1樓：豆奶
很多壓力都是自己給自己無形中施加的,放開自己,相信自己可以做好每件事. 多和朋友聊聊天,或者多出去走走散散心,那樣心情就會好很多. 但主要還是自己要樂觀,笑對人生,笑對每一天.
反正不論怎樣今天都要過去,為什麼不開開心心的呢! 加油,相信自己可以!
2樓：dfhfh68416期惹
心理減壓的10個方法 這個一定有幫助的, 這個答案會告訴你我們的心裡運作原理！ 自己是自己最好的心理醫生 心理減壓的10個方法 設定現實的目標 對自己和別人的期望值要現實些，使之切實可行。 @將壓力寫出來:
一旦將壓力1、2、3......地寫出來，您就會發現，只要各個擊破，其實 壓力很容易緩解。 @統籌安排:
事情往往分為必須做、應該做和想做的。如果必須做的事沒做，就會增加內 心的緊張或壓力。所以，您只要先把必須做的事完成，就會減輕壓力。
@適時放鬆: 每個人在工作之後都需要放鬆，如聽**、洗澡、看喜劇片、外出旅遊和保證充足的睡眠等。 @慢慢用餐:
用足夠的時間吃飯可以緩解壓力，狼吞虎嚥會增加緊張情緒。 @想像: 比如想像在藍天白雲下，自己坐在平坦的草地上，心中充滿安詳、寧靜、平 和的感受，這樣可在短時間內緩解緊張，恢復精力。
@聞香氣: 香氣能抑制大腦邊緣系統的神經細胞，對舒緩神經緊張和心理壓力有明顯的效 果。 @讀書:
當您在書的世界遨遊時，一切憂愁悲傷便會付諸腦後，煙消雲散。讀書可以潛移 默化地使一個人逐漸變得開朗豁達，不懼壓力。 @求助:
當您需要別人傾聽、提出建設性的意見和幫助時，儘管開口。 @想哭就哭: 哭能緩解壓力，讓情感抒發出來要比深埋在心裡有益得多 所以應該調節自己：
1.慾望少點， 2.攀比少點， 3.
心態平衡點, 4.知足常樂多點 , 5.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己 .
6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情. 人的一生，到底在追求甚麼？
人生是一個過程，不是一個點。人生在於過程！生命在於每一天，而這每一天都是唯一的，不可能再重複， 所以我們應該讓自己的每一天，每一分鐘都成為美麗和快樂。
哪種場合對放不開的性格有幫助？
工作場合。我覺得麥當勞挺好的，你不得不說話，但只是工作而已，你必須跟很多人說話。多參加一些公眾場合，在人多的地方大家都相互的歡笑，交流的也比較廣泛，不自然的你的性格就放開了。在任何場合實際上我們都應該穩重一些。因為這樣就會給大家留下很好的印象。乙個成熟穩重的人，也就會是大家值得信任的人。一般的話滑滑...
歌詞我還就是放不開對你的依賴出自那首歌
歌曲 放開 歌手copy 愛樂團 放開 春去秋來花謝花開 記憶深埋那片心海 所謂糾纏只是傷害 沒有人去灌溉一切成黑白 只是我還放不開 對你太依賴 只是我還不能夠釋懷 只是我還放不開 內心的陰霾 忘了你曾經把我出賣 一路走來幾許塵埃 愛是誰來還誰的債 決定醒來躲開傷害 而命運的安排已無法更改 只是我還...
請問電腦上顯示有網，但就是連不上網路，打不開網頁，應該怎麼辦？求指教
把光貓和路由器的電源全部把了，待5分鐘後插上，開啟電腦看看。網線連上了但是無法傳輸資料，重新啟動路由器試試 電腦網路圖示有黃色感嘆號，說明你是網路外網路了，你也開啟網路連線頁，連線到外網有個差差。解決問題方法就是 你的網路運營商客服，讓他們派人維修 也可以自己檢查一下自己的網貓與路由器，貓與路由器效...