1樓：匿名使用者
不是專業學這方面的。我個人理解，前者比較注重實務，後者偏重理論研究。掌握人際關係心理學為了更好地處理人際關係而已。
2樓：匿名使用者
你這個問題面太廣
難回答套用一個：刺蝟取暖
3樓：匿名使用者
多接觸一些人自然就認識了
談談你對人際關係和人際關係心理學的理解和認識？
人際關係與心理學**3000字
4樓：常青de草
一、人際交往活動收集：62616964757a686964616fe58685e5aeb931333264663039
活動目的 ①讓學生了解自己在人際交往方面存在的具體問題:包括交往心態和交往方式;促進學生髮展正確的交往心態,學習成功交往的技術;②學習人際交往方面的基本知識,為正確交往提供理論支援;③學習人際交往方面的基本方式,形成新的體驗和感受;④幫助學生改變自我心像,形成新的交往意識和交往心態;⑤將學習到的交往知識、感受和經驗應用到日常交往實踐活動之中,獲得新的感受,積累新的交往經驗,不斷提高他們的交往能力;⑥使學生學會關注和自助,學會尊重和理解,學會與不同型別的人交往。
活動形式 在輔導老師的統一組織下,分成若干個小組,以小組為具體單位,完成所有活動。
活動要求 自願申請,自願參加,簽訂協約,服從規則,自我開放,積極參與,注重體驗,尊重他人,絕對保密。
活動內容與程式 整個活動分6次進行,每次1個主題,圍繞主題安排具體活動內容:每次活動2個小時。
第一次活動:我的夢從今晚開始—初次交往中的基本禮儀訓練。
第一步:促進學員初識活動。在團體中自由結合,最好找一個不熟悉的學員,同他握手、問好、互相作自我介紹,進行兩兩交流;然後,自由結合,形成4人小組,彼此互相介紹相識;最後形成8人小組。
通過1個記憶遊戲—「名子串聯」,記住更多學員的名字,同更多的學員認識。
第二步:向全體學員介紹基本的交往禮儀知識。如;握手、自我介紹方法、目光注視、站姿、坐姿、走姿、服飾等。在輔導老師的介紹中,由學員作示範。
第三步:分小組進行練習,學員之間互相學習,互相糾正,反覆演練,體會感受,隨時運用,保證每個學員都有機會得到學習和幫助。每個學員談自己的感受。
第四步:每小組推薦兩名學員到全體學員中表演。
第五步:每個學員寫下參加活動的收穫、體會、感受、評
價和希望。
第六步:結束活動。全體學員手拉手唱歌。
第二次活動:開啟心靈之門—我是誰?我是一個什麼樣的人?我希望我成為什麼樣的人?
第一步:遊戲活動。促進學員互相信任,如「危險體驗」、「開啟千千結」等活動。遊戲結束學員分別談自己在活動中的體會。
第二步:敞開心扉。分小組活動,在小組中每個學員寫出最能代表自己特徵的10個句子,然後,讀給大家聽;其他學員聽完後,發表對這個學生的看法。
然後再由這個學員談自己聽了同學對自己評價後的體會和感受,以及自己希望自己成為什麼樣的人的願望。
第三步:小組學員全部進行完後,每個學員寫下自己的收穫、體會、感受、評價和願望。在小組中輪流讀自己的感受。
第四步:每小組推薦兩名學員面向全體學員讀自己的收穫、體會、感受、評價和願望。
第五步:結束活動。全體學員手拉手唱歌。
第三次活動:我好,你也好—人際交往中的心態訓練。通過本次活動,使學員瞭解影響人際交往的基本知識;發現自己的問題;調整交往心態,學會自助和互助。
第一步:輔導員講影響人際交往的基本知識。如交往心態,導致交往失敗的人際態度;自卑、自閉、懷疑、敵意、自負、任性、自我中心、功利交往、求全責備等等。
第二步:分小組活動。問題探索—尋找自己交往失敗的原因。
每個學員輪流講一個在人際交往中自己親身經歷過的事例和當時的感受,與小組學員分享,小組學員幫助找出影響他與人正常交往的問題所在,並想出解決問題的合理辦法。
