1樓：匿名使用者
首先培養氣質
1、 站：站一定要挺，抬頭挺胸收腹，頭別仰上天，胸別挺出去了，一切要平，這是最起碼的站姿，而且不管在**，在哪種場合，只要是站就要保持這種形態，長久下來就會形成一種習慣。如果你說不行，我站不出那效果，那就回家，腳跟、臀部，兩肩、後腦勺貼著牆，兩手垂直下放，兩腿並籠做立正姿勢站上個半小時候，天天如此，不相信你站不出那效果來。
2、 坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以並籠向左或向右側放，也可以一條腿搭在另條腿上，兩腿自然下垂。但切忌不能兩腿叉開，腿也不能翹椅子上，如果你還沒習慣的話，就利用工作中休息的時候來鍛鍊一下自己。
3、 走：走先用一下站的詞，抬頭挺胸收腹，別總是低頭數自己的腳指頭。走在路上就把路當你家的，你的t型舞臺，但也不是要你走的橫行霸道，要走的旁若無人，目不斜視，走出自己的氣勢，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的螞蟻，不快不慢，穩穩當當。
剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭動更顯你的腰姿，但不要上身全跟著動起來，給人看上去輕浮感，兩手垂直，輕輕前後搖擺，別是走軍姿，也不是走正步，要自然。
4、 外型上還有一點要注意的就是服裝了，不一定要非是名牌，但是一定要適合自己的年齡，身材，要穿出自己的個性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非適合你穿。
5、 好了外型已具備，那現在要的就是自信，自信你是最美麗，最優秀的。不要擺在嘴上，做人一定要是謙虛的，聰明的人一直都是在誇別人的。也千萬不要在網上這樣宣傳自己怎麼，怎麼樣了，給的希望越大，大家看到你的時候失望也就越大。
要放在心裡，從心裡往外的散發，表現在你的臉上。
6、 說到臉那就要說說臉部表情，要微笑，記得是微笑，不要呆若木雞，也不要笑的花枝亂顫。做不到笑不露齒，那就輕輕上揚一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，聽別人說話，或者跟人說話時一定要正視著人家，不要左顧右盼的，記得有本書上說女人的眼睛是她心的一道閘門，那就好好的利用這到閘門，把你的自信表現出來。
2樓：匿名使用者
1、提高藝術修養首先要樹立正確的世界觀。世界觀同人們的整個精神世界——心理狀態、道德觀、藝術趣味、審美能力等緊密地聯絡在一起，如果沒有正確的觀念作指導，欣賞者就不可能領會藝術作品的藝術美，也不可能接受藝術作品所表達的思想傾向。
2、要培養自己的審美趣味，擴大自己的欣賞視野，從而提高藝術修養水平。要想欣賞**，需要有會聽**的耳朵；要想判別形態的美，就需要有銳利敏感的眼睛；要想接觸古今中外一切優秀的文藝作品，就需要閱讀他們、欣賞他們，藉以鍛鍊自己的形象思維能力。只有這樣，才能提高審美趣味，加強審美感受，從而有益於身心健康。
3、要提高鑑賞能力，正確引導自身的審美趣味，還需要向那些具有某種專長的人在欣賞方面以指導、幫助。往往專家的意見可以影響、甚至改變自身的興趣和觀點。對藝術作品進行具體的分析、講解，有助於人們加深對作品的認識、理解和感受。
4、深刻認識現實社會生活。藝術具有認識價值。一部優秀的藝術作品，能深刻而典型地反映社會歷史，能成功地再現生活。
提高藝術修養，有助於全面的欣賞藝術作品，深刻地認識作品的社會意義，更全面地理解社會、人生和現實生活，從而增強歷史責任感。
5、增加生活情趣，得到更多的藝術享受。藝術具有享受和娛樂的價值。注意藝術修養，可以豐富自己的精神生活，得到更多的更高尚的藝術享受，從而增強對生活的感情。
這樣，在群體中的形象也將更加豐滿、更富有人情味，更能夠和群體融合在一起。
6、更好地吸收人類文化的一切精華，吸取一切進步的思想營養。任何一部藝術作品都反映了作者一定的思想感情和生活信念。注意藝術修養，可以更深刻地體會一部優秀藝術作品進步的思想傾向，從中汲取向上的力量。
藝術作品是通過人物形象來感染讀者和觀眾的，因而對思想的薰陶作用也是更富有效果的。
7、培養道德情操。藝術具有道德的價值。一部優秀藝術作品中的藝術形象，對自己道德觀念和人生選擇方面的重大影響。
注重藝術修養，可以通過進步的藝術形象，吸收進步的道德觀念，逐步培養道德情操。
3樓：匿名使用者
最重要的是心胸要寬大
4樓：匿名使用者
有好的工作，很紳士，很大氣，相貌堂堂，最好會彈鋼琴
如何提高自身修養和氣質
5樓：最愛
提高自身修養做到「十要十不要」
1.要誠信，不要虛誑。2.
