1樓：匿名使用者
你好，總是對自己的外貌和身材不滿意，
而且還缺少自信，很自卑怎麼辦，
建議你多參版加集體活動，
和優秀的的人多權接觸提升信心，
外貌和身材並不是非常主要的，
一個人的魅力其實是內心散發出來的，
強大的氣場會讓周圍的人入目三分！
所以，你所有的問題，
解決辦法就是讓自己優秀起來，
一切問題迎刃而解！
2樓：易春寒
一個人不是因為美麗才可愛，是因為可愛才美麗，只要你有自信心，心地善良，一定會贏得別人對你的稱讚的。
3樓：亂紅過鞦韆
我有幾個建議你可以試一試： 1.試著打扮自己。
不是濃妝豔抹，而是在自己的外形上小小的用迴心，比如說一個答可愛的髮夾，一件喜歡的衣服，都可能會新增你的自信！ 2.與人為善。
善良的人是永遠都不會醜的，讓大家都喜歡你，對你好，你的心裡壓力就不會那麼大啦。 3.你要換位思考，在街上見到一個普通人，你會覺得她特別醜嗎？
會嘲笑她嗎？當然不會。其實別人不會那麼在意你的相貌，更何況你不是真的「醜」！
4.是的，你不是真的那麼「醜」，你覺得你的朋友漂亮，其實她們也可能在偷偷「羨慕」你呢，是不是自己身上還有很多優點沒被發現呢？長長的睫毛，細細的小腿，大大的眼睛，嫩嫩的**……找出你的優點，告訴自己，其實你不是自己想象中的那麼差噢！
加油！希望你能夠擺脫自卑，走向自信！那時候，你就完完全全是個美人了呢~
4樓：卍鬼瞳
外貌可以通過改變髮型，提升精神面貌來有一定程度改變。
身材可以通過後天鍛煉出來，多運動，不僅可以改變身材，也可以提升精神面貌。
最後多看書，多學點東西，不自信**於自身條件不足，能力不足。
5樓：花開半夏
你應該樹立自信，去健身是自己的身材可以得到改變，三分長相七分打扮，要學會打扮。或者練練瑜伽提升氣質，整體的氣質提升上來之後，你就會有自信了。
俗話說沒有醜女人只有懶女人。加油！
6樓：小橙心情
外在的不足我們改變不了，那就讓自己內在豐富起來，不自信自己內心還是不夠強大，等你自己足夠優秀的時候自然不會那麼自卑了，不要總是看事物的表面。
7樓：匿名使用者
外貌是父母給的，但後天做善事多會使你面相逐漸變善，身材是飲食作息規律可以調節的。關鍵加強自身修養，使氣質提升。
8樓：鄉村老記
天生的東西無bai法改變，但可以後du
天塑造。zhi一是可以嘗試畫畫dao
淡妝，對臉型及五
專官都可以改變，如需徹底屬改變就得整形咯。二是注意梳妝打扮，不是說七分妝三分人嗎。最後就是注意健身，瑜伽，舞蹈之類，塑造自己的身形。祝你成功。
我是一個自尊心暴強、又特自卑的人，尤其是對於自己的外貌和身材感到很不自信，很在乎別人對我的評價，總
9樓：儘量公正與公平
其實每個人都或多或少有過自卑心理。因為人不是完美的，不可能方方面面都出類拔萃，
內當看到別人這方面比
容自己強時，可能心理上就會產生自卑。但有的人善待自卑，發現自己的不足努力彌補，慢慢開始變得自信，有的人可能會被自卑壓得直不起腰，苦苦掙扎。
克服自卑需要一個過程，需要你逐漸建立起自信，而自信是靠積累經驗,獲得成功來形成的.你可以先從細節抓起,從小事做起,儘量做成功,一個成功後,再努力把下一件事做好,即使犯點小錯,或者失敗也不要苛求自己,總結教訓,把後面的事做好.漸漸地,你就會獲得越來越多的誇獎,自信也就越來越多.
那時,將是一個與現在完全不同的你. 從現在做起,一步一步,改變自己吧.
