1樓：o神泣
積極的戶外運動一種積極健康的生活方式，體現了一種樂觀向上的人生態度，是人們精神追求的一種表現。它不僅陶冶情操、增長見聞、
擴大胸懷、鍛鍊身體、休養身心，同時也是對自我的一種挑戰。
人們通過戶外運動，能更好的認識自身的潛能，增強自信，直面挑戰，勇於克服困難。通過戶外運動，人們能深切感受人與人之間在困境中相互依存，相互幫助的團隊合作精神。這不僅是受迴歸自然及自然廣義思潮的影響，同時也是我們與生俱來的需要，那就是熱愛生活，自然的生活。
久居喧鬧煩囂的都市，終日勞心費神掙扎在功名利祿與複雜的人際關係，是非旋渦之中，使自己的心靈揹負沉重的枷鎖！現在來吧，放飛自己的心情，放飛人生的理想，讓生命自由地徜徉。或許是因為不甘於現狀的寂寞與失落，冀望於流浪漂泊的浪漫，於是便產生了浪跡全國各大山川名宿的念頭。
長時間身陷都市裡，一切都是一成不變：一成不變的工作，一成不變的人，一成不變的經歷。而當你人在旅途上，你的思想、你的感官視覺，還有你的心情等一切都是新的。
其實，心靈和志趣歸屬於何種生活方式，取決於我們個人的品位和追求。無論是嚮往南山採菊東蘺下的生活，還是好想野渡無人舟自橫的去處，都是心靈享受的一種最佳意境。走進大自然，溶入山水長卷，凝望雲蒸霞蔚，做到物我兩忘，是我們所追求的至高境界。
我們要讓自己有機會盡情釋放心中的積鬱和工作壓力，打造磨練出開闊的胸襟與豁達的生活態度。
「行走大地，慰籍心靈」。是一種高層次對生命的感悟，是對生命之壓力徹底的釋放與對抗，也是對大自然的親近與融合，這是對生命價值的詮釋和體現。
戶外休閒運動的興起，使人們逐步離開傳統的體育場館，走向荒野，縱情于山水之間，向大自然尋求人類生存的本質意義。隻身戶外，以冒險形式所展現的戶外休閒運動成了人們超越自我、挑戰極限的空間：登山穿越、野外露營背上沉重行囊，今夜將入住野外。
現代生活節奏的加快，生活壓力的增加，人們在喧囂的城市，更希望找到一種和諧，一種童年時的自由，無憂無慮的生活。這種生活隨著時代的發展和年齡的變化已消逝殆盡，所以人群中出現了一種新的生活方式，去自然中享受撫慰，在自由中解脫煩惱，他們或許騎著自行車，或者有錢的王老五駕著愛車，或許是揹著登山包去攀登一座又一座山峰。 ?
這種方式的可以說是一種運動，也可以說是一種旅行，但總的來說，戶外運動的目的是在自然中找尋自我的感受，感受花瓣落下的剎那傷悲，感受河水潺潺流過對你的話語，感受一覽眾山小那巨集偉磅礴的氣勢，這樣你才有了詩情，有詩情的人是常常被自然感動的。你會被旅途中一棵草尖嫩芽的萌發而感悟生命的意義，會被花叢追逐翻飛的蝴蝶感悟愛情的真諦，會在登上一座難以逾越的高峰感悟工作的壓力實在是微不足道。在這同時，鍛煉出來你堅強生活和工作的毅力，挑戰出你曾經軟弱無力的勇氣，磨礪出你堅韌不拔的性格。
有句話說:「人在旅途中，不是在於目的地，而更在於旅途過程中的那些美景。」你的收穫來自你旅行的過程，而不是你的目的地，天涯海角何其之大，**又是真正的目的地呢?
只有真正理解了戶外運動的意義所在，你才能盡興所歸，而以為目的或者某種利益去旅行，那我說你是個門外漢，是個不懂戶外運動的傢伙。
戶外運動是種城市中的自我陶醉，也是自我鍛鍊的機會，希望山友們挽起彼此的臂腕，享受這山，這水，這小橋流水人家的美景。團結起來攀登一座一座高峰，"眾人合力，可以斷金碎石"，相信今後一次次的徒步帶給大家更多的自然的驚喜和美不勝收的景色，讓我們貪婪的享受這美麗的果實吧…
2樓：哈薩克民族
親近自然，迴歸自然，挑戰自然，挑戰自己，挑戰極限，領悟人生，
3樓：藍翅膀夏天
只要不是在室內活動 都屬於戶外 例 ： 登山 滑雪 游泳 等
戶外活動真正的意義是什麼?