要禮義，不要粗俗。3.要謙和，不要自大。
4.要敬業，不要享樂。5.
要樂群，不要離眾。6.要責任，不要推諉。
7.要創新，不要守舊。8.
要兼聽，不要偏信。9.要寬容，不要小氣。
10.要自律，不要放任。其用意，主要是想**人生的意義和境界，討論道德範疇中的價值體現，通俗地說，就是如何做人做事。
誠信誠信是做人的基本道德規範。如何做到誠信？從點滴的小事做起，關注細節。
2023年行風評議，銀川市教育系統行政為倒數第三，視窗（學校）為倒數第二，為什麼？有沒有誠信的問題？我看是有的，而且很大。
當然還有公正和投入等方面的問題。但是我們要多從主觀方面找問題，少從客觀方面找理由。從主觀方面找問題，可以增加主動性和責任心，有利於事業的發展；從客觀方面找理由，其結果是推諉扯皮，粉飾己過，有害於事業的發展。
不少老百姓不信任我們，就是我們有些人、有些部門、有些學校不講誠信。違規收費，就是最大的不誠信。收費標準很明確，大家都知道，你不按大家都知道的標準去收費，為了個人或小團體的利益不惜犧牲大團體、老百姓的利益，就是欺騙對方，就是不講誠信。
我們教育孩子要誠信，自己卻在誠信上出了問題。學生、家長和社會怎麼能滿意？比如訂教輔資料，標價20元，我們收學生20元，表面上是講誠信的；其實，我們給書商的是15元錢，另外5塊錢蒸發了！
老百姓能滿意嗎？個別教師課堂上該講的不講，留在家教時講，能不是一種欺騙行為嗎？行風建設要從根本上解決問題，我認為，首先要從誠信上抓起。
進行黨員先進性教育活動的第一目的是提高黨員的素質，提高素質，也要從講誠信做起。
禮義禮義是良好品格的外顯，是人的基本素養之一。人家來機關辦事，我們主動問好，讓座，態度和藹，就是禮義。同事之間互相問好，打招呼，就是禮義。
接聽**，向對方問好，報上自己的部門、姓名，就是禮義。從構建和諧社會的角度講，大家彼此相處感到高興、舒服，也是一種和諧。我們每個人天天都講禮義，就增加了和諧社會的分量，就為和諧社會的建設做出了自己的貢獻。
從這一點上講，構建和諧社會，是我們每一個人的事。
謙和謙和就是做人處世要把自己的位置擺正，不自高自大。大海之所以能吸納百川之水，具有蓬勃不息的生命，是因為處在下位的緣故。做人做事也是同理。
要把握度，要中和，要講中庸。「中庸」絕不是無原則的一團和氣，中庸是合理地把握規律，掌握度，是一種處世為人的哲學。人謙則事和。
要做成事，人一定要謙和。傲氣十足，看起來不可一世，其實遲早要壞事，害人害己。
敬業敬業就是從職業的基本要求出發，敬重、熱愛自己所從事的職業和工作，不因自己的行為而辱沒這個職業。勤勤懇懇、淡泊名利、耕耘為先就是敬業的核心。有的同志思想方法不正確，片面強調自己要獲得多少等等，其本質是沒有搞懂付出即獲得的道理。
敬業還是一種正確的權利觀。我們的權利從**來？是人民的權利讓渡出來的，這就形成了公權。來自人民的權利自然要為人民服務。
敬業還是一種精神、態度，是抓住細節，全力執行的實在行動。
樂群樂群是一種人文素質，有適宜的人際交往，能善處各種人，尤其是能和自己意見不同的人交流、相處，並能同這些人一起為完成目標而工作。樂群的基礎是誠信，沒有誠信，樂群就有可能變成虛偽和油滑，甚至是無原則的一團和氣。樂群還是一種相信群眾、聯絡群眾、關心群眾、瞭解群眾的觀念和行為。
憂民所憂，樂民所樂，是樂群的真諦。
