1樓：小丸子小丸子
全部放在一起煮，如果是用電飯煲就煮個20分鐘30分鐘，如果是高壓鍋15分鐘都可以了，如果是砂鍋或者湯煲就40分鐘左右，文火燉煮，非常美味。
紅棗的功效與作用：抗癌抗癌、降血壓、降膽固醇、保肝護肝、預防骨質疏鬆、防治腦供血不足、防治心血管病、恢復體力、預防膽結石。
紅棗推薦原知胃的新疆和田大棗、和田玉棗、若羌灰棗，純天然無加工綠色食品，不管是煲湯煮粥還是就這麼吃都是非常好的，益氣補血，希望對你有幫助哦。
枸杞子的功效與作用：補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。
枸杞推薦原知胃的寧夏特級枸杞，也是原生態純天然無加工，不管是煲湯煮粥還是就這麼吃都是非常好的，益氣補血，希望對你有幫助哦。
2樓：看行雲賞流水
先煮枸杞和姜（5—10分鐘），大棗掰開，然後再加入紅糖、大棗，一起煮10分鐘左右即可。也可根據自己的實際情況，適當控制時間。
生薑紅糖紅棗枸杞桂圓湯可以天天喝嗎?
3樓：善良的張秀霞
生薑紅棗飲
配料：鮮生薑3克，紅棗6-10枚，桂圓6-10只，紅糖適量
做法：1.鮮生薑(老薑)3克切薄片，加水500毫升，小火煮20分鐘。
2.再加入紅棗6-10枚，桂圓6-10只，根據個人口味加入適量紅糖，小火燉到紅棗酥爛，吃紅棗和桂圓，喝湯，每天睡前吃一次。
生薑紅棗茶的做法
用料主料;姜5片、紅棗8個、紅糖5克、枸杞子10克、花椒8顆
輔料：水2碗1、紅棗用溫水泡發後備用，可以去核切絲
2、紅棗、生薑、枸杞子和花椒放鍋內
3、加紅糖，加水兩碗
4、大火煮至滾後，轉中小火
5、水收至只有一碗水時即可
6、烹飪技巧：可促進消化，增加腸蠕動，保護胃粘膜，對胃潰瘍有明顯抑制作用。
提示大家一些冬季喝茶的注意事項：
一、不要空腹飲茶冬天腸胃調節功能本身就較夏天弱了許多，如果再空腹飲茶，腸胃就會立刻引起反應，加重它們的負擔，導致腸胃功能徹底紊亂。
二、不要喝燙茶天寒地凍，大家都會用滾燙的開水來泡茶，這樣做也是很不對的。它不但會削弱茶本身的功效，而且還會刺激胃部和口腔黏膜，對身體不好。
三、不要喝濃茶同理，濃茶由於含有大量的茶鹼等物質，會直接刺激我們的身體，造成虛弱、消化不良等症狀。
4樓：熱心網友
這類飲品提供人體需要營養素很少，且提供較多的能量，這些東西一起使用是會引起上炎的情況的，紅糖，生薑，桂圓都是偏溫偏熱的東西，如果沒有症狀不建議長期使用。
5樓：精彩百曉生
可以，紅棗補血，生薑驅寒，枸杞養腎，桂圓提氣，紅糖補血。是可以在一起煮的。
補充：紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。
紅棗為溫帶作物，適應性強。紅棗素有「鐵桿莊稼」之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種。
6樓：
你好！我經常喝紅棗桂圓生薑枸杞煮水喝，每天早上一碗，但每次放的量不等都是隨意放的。請問每人每樣東西各放多大量為好？謝謝了
7樓：匿名使用者
生薑紅糖紅棗枸杞桂圓湯不可以天天喝，易上火。
8樓：匿名使用者
如果你是寒性體質，是可以的，否則建議不要長期服～～
生薑紅糖紅棗水怎麼煮
9樓：曉龍修理
用料：紅棗、生薑、紅糖
紅棗洗淨，去核備用。
2. 生薑去皮切片備用。
3. 將水、紅棗和生薑放入寬口沙煲，大火煮開，轉小火煲一個小時，放入適量紅糖，待融解後即可飲用。
1.生薑紅糖紅棗水對人體健康有益，可抗菌、增食慾、驅風寒。可防治感冒，更是女士夏季裡的保健湯水，材料便宜、製法簡單，卻非常實用。
2.生薑味辛性溫，長於發散風寒、化痰止咳，又能溫中止嘔、解毒。紅棗是一種營養佳品，被譽為「百果之王」。
3.紅棗含有豐富的維生素a、b、c等人體必須的多種維生素和18種氨基酸、礦物質，其中維生素c（抗壞血酸）的含量竟高達葡萄、蘋果的70-80倍，蘆丁（維生素p）的含量也很高，這兩種維生素對防癌和預防高血壓、高血脂都有一定作用。
10樓：取網名越來越難
生薑紅糖水的做法：
