1樓：匿名使用者
一種是需要內調，本人油皮，**狀態到了中午就開始冒油膚色變黃，經驗上談感覺更多影響到的還是身體內在的因素。通過上了大學之後調整日常作息，生活變得有些「佛系養生」之後，**狀態也在慢慢的變好。（恢復是一個緩慢的過程，可能每年才能看到變化，但是隻要堅持不懈持之以恆，是可以調養好的）
雖然網上千篇一律的說早睡早起，少熬夜，多喝水看起來很空泛。。但是。。但是！！
真的是最基礎的要注意的東西，這就是身體的一個基礎底子，如果底子沒有打好，第二天的臉色會完全出賣頭一天晚上的身體狀況。所以保持一個健康的有規律的生活作息十分重要，是必須要達到的，否則補水、護膚什麼的根本沒用，因為體能下降，身體運轉機能達不到吸收消化這些外部營養的能力，補了也是白補。
關於喝水，一定要多喝，排毒，夏天可以泡點檸檬水，上班的話帶運動水杯，一天至少喝三瓶。
儘量吃不給身體帶來負荷重的東西，比如炸雞等難以消化的東西
然後就是不要給自己太大的精神壓力，好的情緒很重要
防晒很重要，化學防晒就是塗防晒霜，選擇適合自己膚質的防晒霜，每天都要塗，陰天紫外線更強。物理防晒就是要打傘，防止晒多了**老化變黃。平時要物理防晒和化學防晒結合。
一定要保證充足的休息，面色發黃多數是太辛苦造成的。如果不得不辛苦，那就一定要保持一個規律的作息，讓身體有秩序的健康的運轉，使得面部就算有點黃也是健康的顏色。
關於護膚:
這是一種外調。滿足肌膚補水的要求即可，不用買太多花樣的護膚品。擁有一個質量口碑都不錯的品牌水就夠了。
（把錢集中在買一樣有效護膚品上，而不是分散在幾種效果都不好的產品上）痘皮一定切記少敷片狀**，容易悶痘。一週一次就夠了。
2樓：的小靜米
平常的話多注意保養**，不要熬夜早睡早起，這樣**應該會好些
3樓：淺藍色的愛王
建議您平時護膚的時候記得用隔離 能夠有效的抵抗外界空氣的汙染 晚上回家的話用一些清潔** 補水** 想要提亮膚色可以使用一些含有煙醯胺成分的原液 平時多喝水 好好的卸妝 洗臉 您是什麼樣的膚質?可以根據您的膚質 和需求給您建議搭配化妝品
4樓：匿名使用者
你這應該是**出油，油脂在空氣中被氧化變成了油脂膜，晚上回去潔面之後，**應該就會變白一些了
5樓：領兄
想白先從根本做起 分解**深層的黑色素 抑制黑色素再生 注意防晒 深層清潔
6樓：匿名使用者
可以中午敷一個美白**。十月份到了，祝你天天心情好
7樓：**ilebaby子寒
平時要多注意給**補水，建議早上可以貼片**
8樓：只盼
買抗氧化的護膚品 比如雅頓橘燦 杜克pcf
最近**覺得很暗沉，用什麼護膚品都覺得不吸收，怎麼辦？
9樓：wn我很好
告訴你喔，夏天**是很容易乾燥，而且面色很暗沉。
去商店買那種幹** 然後回家榨點蔬菜汁 水果汁晚上臨睡前貼在臉上 30分鐘後拿下來認真洗臉堅持每天晚上這樣做 慢慢的**就很好了 很有光澤
10樓：匿名使用者
**暗沉多數是體內原因造成的，建議內調為主休息不好，便祕，肝火旺盛都可能造成**暗沉建議多注意休息
多吃蔬菜水果，五穀雜糧，肝火旺盛，的話就吃點安利的b族+vc吧
11樓：菊也的
休息不好，睡眠不足 壓力 吸菸 乾燥 潔面不徹底 紫外線和內分泌紊亂等原因造成的
護膚品只是治標不治本的 如果要光亮健康的**就要保持身體的健康和合理的生活次序才是最重要的
多吃瓜果蔬菜 多喝水
12樓：silence愛羅傑
同二樓，你需要去角質了~~用去角質霜或者磨砂膏吧，把多餘的角質去掉，**才能吸收護膚品。
13樓：筱月啊筱月
先去角質，也就是磨皮，然後按摩膏按摩至少半個小時，用大量補水**，睡覺前敷睡眠**，
一到秋天和冬天面板就乾燥掉皮，一到冬天面板就會很乾燥，還會起皮，這是怎麼了
秋季和冬天這兩個季節空氣本身也很乾燥，溫差大，對 很不好，必須得好好的護理 的細嫩 水靈 豐滿 亮麗與否的關鍵在於 中的含水量,包括表皮 真皮和皮下組織等幾部分。表皮的最外側有一層角質層，表面的皮脂膜起到防止肌膚水分流失的作用。角質層內部還有一種細胞間脂質，維持肌膚內的水分。當肌膚的新陳代謝變得遲緩...
我冬天面板很好，一到春天臉上就起暗疙瘩，還癢。看不出來用手摸全都是，面板還鬆馳灰暗，怎麼辦呀幫幫我
親你好！我今年也是這樣呢！可能因為換季的原因，加上偶爾熬夜，還有冬天的護膚品可能比較油，換個輕薄點的，塗點皮炎平，就會好的。也可能是花粉過敏，塗點嬰兒油，春天也要塗防晒霜啊。過敏性 春天春草生長，所以不適應這個季節。在我們家鄉 草皰 一到春天臉上就會發紅起幹皮，而且還很癢，這是怎麼回事？要怎樣才能好...
一到下午就犯困是什麼情況？為什麼到了下午容易犯困？
一方面可能是因為你中午沒有睡覺，導致下午犯困，另一方面可能是你太過於勞累，然後睡眠不足所導致的兩個方面都可能，如果自己弄清楚原因的話，對症下藥就可以了，比較的簡單。可能是晚上熬夜所導致的，以前上學的時候一到下午上課，我就容易犯困，特別是下午的第一節課和第二節課，整個人精神都恍恍惚惚的，所以，人一定要...