1樓：匿名使用者
腰5骶來1典型的腰間盤脫出，退行自性改變不需要任bai何**。但是du「腰脫」zhi會很麻煩。dao
通常腰間盤脫出發生在40歲以上的人群，這麼年輕發生，應該是不當的活動造成。
我給你的建議：
1牽引。
2 不要做彎腰等類似活動，會加重症狀。也就是說暫時不能做重體力勞動，3睡硬板床
4俯臥位，就是面向下趴著，雙側手臂緩緩支撐身體向後彎曲，可以使早期椎間盤復位。4 不要輕易做中醫按摩，可能適得其反。
5要告知你的父母。
6 情況不好轉，只有做椎間盤消融手術了。祝好運
l4/5.l5/s1間盤後緣見限局性軟組織影突出.脊椎硬膜囊受壓,兩側椎間孔俠窄。
2樓：匿名使用者
還得結合症狀嚴不嚴重？保守**可以改善症狀，但不一定能全好，有可能好幾年，然後過幾年又犯了。手術的話，也不能完全**，也會有手術後遺症的。
你年紀還輕，還是不要輕易手術好，要不謹慎，術後就一輩子了。
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