1、把生薑的皮用指甲扣除洗淨後，切成薄薄的片，然後再切成細絲，然後剁成末，備用。
2、鍋裡燒水，根據自己煮的量，放適量的清水3、清水煮沸後放入薑末
4、薑末煮一會兒後再放入適量紅糖。要根據水量的多少放，太多會過甜，太少了就失去滋味了，放入紅糖後要用小火繼續煮10分鐘左右就可以食用了
11樓：荊瓊珊
1、生薑洗淨，切片。
2、生薑片、美人駿棗、紅糖放入鍋中。
3、加入適當的水。我加了有半鍋水。要多加點，因為在煮的過程中，要蒸發掉部分水。
4、**。我用的是電池爐。速度比較快。先大火煮沸，煮沸後，然後火力放小，大概5-10分鐘即 可。這樣一共要煮上10-15分鐘。
5、剛煮好，都是熱氣。一揭蓋。生薑氣味都出來了。但是生薑還沒有怎麼變色。想入味更好些的。那就小火再煮會。
6、這下美味的紅棗紅糖生薑水就做好了。。。
黃酒加枸杞、紅棗、薑片一起怎麼煮
12樓：白晝明媚
紅棗薑片枸杞湯具體做法如下：
需要提前準備好的材料包括：紅棗 30克、枸杞 30克、薑片 12克、黃酒 適量。
1、紅棗、枸杞泡透洗淨、姜洗淨。
2、紅棗從中間切開。
3、薑切片。
4、食材放砂鍋內。
5、加入黃酒。
6、蓋蓋，開中火，燒開轉最小火熬5分鐘。
7、放入枸杞熬2分鐘。
8、關火，利用砂鍋儲存的餘溫燜至鍋體手溫。
9、盛出，完成。
13樓：匿名使用者
兩片姜、八隻棗、枸杞一小把，黃酒20毫升
14樓：手機使用者
隨便啦,差不多就可以了,不要用鐵鍋,最好用砂鍋,沒有的話用電飯鍋也可以.
15樓：匿名使用者
還是諮詢醫生吧多吃會上火的
老薑紅糖紅棗枸杞煮水有什麼功效
16樓：ligger_愛使
老薑紅糖紅棗枸來杞煮水又叫姜
自棗茶bai。
姜棗茶具有溫中散寒du
、止嘔、回陽通脈、zhi補血正氣dao、燥溼消炎的功效。飲用後能促使血管擴張，全身有溫熱感，具有強心作用。其次，它還可以促進消化，增加腸蠕動，保護胃粘膜，對胃潰瘍有明顯抑制作用。
姜棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。對風溼性關節炎，腰肌勞損也有較強的效果，很適合下焦寒溼重的人喝，女性宮寒（白帶多而清稀、痛經）、男性腎寒，還有腸胃虛寒、慢性腹瀉的人，可以常喝。
最後，由於姜棗茶能夠祛除寒溼、調和營衛，特別適合在空調房間辦公的人。
17樓：池嘉
老薑具有溫中止嘔bai
的功效，紅糖也有du溫中的zhi功效dao，兼有活血化瘀的功效，紅專棗健脾補氣養血，枸杞補益腎屬陰；
以上藥物均偏溫熱，建議體質偏熱的人不宜服用，平時如果陽氣不足，或是缺乏氣血需要補充的，可以多喝這樣的粥對身體是有很大好處的。
18樓：匿名使用者
這幾種食材搭配一起有去胃寒 補血提氣補腎功效 例老薑有胃寒 手腳冰冷 用老薑煮水喝有特別好專效果 紅糖屬女孩子來月經時小腹痛喝的紅糖水能很快的緩解疼痛感 紅棗是補血提氣功效長期飲用紅棗面色紅潤 枸杞有補腎作用 也是要長期食用身體好的效果 所以這幾種食材要經常長久飲用 會對身體有好的效果。
19樓：豬豬大黃蜂
枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效
大棗，紅糖補血，薑片驅寒氣
20樓：雙子先生
老薑驅寒，紅糖和紅棗補血，枸杞明目，對女人來好事有保健作用。
21樓：裔遊冒高
養肝明目的功效大棗、平，具有滋補肝腎，歸肝腎經枸杞性甘，紅糖補血
枸杞紅棗紅糖雞蛋怎麼煮
22樓：什麼金幣什麼
用料主料雞蛋2個棗(幹)8顆
輔料枸杞子20粒
調料紅糖少許水適量
枸杞紅棗煲雞蛋的做法
材料集合圖：
枸杞紅棗煲雞蛋aq.jpg
1.雞蛋﹑枸杞和紅棗用水清洗乾淨，備用
2.鍋中加適量水，放入雞蛋和大棗開始煮
枸杞紅棗煲雞蛋vr.jpg
3.開鍋後，煮10分鐘左右，雞蛋就熟透了
4.把雞蛋撈出來放冷水冰一下，剝去雞蛋殼
枸杞紅棗煲雞蛋mm.jpg
5.把剝好的雞蛋再次放入鍋中，一起煮
6.把紅糖倒入鍋中
枸杞紅棗煲雞蛋yk.jpg
7.枸杞放進去
8.煮5分鐘即可
枸杞紅棗煲雞蛋ag.jpg
枸杞紅棗煲雞蛋bl.jpg
枸杞紅棗煲雞蛋an.jpg
