1樓：時尚白日夢
好處：1、黑糖性溫味甘，可止疼、行血、健脾，具有補中益氣、緩中、化食，健脾暖胃功能。
2、常喝黑糖，除緩解痛經，還能利腸通便、健脾明目，平衡人體內酸鹼水平，淡化色斑。
3、中老年人，可推遲更年期，延緩老年斑發生。
4、對於易感冒或大病初癒的人，可用黑糖熬製薑湯祛寒，有極佳的療虛進補作用。
黑糖的營養價值高，所以食用黑糖不只是嚐到甜味和獲得熱量而已，也可以從中攝取到一些營養素，尤其黑糖中鐵及鈣的含量都滿可觀的，營養專家指出，一匙黑糖約15毫克就含有70毫克的鈣，相當於半塊傳統豆腐的鈣含量，同時又含有約7毫克的鐵，已達到每日建議攝取量的一半以上。
2樓：吃桃蘸大醬
喝黑糖的好處如下：
1、溫補
黑糖補血、驅寒、滋養身體，這是許多人的共識。黑糖的好處在於「溫而補之，溫而通之，溫而散之」，也就是我們俗稱的溫補，而且適宜大多數人群食用。
2、恢復體力、緩解疲勞
中醫認為，黑糖性溫味甘，能夠入肝、脾、胃經，具有補中暖肝的作用，黑糖中含有大量的鐵，而鐵正是產生人體能量的主要介質，擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。由於它含鐵豐富，男人喝了對恢復體力的效果會更好。
3、抗衰老
除了富含鐵元素之外，黑糖中的硒元素含量也是最高的，硒可謂是抗氧化的「排頭兵」，能很好地延緩衰老，預防心血管疾病。
4、助勃起
黑糖甘溫，含有麥芽糖、氨基酸、蛋白質、維生素b、鐵等營養物質，有助於益氣養血。**勃起主要依靠氣血灌注於**的經脈，氣血充足有益於效能力。
3樓：風聽海浪
黑糖的營養價值高，所以食用黑糖不只是嚐到甜味和獲得熱量而已，也可以從中攝取到一些營養素，尤其黑糖中鐵及鈣的含量都滿可觀的，營養專家指出，一匙黑糖約15毫克就含有70毫克的鈣，相當於半塊傳統豆腐的鈣含量，同時又含有約7毫克的鐵，已達到每日建議攝取量的一半以上。現在的食物都經過精製，營養專家反而提倡迴歸自然、粗製的飲食，而老祖母時代的黑糖就符合這樣的天然概念。 黑糖的功效有：
1. 黑糖在日本最早是拿來養生
。據說，從前的日本婦女在做月子時，必須天天飲用黑糖水，幫助排出惡露。
2. 生理期前後飲用濃稠的黑糖水或用黑糖沖茶，能幫助經血順利排出，舒緩經期的不適感。因黑糖含有大量的鐵質，可補充女性生理期間的耗損。
3. 若心情煩躁，喝些黑糖水，可降低煩躁感。
4. 營養價值高，對消除疲勞、保持體力也極有助益。
因黑糖營養價值高，所以各年齡層都適合，尤其老人及孩童可補充鈣質，女性生理期可補充鐵質，寒冬飲用黑糖薑茶可袪寒，是老少咸宜的飲品。
市面上黑糖產品琳琅滿目，以日本沖繩黑糖為原料製造的黑糖食品有黑糖塊、黑糖薑母茶塊、黑糖桂圓漿，只要加上熱水沖泡，就是生理期的最佳飲品，可幫助經血加速排出，也可用來代替砂糖，煮些紅豆、薏仁等點心。
4樓：匿名使用者
黑糖喝了最大好處是補血的，低血糖的都可以。
5樓：
黑糖是一種沒有經過高度精煉帶蜜成型的的蔗糖，亦名赤糖、紫糖，為禾本科草本植物甘蔗的莖經壓榨取汁煉製而成的赤色結晶體，有豐富的糖份、礦物質及甘醇酸。
因黑糖營養價值高，所以各年齡層都適合，尤其老人及兒童可補充鈣質，女性生理期可補充鐵質，寒冬飲用黑糖薑茶可祛寒，是老少咸宜的飲品
現在的薑茶飲品中有很多都起名字叫紅糖薑茶，或者黑糖薑茶，其實如果去看配料表採用的糖為白砂糖，黑糖或者紅糖只有很少的一部分
有一款產品叫二不姜寒茶，採用的就是正宗黑糖，總共16味原材料藥食同源，不放入任何的新增劑和化學合成製劑，推薦可以購買體驗一下
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