1樓:陳蕭洋
寫5.5m的臥室牆打掉,向客廳外推1m,中間一分為二。客廳寫12m的位置做一個半腰的玄回關,水晶玻璃牆(答讓進門有光彩的景緻,同時遮擋洗手間)隔開的房間上面的門位置不動,下面的房間門開在陽臺。
客廳靠近廚房是飯廳,做半開放式,85高度用大理石臺面,廚房多了個2.5米的大長檯面,會很好用,1.2米高大玻璃窗戶注意用淺色易清潔的窗框,通風高採光。
客廳只有三米(2.8米寬度),沙發用靈巧的淺色皮沙發,或者淺木色的榻榻米抬高也不錯,注意跟陽臺連成一片使用,就不會感覺小。
…………
我說得清楚嗎,能理解嗎?
2樓:膿胞瘡
12米的客廳可以騰出空間
3樓:情天大聖
大門對衛生間門不太好吧!大門向廚房那邊移動,廚房旁邊開餐廳及客廳,剩下的開個臥室
4樓:禰和丁當一樣、猜不透
你可以做隔斷啊,利用隔斷重新劃分一個區域
5樓:嘿寐
就在大的陽臺那邊做個房間不就可以
怎麼才能改掉自己的強迫症?
6樓:南京仁康醫院
強迫症的發生一般帶有追求完美、高標準、嚴要求的強迫型人格特徵,所以強迫症的自我調節首先要從個性上對自身的認知和接納; 然後再次基礎上對性格特質進行一些調整喝改善。
7樓:夏xixi的小推薦
看強迫症書,讓你更強迫
8樓:藍天的美麗園
心病還須心藥醫,用藥物**強迫症
9樓:九博健康網
強迫症的自我**方法有哪些呢?
1、不怕它
強迫症其實很普遍,大部分的人都有出現過,甚至是小孩子,我們經常會發現一些學會走路不久的小孩在路上走的時候,會堅持走3步跳1下,其實這個也是強迫症狀之一,只是沒有得到注意罷了。強迫症患者經過了**之後,一般情況就會得到緩解,甚至很長的時間都不會再出現,但是如果部分的患者有害怕再次出現,於是越是害怕就是會再出現,越出現就越是緊張,然後不斷的將這種意識強化和鞏固下來了。
究其原因其實就是因為部分的強迫症患者的個性缺陷在作怪使然,所以患者首先要改變思路,不要形成心理上的壓力,逐漸建立起自信心,這樣才能有足夠的力量和強迫症做戰鬥,並且戰勝它。
2、不理它
部分的患者在患病多年之後,依然沒有辦法徹底的**,為什麼?很大一個原因其實就是因為他們無法做到順其自然,只有忽視強迫症的存在,症狀才能慢慢的消失不見,才能得到**。
「順其自然」不是症狀出現後放任自流,無所作為,而是按照正確的方向去行動和努力,堅持正常的學習與生活,做自己應該做的事。忍受一定的痛苦,堅持聽課學習。你可以通過認真思考、積極想象、善於質疑等方式,讓自己更加投入到學習中去。
這樣症狀就越來越不能對你的學習與生活造成干擾,你對它的恐懼與焦慮也就會逐漸減輕。此外,你可以配合純中藥製劑平慮解迫安神劑進行調理,這樣你會收到意想不到的效果。
平時要去做有價值、有意義、富於建設性的活動。包括樹立目標,有所追求,增長學識,提高才幹,建立起真的自信。積極地生活,培養廣泛的興趣,觀察、發掘、體驗生活中美好的事物,,不逃避困難,正確對待挫折,培養自己解決問題的能力。
希望我的建議會對你有所幫助,祝您生活愉快!
