1樓：貪吃的小愛醬
雖然蓮霧看似產量不錯，但是**卻不菲。蓮霧看上去是一些小小的果實，但是它的果實可以長到十幾米的高度，這個高度的果實採摘難度很高。一般的果樹也要長很多年才能得到品質尚好的蓮霧，因此，其**不菲。
其實這個也很好理解，你看下，榴蓮什麼時候便宜過嗎？況且還是我們本地就有的呢？每次你去買個榴蓮，基本上都是大幾十元每公斤的單價。
2樓：小小小黑狗
蓮霧，又名水石榴 蓮霧中含有許多水分，故具有寧心安神、清熱、利尿的作用。其可**多種疾病，是不可多得的營養佳果，可潤肺涼血、消痰止咳，是解熱之良果。
3樓：雲夢淺藍
蓮霧中含有許多水分，故具有寧心安神、清熱、利尿的作用。其可**多種疾病，是不可多得的營養佳果，可潤肺涼血、消痰止咳，是解熱之良果。
4樓：天空說情感
蓮霧是一種熱帶的水果。它本身具有非常豐富的維生素和一些礦物質。而且蓮霧對於女性來說非常的補水美白。對於一般人來說，蓮霧也具有清熱消腫利尿的功效。
5樓：愛你多一點點
蓮霧其實是屬於植物類，它的本身就含有蛋白質和脂肪，鈣鉀等好幾種元素，可以增加我們的抵抗力和抗菌能力的，也有強身健體的效果哦，一般人都是可以吃的。
蓮霧有什麼營養價值
6樓：美少女
蓮霧的營養價值
蓮霧的營養成份有蛋白質、膳食纖維、糖類、維生素b、c等，帶有特殊的香味，是天然的解熱 劑。
小孩有消化不良時，用蓮霧伴食鹽食用，有幫助消化的功效
，大人吃也很好，有生津止渴的作用。除此之外，蓮霧還具有開胃、爽口、利尿、清熱以及安神等食療功能。
蓮霧的功效與作用
蓮霧是一種可治多種疾病的佳果，性味甘平，功能潤肺、止咳、除痰、涼血、收斂，主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔瘡出血、胃腹脹滿、腸炎痢疾、糖尿病等症。用果核炭研末還可治外傷出血、下肢潰瘍。另外，臺灣民間有吃蓮霧清肺火之說。
人們把它視為消暑解渴的佳果，習慣用它煮冰糖治乾咳無痰或痰難咯出。經常食用蓮霧，可以攝入足夠的熱量供人體正常生理活動的需要，對人體有較高的營養保健功能。如有尿頻習慣的人不宜吃太多，因為它有利尿的作用。
蓮霧的食用方法
蓮霧果實中空（也有實的），狀如蠟丸，在宴會席上人們還喜歡用它作冷盤，是解酒妙果。它淡淡的甜味中微帶點酸，有一股蘋果的清香，食後齒頰留芳。在蓮霧中心挖個洞，塞進肉茸，用猛火蒸約10多分鐘，是臺灣著名的傳統名吃，美其名曰四海同心。
用蓮霧切片放鹽水中浸泡一段時間，然後連同小黃瓜、紅蘿蔔片同炒，不但色、形、味俱佳，而且清脆可口，是一道不可多得的夏令食療佳餚。蓮霧不耐貯藏，一般室溫下只能貯存一週，採收包裝後宜立即送往市場**。蓮霧以鮮果生食為主，也可鹽漬、糖漬、制罐及脫水蜜餞或製成果汁等。
7樓：吾陽澤閃靚
1、富含大量膠質，含褐藻酸、粗蛋白、甘露醇、粗纖維及鉀、碘等成分。具有利尿、清熱、軟堅化痰、理腸除垢、消滯降壓的功效。
2、粗蛋白含量為18.9％，含有更高的蛋白質。因此，可作為一種很好的食物蛋白源供人類食用。
3、含有人體全部必需氨基酸。
4、降低人體血漿膽固醇；
粗纖維含量為9.2％，粗纖維大部分為不能被人體消化的膳食纖維，其可溶性纖維有利於降低人體血漿膽固醇水平所以，可作為很好的膳食纖維源，為人體提供這一必需的營養素。
蓮霧的營養價值？
8樓：匿名使用者
主要價值