4樓：就是我_啊
對自身身心健康有著很好的促進作用，戶外活動通常能夠在運動之餘，給我們帶來身體上的鍛鍊；和心靈上的愉悅感。
戶外活動對身心的好處：
放鬆身心強、身健體素質拓展、交友聯誼自然不設防，溝通自然就沒有障礙，身心放鬆鍛鍊身體，改善性格擴大社會交往，在登山過程中要求隊員之間相互協作， 可培養性格變得更加開朗，活潑。 首先，您對登山健身活動要有明確的認識，"安全、協作、環保"是開展戶外活動的首要原則和宗旨。"休閒、健康、運動"是人們參加戶外運動的最初目的。
山野的環境是考驗人類與大自然的磨合程度，在野外沒有城市中的現代舒適享受，但卻可以體驗原始的自然生活，對物質和處事上就必須有異於身處城市的觀念。
3、戶外運動有利於改善糾正以下性格：動則大怒、缺乏同情心、過分自信、不合群，從而養成深思熟慮而行動非常謹慎、好學不倦而富上進心、樂於照顧別人、合群而樂觀、個性隨和…….等。
不同的人群適合的不同戶外運動。
戶外活動的歷史，最早可追述到18世紀的歐洲。據史料記載，法國著名科學家德·索修爾為探索高山植物資源，渴望能有人幫他克服當時看來是不可逾越的險阻——登上阿爾卑斯山頂峰（在法國境內的勃朗峰，海拔4810米，是西歐的第一高峰）。
他於2023年5月在阿爾卑斯山腳下的夏木尼鎮貼出一則告示：「凡能登上或提供登上勃朗峰之巔線路者，將以重金獎賞。」直到26年後的2023年6月，夏木尼鎮一位名叫巴卡羅的醫生揭下了告示，他經過兩個多月的準備，與當地山區水晶石採掘工人巴爾瑪結伴，於8月6日首次登上了勃朗峰。
5樓：匿名使用者
戶外活動不僅能鍛鍊身體,還能使你的知識面得到增長,讓你可以汲取很多的社會及生活經驗,增強團隊合作意識,讓同事間在工作中更加的默契,讓人的心靈和大自然融合,多多出去吧,別再宅在家裡看電視了,身體健康才是最重要的。
它能夠體驗換位思考,樹立相互配合、支援的團隊合作意識;發現團隊問題,培養團隊領導能力、改善團隊管理方法;增強團隊合作意識,改進協作方法和團隊管理技能。增強面對困難、挑戰的勇氣和信心,克服心理惰性,培養積極進取、勇於創新的工作態度。
戶外活動是非常有意義的一個專案,它增強自我控制與決斷能力,以適應不斷變化的外部環境,改善了人際間的關係,人與人之間的交流更加的接近。多參加這種活動,讓你的人際關係發生了變化,打破了傳統的交流方法,是一種非常獨特的體驗。
擴充套件資料
戶外活動的歷史，最早可追述到18世紀的歐洲。據史料記載，法國著名科學家德·索修爾為探索高山植物資源，渴望能有人幫他克服當時看來是不可逾越的險阻——登上阿爾卑斯山頂峰（在法國境內的勃朗峰，海拔4810米，是西歐的第一高峰）。
他於2023年5月在阿爾卑斯山腳下的夏木尼鎮貼出一則告示：「凡能登上或提供登上勃朗峰之巔線路者，將以重金獎賞。」直到26年後的2023年6月，夏木尼鎮一位名叫巴卡羅的醫生揭下了告示，他經過兩個多月的準備，與當地山區水晶石採掘工人巴爾瑪結伴，於8月6日首次登上了勃朗峰。
6樓：quite回憶
戶外活動的真正意義是：深度迴歸自然、遊玩鍛鍊兩不誤、陶冶個人情操、更多時間思考，戶外活動的真正意義也許只有喜歡的人才能感受。
1、深度迴歸自然。人之軀，乃自然之物，而人卻生活在非自然之物的環境之中，長久脫離與自然的接觸對人體健康的影響是早已驗證的事情，因而，迴歸自然成為近年來世界上廣為興起的思潮。
2、遊玩鍛鍊兩不誤。某些鍛鍊方式，如跑步，如去健身房，可能沒有足夠的吸引力。於是這種既可看風景又可鍛鍊身體的運動方式，越來越得人心。
3、陶冶個人情操。當我們帶著迴歸自然、探訪自然、親近自然、廣交朋友、鍛鍊體質、增長見識等願望外出活動的，同時也是陶冶情操、修行品位。
