1樓:季現民
生活中總會遇到一些麻煩事,尤其是遠離家人在外求學的學子,為此我們找了一些宿舍生活常識,希望對大家有所幫助:
1、醫療保健常識
a、什麼情況下需要到醫院去看急診?住宿同學在校住宿期間凡遇到以下情況,應立即到醫院去看急診,必要時請同學陪同,以便及時**,免得貽誤搶救時機。(1)發熱,體溫在38.
5℃以上;(2)各種原因引起的心律紊亂等(心跳每分種120次以上或60次以下,或者心跳節律不勻,忽快忽慢);(3)各種大出血,如外傷出血、嘔血、咯血、五官出血等;(4)昏厥、休克、抽搐、眩暈;(5)急性中毒,如藥物中毒、食物中毒等;(6)呼吸困難及咽喉、食管、氣管有異物;(7)急性腹痛,如急性闌尾炎、胃十二指腸潰瘍孔、腸梗阻、急性膽囊炎等;(8)急性損傷,如骨折、脫臼、燒(燙)傷、凍傷、急性軟組織損傷及其他外傷;(9)嚴重的腹瀉、嘔吐。
b、如何調節情緒在日常生活中,要提倡心理衛生,學會自我心理調節,以保持良好的精神狀態。具體來說,希望能做到以下幾點:(1)要對自然事物保持興趣。
像孩子一樣,對環境中的色彩、聲、光、香味、美景等自然萬物保持興趣,使人生變成一段趣味無窮的旅程;(2)廣交朋友,積極處世。與朋友一起,積極參與一些有意義的活動,克服顧影自憐,鬱鬱寡歡的自卑心理;(3)樂觀開朗的人生態度。無論在學校裡或家庭中,避免過多的抱怨、挑剔和指責。
遇事不忘超脫,放棄一切成見。尤其在用餐時切忌苦惱、害怕、焦灼或責難;(4)對問題當機立斷,不要左思右想,猶豫不決。問題一經決定,不要再去多想;(5)珍惜時光。
不要熱衷於空想未來追憶從前而使自己陷入苦思冥想的深淵,應該以最有效的方法來從事現在的工作和生活;(6)從事適度的文娛、體育活動; (7)必要時可運用「心理防禦機制」進行自我調節。
2、飲食衛生常識
a、果蔬的健康吃法:(1)清洗去皮:用水沖洗乾淨,去皮再吃;(2)擇時而吃:
飯前1 小時或飯後2小時,在上午9時至下午4時食用,更易為人體所吸收利用。橘子含有機酸可刺激胃粘膜,不宜飯前或空腹時吃;(3)對症吃法:蘋果血脂高者可多吃;梨**咳嗽、氣喘、咽乾口燥;苦瓜降血糖、健胃、降肝炎;茄子可防治高血壓、腦溢血;(4)加工後吃:
菠菜、筍、洋蔥、荸薺、茭白等在烹製時最好先用開水燙一下;苦瓜辣椒可去部分苦味;蘋果吃後馬上用清水漱口可避免發生齲齒。
b、能防治感冒的食物:(1)用食物防治感冒是較簡便,節省和無***的方法。這些食物有:
大蒜、生薑、幹辣椒、檸檬、柑橘、可以食用的花卉、雞肉、雞湯、蜂蜜尤其是富含王漿的王漿蜜、富含維生素c的各種蔬菜水果、富含鋅元素的海產品如牡蠣等;(2)長期多食富含飽和脂肪酸的食物,如肉類、人造黃油等。穀物、蔬菜、水果吃得少,會降低機體免疫細胞的抗病毒能力,引起感冒;(3)食菜太鹹也是引發感冒的一個誘因。因此,平時吃清淡飲食,少食高脂肪食品也不失為一條防感冒的有效措施。
2樓:微商貝貝
校園生活小常識,包括飲食衛生
常識和醫療保健常識,飲食衛生常識:比如果蔬的健康吃法啊,**感冒的一些食物啊,還有食品的合理搭配啊等等等等;醫療保健常識可分為身體保健,跟心理保健兩大類,而身體保健比如,什麼情況下需要到醫院去看急診, 心理保健,如何調整情緒,提倡心理衛生,學會自我調節,以保持良好的精神狀態 ........