飲食小常識
食用方法：吃蛋喝湯，可以每天食用或隔天食用一次。
健康小常識
當今這個社會，夜貓族越來越多。或者是加班加點的工作，或者是苦於升學壓力夜以繼日的學習，或者是沉溺於網路的虛幻世界，或者是留戀夜幕下的燈紅酒綠……每個人的生活方式不相同，但熬夜族們如同貓頭鷹一樣，潛伏於城市的黑夜中，似乎熬夜已成了習慣。總覺得年輕呢，無所謂，可是，隨著「熬夜進行曲」的，夜貓一族有沒有意識到，健康已經離自己越來越遠了呢？
經常熬夜的人，整個臉部肌膚奄奄一息，整張面孔寫滿了疲憊，整個人看起來氣色很差。氣是人體臟腑功能的反映，而色是氣血營養物質在面部的體現。氣色好的人，面部榮潤有關澤，氣色不好是人體氣血失調的外在表現，沒有了健康人所應該具有的生動光澤。
所以要想氣色好，除了保證規律的作息時間之外，還是得從調理氣血入手。這款就是給「夜貓族」們的補氣養血、調理氣色的調理糖水。
營養功效
1、枸杞性甘、平，歸肝腎經，能滋補肝腎、益精明目、補氣養血、益面色、去疲勞、長肌肉、堅筋骨、增強人們的免疫力，同時還能延年益壽，是中醫家公認的滋補保養的良藥，也是中老年人調養身體的好補品。
2、紅棗有養胃健脾，補血行氣、生津液、悅顏色等作用。中醫典籍《本草備要》中記載，紅棗能：「補氣益中，滋脾土，潤心肺，調營養，緩陰血，生津液，悅顏色，通九竅，助十二經，和百藥。
」它也是一味輕身延年的好食材。
3、雞蛋養肝腎、益氣血、補虛勞。
23樓：古方紅糖
用料： 雞蛋 枸杞 紅棗 姜 紅糖做法：
姜去皮，兩碗清水鍋中煮開，加入枸杞，紅棗
打入雞蛋。我喜歡蛋花，所以用筷子順時針打，再逆時針打。
加入紅糖。
姜味。紅糖味發濃了出鍋。
24樓：手機使用者
加水紅糖紅棗去殼枸杞煮開3分鐘加入雞蛋不要皮打到裡面荷包蛋煮熟就好，吃蛋喝湯
25樓：匿名使用者
這個很簡單的，把水燒開後，把材料放進去一起煮就可以了，時間也不會很久，比較快，我自己也是經常煮，口感看您雞蛋想要熟一點的還是嫩一點的都行
生薑，紅糖，枸杞，紅棗能一起吃嗎
26樓：千衣百順
生薑、紅糖、枸杞、紅棗可以一起吃的，紅棗可以健脾養血，生薑主要是溫運脾胃，枸杞可以滋補肝腎，三種中藥跟紅糖一起服用，可以起到很好的補脾養血的作用，更適合於虛寒的體質。
擴充套件資料生薑紅棗枸杞紅糖茶的製作方法：
一、準備材料：生薑、紅棗、枸杞、紅糖適量。把生薑紅棗枸杞放入鍋中煮15分鐘左右。
二、生薑、紅棗、枸杞煮了15分鐘後加入適量的紅糖文火煮五分鐘。
三、五分鐘過後，生薑紅棗枸杞紅糖茶就可以飲用了。
紅棗加枸杞加蘋果煮水喝嗎，煮蘋果可以放紅棗跟枸杞嗎
蘋果加一把紅棗枸杞，養顏美容孩子喝後不再挑食 您講述的這幾味中藥從配伍禁忌上來看，不存在明顯的配伍禁忌。黃芪可以補氣健脾，茯苓可以健脾除溼，白朮可以補脾益胃，滲溼。刺五加可以祛風溼，補肝腎。建議您可以考慮使用作為平常保健，如果有病態症狀出現最好使用藥物 養肝，滋腎。枸杞子，緩和藥性的功能！紅棗味甘性...
冬天手腳冰涼喝生薑紅糖水加紅棗枸杞有用嗎
紅糖具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，特別適於產婦 兒童及貧血者食用。有中氣不足 食慾不振 營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛 月經來時易感冒的人，也可用紅糖薑湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初癒的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩...
枸杞紅棗薑茶紅糖能每天都喝嗎，生薑紅棗枸杞紅糖水的功效可以長期喝嗎？
一般的情況下是可以天天食用的，不過具體的還需要根據個人的體質來決定的，體弱的人不適合長期食用。紅糖是婦女服用的一種營養品。產後的婦女每天食用適量的紅糖，不僅可以增加身體需要的多種營養，而且還有補血 益氣之功效。另外，食用紅糖還有促進血液迴圈 活血舒筋 暖脾健胃 化瘀生新之功效。飲用紅糖薑茶對於自身產...