10樓:匿名使用者
我強迫症4年,期間那些痛苦就不說了,大家都知道。強迫症的根源在於:
1從前頂撞過父母,讓父母精神打擊
2壓力太大
3邪淫4業障太重
5正氣不足
6沒福報了
自己對照下有哪些,然後改了,想要真正治好強迫症的話,從下面幾條做起,第一:斷惡修善,多和朋友出去玩玩,多看正能量的東西,發心懺悔,要知道自己得了這個病是從前的不善業導致的,多孝順父母,讓他們開開心心,多報答一路陪伴你的親人朋友,讓他們開心。因為這是精神報應,你讓別人開心,精神快樂,反作用力也會回到你的身上,讓你精神快樂。
強迫症要讓他先淡化,後癒合。當你正氣充足,全身正能量,強迫症就淡化了堅持幾個月,已經覺得強迫症,不管是思維強迫,還是動作強迫,你都覺得沒意思了,不會跟隨它走,這時候你已經快**了,然後再多做善事,多幫助人孝順父母,慢慢的,你已經想不起你有強迫症這個病了恭喜你,你終於走出來了。
11樓:匿名使用者
強迫症患者總是會過高地估計負面結果的可能性,也會誇大負面結果的嚴重性(即認為負面結果都是災難性事件)。前一種認知錯誤通常被成為高估可能性,後一種認知錯誤被稱為災難性想法。
當我們正視到這個問題,就要有意識地去板正它,通過客觀理智地分析事情脈絡,然後告訴自己:「真正的災難不可能發生。是你想多了,不要再這樣想下去。」
12樓:匿名使用者
宣告:我也是強迫症過來的。首先,生理**需要早睡早起,平時上網多找些推理益智題目鍛鍊鍛鍊腦力,禁止熬夜,很重要:
禁止性幻想和性行為一段時間,心理方面需要經常真誠的讚揚別人,很重要:孝順父母,微笑,還有要經常幫助他人。
13樓:尼古拉斯凱
我是多年強迫症親歷者,說下個人的心得體會:試著把這些現象當做自己的一種風格、特色來看,這樣你會輕鬆很多;症狀如藝術一樣,**於生活,但可能遠高於生活,我們要做的是允許這些症狀的出現,適度滿足下「心癮」,然後該幹啥幹啥去;最後症狀如水面滋生的水藻,問題出現在水質上,有條件的話可以找位真正擅長強迫諮詢的老師,一起梳理下自己的成長經歷,性格特點等等,祝好!
14樓:劉曉東
]《走出強迫的泥潭——森田**指導集錦》
此順其自然非彼順其自然
森田**是**強迫症比較好的方法,"順其自然,為所當為"是森田**的精髓所在,而如何正確地理解"順其自然"這四個字則是**是否有效的前提條件。
在現實生活中,很多的患者朋友,對"順其自然"的理解都是不夠深的或是錯誤的,因而造成森田**對他們的**毫無效果,甚至使他們對森田**本身是否有效都產生了懷疑。揪其原因,其實是他們只是從字面上去理解其含義,以為"順其自然"就"任其自然",就是對自己的問題不加控制,痛苦就讓其自己痛苦下去所造成的。如強迫觀念的患者,他可能就會錯誤的認為"順其自然"就是讓自己一直強迫下去。
要正確地理解"順其自然"首先我們要弄明白什麼是"自然",既你要知道什麼是"自然規律"。比如白天與黑夜的輪迴、天氣有晴也有雨,這些都是大自然的規律,它是不能人為控制的,我們人必須遵循、接受這些規律才會過得快樂。倘若人整天都抱怨為什麼會有黑夜,或者認為下雨是不應該的,那麼就違背的"自然規律",結果肯定是自找苦吃。
而我們人本身也是存在一定的自然規律的,比如情緒,它就是我們不能人為控制的,它本身有一套從發生到消退的程式。你接受它,遵循它,它很快就會走完自己的程式而結束,反之則不然。舉例來說,比如你馬上要參加一個重要的考試,這時你感到焦慮、緊張,其實這是非常正常的心理反應,如果你不去管你的情緒,它很快就會消失或者轉化為你努力複習的動力,而倘若你認為自己不應該出現緊張或焦慮,那麼你就違背的情緒的"自然規律",焦慮、緊張就會越來越嚴重。
又比如說一個社交恐怖症的患者,性格內向,他和陌生人說話時感到緊張和不自在。他覺得不應該如此,非要在和陌生人面前故意表現得不緊張,其結果是他越來越緊張,以至於到現在看到熟人也開始緊張了。他之所以會發展到現在的這種症狀,其原因是他違揹他自己的"自然規律"。
他的性格是內向的,而內向的人的特點就是靦腆和害羞,和陌生人談話,肯定會出現緊張、不自在的心理反應的。而他自己卻不接受自己的"自然規律",和"自然規律"對抗,結果必然會如此。
人本身還有一個自然的現象是古怪的、可怕的、骯髒的念頭上必然會出現的,在這裡我們暫且把他稱做雜念,而雜念也和情緒一樣,它也有自己的的一套從發生到消失的過程。倘若你接受它存在,並知道它是毫無意義的"雜念",不理會它,那麼它將不會影響你,很快就消失了。反之,你去注意它,你去和它辯論等,那麼你就會被它束縛。
例如一個品學兼優的學生,上課的時候,他的頭腦裡突然出現了一個雜念——我要把老師殺了。這個念頭使他非常的害怕,他覺得自己不應該出現這樣的念頭,他覺得自己太可怕了,所以就不停地自責和想為什麼自己會出現這樣的想法,從而對這一念頭形成了強迫。這個學生之所以會出現這個念頭,其原因其實很簡單,就是因為這為老師平時對學習要求非常嚴格,以至於給學生造成了很大的心理壓力。
這個念頭的出現其實就是這個學生的潛意識對壓力的一種發洩。在這裡,讓學生本身明白其潛意識過程是不太現實的,但倘若這個學生事前就明白雜念是必然會出現的道理,那麼他有可能就不會那麼在意這個雜念了,從而避免強迫觀念的形成。
上面講的是"順其自然"中"自然"這兩個字的含義。那麼怎麼樣才是正確的"順其自然"呢?其實也很簡單,那就是在認識的"自然"的前提上,不去在意那些有"自然規律"的情緒或雜念。
舉一個形象的比喻,比如我們把平靜的湖水比做是我們的思想,而把向湖水裡投石所引起的漣漪比喻成影響我們情緒或雜念。那麼你說我們要怎麼樣才能制止漣漪不斷的產生呢?是繼續向湖水投石頭還是根本不用去管它能制止漣漪呢?
