1樓：手機使用者
你晚上做夢還好了！我都是白天做夢，白日夢，一夢三四年…丫的，要醒醒了……
2樓：霸王
好夢壞夢？如果是好夢嘛，就期待再做一次。 至於壞夢，也不是什麼壞事，做夢嘛。就當反正又不是現實，應該慶幸現實生活還是好啊！呵呵
3樓：昝皓軒
白天想多了晚上就會做夢了。
為什麼我天天晚上睡覺時都會做夢？還是亂七八糟的。謝謝了，大神幫忙啊
4樓：莫劫潛
白天經歷的事情多數會在晚上的夢給回映出來，可為日有所思夜有所夢，樓主，做夢是正常的事情，想不做夢是沒辦法的，但可以減少，只要睡前喝點純牛奶，聽點輕**，放鬆心情，即可。
5樓：匿名使用者
睡覺雙手不要壓在胸膛前,不要讓胸前有壓力..！有一點壓力,就很容易做夢的！還有睡覺前儘量放鬆自己..出去走走..散散心！你會睡的很香的！
6樓：姜太公
因為你白天就在亂七八糟的想而且還想得難過想得精神疲憊！
怎麼天天晚上都做夢吖?謝謝了，大神幫忙啊
7樓：黑月一號
很正常，這說明你善於幻想，內心活動豐富。有些夢第二天早上能回憶起，有些就記不起來。天天做夢正常，要是都是惡夢就不正常了。
現在我天天晚上睡覺怎麼老是開始做夢了？怎麼辦呢？謝謝了，大神幫忙啊
8樓：夏軒鍋
1.堅持有規律的作息時間，在週末不要睡得太晚。如果你週六睡得晚週日起得晚，那麼週日晚上你可能就會失眠。
2.睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。
3.睡前遠離咖啡和尼古丁。建議你睡覺前八小時不要喝咖啡。
4.選擇鍛鍊時間。下午鍛鍊是幫助睡眠的最佳時間，而有規律的身體鍛鍊能提高夜間睡眠的質量。
5.保持室溫稍涼。臥室溫度稍低有助於睡眠。
6.大睡要放在晚間。白天打盹可能會導致夜晚睡眠時間被「剝奪」。
白天的睡眠時間嚴格控制在1個小時以內，且不能在下午三點後還睡覺。 7.保持安靜。
關掉電視和收音機，因為安靜對提高睡眠質量是非常有益的。 8.舒適的床。
一張舒適的床給你提供一個良好的睡眠空間。另外，你要確定床是否夠寬敞。 9.
睡前洗澡。睡覺之前的一個熱水澡有助於你放鬆肌肉，可令你睡得更好。 10.
不要依賴安眠藥。在服用安眠藥之前一定要諮詢醫生，建議你服用安眠藥不要超過4周。
9樓：
晚上睡覺的前不要說太多話，睡覺時別把手放胸口和肚子上，全身放鬆好啦！嘻嘻···絕對有用哦
10樓：寂寞流星群
做夢有很多原因，可能是由於白天工作累的緣故！你晚上回到家可以衝熱水澡再睡緩解一天的疲勞！
為什麼我每天晚上都要做夢
11樓：心火的聲
很高興你能求助於我，也很榮幸能為你解答。睡覺做夢是很正常的事，但你天天都做夢，你就該深思了。做夢是由於神經系統過於興奮而導致的，這跟你的日常生活有很大的關係。
你應該注重自己的生活習慣，心裡別想太多煩悶的事情，把精力用於工作和學習上，要經常運動，讓自己在白天異常的有活力和興奮，建議你按時吃飯和作息，經常運動，尤為重要的是在晚睡前做運動，以出汗為準，然後泡個二十分鐘左右的溫水浴。這樣堅持幾天就會有一定的效果。
12樓：小豬獵手
夢是現實中未能滿足的願望的一種滿足形式。夢裡本來就是沒有任何邏輯的，它代表著本我，就是說是以快樂為原則的方式進行大腦的思維活動，一般的夢裡面的內容大多都是跟性有關係的，這事人類最原始的慾望，沒什麼不好意思的。但是呢，夢裡面的東西都是有隱喻的，因為你的超我（就是代表著人類倫理道德的另一個自我）不允許你將這些表象化。
打個比方吧，你想跟某個女孩子**，夢裡面多半不會出現直接**的場面。而是會出現例如房子（往往代表女性***）長的幫條（往往象徵著男性***）。所以你夢裡面肯定是非常混亂無序，就是一點邏輯都沒有的。
越是沒有邏輯，從弗洛伊德的分析來看，你的慾望就越隱晦，而越隱晦的夢往往說明了你的慾望越是超越了我們社會的道德標準。不過也不用怕啦，因為像俄狄浦斯情節（就是殺父娶母）都被視為是人類最原始且正常的慾望，且已被大多數科學家接受。所以你不用擔心的。
這些都是正常現象。
要是你想更深入瞭解，去看看弗洛伊德的精神分析法，那裡面有對夢十分透徹的研究和分析，只要你不被嚇到就行了
13樓：匿名使用者
怪你白天想的太多了~還有 就是記憶力太好了~一般人做夢醒來就忘了~
為什麼我天天中午睡覺時會做夢但是個人又很清醒呢?謝謝了，大神幫忙啊
14樓：幻世萌_小紳
睡眠質量差，睡不實。做夢內容記得很清楚，是吧。吃些養血安神的藥，可解。
為什麼會天天晚上做夢如題謝謝了，我天天晚上睡覺都做夢，怎麼回事？如題 謝謝了
夢是潛意識的自我表現，潛意識被壓在人的心靈的最深處，但它很活躍，於方百計要突破前意識的領域冒出來。當 自我 在既要休息又得不到完全體息，即自我 處於渾渾噩噩的狀態而放鬆了戒備的時候，潛意識使開始活動，於是出現了夢。由於做夢的人有不少願望是違反道德的，於是潛意識使以改頭換面的形式冒出來。夢之所以奇特而...
為什麼天天晚上做夢？如題 謝謝了
為什麼我會天天晚上都會做夢呢？經常在空氣好的環境裡做一下運動，稍微有點要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧運動。二是散步，每天散步距離6公里左右，也叫補陽氣。在飲食方面，每餐都有粥或者是湯，食物中增加葫籮卜 大籮卜 紅薯類。還可以每天睡覺前用熱水燙腳30分鐘，水涼了要及時加熱水或者用個熱得快加...
請問，怎麼我幾乎天天晚上都要做夢，還經常講夢話，這樣有沒有問題，對身體好不好
發夢是正常的.偶爾發發對身體沒影響.如果經常就不好了.可能由於白版天生活壓力大,把自己太壓抑權了,或者是睡姿不正確.如果你睡覺的時候是習慣爬著睡或者是用抱枕之類壓著胸口的話就會有可能導致發夢.可以儘量吃得清淡,以清水或者牛奶為主.晚上8點後不要進食.睡前1小時喝一杯牛奶這樣對睡眠有幫助.你先試一個星...