1樓：好心情用好名字
你是自卑又敏感。這會把一些小事情放大，然後想東想西。你可以專注於自己的事情，學習工作戀愛都可以。一旦有了集中的思維，其他的事情就不那麼重要
2樓：一問時代
沒事去鬼屋走兩圈
經歷的太少。
只有經歷了大風大浪你的心才會平淡
膽子才會成熟
3樓：匿名使用者
你只是自卑而且和膽子沒有關係。
4樓：匿名使用者
你要自己段煅出來才行
我膽子很小怎麼辦
5樓：翠名亥瓊音
多經歷那些讓你感到有點害怕、心跳加速的
事情，但不要一下子面對刺激太大的。
遇到害怕的是事情，搞清楚為什麼，一般不熟悉、不理解、不習慣的東西才讓人害怕。
實在害怕就找個膽大的一起吧。
唱歌、喊出來、
閉上眼，都管點用。
6樓：奉昂拜巧雲
你不是膽小，而是過於自己的成敗，害怕是因為你怕別人不理你，而不敢和他人交往，怕客人不理你或者說你什麼，而不敢見客人。你太在乎他人對你的評價，導致你心生怯懦。你需要自我暗示，積極的暗示，不斷地給自己加油、鼓勁，用今年流行語「給力自己」，不斷地告訴自己「我能行」「我最棒」「我能做到」「我能做的更好」。
試一試，你會成功的，相信自己。
7樓：孔棟濮陽思源
這個最好的辦法就是熟能生巧，把你要談話的物件好好仔細想想，她喜歡什麼，愛說什麼話題，久而久之就熟悉了，熟悉了以後再說起話來就很容易了。
希望對你有幫助：）
8樓：北俊彥孔益
首先你得自信
你是你自己
別去羨慕別人
每個人都是獨一無二的
包括你和我
在做一件的時候
你要盡力把它做好
低調做人高調做事
該表現的時候不要唯唯諾諾
就算有人否定你你也要寬心
畢竟你不能要求每個人都贊同你
自己相信自己最重要
自己是為自己活的
9樓：市幻楓斯豆
膽子小的人，大多是患得患失，詹前顧後，沒有人人為我，我為人人的愛心。遇到事繞道走，碰到危險就讓，要膽子大，你就得有隨時準備犧牲個人利益的心理準備，冷靜的大腦思維，得題的處事方法，臨危不亂的心理準備，你才能使自己膽子大起來。
10樓：uncle帥哥
我教你，你每天拿著語文書到路上對著人讀，這樣可以鍛鍊你的膽子。我初二的時候症狀和你一模一樣，不敢和人大聲講話，也感覺會有人要打我，你每天到人面前這麼讀幾下，別人雖然覺得你很奇怪，但也不會說什麼，還有可能誇你是個愛學習的好孩子呢！這麼鍛鍊膽子特別有效的！
要大聲讀，放出感情來讀，讓自己都沉靜在文章當中，讀的越大聲。感情越豐富，效果越好。
11樓：承璣鈄曉暢
你要相信你自己，相信這個社會，相信你周邊的人，慢慢的，你膽子就會越來越大。膽子大不一定是好事，也可以說絕對是壞事。
12樓：匿名使用者
其實膽子小就是太懂事了，自身沒什麼背景幹什麼都有所顧慮，這應該就是所謂的膽子小吧
13樓：a萌噠
其實我現在剛好也想問這個問題的，，
我真的跟你差不多，啥都怕，哎自己壓力還大，，我自己都不相信我就他媽這麼膽小，，可是真的就膽小，，比如，我想做的事，想說的話，就是不幹做，不幹說，，，現在我兒子都三歲了，上學的時候老是被別人欺負。。不幹還手，其實就是不知道怎麼對付別人，以前我上學的時候也是，被欺負，不幹還手，，，，我也再像辦法改變，，不像這樣下去了，這樣壓力太大了
14樓：奈納裘歡
你現在到底多大了，，如果還是兒童的話，這樣的問題並不是什麼很嚴重了/這時的思想大都充滿各種幻像的東西，應該和自己的好朋友或者自己親人訴說你所害怕的東西。如果你已不是兒童了的話，那麼我想你的性格就有點封閉了，或者你以前受到什麼驚嚇過了，而那次的經歷讓你留下難以磨滅印記，其實很多你所想到的東西是你自己所誘導才讓你有那樣的情緒的，你覺得它是可怕的，那麼它就真的可怕了，反之，你以另一種想法去看它的時候就是另一種情況了，同樣的問題在別人面前沒有什麼，但是在你面前呢卻又是那麼不同，這完全是一個人的心態問題，希望
