1樓：o_漂亮
茶油富含維素e、脂肪酸和山茶苷,單不飽和脂肪酸含量達78%以上,居各種植物油之冠,有益防治心腦血管、肥胖等諸多富貴病,能提高人體免疫力及增進胃腸道的
2樓：匿名使用者
印季茶油含不飽和脂肪高達90%和人體皮脂內的酸脂有70%相近，最直接的功能就是空腹兩勺山茶油，解決便祕問題！回答你生吃茶油的功效！
還有預防心血管疾病
印季茶油其他的功能太多了！
3樓：勵之來子晉
茶油不可以生吃的,就算是炒菜也有燒熟才可以炒菜,菜籽油也一樣,
不過花生油可以就這樣吃,而且很香
4樓：完新豆繡文
茶油裡含有茶多酚,角鯊烯等物質,是人體所需的微量元素.長期吃茶油對人體心血管有很大的好處.
一般從身體吸收營養的效果來看,是早上吸收最好.
可以生吃,還可以涼拌.
不過現在外面賣的茶油得辨別仔細了,有的摻入其他東西,那就說不清了.
生吃茶油對人有什麼好處？
5樓：湘天華茶油
不是太明白，你所說的「生吃」是什麼意思，是吃生茶油（毛油）呢，還是直接喝茶油。
如果是直接服用毛油，這是不值得推薦的，如果是毛油，應該放置四五天，再高溫後，方可食用。
但可服用經過精練過的純茶油，他對人體益處多多。
一、潤腸通便，促進腸胃蠕動，對**便祕有一定的作用；
二、茶油含有角鯊烯、茶多酚、維生素e等抗氧化物質，服用茶油，有延緩衰老美容養顏的作用；
三、茶油營養豐富，富含多種人體必需礦物質及維生素，能給人提供必要的營養成份；
四、服用茶油，還對三高、心腦血管人群有一定的輔助**作用；
等等。注：一定要購買正規廠家生產的純茶油，千萬別買浸出油或調和油，這樣會失去它本來的價值。
6樓：匿名使用者
茶油富含維素e、脂肪酸和山茶苷，單不飽和脂肪酸含量達78％以上，居各種植物油之冠，有益防治心腦血管、肥胖等諸多富貴病，能提高人體免疫力及增進胃腸道的功能，對降低膽固醇和抗癌有明顯功效，且對增強胎兒、嬰幼兒智力和記憶力、促進大腦發育、提高智商有重要作用。健康、低脂，作為現在市場上中高階的油種，茶油幾乎適用所有人群，特別是需防治'三高'人士、孕婦及處於智力發育期的嬰幼兒。
7樓：特特拉姆咯哦
普通的茶油在不加熱至熟的情況下，不能直接用於涼拌，而野茶油在不需加熱的情況下，可直接用於涼拌各種葷、素菜，同時還可以調製色拉醬，具有色澤鮮亮、口味爽滑，清淡、不油膩等特點。
營養專家指出「熱鍋冷油」的烹調方式可以保證菜品色、香、味和營養的正確方法。用野茶油熱炒食品不發黑，清爽可口，不油膩。
8樓：陳黃久
肪酸含量達78%以上,居各種植物油之冠,有益防治心腦血管、肥胖等諸多富貴病,能提高人體免疫力及增進胃腸道的功能,對降低膽固醇和抗癌有明顯功效,且對增強胎兒、嬰幼兒智力和記憶力、促進大腦發育、提高智商有重要作用。健康、低脂,作為現在市場上中高階的油種,茶油幾乎適用所有人群,特別是需防治'三高'人士、孕婦及處於智力發育期的嬰幼兒。
9樓：愛在新醉
你說的茶油是茶樹油嗎還是茶葉提取的有機生物油？取決於一個點事真的油還是調和油，在雙11的時候某東被薅羊毛買空了
10樓：簫聲落雪
茶油裡含有茶多酚,角鯊烯等物質,是人體所需的微量元素.長期吃茶油對人體心血管有很大的好處.一般從身體吸收營養的效果來看,是早上吸收最好. 可以生吃,還可以涼拌。
11樓：吳琴
長期吃茶油的人不顯老，我奶奶60多歲時**沒有一點點皺紋
12樓：匿名使用者
生吃茶油對人體應該沒有什麼好處，還是吃熟的茶油比較好
13樓：匿名使用者
吃茶油不會長胖 可以美容 真的茶油滴一兩滴在手搓搓 幾分鐘就吸收了 而不是油膩 茶油這東西好多人在網上是不相信是真純茶油 看自己識不識貨
14樓：杜黃平
沒什麼好處，雖然茶油目前被人家說的很好，但是什麼東西都需要經過熱能去轉換過才能食用！
