1樓：匿名使用者
1、要讓孩子
抄明白，焦慮不會解決襲任何問題，只會使自bai己的學習和複習變du得更糟。平常經
zhi常進行
dao考試訓練，正常發揮就沒有遺憾。
2、家長要給孩子進行心理輔導，千萬不要給孩子施加太大壓力。
3、中考是很重要，但這不過是人生一個非常小的坎，沒有失去勇氣的必要。
孩子中考前情緒焦慮該怎麼辦
2樓：滄海浩波
有效緩解考前焦慮的方法：
第一，充分複習。過分焦慮主要因為複習準備不充分，所以考前一定要全面、充分地進行功課複習。具體來說，要根據自己各科的基礎和學習現狀，有策略地複習；並認清自己的學習風格，不要盲目與他人比較，找出適合自己的複習計劃。
第二，心理暗示。考試前夕要不斷地對自己進行肯定性的心理暗示：相信自己，一定能考好。
第三，適當休息。適當休息可使心理壓力大大降低，壓力較大時，不要悶在心裡，找你信任的人傾訴苦惱。
第四，保證睡眠。每天要保證7小時－－8小時的睡眠時間，晚上不要超過10點鐘才睡覺。如果一時無法入睡，可躺在床上先不要閉眼，什麼都不要去想，等情緒放鬆後，才自然地閉上眼睛。
第五，在考前感到焦慮時，可想像一下：在家複習準備的場景，教師宣佈考試的場景，被第一道題難住時的場景，以及時間快到了、而我無法交卷時的場景等等，這樣，考試焦慮就會有所緩解。
3樓：匿名使用者
旅遊，美食是最好的解藥
臨近中考孩子精神不振,如何讓她重拾鬥志
4樓：手機使用者
首先看孩子身體怎麼樣？是不是身體不適？先問清他想法的原因？
可能是受到什麼專負面刺激導致，也可屬能壓力大，作為家長可以試探性關注，先關注他身體狀況，再安慰，如果是壓力幫他減輕負擔！也可以給他中考完獎勵刺激！
5樓：顯示卡
我做為學生的角度來說，身體是一方面，還有就是學習狀態。應該與孩子好好溝通回溝通。也許是孩子沒有了信
答心，所以要經常支援鼓勵她。另一方面可能孩子在學習方面有很大的漏洞，自己沒有辦法補上。（在快中考時，肯定會缺少睡眠，所以孩子營養要跟上）
兒女面臨中考情緒變的焦慮然後自責怎麼辦
6樓：嫻呮湜餜憫
作為父母，不要給他們壓力。告訴他們，不要有壓力，正常發揮就好，就當做是一場普通的考試。
7樓：angel彬哥
讓他放鬆一下心情啊！不要去考慮考試的過程，作為家長，您可以帶他出去玩玩在附近旅旅遊啊！緩解一下孩子身上的壓力
我的孩子情緒問題怎麼解決，孩子有情緒怎麼辦
青春期的孩子逆反心理 不管他是否懂事 誰都需要一種滿足感 在他的那個小小心靈裡 我不知道如何處理他的情緒 但是我希望家長即使發脾氣講道理 完了之後能盡力讓孩子開心 我一直覺得很虧對我的孩子 我一個輔導班都給孩子報不了 可是我自責依然要求和希望孩子能夠面對這些現實 因為給得起父母都會竭盡全力 給不起也...
情緒焦躁不安怎麼辦，當感到心煩意亂 焦躁不安的時候怎麼辦？
人的脾氣的好壞和人的性格有關,而人的性格又和人的德行有關,而德行是不可能裝的出來的,德行是要靠自己一點一滴去修養的.脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人,在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題,這是非常不好的,如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多.脾氣暴躁的人...
孩子鬧情緒，你怎麼辦
當孩子鬧情緒的時候，首先要明白他是因為什麼事情而鬧情緒。要知道鬧情緒的原因，然後再根據那個原因去解決問題，一般孩子鬧情緒無非就是想要什麼東西，或者是想吃什麼東西得不到滿足。那麼，如果孩子想要玩具的時候，而父母又不願意給他們買就要告訴他們，不給他們買的原因不能直接了斷的說不。然後再告訴了他們原因，以後...