1樓：醉吻芝樺士
發夢是正常的.偶爾發發對身體沒影響.如果經常就不好了.
可能由於白版天生活壓力大,把自己太壓抑權了,或者是睡姿不正確.如果你睡覺的時候是習慣爬著睡或者是用抱枕之類壓著胸口的話就會有可能導致發夢.
可以儘量吃得清淡,以清水或者牛奶為主.晚上8點後不要進食.睡前1小時喝一杯牛奶這樣對睡眠有幫助.你先試一個星期吧.
2樓：匿名使用者
做夢是大腦在整理一天資料的一種狀態，這對你的大腦邏輯思維是好的，對身體不會造成負擔的，請放心吧~~~您可以適當的鍛鍊身體，這樣可以更加深入的睡眠。
3樓：咪咪
有分別的。copy
電視上報道過，如果每天做夢，夢醒之後還記得行之前做過的最後一個夢，那是正常現象；但是如果你過了一段時間以後還記得，那就證明你精神緊張。
夢也分彩色和黑白的，黑白的夢是有益的，彩色就證明你睡眠質量不好。
說夢話到是無所謂。
4樓：匿名使用者
《日有所思月有所夢》白天不想那麼多…
5樓：火鍋東家
白天太累了，大腦晚上還要工作。
樓主啊，平時放鬆自己
晚上睡覺前，喝杯溫牛奶
6樓：匿名使用者
當然不好拉.頻繁的做夢是不利於睡眠的,你還是去看看吧!
晚上不僅僅做夢而且還說夢話，幾乎每天都說,這是怎麼呢？該怎麼治好?
7樓：匿名使用者
說夢話主要原因是白天太過勞累，或者太多的接觸螢幕導致的，建議睡覺前做一下運動，或者通過洗熱水澡放鬆。望採納
8樓：逍_遙_帝
每天睡前放輕鬆。實在不行只能把嘴巴堵住了。
為什麼我天天晚上都要做夢？謝謝了，大神幫忙啊
你晚上做夢還好了！我都是白天做夢，白日夢，一夢三四年 丫的，要醒醒了 好夢壞夢？如果是好夢嘛，就期待再做一次。至於壞夢，也不是什麼壞事，做夢嘛。就當反正又不是現實，應該慶幸現實生活還是好啊！呵呵 白天想多了晚上就會做夢了。為什麼我天天晚上睡覺時都會做夢？還是亂七八糟的。謝謝了，大神幫忙啊 白天經歷的...
每天晚上幾乎天天做夢是怎麼回事啊大神們幫幫忙
夢 是渣搭潛意識 表達 做夢 每個人 都會有鎮鬧 的 經歷 精神病人 不會做夢如旅拿 他們的潛意識 是 開放的 據有關資料介紹，人的一生大約有1 3的時間在睡覺，有腔困1 5的時間在做夢。假如 個人一生活75年，那麼他就有15年是在做夢。俗話說 日有所思，夜有所夢 夢產生的根源其實就是大腦的活動，我...
為什麼會天天晚上做夢如題謝謝了，我天天晚上睡覺都做夢，怎麼回事？如題 謝謝了
夢是潛意識的自我表現，潛意識被壓在人的心靈的最深處，但它很活躍，於方百計要突破前意識的領域冒出來。當 自我 在既要休息又得不到完全體息，即自我 處於渾渾噩噩的狀態而放鬆了戒備的時候，潛意識使開始活動，於是出現了夢。由於做夢的人有不少願望是違反道德的，於是潛意識使以改頭換面的形式冒出來。夢之所以奇特而...