答案當然是不再投石,根本不去管它。這根本就不用去管它就是"順其自然"。
當然為了能讓"順其自然"對你的問題產生效果,就得結合"為所當為"。也就是說,你在"順其自然"的同時,你得把自己的注意力放在客觀的現實中,該工作就去做工作,該學習就去學習,該聊天就去聊天。做自己應該去做的事情。
當然也許剛開始的時候,那些困惑你的觀念、雜念仍舊讓你感到痛苦,但只要你相信它們是遲早會自然地消失的,並努力地去做好現實生活中你該去做的事情。那麼,那些雜念、情緒就會在你認真做事的過程中不知不覺地消失了。
如何開一家房地產中介公司
15樓:匿名使用者
開一家房地產中介公司步驟流程
一、先期準備:
1、有三名以上取得省建委頒發的相應崗
位合格證書的人員(或者租齊)。
2、有五萬元以上註冊資金 。
3、有自己的名稱、組織機構及章程。
4、有固定的服務場所。
二、具體申請的程式:
1、受理登記:由取得營業執照的中介機構提出資質申請,並提供相關材料。
2、部門初審:主要對申報材料進行初步審查,簽署初審意見。
3、領導審批:分管局長對申報材料以及部門初審意見進行全面審查,簽署審批意見。
4、經審查合格,在接到材料齊全的申請後15個工作日內頒發《城市房地產中介服務機構資質證書》。
三、需要提交的材料:
1、城市房地產中介服務機構資質申報表(一式二份);
2、房產中介服務機構資質申請書及董事會決議;
3、工商部門頒發的營業執照影印件;
4、稅務部門頒發的稅務登記證影印件;
5、機構的組織章程及主要的內部管理制度;
6、固定經營場所的證明;
7、註冊資金驗資報告;
8、法定代表人及負責人的任職檔案;
9、從業人員的資格證書及專業技術人員的職稱證書、任職檔案及聘任合同影印件;
10、在職人員身份證影印件,外籍人員暫住證影印件。
擴充套件資料:
準備材料
1、公司法定代表人簽署的《公司設立登記申請書》;
2、全體股東簽署的公司章程;
3、法人股東資格證明或者自然人股東身份證及其影印件;
4、董事、監事和經理的任職檔案及身份證影印件;
5、指定代表或委託**人證明;
6、**人身份證及其影印件;
7、住所使用證明。
注:住所使用證明材料的準備,分為以下三種情況:
(1)若是自己房產,需要房產證影印件,自己的身份證影印件;
(2)若是租房,需要房東簽字的房產證影印件,房東的身份證影印件,雙方簽字蓋章的租賃合同,和租金髮票;
(3)若是租的某個公司名下的寫字樓,需要該公司加蓋公章的房產證影印件,該公司營業執照影印件,雙方簽字蓋章的租賃合同,還有租金髮票。
幫忙看一下這個句子有沒有錯誤,幫忙看一下這個句子有沒有錯誤
第二點應該是secondly.但是即使你開頭用了firstly或者to begin with,後面也不一定要用secondly。可內以用next或者then,這樣比較自然。你要說最 容重要的一點,最重要的一點要不放在開頭,要不放在最後用 last but not least,放在第二點有點奇怪。還有...
請懂風水的朋友幫忙看一下我家的格局!有沒有範禁的地方!影不影響財運
1入戶門對著衛生間門,衛生間門是推拉門,推拉門屬於 門,所以沒有影響。2廚房在西北角,影響家裡的男主人,爐灶附近長期的放個陶瓷的東西就可以化解了。例如陶瓷的盤子,陶瓷的碗,陶瓷的水杯都可以。3客廳的東南角是財位,那裡放個綠色植物利於財運。4魚缸與電視機之間需要放個綠色植物,不然就屬於水克火了。入戶門...
請問有沒有會日語的朋友幫忙看一下這句話是什麼意思?謝謝謝謝
是謝謝的意思,發音也是 xiexie 就跟世界通用thank you一樣,咱們中國的謝謝也很通用。老外不一定能看懂,但你跟他說謝謝,一般都能聽懂。意思是 謝謝 日本人用假名模仿中文發音,由於很出名不少日本人也開始使用這種表達。就是仿中文 謝謝 的發音。平假名,專門表示外來語。現在表示的中國的發音,謝...