在臺灣，洋蒲桃被譽為「水果皇帝」，暢銷於水果市場，深受消費者的親睞。除用作水果外，洋蒲桃優美的樹形還應用於園林綠化中，其蔥蘢的樹木、青綠的枝葉，豐碩的果實，已經成為美化環境的亮麗風景線。
在醫藥方面，洋蒲桃的果實可**多種疾病，其性味甘平，功能潤肺、止咳、除痰、涼血、收斂，因而，臺灣民間有「吃洋蒲桃清肺火之說」。
洋蒲桃還可以作為菜餚，淡淡的甜味中帶有蘋果般的清香，食後齒頰留芳，其中著名的傳統小吃「四海同心」就是以洋蒲桃作為主要材料；宴會上還用洋蒲桃作為冷盤。[3]
9樓：罕痴代水風
蓮霧是一種可治多種疾病的佳果，性味甘平，功能潤肺、止咳、除痰、涼血、收斂。主治肺燥咳嗽、呃逆蓮霧不止、痔瘡出血、胃腹脹滿、腸炎痢疾、糖尿病等症。用果核炭研末還可治外傷出血、下肢潰瘍。
另外，臺灣民間有「吃蓮霧清肺火之說」。人們把它視為消暑解渴的佳果，習慣用它煮冰糖治乾咳無痰或痰難咯出。蓮霧果實中空（也有實的），狀如蠟丸，在宴會席上人們還喜歡用它作冷盤，是解酒妙果。
它淡淡的甜味中微帶點酸，有一股蘋果的清香，食後齒頰留芳。在蓮霧中心挖個洞，塞進肉茸，用猛火蒸約10多分鐘，是臺灣著名的傳統名吃，美其名曰「四海同心」。用蓮霧切片放鹽水中浸泡一段時間，然後連同小黃瓜、紅蘿蔔片同炒，不但色、形、味俱佳，而且清脆可口，是一道不可多得的夏令食療佳餚。
蓮霧不耐貯藏，一般室溫下只能貯存一週，採收包裝後宜立即送往市場**。蓮霧以鮮果生食為主，也可鹽漬、糖漬、制罐及脫水蜜餞或製成果汁等。
蓮霧中富含豐富的維生素c,b2,b6以及鈣、鎂、硼、錳、鐵、銅、鋅、鉬等微量元素，還含有大量的水分，對**很好。
蓮霧性喜溫暖、怕寒冷，是微鹼性水果，可調節人胃腸的酸鹼度。
10樓：況從蓉益煦
蓮霧的營養成份有蛋白質、膳食纖維、糖類、維生素b、c等，帶有特殊的香味，是天然的解熱
劑。小孩有消化不良時，用蓮霧伴食鹽食用，有幫助消化的功效
，大人吃也很好，有生津止渴的作用。除此之外，蓮霧還具有開胃、爽口、利尿、清熱以及安神等食療功能。
蓮霧的功效與作用
蓮霧是一種可治多種疾病的佳果，性味甘平，功能潤肺、止咳、除痰、涼血、收斂，主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔瘡出血、胃腹脹滿、腸炎痢疾、糖尿病等症。用果核炭研末還可治外傷出血、下肢潰瘍。另外，臺灣民間有吃蓮霧清肺火之說。
人們把它視為消暑解渴的佳果，習慣用它煮冰糖治乾咳無痰或痰難咯出。經常食用蓮霧，可以攝入足夠的熱量供人體正常生理活動的需要，對人體有較高的營養保健功能。如有尿頻習慣的人不宜吃太多，因為它有利尿的作用。
蓮霧的食用方法
蓮霧果實中空（也有實的），狀如蠟丸，在宴會席上人們還喜歡用它作冷盤，是解酒妙果。它淡淡的甜味中微帶點酸，有一股蘋果的清香，食後齒頰留芳。在蓮霧中心挖個洞，塞進肉茸，用猛火蒸約10多分鐘，是臺灣著名的傳統名吃，美其名曰四海同心。
用蓮霧切片放鹽水中浸泡一段時間，然後連同小黃瓜、紅蘿蔔片同炒，不但色、形、味俱佳，而且清脆可口，是一道不可多得的夏令食療佳餚。蓮霧不耐貯藏，一般室溫下只能貯存一週，採收包裝後宜立即送往市場**。蓮霧以鮮果生食為主，也可鹽漬、糖漬、制罐及脫水蜜餞或製成果汁等。
11樓：社會豬
