1樓：墨小菲小童鞋
1.黃豆一杯，一般
bai豆漿機都有專du用量杯的，裝9成滿的zhi黃豆就行了dao。 2.花生一小把，這個是我們專自己種的花屬生 3.
把黃豆和花生提前泡好，冬天一般都是泡一晚上 4.泡一晚上後把花生黃豆清洗乾淨 5.清洗乾淨後的材料放入豆漿機，加入大米 6.
再放入幾顆紅棗，不要放太多了。紅棗要去核的，我是把紅棗撕開去核的 7.加水至豆漿機刻度線 8.
蓋好，摁下 「五穀豆漿」，開始打豆漿，一般20分鐘豆漿機就提示可以喝了 9.打好的營養豆漿，再配上一份雞蛋煎餅，就是一頓營養美味的早餐啦
2樓：挺李到底
可以的，我有時候放豆漿機裡打著吃
3樓：海之聲中華一店
可以的，補血的好東東。
做豆漿可以放枸杞和花生還有紅棗，黃豆一起做嗎
4樓：q王小年
枸杞、bai花生、紅棗、黃豆
du可以一起做豆漿。
材料zhi：紅棗、枸dao杞、花生、黃豆適專量製作方屬法：
1、紅棗清洗乾淨，去掉棗核。
2、花生、黃豆挑出雜質，浸泡5小時以上。
3、將準備好的材料倒入破壁機中，加入清水至水位線。
4、接通電源後啟動豆漿功能，等待制作完成。
5、做好的豆漿倒入杯中，直接飲用即可。
5樓：誠至金開
可以的，不要跟雞蛋一起吃就好，其他沒有影響到營養成分的吸收
孕婦能不能吃豆漿和花生和紅棗可以一起吃
6樓：匿名使用者
可以。紅早羨螞棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、b族維生素、維生素c、維生素p以及鈣、磷、鐵和環陸埋磷酸腺苷等營養成分派碧。
薏米紅豆大豆花生米紅棗在一起打豆漿經常喝好嗎
7樓：水煮酸菜
因為薏米、紅豆、大豆、紅雜和花生米都是營養價值非常高的食物，所以混合在一起食用對身體有很大的幫助：
1、薏米有祛溼的功效，紅豆可以**高血壓等疾病。
2、紅棗有補血的功效，對於經期女性很好，可以**貧血。
3、薏仁是一味藥性平和的藥食兩用的東西，可以經常用它除溼去火，常服可以益壽延年。
4、將薏米紅豆紅棗做成豆漿，每天早上喝一杯薏米紅棗紅豆豆漿可以預防各種疾病，讓身體變得更健康。
5、打成豆漿裡面含有豐富的礦物質和維生素，還有助於補充營養、排毒養顏。
8樓：甜錄俗
薏米紅豆大豆花生米紅棗在一起打豆漿經常喝, 有以下功效：
功效一：清肝明目養陰
功效二：改善睡眠增強體質
功效三：補氣養血，壯陽滋腎
功效四：美容養顏抗衰老
功效五：滋陰禦寒和潤肺抗燥
9樓：莆田方家鋪子
經常喝有祛溼、美白、利尿、補心、養血的功效
10樓：匿名使用者
不相剋，前三者補腎益陰，紅豆健脾止瀉，利水消腫，紅棗補中益氣、養血安神，薏米補肺清熱、祛風勝溼。
11樓：匿名使用者
可以的感覺。很不錯哦
12樓：畫枝咯
不試試怎麼知道好不好喝
黃豆花生大棗可以一起打豆漿嗎？
13樓：沙寄竹荀茶
可以啊，但是大棗要去核
黃豆和花生含有豐富的蛋白質，紅棗含有維生素c，有美容補血的作用，建議花生不要下太多，脂肪比較多，黃豆多一點，紅棗也少量，要不味道不像豆漿而且會太稠，
14樓：海灘的風鈴
三者可以放在一起
打豆漿，黃豆不可與以下食物同食：
黃豆+豬肉：腹脹
黃豆+豬血：一起吃會消化不良
黃豆+芹菜：降低鐵的吸收
黃豆+豬裡脊肉：腹脹
黃豆+蝦皮：一起吃會消化不良
黃豆+酸奶：酸牛奶含豐富的鈣質，黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收黃豆+菠菜：食物中的維生素c會對銅的析放量產生抑制作用黃豆+豬蹄：腹脹
15樓：我是那小誰
黃豆，花生和紅棗可以一起打豆漿，而且營養價值很高。
補充大豆（學名：glycine max (l.) merr）通稱黃豆，大豆營養全面，含量豐富，其中蛋白質的含量比豬肉高2倍，是雞蛋含量的2.