3樓:t流景閒草
期末考試前一個月要著手複習
4樓:零度生命
和同學和諧相處,以禮待人。
5樓:匿名使用者
在教室或圖書館上自習是有事出去要拿好自己的貴重物品。最好跟人結伴
6樓:匿名使用者
這個經常有,要說的話就想不起來了
7樓:匿名使用者
在寢室裡最好不用大功率的電器以免發生火災
8樓:匿名使用者
不要再寢室用加熱棒 不安全 注意電
9樓:匿名使用者
如果你是小學生,那就要注意不要和同學起衝突;如果你是大學生,那就多了,食堂吃飯注意均衡營養,晚上住宿舍不要玩遊戲太晚,不要賭博等
10樓:徵徵鐵骨
被子要勤晒,衣服要常洗,自習要多上,圖書館要多去,宿舍衛生要常打掃,和科任老師要常聯絡
11樓:匿名使用者
早睡早起,經常參加戶外活動
12樓:匿名使用者
1.每天規律生活,不要晚上熄燈後就吃零食聊天,既影響別人對自己身體也不好
2.不要在考試前才想到要熬夜惡補看書,傷眼睛也影響白天上課效率3.洗漱用品經常消消毒,毛巾內衣常晒晒太陽,而且內衣什麼的不要泡一晚上,容易滋生細菌
4.洗漱用品最好別和舍友的放一起
5.每週晒晒被子床褥
6.少喝咖啡,因為喝多了就沒用了
13樓:匿名使用者
寢室生活要注意,一定要有禮貌地對待室友
14樓:匿名使用者
第一:養成良好的作息習慣,按時睡覺,起床
第二:養成良好的飲食習慣,不要暴飲暴食
第三:按時去上課,學好專業課
第四:注意鍛鍊身體
15樓:小琹子
好好上課、不要夜不歸宿、多看書、多參加社團活動、保證飲食健康衛生、不要攀比不要嫉妒,做一個快樂的自己!可以的話,可以好好談一場戀愛!
16樓:巧克力豆漿好
能多學習就多學習一些知識,以後說不定什麼時候就用到了
17樓:愛夢女孩
在學校裡生活大家要互相幫助;
打飯時要自覺排隊;
要保管好自己的物品,尤其是貴重物品;
另外,還要照顧好自己,隨氣溫的升高和降低增減衣物。
18樓:匿名使用者
晚上蓋 比較有點重量的被子 要不晚上打把勢 把被子整掉了 該感冒了 呵呵 冬天了···
19樓:龏噯洛亳
多看書,學一些自己專業相關的知識,對以後就業有很多好處。而且在大學的時候一定要多考一些證書。尤其在大二的時候
校園生活小常識
20樓:du知道君
生活中總會遇到一些麻煩事,尤其是遠離家人在外求學的學子,為此我們找了一些宿舍生活常識,希望對大家有所幫助: 1、醫療保健常識 a、什麼情況下需要到醫院去看急診?住宿同學在校住宿期間凡遇到以下情況,應立即到醫院去看急診,必要時請同學陪同,以便及時**,免得貽誤搶救時機。
(1)發熱,體溫在38.5℃以上;(2)各種原因引起的心律紊亂等(心跳每分種120次以上或60次以下,或者心跳節律不勻,忽快忽慢);(3)各種大出血,如外傷出血、嘔血、咯血、五官出血等;(4)昏厥、休克、抽搐、眩暈;(5)急性中毒,如藥物中毒、食物中毒等;(6)呼吸困難及咽喉、食管、氣管有異物;(7)急性腹痛,如急性闌尾炎、胃十二指腸潰瘍孔、腸梗阻、急性膽囊炎等;(8)急性損傷,如骨折、脫臼、燒(燙)傷、凍傷、急性軟組織損傷及其他外傷;(9)嚴重的腹瀉、嘔吐。 b、如何調節情緒在日常生活中,要提倡心理衛生,學會自我心理調節,以保持良好的精神狀態。
具體來說,希望能做到以下幾點:(1)要對自然事物保持興趣。像孩子一樣,對環境中的色彩、聲、光、香味、美景等自然萬物保持興趣,使人生變成一段趣味無窮的旅程;(2)廣交朋友,積極處世。
與朋友一起,積極參與一些有意義的活動,克服顧影自憐,鬱鬱寡歡的自卑心理;(3)樂觀開朗的人生態度。無論在學校裡或家庭中,避免過多的抱怨、挑剔和指責。遇事不忘超脫,放棄一切成見。