你早日有快樂的心情。
15樓：鄰家寧寧
應該多與人溝通，不是你膽子小，是因為你想太多，或是受過傷害。多跟開朗敢言的朋友在一起。同時你的口風也要嚴，真的是那種死交的，就放下偽裝，把你心理的苦都傾訴出來，一定要發洩出來，如果沒有死交就去遊戲廳之類的玩一玩，否則不發洩出來，以後會一次爆發，出現你不想的結果
16樓：邏輯呀
以前我也很膽小，做事說話都畏手畏腳的，有一次公司學習分享會，很多同事硬是把我推上臺去分享，臺下坐了幾百人還有公司領導，當站在臺上的那一刻我知道沒有回頭路了，自己必須好好表現，剛開始還有點害怕和放不開，後來領導看出來了，就站起來給我鼓掌瞬間臺下一片掌聲響起。我一下覺得好幸福，全身充滿了力量，越講越好再也不害怕了。經過這次分享，公司領導開始重用我。
我覺得做了真正的自己。朋友大膽些吧！加油！
17樓：員秀豔用壤
聽了你的描述感覺到「膽子小」對你的生活有很大的影響，讓自己很痛苦。您主要表現是對自己沒有信心。
當你同領導相處的時候想的是什麼呢？同領導相處你在面子是個員工，你們的角色是上級對下級，上級對下級的要求是什麼呢？自然是把工作做好。
這些你做都挺好的，就不用怕老闆的了。你說呢？
明天要做的事情不敢去做，更害怕一個人去做？不敢去做可能是怕失敗，怕一個人去做可能是怕自己沒有辦法處理的時候感覺到無助，從而讓自己害怕。
同事聚會緊張，希望自己在同事面前表面得好一些，往往越是這樣想就越緊張。
18樓：夏花已束
你好，我認為膽小是很簡單擺脫的，每個人都會膽小，可以去嘗試著與家長同學多溝通，再一個是自己本身了，不要老是想著這件事會怎麼樣，開朗的面對。
19樓：楊耀功
勇敢地說，勇敢地做，沒有什麼大不了的，其實這是你的心裡障礙，你必須得克服，這是一個嚴重的問題！ 什麼人家會拿刀**，怎麼會，每個人在這個社會上都會受到約束，你真的不用擔心那，很有可能你有妄想症了
20樓：匿名使用者
無需和太多的人聊天，只求得一個知己足已，找一個志同道合的，有話和他說不必害怕得罪人，人間自有公道。
21樓：暴凝荷冒婧
這些都是你的心裡作用，其實每個人都是一樣的都是人，何必要去膽怯呢
領導和脾氣大的都是人你有什麼好怕的呢。你還缺乏的是自信其實你是一個很有自信的人
因為每個人都是有自信的
只不過沒有發揮出來你的自信
就這樣你的自信沒了
，所以何不把你的自信找回來呢！因為那是你的！只要你記得任何人都是和你一樣的
大家都是人沒什麼可以去怕的
我做錯了那是我經驗缺乏在失敗中找下回的經驗所以你沒必要想那麼多
去做你該做的
也不要為之所怕。加油吧
找回你自己。
22樓：湛修然慎項
個人原因,是因為自己太敏感了.這需要逐步的鍛鍊和經驗的積累。對比較敏感的人，一方面要家人與朋友多鼓勵，多讚揚，還要設法提高自己的自信心，另一方面要注意給自己訂一個適當的目標，讓自己在經常性的成功達到目標中，享受成功的喜悅，享受嘗試的快樂，同時也在少數的失敗中提高耐受挫折的能力。
然後多參加一些社會活動，起初最好去一個你不認識的地方，然後在那裡大展你的身手啊，比如說去什麼廣場啊，在那裡唱歌啊跳舞啊，不過你最好要先學你一比如說舞或樂器啊，或說一門流利的外語或會一個另人另眼相看
的技術啊，那麼你久而久之就越來越厲害，也會越大膽的哦。 祝你成功！
23樓：夜殤_影
把你膽小這個問題告訴每一個認識你的人，說完你但就大了。
24樓：木匠祕書
正視困難，多多鍛鍊，
膽子特別小怎麼辦?
