1樓:匿名使用者
戶外是一個陶冶情操磨練意志的活動,在戶外流傳一句經典的名言「野蠻其體魄,淨化其靈魂」。
1.生命在於運動: 生命在於運動,運動使人常青,這是一個通曉的道理。
尤其是久居都市的「工作蟲」(對一些只會工作不會休閒的人的稱呼)和長期從事腦力勞動的白領階層就更有意義。大家都贊同一些常規體育活動的保健作用,如打籃球、乒乓球,跑步、游泳等,而利用假期到山野旅行、遠足,同樣能夠起到健身作用。前者少受時間、空間上的限制,但活動比較單純;而後者對時間、經費均有一定的要求和條件限制,但其收益又是前者無法相比的。
當然,積極地進行多種形式的運動都值得大力提倡。野外旅行是一種綜合意義上的文化體育活動,體育運動表現在我們必須身體力行的去運足、登山、做各種各樣的平常很少做的雜活;而文化活動就更為豐富了,可以說體育活動是載體,而文化活動則是更高意義上的內容。
2.迴歸自然 :隨著都市生活的高度現代化,人們更遠離了大自然,生活中一切所接觸到的都是人造物品,人們生活在混凝土叢林中而不是森林之中,到處充斥的是人造電波、電聲、電光及人造物品的氣味等,更為嚴重的是人類文明的副產物——工業及生活汙染的嚴重化。
人之軀,乃自然之物,而人卻生活在非自然之物的環境之中,長久脫離與自然的接觸對人體健康的影響是早已驗證的事情,因而,迴歸自然成為近年來世界上廣為興起的思潮,到大自然中去,感受自然的磁場、自然的美妙聲音、清新的空氣、潔淨的水、溫暖的陽光、輕柔的月色等。我們只有常常到大自然中去,才能活得像一個自然之子,而不是一個機器人。
3.增長見識 :外出旅行必然要離開自己熟悉的環境,自願不自願的都要接觸新的事物及環境,這就豐富了我們的生活閱歷、增長了見識。
有些見識可能是從書中、電影電視上見過,但不親自行動你將永遠只是粗淺認識。古人云:「讀萬卷書,行萬里路」、「絕知此事要躬行」就是這個道理。
而且有不少知識及經歷是不可能從書本中得到、學到的。我們在旅行之中增長了見識、豐富了人生的經歷不是件極好的事嗎,有豐富的人生才沒有虛度一生,才有可以向後輩們吹噓的「材料」。不能到了白頭尚不知木耳從腐木上所生。
4.身心放鬆 :在我們的現代生活中,由於生存與發展的驅使,人們總是在為生計而忙碌,快節奏、高效率的現代生活將人的神經及生活搞得高度緊張。
長期這樣的生活,人們的目光變得淺浮,心理畸形發展,身體則易患各種現代都市綜合症,健康狀況日下等。人們渴望一種徹底的身心放鬆,及保持一種健康的心理狀況。雖然都市裡有不少類似的行業為此服務,如什麼桑拿浴、各種按摩及一些康樂運動等,它們多是一種外表的、暫時的放鬆,治表而不治裡。
真正的身心放鬆及心理調整最好就是回到大自然中去,站在高山之巔,極目世界,「蕩胸生層雲,一攬眾山小」,那種油然而生的心情應是廣泛的,人世間的世事紛爭、功名利祿、榮辱得失等就會變得淡薄,體會到什麼是「澹泊」,什麼是「無為、無不為」,體會到什麼樣的生活及人生觀才能保持一個真正的自我,當達到這種境界時才是本質意義上的身心放鬆、達觀處世。再回到都市時,你會更多一些微笑,少些煩惱。當然,我們投入自然的懷抱不是逃避都市中的一切不順,應當是積極的調整自己、認識自己、改造自己,並從自然中汲取新的思想、新的能量,投入到時代和生命更有意義的步伐中去。
5.廣交朋友 :外出旅行,一個人獨思尋古式的旅行有其特有的意義,但和一些志同道合的朋友旅行更有意義。
多數的「戶外活動」並非是朝夕相處的同事、同學,而是來自各不同單位的興趣相投者,這不僅提供了一個廣交朋友的良好機會,擴大了自己的社交面,同時也可通過這種機會交流和研討各種相互感興趣的問題及資訊。由於大家在日常工作中總是戴著「面具」,一旦到了一個沒有利害關係的環境中時,相互都會敞開心扉,毫不拘束的相處,真情真意真面都自然而然的流露出來,在這樣的環境中結交的朋友總是長久的,真摯的。如果再通過一段相對艱苦的野外旅行,在相互幫助、共同克服各種困難的過程中,友誼的火花,甚至愛情的火花都會迸發出來。
就會「上演」出各種「廬山戀」、「黃山戀」。
當然也可能有少數有各種「毛病」的人加入進來,成為旅行中不和諧的「火花」,大家應盡力幫助他改進,當然,如果他「執迷不悟」,只好請他去看心理醫生啦。
2樓:齋軒之郡
須經君子您親身去體驗後,就會領悟這裡的快樂也。
戶外活動真正的意義是什麼?
