1樓：mr三不知
激素調節的，正常現象。
大姨媽來了心裡特別煩躁怎麼辦呀
2樓：***油桐花
女性經期期間要自己學會調控情緒，不要太壓抑了，學會適當地轉移注意力。再就是讓家人理解，不要太計較了。當然在飲食和睡眠方面應做到：
吃含低脂肪的食物，如全麥維生素b6、維生素e及維生素c；經期會改變睡眠習慣，所以應隨時注意休息，保證充足的睡眠。 原則上講適量運動能改善肌體的血液迴圈，對減輕盆腔充血，小腹下墜和腹痛均有幫助，還可以調整經期易激動、煩躁等情緒。
女性經期期間要自己學會調控情緒，不要太壓抑了，學會適當地轉移注意力。再就是讓家人理解，不要太計較了。當然在飲食和睡眠方面應做到：
吃含低脂肪的食物，如全麥維生素b6、維生素e及維生素c；經期會改變睡眠習慣，所以應隨時注意休息，保證充足的睡眠。 原則上講適量運動能改善肌體的血液迴圈，對減輕盆腔充血，小腹下墜和腹痛均有幫助，還可以調整經期易激動、煩躁等情緒。希望可以幫到你
女生來大姨媽之前為什麼心情都很煩躁
3樓：梅竹青洪橋
一般來說月經來了,不舒服,心情不好是很正常的事情,但是如果情緒起伏的比較大內，而且持續時間比較長,那就該注意容了。可以先就做好預防措施,知道自己月經來了會心情不好的,提前做好準備,調整飲食,不要吃巧克力,含有咖啡因的事物,多做做運動,這樣會給你一點好的心情.也可以去練練榆枷,但是強度不要太大了,會影響身體。
月經來了話,你就要多吃點含蛋白質的低糖的事物,睡覺之前多做幾個深呼吸,這樣有好的睡眠才會心情愉快.多想一些比較快樂的事情,學會心理暗示.並且少給自己加壓力，多吃一點雞肉,豌豆等。
4樓：宦文玉暴己
是個人問題或者環境因素（包括周圍的人）導致啦，不是所有女生都如此。其實想煩躁的時候可以隨便撿理由的，不一定非找生理上的因素啦。至少我認識的女生例假前沒對我表現過煩躁情緒。
5樓：聞時芳鄧嫻
是的，我女友來月經前都是拿我出去，我每次和她吵，她就說要來月經，我就忍了
其實主要是調節自己的心情吧，看些喜劇片。。。。等
6樓：慧無慧
在生理上產生了變化，會直接造成心理影響的，是很正常的，只是暫時性的，沒事，放心唄。能採納嗎？
7樓：寶潔護舒寶
抱抱bai哦，miss護也是女生，姨媽君du的精神攻擊zhi確實讓人鬱悶。不過親dao親不用擔心，其專實生理期前夕或期間情屬緒不穩定是正常的，會悶悶不樂或者容易發怒等等，當然心情不好也是現象之一。親可以嘗試在煩躁的時候聽聽自己喜歡的**來放鬆一下，或適度運動鍛鍊一下身體減減壓，保持愉快的心情姨媽駕到的時候也會乖一點的哦。
如果親親覺得miss護的解答有幫助的話，不妨留下一個閃閃的採納哦，願親親每個姨媽期在溫柔中度過～
為什麼月經來之前心情煩躁愛發火
8樓：匿名使用者
身體不爽，沒人遷就，平時該做什麼還要做，也不能好好休息緩解下，就導致身心不爽
9樓：不認真都不行
你都說了啊，是因為你月經來了啊，就像常說的更年期啊，每個月總有那麼幾天啊，人不也一樣也不是每天，每時，或是每分，每秒都開興對吧
每次大姨媽來之前心情特別煩躁怎麼辦
10樓：寶潔護舒寶
抱抱哦，miss護也是
bai女生，姨媽君du的精神攻擊確
zhi實讓人鬱悶。不過親親dao不用擔心，其內實生理期前夕或期間容情緒不穩定是正常的，會悶悶不樂或者容易發怒等等，當然心情不好也是現象之一。親可以嘗試在煩躁的時候聽聽自己喜歡的**來放鬆一下，或適度運動鍛鍊一下身體減減壓，保持愉快的心情姨媽駕到的時候也會乖一點的哦。
如果親親覺得miss護的解答有幫助的話，就表猶豫賜下一個無與倫比的採納吧，願親親每個姨媽期在溫柔中度過～
11樓：匿名使用者
這不是關鍵 關鍵是總是大姨媽前被很多事一起砸過來氣你 真的想錘人 緩解不了的那種！！！尤其是被親人氣到 還不能直接衝著發火！！！真的太痛苦！
12樓：雲晴霞蔚
沒事，找個體貼的男朋友後就好了
13樓：微微嫋嫋
大姨媽綜合症，保持好心情，儘量別那樣
為什麼月經期間心情煩躁?