蓮霧含有水分、粗蛋白、粗脂肪、碳水化合物、粗纖維、膳食纖維、灰份、維生素c、維生素b1、維生素b2、菸鹼素、維生素b6、鈉、鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅等。
1.蓮霧富含碳水化合物，碳水化合物是構成機體的重要物質，而且能夠儲存和提供熱能，可以為大腦提供維持功能必須的能源。
2.蓮霧中富含豐富的維生素c、維生素b2，對**有好處，能補水美白。
3.蓮霧含有豐富的粗纖維和膳食纖維，能促進腸胃蠕動，助消化。
功效作用
蓮霧，原產印度、馬來西亞，在中國廣東、廣西、福建、臺灣、海南等地均有栽培，屬於熱帶水果，為桃金娘科蒲桃屬植物。有清熱利尿、寧心安神、潤肺止咳、涼血、收斂等功效，主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔瘡出血、胃腹脹滿、腸炎痢疾、糖尿病等症。
1.利尿消腫
蓮霧中含有一定的鉀鹽，這種成分進入人體後，能夠排出多餘的水分，能夠起到消水腫的作用，同時蓮霧的含水量高達90％左右，具有很好的利尿效果。
2.安神
蓮霧富含鎂和鈣，兩者共同作用可以放鬆肌肉和神經，從而使身心放鬆，避免緊張不安、焦躁易怒，幫助入睡。
3.清熱
蓮霧性平、味甘，且含有許多水分，有生津解渴、清熱去火的功效，適宜口乾舌燥、咽喉腫痛、發熱人群食用。
4.促消化
蓮霧中含有一定的有機酸成分，它能夠刺激人體消化腺的分泌，增加人的食慾，很好的促進消化，另外蓮霧具有清甜、淡香、多水的特性，是開胃消食的聖品。
5.防皺補水
蓮霧是一種含水量極高的水果，富含維生素c，食用後對於**有很好的補水效果。同時它還含有果皮花青素，它能夠消除體內有害的自由基，防止皺紋的提早生成，因此蓮霧有防皺補水的功效。
6.強身健體
蓮霧含有一定的蛋白質和脂肪，以及鈣、鉀、鎂等微量元素，它們是人體必需營養元素，同時調節身體各種機能，能夠增加人體免疫力和抗菌能力，具有強身健體的功效。
蓮霧 營養價值
12樓：匿名使用者
蓮霧是一種可治多種疾病的佳果，性味甘平，功能潤肺、止咳、除痰、涼血、收斂。主治肺燥咳嗽、呃逆蓮霧不止、痔瘡出血、胃腹脹滿、腸炎痢疾、糖尿病等症。用果核炭研末還可治外傷出血、下肢潰瘍。
另外，臺灣民間有「吃蓮霧清肺火之說」。人們把它視為消暑解渴的佳果，習慣用它煮冰糖治乾咳無痰或痰難咯出。蓮霧果實中空（也有實的），狀如蠟丸，在宴會席上人們還喜歡用它作冷盤，是解酒妙果。
它淡淡的甜味中微帶點酸，有一股蘋果的清香，食後齒頰留芳。在蓮霧中心挖個洞，塞進肉茸，用猛火蒸約10多分鐘，是臺灣著名的傳統名吃，美其名曰「四海同心」。用蓮霧切片放鹽水中浸泡一段時間，然後連同小黃瓜、紅蘿蔔片同炒，不但色、形、味俱佳，而且清脆可口，是一道不可多得的夏令食療佳餚。
蓮霧不耐貯藏，一般室溫下只能貯存一週，採收包裝後宜立即送往市場**。蓮霧以鮮果生食為主，也可鹽漬、糖漬、制罐及脫水蜜餞或製成果汁等。
蓮霧中富含豐富的維生素c,b2,b6以及鈣、鎂、硼、錳、鐵、銅、鋅、鉬等微量元素，還含有大量的水分，對**很好。
蓮霧性喜溫暖、怕寒冷，是微鹼性水果，可調節人胃腸的酸鹼度。
13樓：匿名使用者
蓮霧的營養價值還是很高的，蓮霧是一種保健佳果，性味甘平，功能潤肺、止咳、除痰、涼血、收斂。主治肺燥咳嗽、呃逆蓮霧不止、痔瘡出血、胃腹脹滿、腸炎痢疾、糖尿病等症。用果核炭研末還可治外傷出血、下肢潰瘍。
