1樓：健十**官方客服
體內雌bai
激素過高的調節方法如du下：
1、性zhi激素降低雌激素：如果女dao性體內雌激素過高回，可以適當答
服用雄激素這類的性激素來降低雌激素含量，可以在醫生的指導下服用藥物。
2、多吃富含硒和鋅的食物：富含硒和鋅的食物對平衡雌激素也有特殊功效。牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃等含有豐富硒和鋅。
3、黃豆和豆製品：黃豆和豆製品具平衡女性體內雌激素的作用。
4、宜清淡飲食：限制食鹽的攝進量，每日食鹽量在6克以下。
5、低脂飲食：限制動物脂肪，如豬油、奶油、牛油等以及含膽固醇高的食物，如蛋黃、腦髓、動物內臟等。食用植物油如玉米油、豆油、花生油等。
6、γ-氨基丁酸——調節激素的分泌
研究和試驗驗證表明，γ-氨基丁酸（gaba）能夠通過下丘腦激素的釋放來對gaba激導性進行傳遞，從而影響垂體分泌促性激素，γ-氨基丁酸是腦內控制抑制性通路的主要物質，同時可以對內分泌系統的激素分泌狀況進行干預，又可以促進腺垂體的生長激素分泌。所以提高血液中生長激素（gh、hgh）的含量可通過食用gaba實現。
每次5g；用約100毫升左右溫水衝調，攪拌均勻後即可飲用，或加入牛奶，豆漿，粥中攪拌食用。1-3個月對激素調節有輔助改善作用。
2樓：琳琅末世
儘量避免攝入含有大量雌激素的食品。例如豆類食品，平時加強鍛鍊，保持心情愉悅。
3樓：匿名使用者
1. 多吃富含纖維素的食物
纖維食物可以幫助體內清除過量的雌激素，降低風險，回促進胃蠕動，減少便答祕現象。如：蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。
2.遠離冰冷辛辣等刺激性食物
不少女性在炎熱的夏季忍不住嘴，大量地進食冰冷的飲料或者冰淇淋，愛吃辣的女性每餐飯都要拌辣味才開懷進食，這樣的飲食習慣會引起導致月經不調。
3.多吃豆類食物
尤其是黃豆，可以為女性體內補充天然植物激素。
4.藥物調理
建議服用金巢安來調理，每天2包，沒有***的，堅持服用可調節體內激素平衡，起到調節內分泌的作用。
4樓：匿名使用者
1、補抄充雌激素有效調節內分泌：月經來潮後3天到醫院進行內分泌檢測，在醫生指導下針對激素異常情況採取激素替代**。
2、心理調適：避免過度勞累與激動，保持精神愉快，可進行適當運動舒緩壓力。
3、保證營養：飲食注意營養豐富，多吃綠葉蔬菜和新鮮水果，少吃醃製、辛辣、高脂等食品。
4、中醫調理：中藥對調理女性內分泌有獨到的療效。中醫根據個體情況，予以理氣血、化瘀結、補衝任等方法來調節各臟器功能，從而使雌激素恢復正常水平。
5、女性在經期前可以服用金巢安，它裡面含有的成分都是含有植物雌性激素較高的，可以很好的調節內分泌，對女性身體有很好的改善。
5樓：匿名使用者
雌激素過高，可以吃金巢安，有平衡體內激素水平的作用，自己也有吃過，還是不錯的。
女人怎樣可以降低雌性激素產生？？？？？？？？？？？？？？？？？
6樓：某某知道合夥人
不建議降低雌激素，因為雌激素有助於延長女性壽命。
一項新的研究顯示，女性壽命往往比男性長，關鍵可能在於雌激素對染色體的保護作用。研究人員表示，女性的端粒往往比男性長，並且長時間保持這種狀態。美國加州大學的研究人員發現，雌激素實際上會刺激一種酶的活性，這種酶有助於延長端粒並延長壽命。
儘管不同國家性別差異很大，平均而言，全世界女性壽命比男性長約5%。端粒是由核酸礆基構成，使珍貴遺傳物質保留在染色體中免受損害。隨著時間推移，細胞不斷複製會磨損端粒。
當最終變得太短而不能發揮作用時，細胞開始出現故障。如果沒有端粒，細胞會開始衰老並死亡。
研究人員指出，如果雌激素確實有助於延長端粒，那麼維持雌激素水平對於女性來說可能會變得更加重要，因為到了更年期雌激素水平會大幅下降。
7樓：匿名使用者