25樓：普京
(1) 要為自己確立目標 確立目標既是人生成功的需要，也是激發人的潛力、最大化地創造價值的需要，所以，人生一定要有目標，有了目標，你就會想方設法為達到目標而努力，因而就不會為是否自信以及目標以外的事情所煩惱。其實，設立目標本身就是自信心的一種表現，你在心中有了目標，你的潛意識就會調動你所有的能量，為實現目標而努力。但在制定目標時要注意，一定要使目標切合自己的實際，不要好高騖遠。
否則，一旦目標實現不了，你就會因此而產生挫敗感，從而打擊你的自信，使你喪失信心。 (2)發揮自己的長處 人是在戰勝自卑、建立自信的過程中成長的。天之生人，千差萬別，但比較而言，人是各有所長，各有所短。
你在做事的時候，一定要注意發揮自己的長處，避免自己的短處。如果你總是做不適應你的事情，老拿你的短處與別人的長處比，那你很容易產生自卑感，挫傷自己的信心。 (3)做事要有計劃 世界上什麼東西能給帶來信心？
成就。成就是靠什麼取得的？努力。
努力是取得成就的必要條件。但光努力還不行，做事還要講究方法、講究效率。社會上有很多人，他們整天忙忙碌碌，但如果你問他們取得了什麼成績，他們可能答不上來。
對於他們來說，忙碌是他們工作必要的表現形式，如果不忙碌，好像就不是在工作。這就是做事不講究方法造成的。做事不講究方法，使他們做事沒有成效。
久而久之，他們不只注重形式，而忽視了效率這一基本內容了。做事有哪些方法呢？做事的方法有很多，我認為其中做好計劃、按計劃行事是最有效的方法之一。
做好計劃、按計劃行事，不僅可以提高工作效率，而且可以體驗工作的節奏感，使你不至於把工作當作是一種苦役；而是當作一種享受，你在工作中感受生命的脈動，把握生命的韻律。「做事講方法、行動有效率」是我的信條之一，工作一定要講究方法，做好計劃。沒有計劃的人永遠被工作攆著走(4)做事不拖延 在現實生活中，一些人之所以缺乏自信，是因為挫折長期積累的結果，就是因為在日常一些小事情上沒有處理好，不斷積累，結果不斷地給自己增加心理壓力，久而久之，就會在心理產生一種失敗感，使自己覺得自己什麼事情也做不好，因而缺乏自信。
所以，建立自己的最好辦法，就是認真對待每一件小事。凡是自己認為應該做的事情，不論大小，都要認真對待，把它處理好，首先給自己一個好的交待，讓自己滿意。就是對於建立自信來說，沒有小事。
做事講方法，行動有效率。要做到這一點，就要養成做事專心致志的工作作風，同時，養成日事日畢的好習慣。不讓事務性的工作壓身、纏身，心理就會感到輕鬆，就等於去掉了自卑存在的理由，就很容易培養自信心。
26樓：康光華解蘊
膽小，是因為自己過去總是逃避，該站出來的時候自己卻總是捲縮在角落。
只要以後遇到困難或者麻煩是，勇敢的面對。
抱著不怕死的精神，站出去再說。
只要你堅持，總有一天你會拋離過去那個懦弱的你的。
可能剛開始會有些困難。不用急。慢慢來。
加油！！
27樓：求迎天區瀾
我估計我的膽子比你還小哦！我怕黑。。。怕鬼！
其他的不怕！沒跟人打過架，要是有
也和你一樣的，不敢還手。不是害怕他，是不想把人家打的怎麼樣了。但要是他傷害到我的家人和朋友，我會毫不猶豫地站出來。
要麼不動手，要動手就一定要還以顏色。當然我是不會為我自己的事情和人有衝突的！
膽小也沒什麼不好的，等你長大了自然就有勇氣去面對你所說的那些了！
膽大不一定就是勇士，不要只想學做滷夫哦！
你生長出來不是為了打架的，所以你追求那所謂的「膽大」幹嘛！
我這個人真的膽子太小了，怎麼辦
膽子小可以嘗試挑戰自己害怕的事情來做，當然要慢慢來，怕也分檔次，先從最弱的開始，可以自己列一個計劃表，過後你就會發現其實害怕的事情不過如此，都會被自己克服掉，這樣再遇到害怕的事情的時候，潛意識就會告訴，沒問題的。有些事真的勉強不來，找個能給自己安全感，能聽自己委屈哭訴的人就好，不一定要勉強自己去堅強...
有什麼方法可以練膽子的？我覺得我膽子太小了
人對未知的事情存在恐懼是正常的反應，練膽子只是一種想 法，關鍵是版你要真實的經歷一些事權情才可以的，當人對某些事情有了經歷或者經驗之後就不會再有恐懼了，至於死亡根本不必害怕的，因為一個人該到離開這個世界的時候是沒有什麼可以阻擋的，其他事情只要明確自己的目標和目的，考慮清楚如何去做，然後執行就可以了 ...
膽子小的要死怎麼辦，狗狗膽子小怎麼辦？
膽子小不是問題，這個可以大的，只要你現在天天晚上看鬼 就可以，不過一個月以後你的膽子就大了，真的，但是你現在看鬼片字會很怕的，你傲一下，一個月以後永遠就不怕了 呵呵，以後會慢慢好的！等你上學或者上班的時候朋友多的時候，時間長了，就好了！喝酒 談戀愛,來代替心理中空虛的感覺 你丫太虛了 想太多了 有什...