1樓：哭啼小丑
做自己喜歡的事讓自己開心起來，不在聯絡她，隨著時間慢慢就感覺無所謂了，她也不過如此
2樓：
可以感受到你的單純和可愛。聽上去，你的第一任男朋友對你造成了一些傷害，主要是兩個方面：一是他對你的強烈控制，甚至侵犯到你的個人隱私權，採用不正當的手段偷查你的郵件等，並且還對你提出了過分要求，干涉到你和別人的交往；二是他先提出分手這件事情，讓你覺得有一種被遺棄感，並且在同學當中很丟面子。
你時時想起他，可能更多是和這些傷害有關。所以，你現在的狀況，很像是被傷害以後的後遺症：那些被傷害的地方隱隱作痛，提醒你提高警惕，在這次戀情中不要再次受到傷害。
這種提醒會讓你對目前的戀情有不確定感。所以，要處理的不是當下的不確定感，而是過去那些傷害感。傷害已經是過去式，是完成式，但那些感覺仍然殘留在你心中。
如果你前男友的形象出現頻率過高，你無法控制住出現和不出現，並且已經影響到你正常的學習、生活和人際交往，建議你去學校的心理諮詢中心接受諮詢。
有時候，忘不掉是因為有些未竟之事，所以需要有機會來處理這些未竟之事。從你的來信中，我感受到你對前男友的憤怒，還有委屈感。有可能由於你的軟弱，你在和他交往的過程中一直沒有維護過自己的權利，而一直被他控制，或把自己的無辜和清白說清楚。
所以，你可以創造一個和「他」對話的情境，讓自己把這些話說出來——在心理諮詢中，我們常用空椅子技術來做，即當事人對著一把代表某個人的空椅子說話。這樣的處理往往能讓當事人輕鬆很多，因為有機會表達出來了。
另外，你也做一個告別儀式，向你和前男友的關係正式告別。你可以用寫一封信的形式，也可以用說一段話的形式，或者把以前兩個人的東西整理出來扔掉或封存……你可以用任何能讓你說再見的形式，完成對這段關係的告別。建議你先做空椅子再做告別，這樣表達出來的就不僅僅是你的情緒了，還有你的理性。
當你徹底從前一段關係中解脫出來後，你才有可能全心投入新的關係中，否則過去那些負面情緒仍然會來困擾你。只是需要小小地提醒你：你和前男友的互動關係應該不是偶然的。
控制者總是會尋找被控制者，被控制者也容易被控制者吸引。只是每一對關係中控制的程度和表現形式不同而已。希望你現在建立的戀愛關係是健康而平等的。
3樓：怨去願來生
心在流血，那種疼比任何身體上的傷更難以承受。
4樓：在歸元寺翻開詞典的番石榴
別擔心，時間和距離會給你很好的解釋
5樓：為誰一諾鬢染霜
痛了，自然就放手了。
6樓：匿名使用者
做別的事轉移一下注意力吧
可是我心裡還是放不下，應該這麼辦，時間可以淡淡都快一年了，和別人談的時候我還會想起他
7樓：匿名使用者
就當做是人生一段美好回憶.以後要碰上喜歡的人要懂得好好珍惜
8樓：匿名使用者
上一段感情給你帶來的是無盡的傷害還是快樂都成了過去，你忘不掉的不是那個人，是那段曾經美好的過去，不要誤導自己。 珍惜眼前吧，不要等失去的時候才發現為了曾經的過去錯失了現有的美好。
9樓：fyf月光愛人
那是因為現任沒她優秀，或者得不到是最好的
喜歡的人總是忘不掉前任，該怎麼辦
我想這個問題沒什麼值得糾結的，既然他總是忘不掉前任，那麼就沒有必要和他在一起了，等他什麼時候能夠忘掉前任再說吧，不要跟他糾纏不清了，分手是最好的選擇。如果他一直想著前任，你還選擇和他在一起的話，那麼你在愛情當中就扮演著一個卑微者的角色。要知道，在愛情面前越是表現得卑微，越得不到對方的愛，越容易得到的...
想要忘記人，卻總是想起他，想忘也忘不掉，該怎麼辦
你應該把注意力轉移到自己身上，給自己一個詳細的生活表，每一天都過的充實快樂。如果還是會想起他，那麼也許是因為寂寞。可以試著擺脫寂寞，和朋友聊天，出遊，多注意身邊好的男生。為什麼要忘記呢，當你想忘記某個人時，會先想到他，才會想著去忘記，所以乾脆不想，也不刻意忘懷，時間會沖淡一切 不要刻意的去忘記，那隻...
女友總是忘不掉初戀 我很介意 我該怎麼辦
時間長了，她會把心態轉移到你身上的，只要你對她好，時間會淡化一切的，感情也需要時間培養 對於每個人來說，初戀都是很有意義 難忘的，是每個人心中的小祕密。女友總是忘不掉初戀，你很介意 難道這樣你就不自信了嗎？你什麼都不用做，像之前一樣愛你的女友，愛護她 保護她，你的付出她會看在眼中的。有一天她會發現，...