10樓：手機使用者
見到人問好，別人要幫助幫忙
11樓：現貨
每個人都有自己的長處，不要拿別人的長處和自己的短處比較，
對自己的容貌身材都很不自信，自卑極了，怎麼辦
12樓：匿名使用者
生活不在容貌，在內涵，在你的生活態度。看馬雲，你不比他強嗎。？
13樓：匿名使用者
當今社會對於身材容貌都沒有太大的關注，主要還是來在於自身的內涵，對工作的態度，和人交際圓潤，積極向上努力，是別人看到你真正的人格魅力，會對你喝彩加油的。
14樓：匿名使用者
如果是喜歡你的人他絕對不嫌棄你！
15樓：歷竹時棋
只有一個辦法最真實，聽一些有的沒的也沒用。你根本不可能改變觀點，不管自己在怎麼告訴自己不要在乎長相還是會在乎，相信我改變自己從根本改變，現在開始立刻開始馬上行動進行身材和外表自信的改變。該**就**然後換髮型提高自信。
一切的一切都要改變徹底改變。記住你現在就是一臺鍛鍊的機器改變的機器，你活著現在就為了改變。你改變就為了能自信的活著
16樓：聲美媛莘詩
那可以提高自己其他方面的修養啊，不如說文學啊，藝術啊。最好能有一門特長【正所謂一俊可遮百醜啊】。有了這些之後，在日常的談吐中就會顯現你的人身魅力。
並且獲得他人的敬重與愛慕！建議你可以去看看【**山伯爵】這本書，其中的主人公為了報仇而準備的一切的一切都是在児補自己的不足啊！
因為自己的外貌，對自己沒自信，很自卑怎麼辦？
17樓：匿名使用者
一個人的自信來抄自內心的
襲力量，身bai邊的人全都有問題，而你能du理解，zhi幷包容，還去體諒，更去
dao力所能及的幫助，給出你的熱情與溫暖，這是力量，你接納對方的毛病，欠缺，你巨集大的心靈那就會透著光茫，這是魅力，外貌只要不是奇怪，都沒什麼重要的，只有自卑軟弱的人才這樣。
18樓：匿名使用者
這個問題說多了我也覺得沒啥意思。就問 你一個問題吧。你覺得馬雲張的怎麼樣。
為啥現在女生都喜歡他。。。。自己去努力吧，只有努力的人才會得到自己的幸福。長相這個東西父母給你，我要接受，因為這就是真實的你
19樓：匿名使用者
笑容是最溫暖的太陽，每天逼著自己去微笑才能克服自卑，！你說你有皺紋，我還齙牙呢
20樓：錢塘瀑布
讓自己強大起來，只要自己能力出眾，不論相貌如何，都會得到他人的崇拜，自卑感自然就會消失了。要相信自己！
21樓：水木年華
俗語說人不可貌相，海水不可斗量。你如果有內秀你在人群中就是一個受歡迎的人。所以，你當下要做的是竭盡全力提升自己。
22樓：匿名使用者
外表醜的最好補就放法是使內在有氣質，而有內在氣質就是多加強自身修養，多看書，多學習，用知識武裝自己，這樣知識多了，自信自然就配養起來了。
23樓：匿名使用者
自信的人才是最有魅力的。
24樓：隨_風
多看看不如你的人就好了
25樓：褂紅腫臥
2023年度全國少兒節目精品及動畫精品——優秀動畫片特等獎
26樓：匿名使用者
bai總du是不知道怎麼回答，因為客觀zhi來說dao，雖然你可能
回成績不好，可能不知道擅長什麼答，可能有一大堆的缺點，但你絕不可能沒有一點優點和可愛之處，真的「一無是處」，不信你回頭問問你身邊的朋友和父母。
但我也知道，這種「安慰你聽不進去」，因為最難改變的是你對自己的認識。如果你一心認定自己就是「一無是處」，就像是把自己關進了一個透明、單向滲透的玻璃罩子裡。
我因為身材不好就很自卑不自信怎麼辦。很多人都說我五官很漂亮瘦下來會很好看，我自己也覺得，但是還是會
27樓：杭州凱樂汽配
其實你雖然在別人面前表現的很自卑，但是你內心還是很堅強 對自己有信心的 你想一個下一個身材好臉蛋不好看的和一個身材不是很好但是臉蛋很漂亮的女孩相比你會現在哪一個呢？？？。。。。想完這個問題你可能就會沒那麼自卑了
28樓：吊兒灬郎當丶
相信自己，每個人的看法不同，有人認為你好看有人認為你難看，只要你自信的抬起頭就一定好看
29樓：ooo一
推薦看看知乎上的回答，好像是瘦下來世界不一樣之類的
30樓：匿名使用者
這不太好辦你心態要調整一下或者做一件事情把這件事情做好增強你的自信心
31樓：百度使用者
好看不能當飯吃。既然相信自己能做好乾嘛要自卑呢！
32樓：百度使用者
不要把別人說的話 曉得那麼死
33樓：經過f次
從點滴小事做起啊，沒什麼人能夠萬事順利的
覺得自己很醜，很自卑，怎麼辦
34樓：匿名使用者
只要你克服自卑心理，樹立自
信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。 當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。