第三步:遊戲活動。「戴高帽子」。用心發現別人的優點和長處,並及時表達出來。真誠欣賞和讚美別人。然後,大聲讚美別人的人和被讚美的人分別談自己的感受。
第四步:小組學員全部進行完後,每個學員寫下自己的收穫、體會、感受、評價和願望。
第五步:結束活動。全體學員手拉手唱歌並面對大家每人說一句最想說的話。
第四次活動:鞏固成果—體驗「新我」。鞏固在團體活動中獲得的經驗,進一步練習提高自己的交往技能、心態和表達能力。
第一步:回顧自己在團體中學到的知識、經驗、禮儀、自己的問題與感受,在小組中學員之間互相幫助,分享成就與快樂。
第二步:角色扮演遊戲:「編故事,學說話」。小組中每人扮演一個角色,合起來共同講一個故事,即興表演。要求:故事完整,能說明問題,語言美,有表情,幽默有趣。
第三步,分小組輪流表演。
第四步:以不同的名義評選出優秀故事小組。如、最佳故事組、最佳表演組、最具幽默組等。
第五步:結束活動。每個學員用一句話表達自己今晚的感受。
二、如何有效地進行人際溝通、我和人際交往。
1.人際溝通的概念
人際溝通是指一種有意義的互動歷程，即人與人之間的信
息交流。人與人雙方在溝通曆程中表現的是一種互動，對在溝
通的過程當時以及溝通之後所產生的意義都負有責任。現代意義的溝通學起源於20世紀上半葉的美國，但直至70年代，溝通學大多侷限於大眾傳播研究，即廣播、電視、報紙的效果和影響的研究。因此，許多溝通學研究所都設在新聞學院、系內，所研究的內容大多是新聞理論和業務方面的課題。
2.開展人際溝通能力培訓的重要性
溝通教育主要是強調提高溝通技能，包括聽、說、寫的能
力，團隊合作能力，邏輯推理、解決問題以及組織、活動、領導能力。隨著科技的高速發展和全球經濟競爭的激烈化，人們越來
越認識到，除了過硬的專業知識外，人際關係的溝通技能越來
越重要。美國許多新聞院、系紛紛改名為溝通院、系。人際溝通
正逐漸取代大眾傳播的主導地位。在我國除了少數醫護專業開設有關人際溝通課程外，普通院校的溝通教育還未見有關報道。
3.我的一些分析
①高校學生中很多人存在人際溝通障礙。據高校學生人際溝通調查顯示，87％的學生有加強人際溝通的願望，認為自己在人際溝通方面有困難的學生佔85％，但在自願報名參加人際溝通訓練時，積極報名的學生僅佔45％ ，此現象不僅說明人際溝通障礙普遍存在，而且一部分學生比較嚴重。造成這一現象的原因與中、小學期間學生基本上沒有接受過人際溝通訓練有關，與家庭教育和傳統文化的影響有關。
青少年學生人際溝通教育應受到足夠重視。
②恰當的訓練可以提高學生的人際溝通能力。受過人際溝通訓練的學生，平均結交了4個新朋友，鞏固了與4個同學的友誼，73％的學生能主動與他人溝通，68％的學生比以前更有自信心，63％的學生與家長溝通增多。訓練最初2周尚需要教師對溝通記錄進行督促和指導，交友方法也比較單一，到後2周學生的溝通技巧、溝通主動性大大提高，交友方式也多種多樣，充分展示了自信、自尊。
有些家長對學生的變化也有明顯的感觸，對訓練給予了充分肯定。調查還顯示，74％的學生將該訓練方法告訴他人，說明進行人際溝通訓練不僅對學生有益，而且具有輻射作用。
③訓練中要有適當的督促機制。因受學生人際溝通困難的影響，加之部分學生受從眾心理的影響較大，所以，訓練時一定要有適當的督促強化機制。筆者採用各小組間互查溝通記錄、每週教師集中授課總結、抽查學生溝通記錄的方法，及時給予督促和指導。
用加強溝通後的效果來激勵學生，用各小組競爭的方法鼓勵學生堅持下去，督促機制是訓練成功的保障。
④良好的人際溝通可以提高學生的綜合素質。人際溝通能力的提高使92％的學生在同伴中更受尊重，67％的學生能力有較大提高，89％的學生感到比以前快樂。學生通過與家長、教師的溝通，獲得更多的教益，通過對他人優點的讚賞，潛移默化地改變、提高自身的素質。