茶油能生吃嗎,如果能,對身體有什麼好處
15樓：匿名使用者
您好，品質好的茶油可以生吃的，堅持每天早上空腹喝一兩勺茶油，是有一定**效果。建議可以配合外用的哈
茶油有什麼功效與作用？
16樓：湘天華茶油
茶油，如果是用來bai炒菜：
1、營du養成份豐富，提供zhi人體必需dao；
2、能去腥內，能有效改善孕婦嘔吐現
容代，促進其睡眠，讓寶寶健康發育；
3、不飽和脂肪酸高達90%以上，易消化，不長胖；
4、煙點高，能有效降低油煙對人體的傷害；
5、潤腸通便，能有效改善當前普通當前社會的肥胖現象；
茶油還有保健、美容、醫療等功效
17樓：康御健康廚房
純茶油營養豐富，來熱穩定性好，享
源有「東方橄欖油」美譽，維生素e含量為橄欖油的2倍，不飽和脂肪酸含量超過橄欖油10%，富含茶多酚（降低膽固醇）、山茶甙（強心）、山茶皁甙（溶血栓）等活性化物質，分子小易吸收。煙點高達280度。
茶油的營養元素：
1、油酸（美容酸）
滋潤肌膚，延緩機體衰老；增進記憶；改善高血壓、高血脂及心腦血管等疾病。
2、亞麻酸與亞油酸（營養吸收）
有利於人體對營養成分吸收，同時促進嬰兒的成長髮育。
3、茶多酚（腸胃）
具有預防腫瘤、降低膽固醇、抗輻射以及增強腸胃道等功效。
4、山茶甙（抗癌和強心）
預防和**癌症，強心臟功能。
5、角鯊烯（保肝護肝）
抗癌；保肝護肝；抗疲勞，增強機體免疫力；改善迴圈,淨化血液；消炎殺菌
6、植物甾醇（膽固醇）
膽固醇的剋星；抗炎；抗病毒；調節免疫力；抗癌。
7、維生素e（美容）
美容護膚；淨化血液，保護血管；保肝護肝；促進性激素分泌、提高生殖能力。
8、維生素d（佝僂病）
影響鈣、磷的吸收和貯存，有預防和**佝僂病的功效。
山茶油的功效：
降血脂、緩解動脈粥樣硬化、抗胃潰瘍、預防腫瘤、抗輻射、調節免疫、保肝護肝、抗炎殺菌、美容護膚
生吃純茶子油的好處
18樓：南琴梨第一可愛
茶籽油能促進嬰幼兒及兒童食慾，可利氣、通便、消火、助消化，對促進骨骼等身體發育很有幫助。
茶籽油具有去火、養顏、明目、烏髮、延緩衰老、長壽健康等功效，中老年人應該選用茶籽油，在日本、美國、中國臺灣，山茶油被冠以「長壽油」的雅號。
茶籽油的高營養易消化特性對於中老年人非常重要。由於人們普遍不注意 保養和缺乏衛生保健知識，導致過早衰老，年過35歲，有的系統加速退化，嚴重影響人體補充營養物質。吃茶籽油一方面保護並改善消化系統，另一方面能使人體充分攝入營養成分。
茶油能抗紫外線，防止晒斑及減少皺紋，對黃褐斑、晒斑很有效果。茶油含有豐富的天然維生素e、茶多酚、角鯊烯。這些都具備美容抗衰老的功效。
經專家研究，山茶油中不飽和脂肪酸含量高達93%。不飽和脂肪酸，他的作用是中和現代人常使用的魚、肉、蛋、奶等食品中的飽和脂肪酸，達到抑制肥胖，預防三高的功能，不飽和脂肪酸又叫美容酸，長期食用能使人的**光滑、潤澤。
茶油怎麼吃才有營養
19樓：匿名使用者
吃茶油的功效無人不知,怎麼吃茶油才健康呢?其實有專門推薦各地的茶油菜譜,教你茶油家常菜的做法。這裡講述的是,野山茶油的n種吃法!
茶油能生吃
在茶油拌麵的食譜介紹中,說過茶油不同於其他食用油,非得燒熱才能夠使用。也就是說,茶油能夠生吃!
舉個例子:茶油的歷史追溯中,和明太祖朱元璋有些關聯,傳說治好了太祖皇帝的便祕。小貼士:
民間的便祕土祕法,少許蜂蜜和茶油按照一比二的比例調和,早晨起來空腹喝,一天的維生素營養都有了,還可以預防、緩解心血管疾病,對於便祕有奇效。
茶油能燒菜
橄欖油的營養成分和茶油極其相似,不過橄欖油煙點低,不適合國人的烹飪習慣。一般食用油的煙點在100℃左右。茶油呢,煙點高達200℃,想怎麼吃都可以!