因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。 沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。
沒有友情的人生更是不完整的人生。一個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？ 只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。
有位哲人說：兩個人分擔一份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享一份快樂，則有兩份快樂。
當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底升起，於是充滿信心，渾身是勁？當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？
是否感覺幸福。
因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信！你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖。
35樓：龍
你覺得自己很醜，很自卑。這是你缺乏自信的表現！相信自己，稍打扮下也可以很漂亮的！有空多學習點知識、技術技能，才華多了，氣質就好了！氣質好人就好看了！
36樓：漪尕墨西咩
我也是。。。沒辦法啊。自信點！
我總告訴自己說，長這樣，沒辦法了，但氣勢上，也不能輸給別人！不就難看點兒嘛，不代表我就低人一等。所以有時候，即使沒自信，害怕的時候，也硬著頭皮，使勁抬頭。
其實，在別人看來，只要你夠陽光，健康，長相都不會在意的。
37樓：可樂芭樂
一個人的美不一定是五官上的美，不需要多麼精緻才能算好看。每個人都有每個人的特點，都有自己獨特的美。最重要的是自信，你自己自信你會發現看待身邊的實物都不一樣，別人的眼光不重要，越自卑反而更貶低自己的價值，增強自信你就是最美的~
38樓：青州市鑫和溫室
1.你的原因是你太自卑了,不要自尋煩腦了,如果醜又怎麼樣,
2.比你醜的還有,而比你醜的人裡面肯定又有一大堆是活得比你快樂開心的
39樓：瘦瘠碧籽
自卑，其實你忘記看到自己的好，而只是一個勁兒的找自己的不好。再把這些不好拿來和別人的好做對比，自然是比不過。我知道一個能讓你有不自卑的資本的方法，那就是對自己的自我暗示，很多時候，對待事情樂觀一點，哪怕是裝出來的樂觀都是好的，因為當你習慣這種裝出來的樂觀後，就變成真樂觀了。
而樂觀的人能跟多的看到自己的好，這樣一來就不會再像現在這樣自卑了。
其實，我也是一個骨子裡自卑的人。但是想要在社會生存，需要強大的心理承受力，而心理承受力會因為自卑變得非常低，所以，既然你發現了問題，那就積極的改變自己吧。
40樓：匿名使用者
哎,自卑每個人都有的,你看別人過的好,別人其實還覺得你過的好,自卑者通常是建立在不正確的社會比較上,他們習慣於拿自己的短處與他人的長處比,越比越覺得不如別人,從而形成了自卑心理,還有把自己的某一方面缺點無限擴大化,否認了自己的很多長處,
方法就是隻有不斷去發現自己蘊藏的優勢,才能增強自信心,克服自卑心理. 自卑的人對外面一些消極的事情過分敏感,還有就是自我暗示啦!
為什麼我對自己的相貌總是不滿意啊
我對自己的外貌不滿意，覺得自己長得醜怎麼辦？每個人都會有這樣的心理，總會對自己的相貌不太滿意，因為自己見過很多長得比很帥的人，所以就認為自己不如別人，所以對自己也不滿意。相貌是天生，只能通過後天的整容來改變。不要總是想著自己多漂亮就好了這事，好多事不是因為你好看就能成功的，要的是能力和內涵 每個人對...
為什麼我總是對自己的現狀不滿意，為什麼我對自己的相貌總是不滿意啊？
不能找到人生的目標，對現存狀況不滿意，使自身焦慮不安 還有一些年輕人是因為找不到自己真正想做的事，對於自己現在所處的工作環境很不滿意，覺得自己現在的工作就是在浪費時間。我有個朋友小波，是個很有主見的男孩子，今年28歲，去年考上了他們家那省城的公務員。有很多人考公務員或者事業單位這類體質內的工作，就是...
我為什麼總是不滿意我的老婆？
男方。我始終不懂，我們婚姻中她到底有什麼不滿意的？我每次都是按照她的要求做，她想要的我都在努力給，我承認她嫁給我委屈了她，但是我一直在努力工作，想給她更好的生活，我不善於表達，但是我覺得愛就是用行動表達的，難道不是嗎？女方。他確實在努力，但是我想要的陪伴他並不能給予。甚至我們從來都不爭吵，他只會理性...