有不少學生經過訓練變得樂觀、進取，學習積極性也有不同程度的提高，學生的精神面貌和綜合素質都有一定程度的提高。
我費了很大的勁找來的，一定要採納哦！
5樓：匿名使用者
網上應該會有很多這樣的範文吧~你可以多看下學習下這類的**唄~像（心理學進展），多看下多學習下吧
心理學中的人際關係是怎樣解釋的？
6樓：王王王小六
人際關係指的是人與人在相互交往過程中所形成
的心理關係，人與人交往關係包括親屬關係、朋友關係、學友（同學）關係、師生關係、僱傭關係、戰友關係、同事及領導與被領導關係等。人際關係具體可以理解為：
1、人際關係表明人與人相互交往過程中心理關係的親密性、融洽性和協調性的程度。
2、人際關係有三種心理成分組成。認知、情感和行為成分。
3、人際關係是在彼此交往的過程中建立和發展起來的。
擴充套件資料
心理學家奧爾特曼認為良好的人際關係的建立和發展需要經歷四個階段。
1、定向階段
對交往物件的注意，選擇和初步溝通等心理活動。
2、情感探索階段
隨著雙方共同情感領域的發現，雙方溝通也越來越廣泛，自我暴露的深度與廣度也逐漸增加。人們的話題仍避免觸及別人私密性的領域，自我暴露也不涉及自己基本的方面。
3、感情交流階段
人際關係發展到這個階段，雙方關係的性質開始出現實質性變化，此時的人際關係安全的安全感已經確立，談話也開始廣泛涉及的自我許多方面，就有較深的情感捲入。
4、穩定交往階段
人們心理上的相容性會進一步增加，自我暴露也更加廣泛深刻，可以允許對方進入自己高度私密性的個人領域，分享自己的生活空間和財產。
7樓：匿名使用者
一、尊重對方： 若要別人尊重你，首先你要學習尊重別人；
二、重視互惠原則： 爭取雙贏的局面，緊密合作，互助互利，取長補短；
三、適當的瞭解自己： 知己知彼百戰百勝，明瞭自身的強項和弱項；
四、客觀的瞭解別人 1. 消除刻板印象（避免用第一或回憶中的印象來判斷對方） 2. 避免以偏蓋全（即觀察不夠全面及細緻） 3.
不可以本身的需要和願望衡量對方 4. 不可將本身特質投射到對方
五、同理心-推己及人（代入對方的角色進行考慮） 重視對方的存在 真誠的關心別人。給予真誠的讚賞； 經常微笑；誠心讚美 不批評、不責備、不抱怨；時存同理心、設身處地 不可誇耀自己而傷害對方 大事精明，小事糊塗 慎言、慎行 多與對方溝通，適時表示自己的意見，細心聆聽對方的意見 談論他人感興趣的話題； 堅守原則和自愛 訓練個人幽默感 尊重社會規範
人際關係的困擾，人際關係的困擾
人和人生活的圈子不同,交往的物件不同,遇到的問題也會不一樣,但是人與人相處都是有共同的原則可循的,下面是一些啟示性的話,相信你一定可以從中領悟出屬於自己的解決方案.信任是友誼之廈的基石 坦誠使友誼之樹常青 忽視別人的尊嚴是愚蠢的 即使是善意，也不要拿朋友的缺點開玩笑 永遠不要嘲笑別人的過失 爭論時，...
人際關係的煩惱,高手來，人際關係的煩惱
樓主 你這樣你再說什麼都是假的！沒有實際的行動，要來形容你目前和他的關係，只是紙上談兵。樓主，我覺得你不該有這樣的心理，不要整天想著那些他也有了新朋友什麼的！樓主目前你最需要的就是行動，而不是僅僅的瞎說。你這把毫無疑問，需要你做個主動者。約他出來，去外面大排檔隨便找間去。時不時讓他回想起你們當時的一...
人際關係，我做的對麼，人際關係，我做的對麼？
第一，小的玩笑可以開，但要看對什麼人開，你說的那人小心眼下次就不要和他再開玩笑了 第二，做人是不必忍氣吞聲，但你現在是新來不久，公司情況你都瞭解嗎？剛到一個公司，你應該把自己擺到晚輩的位置，從老員工身上多學東西，當然不只是工作上的，更重要的是人際上的。別人是怎麼對那負責人的？會像你這樣拒絕為他辦事嗎...