怎樣平衡女性體內的雌性激素
8樓：懶來鏽
吃黃豆製品沒用的，只會越來越高，你上網查查，特矛盾，專家說別吃，這裡的說要吃。。。我個人建議少吃
9樓：消火栓諄戀
降低雌性激素產生的方法如下：
多吃有機食物。吃有機食物可以防止身體吸收這些化學成分。
2.多攝取纖維。膳食纖維可以幫助排出膽汁裡的雌激素。
3.吃含有硫磺的食物。身體負責代謝和分解體內的雌激素，保持健康有助於減少雌激素。
4，最重要的是口服金巢安，每天兩袋，溫水沖服，可以很好的平衡體內激素水平，堅持服用一段時間，雌激素就能降下來，內分泌就能恢復正常。
10樓：健十**官方客服
去醫院檢查，是什麼原因導致雌激素過高，醫生會根據你的情況給予指導**，平時可吃以下食物來平衡體幾激素：
1、硒和鋅豐富的食物，含有硒和鋅豐富的食物對平衡雌激素是有很好的效果，平時可以適當的多吃，海帶和豆類、芝麻等食物。
2、γ-氨基丁酸——調節激素的分泌
研究和試驗驗證表明，γ-氨基丁酸（gaba）能夠通過下丘腦激素的釋放來對gaba激導性進行傳遞，從而影響垂體分泌促性激素，γ-氨基丁酸是腦內控制抑制性通路的主要物質，同時可以對內分泌系統的激素分泌狀況進行干預，又可以促進腺垂體的生長激素分泌。所以提高血液中生長激素（gh、hgh）的含量可通過食用gaba實現。
每次5g；用約100毫升左右溫水衝調，攪拌均勻後即可飲用，或加入牛奶，豆漿，粥中攪拌食用。1-3個月對激素調節有輔助改善作用。
11樓：kuyt闖天涯
黃豆及豆製品具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，黃豆或豆製品會使它增加，但當雌激素太高時的**，黃豆或豆製品也會使它減少。這就是黃豆能有效地幫助女性預防一些與雌激素有關的癌症的主要原因
12樓：匿名使用者
我是出性生在一個安靜用的小縣城裡，品十五歲之前未閣曾離開過，因娘為沒有見過大網世面，所以年啥少的時候有過都許多不知天高地有厚的夢想，可是隨著時間，他想，可是隨著時間，他們也在我生活
13樓：不懂事的小妹子
女人不是應該想辦法增加雌性激素嘛？為什麼要降低
14樓：匿名使用者
你的跑不掉，
昏睡舂不是你的強求不來，藥微這種一腳踩兩隻船的女的，㎜㎞㏕分了也好，莎士比亞說過的一段話再好的東西都有失
15樓：匿名使用者
人體的內分泌系統是十分複雜和協調分工的，身體的激素水平會隨著自身的機能來調節的。如果強制控制的話，可能會適得其反。如果內分泌有問題的話，我建議服用更多的維生素e，維生素e可以幫助身體調理內分泌，加強它的自動調節功能，而且又沒有***，而且又是護膚聖品。
雌激素偏高怎麼辦，人的身體雌激素過高,怎麼辦
女性如果雌性激素過高，可以通過減少激素分泌，比如使用性激素類藥物控制，也可以單純使用孕激素拮抗。女性雌激素有可能引起子宮內膜過度增生，導致內膜不典型增生，甚至是子宮內膜癌。另外，有一些激素相關性疾病也與雌激素水平過高相關。所以，如果能夠明確發病原因，與雌激素有關的就可以使用抑制類藥物，可以適當使用抑...
蜂王漿可以補充雌激素，調節內分泌嗎
蜂王漿的確可以補充一些雌激素，作為女性平時可以食用一些，但是也要知道 回不能過量，體內雌性答激素缺乏，對身體健康不利，但是過多的補充體內雌性激素過多，對身體健康也是不利的，激素水平一定要均衡，這樣才有益於健康的。如果存在月經不調 方面的問題，必要時做個性激素六項檢查，檢視一 內激素水平是有必要的 如...
女性雌激素偏低都有哪些表現？該如何調理
女性雌激素低主要症狀有 乾燥瘙癢 蟻走感 感覺異常 經常有刺痛 麻木 耳鳴 潮熱出汗 經常失眠 焦慮 易怒，產生憂鬱情緒，身體呈現亞健康 黃豆和豆製品中所含大量植物雌激素，具有平衡體內雌激素的作用。每天食用1杯牛奶和500克魚，長期堅持，能起到調理雌激素平衡的作用。女性雌激素低會影響 變得暗黃粗糙,...