尤其在用餐時切忌苦惱、害怕、焦灼或責難;(4)對問題當機立斷,不要左思右想,猶豫不決。問題一經決定,不要再去多想;(5)珍惜時光。不要熱衷於空想未來追憶從前而使自己陷入苦思冥想的深淵,應該以最有效的方法來從事現在的工作和生活;(6)從事適度的文娛、體育活動; (7)必要時可運用「心理防禦機制」進行自我調節。
2、飲食衛生常識 a、果蔬的健康吃法:(1)清洗去皮:用水沖洗乾淨,去皮再吃;(2)擇時而吃:
飯前1 小時或飯後2小時,在上午9時至下午4時食用,更易為人體所吸收利用。橘子含有機酸可刺激胃粘膜,不宜飯前或空腹時吃;(3)對症吃法:蘋果血脂高者可多吃;梨**咳嗽、氣喘、咽乾口燥;苦瓜降血糖、健胃、降肝炎;茄子可防治高血壓、腦溢血;(4)加工後吃:
菠菜、筍、洋蔥、荸薺、茭白等在烹製時最好先用開水燙一下;苦瓜辣椒可去部分苦味;蘋果吃後馬上用清水漱口可避免發生齲齒。 b、能防治感冒的食物:(1)用食物防治感冒是較簡便,節省和無***的方法。
這些食物有:大蒜、生薑、幹辣椒、檸檬、柑橘、可以食用的花卉、雞肉、雞湯、蜂蜜尤其是富含王漿的王漿蜜、富含維生素c的各種蔬菜水果、富含鋅元素的海產品如牡蠣等;(2)長期多食富含飽和脂肪酸的食物,如肉類、人造黃油等。穀物、蔬菜、水果吃得少,會降低機體免疫細胞的抗病毒能力,引起感冒;(3)食菜太鹹也是引發感冒的一個誘因。
因此,平時吃清淡飲食,少食高脂肪食品也不失為一條防感冒的有效措施。
21樓:韶溪智爾琴
淡漠,喜興不予色,會自保
有哪些大學校園生活小常識?
22樓:匿名使用者
第一天踏進大學校園 剛好碰上了大風大雨,衣服晾在宿舍外面的走廊鐵絲上又怕被風吹走,那時剛好有師姐過來,立即教我們 把鐵衣架上的鉤向內扭曲,然後用夾子夾緊衣服,這樣不管風多大,都不會被吹走了。
哎 ! 好懷念那時啊!
23樓:匿名使用者
基本都是逼出來的小常識
校園生活小常識600字
學校生活小常識
24樓:
不要沉迷遊戲,不要熬夜。
25樓:姬老二
生活方面的,很多的,比如宿舍裡一定要準備零食,零食不是女生的特權,當你沒時間吃飯餓的前胸貼後背的時候,你就知道有零食吃時多麼幸福的事情了!
26樓:匿名使用者
吃飯要趕、上早自習要跑、半夜講話校警要逮
尋找春季校園生活小常識,有哪些校園生活小常識?
1 我們在平時學習之餘,要多參加體育鍛煉,如跳繩 跑步 打球等,只有我們的身體強壯了,疾病才不能乘虛而入。2 我們的教室 家裡要經常開窗通風以保持空氣的新鮮,流通。3 平時要儘量少去人多,擁擠,尤其是通風不暢的公共場所。4 我們要注意個人衛生,勤洗手,勤剪指甲。5 根據氣候變化注意增減衣服,避免著涼...
生活中的小常識有哪些
1.洗完臉後,可以用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕摩擦,然後再用清水衝淨,這樣可以清除黑頭粉刺 2.出門時隨時帶一節小的乾電池,如果裙子帶靜電的話,可以用電池正極在裙子上擦幾下,這樣就可以去掉 3.雙手易變的乾燥粗糙,可以用醋泡手十分鐘來護膚,醋還可以消毒,對人體也無害。洗完臉後,可以用手指沾些細鹽在鼻...
生活中的小常識有哪些
常識屬於一個向量,它是隨著社會形態的不同,時代的變化而定義的,現代社會定義的常識不一定能用在舊社會,在某一個圈子或者國家流行的常識也不一定能適用於其它領域。常識具體指的是在一個社會環境中人與人之間普遍存在的日常共識。1 皮包上有汙漬,用棉花蘸風油精擦拭可以去除。2 鞋子磨腳,在磨腳的地方塗點白酒即可...