1樓：王啟敏醫師
您好，您這個應該是屬於夢魘的情況。
重慶和睦診療中心指導意見：主要表現就是雖然頭腦顯示清醒，但是無法動彈，是一種常見生理現象。注意就是睡覺不要仰臥，最好側睡，尤其在剛吃完飯的時候，不要平躺著睡下，也不要把手放在心臟部位，就可以避免夢魘了。
2樓：過客匆匆樂琪
睡眠不好多吃含鉀離子的食品
3樓：丿
瑪咖可以改善睡眠，可以吃瑪咖調理一下
為什麼我有時候睡覺的時候眼睛可以睜開，腦子也可以思維，但是身體卻動不了，這是什麼原因？
晚上睡覺睡著了,眼睛睜開,但是身體動不到,為什麼?
4樓：匿名使用者
睡眠麻痺，也就是俗稱地的夢魘、鬼壓床、鬼搖床，不是什麼病症，更不是什麼鬼神之事，這是一種正常的生理現象。人睡著之後，大腦處於睡眠之中，運動神經就會自動處於麻痺狀態，不能控制身體做出動作反應，以防止身體跟隨夢境中的行動而出現夢遊現象，一般當人醒後運動神經的麻痺就會自動解除，大腦又可以重新對運動神經發出指令，指揮身體各部位做出動作。偶爾情況下（如睡眠姿勢不良壓迫神經或血液流通不暢等），大腦在睡眠中突然清醒或半清醒，眼睛可以睜開，但運動神經的麻痺還未來得及解除，不能對大腦發出的指令做出反應，就會發生你說的這種現象，等運動神經反應過來後，自然就動了。
同理，語言神經在睡眠中也處於麻痺狀態，不然就會說夢話了。
5樓：匿名使用者
根本沒鬼壓床的！鬼壓床早就有科學的解釋了！就是睡眠癱瘓！
所謂「鬼壓床」的狀況，就是醒來卻突然發現全身不能動彈，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，卻發不出聲音，有時還會有幻覺。
睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，正是我們進入熟睡、開始作夢的睡眠週期。我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態，這時候若意識清醒過來，而肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，便造成不聽意識指揮的情形。 多數人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作。
因為在發作當時的恐慌感覺，很多人在醒來之後會覺得害怕，而直覺得認為是被什麼不明物體壓制所造成，所以才會有『鬼壓床』的說法。
症狀——通常，睡眠癱瘓症的發病者會表示，他們發掘自己在入睡或醒來過程中身體突然無法活動。感覺就像全身癱瘓。患者很明確他們已經清醒，但極難移動身體。
當患者設法「醒來」時，這種症狀會引發極度的焦慮與恐懼。
6樓：
傳說中的鬼壓床 這種害怕是很正常的
看了你就知道 我有個辦法，一般在那個時候你越害怕就越被壓的很緊，所以你應該儘量的深呼吸，這樣幾次之後你會感覺壓迫感變弱了 就可以動了
7樓：寂婼煙埖
這是睡眠麻痺綜合症。我也經歷過，通常是熬夜後睡眠時突然發生，無法說話無法活動，感覺非常恐怖。
8樓：匿名使用者
我一朋友就這樣 去醫院看看吧 據說神經哪壓著了
9樓：雪_銘
10樓：韓宇晰
我也有過，說是鬼壓床，不怎麼清楚，是挺恐怖的~可以去網上查，
11樓：匿名使用者
我也是 精神緊張 喝龍眼水
12樓：匿名使用者
用四川話說就是被迷住了！我還是有過，沒什麼的！不要緊張。放鬆心情，人一輩子最多也就2-3次！沒事！
睡覺，突然想醒卻發現自己動不了，眼睛想睜開也睜不開，然後就不知道怎麼回事又睡著了，這是什麼症狀？
13樓：匿名使用者
這種症狀在醫學上稱為睡眠癱瘓症，常發生在剛入睡或者是將醒未醒的時候，這個時候人們剛好進入熟睡、開始進入做夢的睡眠週期。身體的各部位都處於極低張力的狀態下，人的意識可能由於過於興奮而出現這樣的感覺。
睡眠癱瘓症出現的原因目前還並不是很清楚，但目前來看，身體過於疲勞，睡眠嚴重不足，或者遺傳傾向等，也是造成睡眠癱瘓症的主要原因。
多數人在出現這種情況的時候都會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會慢慢地消失或突然地恢復肢體的動作。可是發作當時的恐慌感覺，在醒來後仍會讓人覺得害怕，只覺得被什麼不明物體壓得胸悶。
於逢春介紹，遇到這種情況不要過於緊張，這種睡眠障礙症狀很普遍。正常人40%-50%都有過一次或兩次這樣的症狀，只有3%-6%的人會反覆出現這樣的症狀。此情況任何年紀的人都會發生，但很少有人連續發生。
14樓：呂優
這是夢魘,很多人都這樣的！覺得意識很清醒,但就是動不了,呼吸還困難.那是你掌管運動的神經還沒醒!
這裡較你一種擺脫的方法(也許你會!)使勁、沒命的呼吸，堅持住，把你的運動神經帶醒，你就解脫了！！
15樓：匿名使用者
睡覺中有意識的狀態,大概和用腦過多與疲勞有關吧.
16樓：藍色主教
一般而言，壓力過大、太過焦慮、緊張、極度疲累、失眠、睡眠不足，或有時差問題的情況下，睡眠會提早進入快速動眼期（做夢期），而發生「鬼壓身」－睡眠癱瘓的情況。此情況任何年紀的人都會發生，大多數發生在青少年時期，很少有人連續發生。除非經常發生，須向睡眠醫師尋求協助外，只要對此症狀有所認識，倒不必過於憂慮。
偶爾會有睡覺的時候突然被叫醒，然後猛的一下睜開眼睛醒來，但醒來根本沒有人。是神經衰弱？是睡眠不好？
17樓：匿名使用者
睡覺中有人叫醒你，那個可能是你的夢境。
夢境給你帶來的困擾，可能跟近期的工作生活壓力有關，也有可能跟情感創傷有關。想想看最近有無工作生活上的壓力，或者早上感情上的打擊，如果有，建議諮詢下心理醫生。
如果都沒有，再想想會不會跟睡眠的環境有關係呢。有些不安全的環境、過於吵鬧等等，也會影響睡眠質量。
當然，太晚睡覺，對身體是很不好的。希望你早點改正過來。
18樓：匿名使用者
睡眠不足會直接影響一個人的身體狀況，擾亂個人自身的內分泌系統調節，不利於微迴圈的順利進行，從而降低自身免疫力，有可能誘發白癜風的發生。每天都要睡夠8小時的，而且還在為各種壓力煩惱，怎麼不去用用君嶽琥珀枕呢，促進睡眠，活血，掏寶上有哦。
19樓：清風
最近心理壓力是不是很大！以後最好養成早睡早起的習慣！長期熬夜睡眠質量不好會導致你所說的神經衰弱，可以補充些維生素b12
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