3樓:就是我_啊
對自身身心健康有著很好的促進作用,戶外活動通常能夠在運動之餘,給我們帶來身體上的鍛鍊;和心靈上的愉悅感。
戶外活動對身心的好處:
放鬆身心強、身健體素質拓展、交友聯誼自然不設防,溝通自然就沒有障礙,身心放鬆鍛鍊身體,改善性格擴大社會交往,在登山過程中要求隊員之間相互協作, 可培養性格變得更加開朗,活潑。 首先,您對登山健身活動要有明確的認識,"安全、協作、環保"是開展戶外活動的首要原則和宗旨。"休閒、健康、運動"是人們參加戶外運動的最初目的。
山野的環境是考驗人類與大自然的磨合程度,在野外沒有城市中的現代舒適享受,但卻可以體驗原始的自然生活,對物質和處事上就必須有異於身處城市的觀念。
3、戶外運動有利於改善糾正以下性格:動則大怒、缺乏同情心、過分自信、不合群,從而養成深思熟慮而行動非常謹慎、好學不倦而富上進心、樂於照顧別人、合群而樂觀、個性隨和.......等。
不同的人群適合的不同戶外運動。
戶外活動的歷史,最早可追述到18世紀的歐洲。據史料記載,法國著名科學家德·索修爾為探索高山植物資源,渴望能有人幫他克服當時看來是不可逾越的險阻——登上阿爾卑斯山頂峰(在法國境內的勃朗峰,海拔4810米,是西歐的第一高峰)。
他於2023年5月在阿爾卑斯山腳下的夏木尼鎮貼出一則告示:「凡能登上或提供登上勃朗峰之巔線路者,將以重金獎賞。」直到26年後的2023年6月,夏木尼鎮一位名叫巴卡羅的醫生揭下了告示,他經過兩個多月的準備,與當地山區水晶石採掘工人巴爾瑪結伴,於8月6日首次登上了勃朗峰。
4樓:匿名使用者
戶外活動不僅能鍛鍊身體,還能使你的知識面得到增長,讓你可以汲取很多的社會及生活經驗,增強團隊合作意識,讓同事間在工作中更加的默契,讓人的心靈和大自然融合,多多出去吧,別再宅在家裡看電視了,身體健康才是最重要的。
它能夠體驗換位思考,樹立相互配合、支援的團隊合作意識;發現團隊問題,培養團隊領導能力、改善團隊管理方法;增強團隊合作意識,改進協作方法和團隊管理技能。增強面對困難、挑戰的勇氣和信心,克服心理惰性,培養積極進取、勇於創新的工作態度。
戶外活動是非常有意義的一個專案,它增強自我控制與決斷能力,以適應不斷變化的外部環境,改善了人際間的關係,人與人之間的交流更加的接近。多參加這種活動,讓你的人際關係發生了變化,打破了傳統的交流方法,是一種非常獨特的體驗。
擴充套件資料
戶外活動的歷史,最早可追述到18世紀的歐洲。據史料記載,法國著名科學家德·索修爾為探索高山植物資源,渴望能有人幫他克服當時看來是不可逾越的險阻——登上阿爾卑斯山頂峰(在法國境內的勃朗峰,海拔4810米,是西歐的第一高峰)。
他於2023年5月在阿爾卑斯山腳下的夏木尼鎮貼出一則告示:「凡能登上或提供登上勃朗峰之巔線路者,將以重金獎賞。」直到26年後的2023年6月,夏木尼鎮一位名叫巴卡羅的醫生揭下了告示,他經過兩個多月的準備,與當地山區水晶石採掘工人巴爾瑪結伴,於8月6日首次登上了勃朗峰。
5樓:quite回憶
戶外活動的真正意義是:深度迴歸自然、遊玩鍛鍊兩不誤、陶冶個人情操、更多時間思考,戶外活動的真正意義也許只有喜歡的人才能感受。
1、深度迴歸自然。人之軀,乃自然之物,而人卻生活在非自然之物的環境之中,長久脫離與自然的接觸對人體健康的影響是早已驗證的事情,因而,迴歸自然成為近年來世界上廣為興起的思潮。