蓮霧含有什麼營養成分？是屬於燥熱的還是涼性水果？
14樓：匿名使用者
蓮霧是臺灣的又一著名水果，又名輩霧、璉霧、爪哇蒲桃。主要分佈在宜蘭、彰化、臺南、屏東等地，蓮霧形美色豔，富含維生素c及蛋白質、脂肪、礦物質等，營養豐富，有利尿、寧神、祛暑的功效，酸酸甜甜的口感更加讓人欲罷不能。而寶島最好的蓮霧產自最南端的縣份——屏東。
蓮霧是桃金娘科（myrtaceae）赤楠屬的熱帶常綠果樹，原產馬來半島及安達曼群島。蓮霧在臺灣栽培歷史頗為悠久，早在17世紀就由荷蘭人自爪哇引入。近來由於品種及栽培技術的研究突破，使蓮霧產期提早並提高品質，現被視為消暑佳果，在臺灣20多種主要重要經濟果樹中名列第6、7位。
臺灣蓮霧的品質最佳，果實具有特殊的芳香，清脆可口，模樣雅觀。高品質蓮霧被稱為「黑珍珠」，每公斤售價上百元（新臺幣）。栽培管理好的，一年可收穫5次，特別在春夏乾燥炎熱季節，作為清涼解渴果品，很受歡迎。
目前，臺灣蓮霧栽培面積己達8700多公頃，年產量達10萬多噸。
蓮霧性喜溫暖怕寒冷，生長最適氣溫為25-30℃，喜好溼潤的肥沃土壤，對土壤條件要求不嚴，砂土、粘土、紅壤和微酸或鹼性土壤均能種植，但要做好整枝修剪、營養管理、灌溉排水、防寒及產期調節等。蓮霧結果較快，一般在栽種的翌年便能結出少量的果實，以後逐年增加，一株樹齡10多年的蓮霧每年可採收
三、四百公斤果實。
蓮霧是一種可治多種疾病的佳果，性味甘平，功能潤肺、止咳、除痰、涼血、收斂，主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔瘡出血、胃腹脹滿、腸炎痢疾、糖尿病等症。用果核炭研末還可治外傷出血、下肢潰瘍。另外，臺灣民間有「吃蓮霧清肺火之說」。
人們把它視為消暑解渴的佳果，習慣用它煮冰糖治乾咳無痰或痰難咯出。
蓮霧果實中空（也有實的），狀如蠟丸，在宴會席上人們還喜歡用它作冷盤，是解酒妙果。它淡淡的甜味中帶點酸，有一股蘋果的清香，食後齒頰留芳。在蓮霧中心挖個洞，塞進肉茸，用猛火蒸約10多分鐘，是臺灣著名的傳統名吃，美其名曰「四海同心」。
用蓮霧切片放鹽水中浸泡一段時間，然後連同小黃瓜、紅蘿蔔片同炒，不但色、形、味俱佳，而且清脆可口，是一道不可多得的夏令食療佳餚。
蓮霧不耐貯藏，一般室溫下只能貯存一週，採收包裝後宜立即送往市場**。蓮霧以鮮果生食為主，也可鹽漬、糖漬
蓮霧有什么營養嗎，蓮霧有什麼營養嗎
營養價值 1 富含碳水化合物，碳水化合物是構成機體的重要物質 能夠儲存和提供熱能 維持大腦功能必須的能源 調節脂肪代謝 提供膳食纖維 節約蛋白質。2 含蛋白質 膳食纖維 糖類 維生素b c等營養物質，可知多種疾病。3 含有許多水分，有利尿的作用，且含糖量低。食療 1 解毒 含有維生素c，有助肝臟解毒...
蓮霧水果效能是什麼，蓮霧水果對人身體有什麼好處
蓮霧是微鹼性水果，蓮霧是一種可治多種疾病的佳果，中醫藥學認為蓮霧 性平味甜 功能潤肺 止咳 除痰 涼血 收斂 臺灣佳果 蓮霧 熱帶的水果很多，要數到漂亮那應該是蓮霧了。蓮霧的外形像一個掛著的鈴鐺，把它放在地上又像一個蓮臺，所以被稱為蓮霧。蓮霧種類有很多，種類的不同果色也不盡相同，但色彩都較為鮮豔。蓮...
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