14樓：夢中起緣
月經期間心情煩躁的原因是激素水平失衡。
許多女性會在月經來潮前表現出情緒波動、煩躁不安、易怒、抑鬱等情況，這是由於月經前體內激素水平平衡失調導致的，醫學上稱為「經前期緊張綜合徵」，一般經前期一週左右最為明顯。
15樓：路禮慄煙
，女性經期期間要自己學會調控情緒，不要太壓抑了，學會適當地轉移注意力。再就是讓家人理解，不要太計較了。當然在飲食和睡眠方面應做到：
吃含低脂肪的食物，如全麥維生素b6、維生素e及維生素c；經期會改變睡眠習慣，所以應隨時注意休息，保證充足的睡眠。
原則上講適量運動能改善肌體的血液迴圈，對減輕盆腔充血，小腹下墜和腹痛均有幫助，還可以調整經期易激動、煩躁等情緒。
16樓：頓楊氏乘姬
來月經前，體內雌性荷爾蒙的變化，心情煩躁、腰腿痠痛、胸部腫痛等等都是再正常不過的反應了，如果沒有那些反應，才叫不正常呢！這個時候，作為男人，就一定要多多關心和愛護好女人！
大姨媽來了怎麼辦，大姨媽來了怎麼辦
墊姨媽巾，喝薑絲紅糖水 注意休息 打 告訴大姨父啊。要不他擔心 比男朋友更好用的竟然是他們 女生大姨媽來了的時候，應該怎麼辦 比男朋友更好用的竟然是他們 女生來大姨媽了，她也不是想怎麼著，主要是情緒不好想找個地方轉移注意力。女生來大姨媽了怎麼辦？50 比男朋友更好用的竟然是他們 女生來大姨媽了，她也...
大姨媽來了可以拜觀音嗎，大姨媽來了可以刮痧嗎
可以的！心地真誠恭敬，注意個人衛生，就好！一定不可以。這樣不恭敬。不可以，看地方習俗吧 大姨媽來了可以刮痧嗎 你好，月經期是不要刮痧的，刮痧有活血的作用，在一個月經期體質差，刮痧容易受風寒，月經來時身體較為虛弱，在生理期不建議做任何 和理療 月經來潮期間是 一個身體失血時期，身體的抵抗力會有所下降，...
大姨媽為什麼叫大姨媽，是來大姨媽檢查好還是大姨媽完了檢
大姨媽為什麼叫大姨媽,這是個古老的一個傳說。漢末，有女名佳，年方二八，自幼父母雙亡，承歡姨娘。日久，媒事漸多，女獨喜李郎。李生多情，私會家中。幾要親近，忽聞屐聲。佳曰 姨媽至。李生藏。甘露後，李生納媒，佳入李門。洞房之時，李郎寬衣拔蠟，欲行雲雨。佳逢月紅，羞言，曰 姨媽至。李郎頓悟，停房事。至此，李...