2、遊玩鍛鍊兩不誤。某些鍛鍊方式,如跑步,如去健身房,可能沒有足夠的吸引力。於是這種既可看風景又可鍛鍊身體的運動方式,越來越得人心。
3、陶冶個人情操。當我們帶著迴歸自然、探訪自然、親近自然、廣交朋友、鍛鍊體質、增長見識等願望外出活動的,同時也是陶冶情操、修行品位。
4、更多時間思考。在戶外,遠離了日常的工作環境和家人朋友圈子和任何電子產品,一路上看到不同的東西,遇到不同的人,碰到不同的事情,我們就有時間去思考。
6樓:匿名使用者
一、幫助個人成長,提高參訓者的自信心,意志能力,比如拓展專案中的信任背摔首先要增強自信和勇氣,更多的是對隊友的信任,隊友們則肩負著接住隊員的重任,在那一刻大家的目光是莊重的,強烈的責任感已經自然而然的被喚醒,這是彼此之間的相互信任與支援。天使之手、高空體驗科目,都是讓參訓者置身於自身完全陌生,甚至內心認為「無法掌控」的陌生環境中,真實地感受「困難」,「危險」「恐懼」所帶給自己的巨大心理壓力。然後在團隊和教練的激勵、引導下再次去感受戰勝自我的那種「巔峰」時刻。
並使這種「巔峰時刻」較長時間地儲存於記憶中,以此增強應對困難,挫折的信心和力量 中山昊道拓展培訓公司。
二、凝聚力,嘗試與執行力。面對活動中的從未接觸過的遊戲專案,成功需要「摸著石頭過河」式的嘗試。在不斷的嘗試過程中,我們體會到了團隊的力量、集體的智慧。
當一種辦法不行時,我們馬上會想出另一種辦法付諸行動,每一個人都按照既定的方案不折不扣的執行,在執行的同時,每一個行之有效的方法,每一個善意的提醒都被及時的傳達下去,直到任務的完成,大家都為了一個共同的目標在努力著,以實際行動體現了團隊的執行力。拓展活動的任務規則性強、條件限制多,每次任務開始之前,教官總會三番五次地讓我們確定完成任務的時間或方式方法,此時就考驗著我們團隊凝聚力,需要我們融合不同意見,最終把意見統一起來形成全體團隊成員的共識。在團隊成員討論、融合、統一的過程中,儘管有爭論,也有分歧,但共同的目標將大家緊密凝聚到一起,大家的目標只有一個——那就是百折不撓的完成任務。
三、培養合作意識,改善自我人際關係。在拓展訓練中,有 50% 的時間都是處在團隊內部的相互交流和溝通中。在整個訓練期間,每個人都會得到團隊其它成員的幫助和支援,同時,為了解決某一問題,甚至完成一個合作專案,每個人都必須就自己的看法、觀點、思想去和其他團隊成員分享,討論,甚至相互質證,這是一個最易產生思想火花的時刻,在這裡,每個人的性格優勢,能力優勢,都得到極大的發揮;同時,拓展課程的設定中,也特意設定有培養團隊內部溝通、合作,以期達到改善和提高參訓者人際關係的專案,在體驗的過程中,團隊成員中相互關心,幫助的行為展現也會極大地改進他們之間的人際。
戶外運動的意義是什麼戶外活動真正的意義是什麼
積極的戶外運動一種積極健康的生活方式，體現了一種樂觀向上的人生態度，是人們精神追求的一種表現。它不僅陶冶情操 增長見聞 擴大胸懷 鍛鍊身體 休養身心，同時也是對自我的一種挑戰。人們通過戶外運動，能更好的認識自身的潛能，增強自信，直面挑戰，勇於克服困難。通過戶外運動，人們能深切感受人與人之間在困境中相...
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