1樓：
1，經常用熱水泡腳，也可以讓腳看起來更加纖細，熱水能夠加速腳部的血液迴圈，幫助廢棄物和多餘水分的代謝，讓腳部**更加緊緻。
2，睡前或者沐浴過後，可以在腳部用手給足部做按摩。可以順著腳背或者腳掌，從腳尖向腳跟輕輕按，或者揉捏，刺激腳部血液迴圈。
3，讓人看起來臃腫和容易水腫的**還有鹽，飲食味道重，攝入過多的鹽會讓身體容易浮腫。尤其是對於上班族來說，每天運動量少，腳部更是難以運動到，這樣更加惡化了浮腫的狀況。所以想要腳部纖細，飲食就要注意保持清淡了。
2樓：牽著蝸牛慢慢爬
方法/步驟
1.可以在睡前把腿倒立一會，加強末端迴圈。
2.經常用熱水泡腳，也可以讓腳看起來更加纖細，熱水能夠加速腳部的血液迴圈，幫助廢棄物和多餘水分的代謝，讓腳部**更加緊緻。
3.睡前或者沐浴過後，可以用手給足部做按摩。順著腳背或者腳掌，從腳尖向腳跟輕輕按，或者揉捏，刺激腳部血液迴圈。
4.讓人看起來臃腫和容易水腫的**還有鹽，飲食味道重，攝入過多的鹽會讓身體容易浮腫。飲食就要注意保持清淡。
3樓：匿名使用者
熱水能夠加速腳部的血液迴圈，幫助廢棄物和多餘水分的代謝，讓腳部**更加緊緻。然後用手給足部做按摩。
你可以順著腳背或者腳掌，從腳尖向腳跟輕輕按，或者揉捏，刺激腳部血液迴圈。或者 漢碧絲，直接的瘦腳方法。
腳上太多肉了，怎麼才可以減掉
4樓：a山巔之最
腳部位比較
bai特殊，通常情況下，腳胖分du為兩種：zhi一是脂肪堆積，這種情況dao要通過運動能達到瘦專腳的目的比如慢屬跑、快走、爬樓梯、還有跳繩等等方式二是浮腫，腳部浮腫原因也有很多，長時間站立、走路或者坐著都有可能，還有飲食中攝入鹽分過多也可能造成腳部浮腫個人建議儘量避免這些情況，另外可以每晚睡前用熱水泡腳然後塗上絲麗婷，按摩一下，有緩解作用
這種方法對於脂肪型的胖腳也有作用啊
腳上的肉怎麼減掉？
5樓：熱情的簡單
瘦小腿祕訣 其實想瘦小腿，先要檢查自己小腿的肌肉是鬆弛還是繃緊。若是肌肉繃緊的話，要瘦就會比較困難。所以首要的減小腿計劃，要由打鬆結實的小腿肥肉開始。
方法1 平日可坐在地上，將一隻腳抬高成直角，以拳頭拍打小腿，每邊可做5分鐘。 方法2 當假日時，不妨利用市面上的浴鹽放入浴缸中，讓小腿浸泡一段時間，就可以將肌肉鬆弛。浸浴完畢後也要在小腿進行拍打的動作，加速血液迴圈。
步驟二：加強消脂收緊運動 當小腿開始鬆軟下來（或天生小腿鬆弛的），下一輪的**工作，便是加強消脂收緊效果，每日可以做些收形運動。 運動（1） 1.
腳的前端置於高起的平臺上，腳儘量往下壓。 2.然後小腿用力向上踮起，令整個人提高。
有節奏地重複這套動作，做20-30次，儘量使勁踮起、下壓，做到有點痠痛效果更好。可以一隻手扶支撐物上，以保持平衡。 運動（2） 1.
躺在地上，腳向上伸直與身呈90度，以一條長形毛巾跨過腳背，兩手伸直，腳尖踮高。 2.兩手用力將毛巾壓下，腳掌也同時壓下，保持手部與腳部伸直。
重複這套動作40次，便能收緊小腿，令線條更修長。 步驟三：最後衝刺瘦腿物 進入最後階段，當然要加速**效果，大家不妨買一些瘦腿膏、瘦腿用品幫幫手，能夠瘦腿之餘更有滋潤作用，令雙腿豔光四射啦！
飲食法去水腫 除了按摩之外，適當的飲食習慣也能製造**。 1.維他命e幫助去除水腫 血液迴圈不好，就很容易引致腳部浮腫，含維他命e的食物，可幫助加速血液迴圈、預防腿部肌肉鬆弛等。
含豐富維他命e的食物包括杏仁、花生、小麥胚芽等。 2.維他命b群加速新陳代謝 維他命b1可以將糖分轉化為能量，而b2則可以加速脂肪的新陳代謝，多吃維他命b豐富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。
' 3.少吃鹽去水腫 經常吃多鹽的食物，容易令體內積存過多水分，形成水腫，容易積聚在小腿上。飲食除了要減少鹽的吸收外，也可多吃含鉀的食物，因鉀有助排出體內多餘鹽分，含鉀的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。
6樓：匿名使用者
有一部分人只是區域性比較肥胖，像這種的不好減，平時要注意鍛鍊，多墊腳尖，按摩。
狗狗腳上的肉墊開裂是怎麼回事啊,狗狗腳上的肉墊開裂
狗狗腳墊開裂咋辦?狗狗肉墊開裂咋辦?如果是很細小的,像是手掌乾裂的開裂沒什麼事,只是走路時候難免會磨到,但是要是有那一塊兒劃的比較深,可能是被拉破了。最好上點雲南白藥,避免發炎。如果之前沒有被劃傷過,可能是自身腳墊上皮角化不良。四個爪都這樣嗎?如果只是單純的感冒和缺少運動引起的腳墊乾裂可以用點潤膚油...
怎樣才能把肚子和大腳上的肉減瘦啊？
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說說如何才能減掉胸上的肉
用粗糧搭配細糧作為主食，蔬菜多吃 種類也要豐富，蛋白質食物從奶製品 豆製品 瘦肉雞蛋中攝取。加餐選擇適量的蛋白質食物或者高纖維食物，比如水果 奶 堅果，避免高熱量食物。而我從初中開始也是比較胖，比較壯實這種，胳膊上全是肌肉，腿粗，胸也有點大，我建議大家，先不要練胸肌，本人185斤，181身高，我現在...