比如說,你可以這樣的燒菜絕對能夠燒出美味佳餚。
清蒸時加上一匙山茶油,味道更加清香,如蒸魚、蒸蛋等;
烘烤時抹上一層山茶油,鮮香酥脆,還有淡淡的清香味道;
煲湯時倒上一匙山茶油,清鮮味美,嘗一口令人食慾大增;
煎炸食物時,茶油的油質不會變化。有人做實驗發現,山茶油經過10次以上的煎炸的肉或沙丁魚也不會發生變化。
20樓：匿名使用者
山茶油的不飽和脂肪酸居食用油之首，並且富含豐富的維生素a、b、e、d以及抗氧化元素，在營養價值、食療功能方面堪稱食用油之最，其耐熱性非常好，適合多種烹飪方式。茶油是可以直接飲用的，茶油味甘，性涼。直接服用營養效果肯定是最好的。
早起空腹飲一杯，通腸潤氣，清熱化溼，殺蟲解毒。
茶油營養超過橄欖油，煙點高達230度，非常適合中國式的高溫烹飪。
熱炒：山茶油炒菜可以保證菜品色香味俱全，不油膩，營養成分不喪失，色澤鮮美口感好。
涼拌：普通食用油在不加熱至熟的情況下，不能直接用於涼拌。山茶油無需加熱，直接涼拌食用，口味爽滑，色澤靚麗，清淡不油膩。
煎炸：普通食用油煙點較低，高溫加熱容易冒煙，產生的過氧化物對人體有害。山茶油含有抗氧化物維生素e，煙點高達230℃，煎炸無油煙，不易變質，口感香酥。
烘烤：烘烤前在食物表面塗一層山茶油，不易糊焦，鮮香酥脆。
煲湯：煲湯時或者湯煲好後加一點山茶油，清香更美味。
清蒸：在清蒸時或者清蒸後加入一點山茶油，使美食更加鮮美的同時保持了食物的原味。
21樓：匿名使用者
野茶油在不需加熱的情況下，可直接用於涼拌各種葷、素菜，同時還可以調製色拉醬，且不會導致過氧化物，野茶油含有抗氧化物（維e），可以在220度高溫連續油炸20小時不變質，不產生反式脂肪酸，品質也不會發生改變
另外，可以在煮湯時或煮湯後加入一匙野茶油，所以結合上述觀點，建議最好是涼拌使用和煮湯後使用
22樓：幾番嫩葉
涼拌營養最好吧，加熱多少會對營養造成流失，正規渠道買的純茶油基本都是可以做涼拌的，炒菜的話其實和其他油比因為本來就不飽和脂肪酸高很多，所以營養也是蠻好的。之前親戚送過一個叫高正茶油的，涼拌味道還行，跟橄欖油比，味道沒那麼大沒那麼怪。
23樓：湘天華茶油
茶油，怎麼吃，都營養。
一、直接服用，可早晚各服用10ml左右的茶油，在提供營養物質的同時，還能對**便祕有一定的作用。
二、可煎炸炒煸燉涼拌。茶油煙點達220度以上，為食用油之首，無油煙，更符合中國人烹飪習慣，食用油一旦起煙，就容易產生致癌物質苯茾芘，而茶油不會，基本無煙，能有效減少對廚師肺的傷害。而橄欖油，由於煙點低，一般只適合涼拌。
注：一定要購買正規廠家生產的壓榨純茶油，切勿購買調和或浸出茶油。
吃茶油對女人有什麼好處？
24樓：匿名使用者
排毒養顏 有很強的殺菌效果，對腸胃挺好
25樓：匿名使用者
坐月子的女人吃挺好的
生吃蓮子有什麼功效生吃蓮子有什麼好處
蓮蓬渾身都是寶，蓮子清甜解熱，蓮子心養心健腦，甚至用蓮房煮茶還有預防糖尿病的功效。新鮮蓮子吃到嘴裡甜滋滋 涼絲絲的，有清心解熱的功效。夏季炎熱容易煩躁，剝開幾顆鮮嫩的青蓮子，在齒間細細品味，立刻神清氣爽 心曠神怡。嫩綠的蓮子心，夾在蓮子中間。別看它不起眼，功效可不少。蓮子心可以降血壓 除心火。腦力工...
生吃蓮子有什麼好處，生吃蓮子有什麼功效
時下蓮蓬上市 了，正是嚐鮮的好時候。新鮮蓮子吃到嘴裡甜滋滋 涼絲絲的，那麼夏季吃專 新鮮蓮子有啥好處屬?蓮蓬渾身都是寶，蓮子清甜解熱，蓮子心養心健腦，甚至用蓮房煮茶還有預防糖尿病的功效。新鮮蓮子吃到嘴裡甜滋滋 涼絲絲的，有清心解熱的功效。夏季炎熱容易煩躁，剝開幾顆鮮嫩的青蓮子，在齒間細細品味，立刻神...
生吃紅薯有什麼功效，生吃地瓜有什麼好處
紅薯不宜生吃。因為生紅薯中的細胞膜未經高溫破壞，澱粉難以消化。吃紅薯禁忌 1 一次不可吃得過多。因紅薯中含有氣化酶，多吃後，容易在胃腸道內產生大量的二氧化碳氣體，出現腹脹 燒心 打嗝 反酸 排氣等不適感。可搭配白菜 蘿蔔同吃。2 不宜與柿子同吃。因紅薯中的糖分在胃內發酵，會使胃酸分泌增多，與柿子中的...