4、更多時間思考。在戶外，遠離了日常的工作環境和家人朋友圈子和任何電子產品，一路上看到不同的東西，遇到不同的人，碰到不同的事情，我們就有時間去思考。
7樓：匿名使用者
一、幫助個人成長，提高參訓者的自信心，意志能力，比如拓展專案中的信任背摔首先要增強自信和勇氣，更多的是對隊友的信任，隊友們則肩負著接住隊員的重任，在那一刻大家的目光是莊重的，強烈的責任感已經自然而然的被喚醒，這是彼此之間的相互信任與支援。天使之手、高空體驗科目，都是讓參訓者置身於自身完全陌生，甚至內心認為「無法掌控」的陌生環境中，真實地感受「困難」，「危險」「恐懼」所帶給自己的巨大心理壓力。然後在團隊和教練的激勵、引導下再次去感受戰勝自我的那種「巔峰」時刻。
並使這種「巔峰時刻」較長時間地儲存於記憶中，以此增強應對困難，挫折的信心和力量 中山昊道拓展培訓公司。
二、凝聚力，嘗試與執行力。面對活動中的從未接觸過的遊戲專案，成功需要「摸著石頭過河」式的嘗試。在不斷的嘗試過程中，我們體會到了團隊的力量、集體的智慧。
當一種辦法不行時，我們馬上會想出另一種辦法付諸行動，每一個人都按照既定的方案不折不扣的執行，在執行的同時，每一個行之有效的方法，每一個善意的提醒都被及時的傳達下去，直到任務的完成，大家都為了一個共同的目標在努力著，以實際行動體現了團隊的執行力。拓展活動的任務規則性強、條件限制多，每次任務開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務的時間或方式方法，此時就考驗著我們團隊凝聚力，需要我們融合不同意見，最終把意見統一起來形成全體團隊成員的共識。在團隊成員討論、融合、統一的過程中，儘管有爭論，也有分歧，但共同的目標將大家緊密凝聚到一起，大家的目標只有一個——那就是百折不撓的完成任務。
三、培養合作意識，改善自我人際關係。在拓展訓練中，有 50% 的時間都是處在團隊內部的相互交流和溝通中。在整個訓練期間，每個人都會得到團隊其它成員的幫助和支援，同時，為了解決某一問題，甚至完成一個合作專案，每個人都必須就自己的看法、觀點、思想去和其他團隊成員分享，討論，甚至相互質證，這是一個最易產生思想火花的時刻，在這裡，每個人的性格優勢，能力優勢，都得到極大的發揮；同時，拓展課程的設定中，也特意設定有培養團隊內部溝通、合作，以期達到改善和提高參訓者人際關係的專案，在體驗的過程中，團隊成員中相互關心，幫助的行為展現也會極大地改進他們之間的人際。
戶外活動的主要種類，戶外運動種類有哪些？
亦稱作抄遠足 行山或健行，並不是通常意義上的散伍襪步，也不是體育競賽中的競走專案，而是指有目的的在城市的郊區 不需要登上山頂，但是登山和穿越密切相關，兩種活動經常結合在一起。登山和穿越都需要專門的裝置，例如專門的登山鞋 衝鋒衣褲等，登山穿越愛好者也需要準備一定的食物和工具，比如刀具 指北針等。是捕捉...
為什麼要去戶外戶外的真正意義,戶外活動真正的意義是什麼
戶外是一個陶冶情操磨練意志的活動,在戶外流傳一句經典的名言 野蠻其體魄,淨化其靈魂 1.生命在於運動 生命在於運動,運動使人常青,這是一個通曉的道理。尤其是久居都市的 工作蟲 對一些只會工作不會休閒的人的稱呼 和長期從事腦力勞動的白領階層就更有意義。大家都贊同一些常規體育活動的保健作用,如打籃球 乒...
戶外運動有什麼好，戶外運動有哪些好處？
戶外運動有四大好處 一是看風景。離開了滿是高樓大廈的城市，懷著恬靜的心情步入大自然的懷抱，看到的是藍天白雲，青山綠水，一眼望去，一片生機盎然的景象,especially to zhuhai city 二是健身。戶外運動是一項特殊的體育運動，它所消耗的體力和精力均較大，是一種比較好的強身健體的方式 三...