1樓：手機使用者
你可以穿一雙前高後低的形體矯正鞋，回頭客的重複購買有很多，鞋底是前高後低的，與舞蹈形體訓練的道理是一樣的，強制人體重心後移，骨盆前傾得到矯正，脊柱自然也就直了，因為骨盆是脊柱的基座，俗話說：彎腰駝背，腰不向前塌，背也很難駝。一個原則，人在姿勢挺拔的情況下，重心一定在腳跟，反之，強制重心在腳跟，人體姿勢也一定趨於挺拔。
可以試驗一下，赤足，前腳踩一本18毫米左右厚度的書，考察一下自身姿勢是否挺拔來，駝背是否減輕了。
另外睡覺可以試著去做正之本拉伸：仰臥，雙腳分開與肩同寬，膝關節屈起併攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內掌心相對。最初雙臂伸不直也沒關係，保持時間越長效果越好。
正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態，對頸椎病和駝背的效果顯著，明顯優化頸肩部線條，拉長頸部。
2樓：匿名使用者
最安全直接的方法就是晚上睡覺的時候別用枕頭，堅持下去一定會有效果
3樓：耳可女口娜
最簡單的辦法是用背背佳~
4樓：紫晶傲龍
坐姿問題 長期導致而成，應注意坐姿
5樓：加油啊親
鍛鍊背部肌肉去吧。最有效
我21歲了，男，身高就155，算是極度殘廢了吧。大家有什麼想說的就說吧，我能承受的了 10
6樓：支妙旋
不要自暴自棄，郭敬明也很矮的，還被人當成小朋友可是他很有才華的，不要因為身高原因自卑，加油！
7樓：
你好就現在來說
男人平均身高都是173了~~
你155確實矮小
但矮小不代表沒用啊！！
只要你有其他方面的優點
是可以彌補的！！
關鍵的是要會賺錢的！！
有錢什麼都可以搞定
一般有那麼一說
矮小的人都很精明~~
你無需太悲觀了！！
8樓：發那
當別人笑郭敬明矮的時候 可他笑他們窮了嗎 自信點吧
9樓：沒事捯飭兩句
穿皮鞋可以夠1.60，沒事身高不是問題，只要嘴會說或者有本事，長的高有啥用？現在都是講能力，電線杆子高除了杵著啥用？
10樓：白芷
長不了了，多喝鈣質牛奶，多多運動看能不能好點
11樓：紅金龍
別太自卑了，是金子總是會發光的
12樓：綠色的海洋
不用這麼自暴自棄吧！
13樓：陽光哆啦
不要太擔心，去醫院查查骨齡。
本人身高180釐米 體重120斤算正常嗎？
14樓：資訊化的人
你好 180正常體重在75公斤左右 雖然現在都比較流行以瘦為美 但是建議你還是要正常均衡飲食 做適當鍛鍊 以強健體魄 因為60kg算是很瘦了
15樓：匿名使用者
不是，我說你多大歲數了，我20多歲的時候l75cm，120斤，現在40多歲了140斤了，年輕瘦了正常啊，哥們
16樓：亞婷小剛
偏瘦，不過跟你的年齡也有關係，如果正在長身體，挺正常的，我同學就是一米八多點，也只有120斤，不過他身體素質很好。。。。
17樓：三樹科技
稍嫌廋，不過只要身體健康就行，多運動
18樓：閒人小小蜜
太瘦了 男孩子壯點才帥氣
19樓：壯爺
我和你一樣哥們，留個v吧
20樓：匿名使用者
偏輕了，正常的話在130斤左右
21樓：匿名使用者
哎 為什麼都這麼瘦呢 我182 63公斤
本人16歲男身高才1 65覺得好矮身邊的同學長的都好高
這個你不能急，堅持早睡早起，多吃點，年齡身高不是問題 我和兩個朋友一起用。我們用了都有不同程度的長高，都覺得效果不錯，還會.我的心得希望對你有幫助。男生吧 16歲1.65正常阿，有的人發育晚些.恭喜你 我14歲 1米7咯 哈哈哈哈哈 16歲才，男生長個的時間在17.8吧，現在還早，多鍛鍊。會長高的。...
本人20歲左右，突然覺得自己缺點什麼，發現原來是信仰。看了許多關於宗教的，認為宗
沒有信仰的一生是空虛的，不過比這更慘是一生信仰一個假的，那非但在死後的事上受騙，連今生都毀了。我是一個 徒。我只是希望你不要信 好 的宗教，要信 真 的宗教。真假是可以分辨的，不是不可能的。既然年輕，你可以認真地探索一下啊。我給你總結一下三大宗教的核心綱要 教 天主教 上帝創造萬物，人類行惡需要被審...
本人身高182 體重75kg 有三年籃球的底子，高中再打籃球會有前途嗎
你高中應該還可以在長的，不過很難超過190，所以你要注意身體靈活度，你的身高內線是肯定沒前途的，最好的位置是控衛，既然你有三年籃球的底子，控衛要怎麼練習不用我在這裡再說吧。朋友，說個實話，前途很渺茫，不在於你打得怎麼樣，而是因為你在中國，中國的籃球選拔體制很不合理，打得好未必有機會，父母是搞體育的，...