1樓：匿名使用者
去醫院檢查下吧，正常人睡覺都是會有困的感覺，之後才會睡覺，你這種不知不覺的就睡著了，可能就不那麼簡單了，還是看看的好，這樣心裡也踏實。
為什麼上課的時候總是不知不覺的睡著，求解決辦法
2樓：匿名使用者
我以前是這樣做的：
上午，早餐不要吃太飽，如果困，就在嘴裡含一根茶葉棒（比較苦），或者在太陽穴塗清涼油；
下午，吃過午飯要午休一會，下午如果困，就在4點之前喝點咖啡，因為是上課，可能沒機會，那就跟上午一樣，在嘴裡含一根茶葉棒（比較苦），或者在太陽穴塗清涼油。
經過多年經驗，還是蠻管用的！
求採納！！！
3樓：
那就是聽課時不能注意力，不是老師講課無聊的話，就是自己的精神狀態太差，人容易困，有可能是體質或者精神狀態，想象自己一般什麼時候比較有精神，或者怎麼樣精神會好點，保持正常的作息規律，適當的運動鍛鍊，對身體精神狀態都比較好。上課睡著的問題是可以克服的
4樓：鈾氭案榪
我覺得其實上課想睡覺是正常的，你可以自己掐自己，使得自己清醒，若再不行就時刻認為老師下一秒會叫你，這個很有效的，我困時一想到它就有精神！
5樓：妖斂1殺生丸
老師說一句，在心裡默唸，很管用
6樓：萬年流水
辦法1：前一天保持9小時以上睡眠
如果辦法1做不到，那麼
辦法2：上課時儘量仰起頭（讓呼吸更順暢，保持不缺氧）辦法3：輕輕搖晃身體，保持動態
辦法4：帶個耳機聽**（不要被老師發現）
辦法5：乾脆看點感興趣的書或者想點感興趣的事
7樓：oo和平
晚上早點睡，就好了，遠離手機，自然不困。
8樓：匿名使用者
晚上要睡好還有就是可以喝茶或者時不時的掐自己一下
9樓：
是不是早餐吃的太飽了
我是女生，可是開學的第一天就上課睡覺。而且打呼嚕了。聽同學說聲音還很響。我該怎麼辦？
10樓：z葉
如果你真的睡著了那也沒辦法控制自己不打呼嚕吧 前一晚上早點睡 上課也儘量不睡覺 但是要真困的話就閉眼眯一會
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