1樓:**無情冷血
骨折患bai者的**訓練應當du
因地制宜。當骨折傷zhi及關節面時,dao如骨折結疤固定牢固,內應及早已經開容
始**關節運動鍛練。
如果穩定性還不夠,應在醫生診治指導下實施功能鍛練。2-3周後,每天活動範圍不宜太大,重複次數少就行了。然後慢慢增強活動範圍和重複次數。
當救治後沒明顯疼痛時,關節可以做小範圍的運動而不引來疼痛。
特別注意要注意清淡營養類進食,注重飲食衛生,不要暴飲暴食。
2樓:匿名使用者
可以的,這個需要時間,不能急
脛腓骨骨折手術後一個月了,踝關節不靈活,腳背勾不上來,如何恢復?
3樓:匿名使用者
每天都得不停地鍛鍊,如果刀口癒合良好的話,可以用部分中藥泡洗,並行功能鍛鍊,但不能負重,一定注意,功能鍛鍊是很辛苦的,要忍住疼才行,但也不要過度
4樓:匿名使用者
在能承受的疼痛之下用力壓壓,多活動腳踝,上下的來回蹬地鉤鉤。千萬不要左右的活動。有一個月差不多。我也一年多了,還沒恢復到從前。可能是肌腱短了,不活動就萎縮。
5樓:匿名使用者
一個月沒有活動現在剛開始活動就是比較費力,但一定要堅持下去,還得循序漸進,不可操之過急
我的小腿脛腓骨骨折,踝關節運動不便,怎樣可以快速恢復?
6樓:匿名使用者
用腳尖畫圓圈但腳踝不動。每天200個越畫越大,就行
7樓:白家艮
食療就是多吃些有營養的東西,鍛練可就多啦,多走走步,多活動,可不要不動啊,但量不要版大哦。權試著下蹲上起的動作練習,一天做幾組,不易做多,完後做一下小腿的按摩。因為你不能做大量的運動,所以只能做先小運動,主要是活動,原你早日良復!
手指使不上勁是怎麼回事，早晨起來手使不上勁是怎麼回事呢？
我偶爾會出現這樣的情況 一兩天之後就自行緩解了！到醫院檢查一下,是否是甲狀腺機能亢進?該病症狀包括神經緊張 心情煩躁 排汗增多 失眠及疲勞 身體虛弱 掉頭髮 體重減輕 指甲開裂 雙手發抖 全身無力 無法耐熱 心跳加速等。人類的身體器官中，最精巧的部分是手部的19塊小肌肉，也是手最寶貴的部分。有這19...
前幾天摔了之後腿現在使不上勁，總踩空。腰也不是很舒服，酸酸的
傷了肌肉筋，內經有云邪之所湊其氣必虛，受傷所有變虛，用點芍藥甘草湯，是傷感論的方子，勘比食療基本上。白芍30克，灸甘草30克，水煎，2劑。會不會弄到頸部的骨頭了？幾天前做二三十個仰臥起坐，很久沒做會疼，但疼過以後，腰部好像使不上力了，做仰臥起坐都是肩部用力。我練了兩個月的腹肌，從剛開始的小肚子練到現...
狗狗突然兩隻後腿使不上勁，走不了路了
1.狗狗突然兩隻後腿使不上勁主要看它的體溫，吃食，大小便是否正常內，如果正常可排 容除疾病所引起的症狀，象這類的症狀可考慮缺鈣和碰傷，首先考慮是缺鈣。2.缺鈣時可進行補鈣，可餵食人用鈣片，成年狗按大人的量餵食，同時晒些早晚的太陽增加鈣的吸收。3.狗的體溫，吃食，大小便不正常所引起的腿沒勁時可考慮狗瘟...