。
總之,心理諮詢是一個過程,是在來訪者積極配合的基礎上,需要數月甚至更長時間才會收到應有的效果,這是一個互動的和漫長的過程。「冰凍三尺,非一日之寒」,要融化三尺冰塊,絕非是一蹴而就的。對心理諮詢要有正確的理解和現實的期望。
當然,也不是所有心理問題都需要多次諮詢和**,簡單的問題一次足矣。
4樓:落魄江湖
一般諮詢過程:
1、進入與定向階段
主要工作
建立輔導關係;
蒐集相關資料,以利初步界定問題,明確輔導需要;
初步瞭解當事人的個人、環境資源;做出接案決定;做出輔導安排。
2、問題—個人探索階段
主要工作
建立良好的關係
蒐集有關資料,以進一步界定和理解問題
協助當事人進行自我探索,達到對當事人的深入瞭解3、目標與方案**階段
(1)激發當事人改變的動機
(2)處理好當事人的期望和目標的關係
(3)諮詢師要明瞭現有的干預手段和自己能力的侷限(4)諮詢目標的確定要以當事人為主,諮詢師起輔助作用4、行動/轉變階段
(1)避免讓當事人變成一種被動、接受、依賴的角色(2)保持靈活性
(3)要注意**收穫在實際生活中的遷移應用情況(4)行動/轉變階段要經常進行評估,即根據已確定的目標,看諮詢和**實際取得了多大進展
5、評估/結束階段
(1)評估目標收穫
(2)處理關係結束的問題:分離焦慮
(3)為學習的遷移和自我依賴做準備
(4)最後一次會談
心理諮詢的性質和特點:
心理諮詢是一種人際幫助活動
心理諮詢是一個人際互動過程
諮詢過程是一種良性互動
心理諮詢具有「心理性」
各種心理**的共有功能:
激起和維持當事人的獲助期望
喚起當事人的情緒
提供新的學習經驗
增強當事人的「主宰感」或自我效能感
提供機會,使當事人能夠內化並維持**收穫
焦慮症的主要表現特徵有哪些?
5樓:鈄珍瑞的春天
焦慮是人類在與環境作鬥爭及生存適應的過程中發展起來的基本人類情緒,焦慮並不意味著都是有臨床意義的病理情緒,在應激面前適度的焦慮具有積極的意義,它可以充分地調動身體各臟器的技能,適度提高大腦的反應速度和警覺性。只有具備某些病理性特徵同時對正常的社會功能造成影響時,才成為病理性焦慮。
那麼焦慮症的症狀都有哪些呢?
1、精神運動性不安:常表現心神不定、坐臥不安、搓手頓足、注意力無法集中、驚慌失措等。
2、輕微性焦慮症的表現包括認識障礙:輕微性焦慮症患者有時還存有認識方面的障礙,如對周圍環境不能清晰地感知和認識,思維變得簡單和模糊,整天專注於自己的健康狀態,擔心疾病再度發作等。
3、軀體表現:軀體上的不適表現常為焦慮症的早期症狀,如心慌、胸悶、氣短、心前區不適或疼痛,心跳加快,全身疲乏,生活和工作能力下降,簡單的日常家務工作變得困難不堪、無法勝任等。如此症狀反過來又加重患者的擔憂和焦慮,由此形成惡性迴圈,嚴重地影響了人們的身心健康。
4、病理性焦慮情緒:寸草心心理諮詢提醒發作性或持續性地出現莫名其妙的害怕、緊張、焦慮、恐懼不安等心理。患者可能有一種期待性的危險感,感到某種災難降臨,甚至有死亡的感受。
許多患者同時還伴有憂鬱症狀,對目前、未來生活缺乏信心和樂趣。有時情緒激動,失去平衡,經常無故地發怒,與家人爭吵,對什麼事情都看不慣,不滿意。
5、過分機警:焦慮症患者每時每刻都象一個放哨站崗的士兵對周圍環境的每個細微動靜都充滿警惕。由於他們無時無刻不處在警惕狀態,影響了他們幹其他所有的工作,甚至影響他們的睡眠。
6樓:濫情你大爺
這樣的情況及時調理改善即可
北京最好的青少年心理諮詢中心是**?孩子有點焦慮抑鬱
7樓:匿名使用者
青少年抑鬱bai和焦慮很影響學習成績,有du
一點點抑zhi鬱焦慮是可以的dao,但不能形成亞健康內狀態,那樣就要看心理諮容詢了,青少年中歐國際心理諮詢更專業,更有效,尤其是青少年方面的抑鬱,焦慮等心理問題。
8樓:趙老師**解答
到正規大醫院都有專業心理醫生,可以去諮詢一下,孩子需要從家庭環境,生活環境中,學習中觀察或結合**!
9樓:匿名使用者
可以給孩子每天念幾遍心經,心經讓人鎮定,開悟有智慧,想通。背後默默給孩子念。作為輔助。
心理學專業的留學就業前景怎麼樣,心理學專業就業前景
女孩學習心理學就業前景怎麼樣 心理學就業方向 普通高校 這是心理學研究生畢業以後的主要去向。近年來高校對於學生的心理健康問題越來越重視,紛紛開設心理學的公共課,心理學碩士擔任起高校心理公共課的老師。這無疑擴大了心理學研究生的就業面。對於心理學碩士來說最好的就業方向之一是進入心理學系和教育系成為一名心...
問學心理學的人,學完心理學後對你們的生活有影響嗎?大神們幫幫忙
我學心理學覺得很有幫 1,在回答這個問題之前,我想先宣告一些東西 我不是心理學大神,也不是專業的心理諮詢師之類的,我只是個因為自身成長經歷的一些東西,而自發的學習了一些心理學相關知識的普通人。2,首先對樓主的問題說一下,學完 心理學,這個說法我不是很贊同,就我所見所聞而言,學完一門學科,這就一個人的...
從心理學解釋為什麼有的人粗心,心理學專業人士才答。我本人比較粗心大意。怎麼解決?
其實這個問題提的不是太好,什麼叫有的人粗心?拿學習而言是這樣的 學習是一種適應活動,首先得適應環境的變化,一個人的粗心可能在與環境變化中沒有隨之去變化 但並非所有的行為都是由學習產生的,也並非所有的學習都通過行為變化表現出來。還有跟年齡 興趣等因素有關!他關心的事情不在他手中的事情上,還有就依賴心太...