5倍。蛋白質的含量不僅高，而且***。大豆蛋白質的氨基酸組成和動物蛋白質近似，其中氨基酸比較接近人體需要的比值，所以容易被消化吸收。
如果把大豆和肉類食品、蛋類食品搭配著來吃，其營養可以和蛋、奶的營養相比，甚至還超過蛋和奶的營養。
大豆脂肪也具有很高的營養價值，這種脂肪裡含有很多不飽和脂肪酸，容易被人體消化吸收。而且大豆脂肪可以阻止膽固醇的吸收，所以大豆對於動脈硬化患者來說，是一種理想的營養品。
花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素a、維生素b6、維生素e、維生素k，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質。脂肪含量為44%-45%，蛋白質含量為24-36%，含糖量為20%左右。含有豐富的維生素b2、pp、a、d、e，鈣和鐵等。
並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。有促進人的腦細胞發育，增強記憶的作用。
中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素a、維生素c 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成份。
紅棗具有養顏補血的作用，如果經常用紅棗煮粥或者煲湯的話，能夠促進人體造血，可以有效的預防貧血，使我們的肌膚越來越紅潤。
紅棗能夠養血安神、滋補脾胃，如果年老體弱的人群經常食用紅棗的話，能夠增強體質、延緩衰老;如果是上班族食用紅棗的話，能夠增加食慾，緩解緊張的情緒;如果晚上泡一杯紅棗茶的話，可以有效的**失眠。
大棗性溫，味甘，具有益氣補血、健脾和胃、袪風的功效，對**過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清轉氨酶增高以及預防輸血反應等均有理想的效果；大棗含有三萜類化合物及環磷酸腺苷，有較強的抑癌、抗過敏作用；棗中含有抗疲勞作用的物質，能增強人的耐力；棗還具有減輕毒性物質對肝臟損害的功效；棗中的黃酮類化合物，有鎮靜降血壓的作用。
豆漿可以和白薯一起吃嗎，豆漿地瓜可以一起吃嗎
可以一起吃的，白薯纖維質比較多，豆漿植物蛋白豐富.一般是豆漿不能和雞蛋一起使用，影響鈣的吸收 注意營養均衡。早晚都是可以吃的，沒有這樣的禁忌的。可以的，豆漿不可與以下食物同食 豆漿 藥物 藥物會破壞豆漿的營養成分或豆漿影響藥物的效果豆漿 紅塘 紅塘裡的有機酸和豆漿中蛋白質結合，可產生變性沉澱物，大大...
雞蛋和豆漿可以一起吃嗎，豆漿和雞蛋可以一起吃嗎？
雞蛋和豆漿能不能在一起吃？雞蛋，一種普通不過的食材，廉價且有營養，普通卻不失優勝 對於雞蛋，市面上流傳著多種多樣的 食物相剋 理論，有的人說雞蛋不能和豆漿一塊飲用，還有的人說雞蛋不可以和白糖一塊吃 真相究竟如何 電視臺已經演過這個節目，開豆漿 熱的 衝雞蛋沒問題，不要用溫豆漿衝雞蛋 太白不語溺笑轉身...
土豆可以和豆漿一起吃嗎，豆漿和土豆能一起吃嗎
你好！雞蛋和土豆不衝突。一 和雞蛋相剋的食物 雞蛋不宜與糖同煮 與糖精 紅糖同食會中毒 與鵝肉同食損傷脾胃 與兔肉 柿子同食導致腹瀉 同時不宜與甲魚 鯉魚 豆漿 茶同食。二 幾乎沒有和土豆相剋的食物 但是，吃土豆需要注意以下幾點 1.凡腐爛 黴爛或生芽較多的土豆，因含過量龍葵素，極易引起中毒，一律不...