責任責任就是對人、對所做的事情用心、盡力，能夠做多少就做多少，不耍奸溜猾。責任實際上是一種上好的人品，是誠信的擴大和表現，是一個人的人格。我們願意與有人格魅力的人相處，最根本的是這個人有責任感，是一個可依賴的人，是一個可委以重任的人。
責任是理想、信念的果實。當人具有希望和信念的時候，理性才是有效的。理想和信念變為現實的東西就是責任。
不講理想，是不可能有責任的；不講責任，更不可能有信念。共產黨員必須要講責任、理想和信念。
創新創新就是敢為先，想他人不敢想，做他人不敢做。創新是知識、思維、能力達到一定層次後的爆發。要創新首先要在學問、思維和能力三個方面做積澱的準備，要「學而時習之」。
我們要打破常規的思維方式，讓思想像鳥兒一樣自由地飛翔。這時，我們對創新就會有全新的理解。一個完全沒有受到教育、貧窮的母親、妻子或主婦，有沒有創造性？
花很少的錢，而家總讓人感到那麼溫馨，膳食是盛宴，家裡的窗簾、檯布、玻璃器皿的佈置充滿了情趣。你今天處理檔案的效率比原來高了，有沒有創造和創新？我們今天制定的政策老百姓滿意了，我們接到了表揚信、表揚**，這就表明我們的工作有了創新。
創新絕不是什麼遙不可及的、高深莫測的東西，它就在我們的日常工作和生活之中。我們這些人做出重大科技發明的可能性很小，但小發明、小創新是完全做得到的。每個普遍的人都在工作中有小創新，日積月累就是最大的創新。
兼聽兼聽就是多聽、多瞭解，不輕易下結論，尤其對人，這也是一種責任。作為領導一定要有這個修養。要做到兼聽，首先要心正。
心正了，做人做事就有了根基，才可以成事。其次，要和群眾多交流，多深入實際。我們提倡這樣一個口號：
「到學校中去，到學生中去，到教師中去。」
寬容寬容就是要有氣度，要有風範，不要小肚雞腸，我們立身處世就要懂得容忍。心平，則氣和；氣和，則人和、事和。
自律自律就是講誠信、禮義、謙和、敬業、樂群、責任、創新、兼聽、寬容，「唯賢德方能服人」，並以此來約束自己的言行。儒家一個重要的道德修養的方法叫「慎獨」。「慎獨」是什麼意思？
指在閒居獨處無人監督之時，更須謹慎從事，自覺遵守各種道德準則.
女生應該如何提高自己的修養與氣質
多讀書 讀書帶給你的文化修養和文化自信是由內而外的 這是植入骨子裡的東西 不用多深奧 淺易共情就好了 書讀到一定程度，會很大程度的體現出你的修養與氣質。人生知己有一兩個就足矣。不要和那些酒肉朋友，多交處，他們不僅幫不到，你還會拉弟弟的生活檔次。你的修養與氣質。在他們面前會顯得格格不入。多培養自己的興...
怎麼提高文學修養，如何提高自己的文學素養？
先讀一些古今中外的文學名著再看一些有關文學創作及評淪賞欣之類的文章，並且堅持到底，從而定會有所收穫！不必讀太多的書，但讀過的書就要吃透，多聯絡生活實踐，領會作者的意圖。才能博古通今。如何提高自己的文學素養？見到這個提問，首先要承認樓主在文學方面是很有潛力的，問得很深刻，也很具有代表性。要想提高文學造...
怎么提高自己的氣質 Boy 怎麼提高自己的氣質 Boy
要讓別人看了後說你有教養 1 就要從言談舉止上下功夫，有修養的人都有禮貌有風度。首先學禮，各種禮節，你的城市有沒有辦這個班的去學一下，沒有的話，自己按禮節搜一下。2 走路也能看出一個人的個人修為，學一下西方舞蹈，重要場合交際之用，而且練的是氣質，助於形象的提升。3 最最重要是文化修養，外在多麼華麗，...