1樓：匿名使用者
好處可以補充維生素還有去除溼氣，壞處容易上火吃多了傷害胃。
2樓：匿名使用者
吃辣椒的好處很多，辣椒含有豐富的維生素c，居蔬菜之首。同時維生素b、胡蘿蔔素以及鈣、鐵等礦物質含量也比較豐富。辣椒能緩解胸腹冷痛、增強食慾、促進消化，同時具有殺菌、防腐、調味、驅寒的功能，還能夠促進血液迴圈，增加血管的彈性，有助於預防心血管疾病。
3樓：眼線擊
吃辣椒的好處：
1、辣椒可以促進血液迴圈，增強人體排毒功能。辣椒屬於本草植物，具有一定的藥性。
2、常吃辣椒不僅能夠使毛細血管壁增大，加速人體的血液迴圈，促進機體的新陳代謝，還能夠增強肝臟的排毒功能，幫助人體及時的排毒。
3、還可以降低血脂、血壓，能夠有效的幫助**。辣椒中含有的辣椒素，能夠促進體內激素的分泌，保持人體內胰島素的穩定，有效的降低血脂和血壓。同時它還有促進脂肪燃燒的功效，幫助人們快速的**。
4、辣椒還可以預防癌症，保護心臟。辣椒中含有豐富的辣椒素，能夠加速體內癌細胞的死亡，並且對健康的細胞無害，有效的預防癌症對**癌症也有很大的幫助。
5、經常吃辣椒還能夠延緩動脈硬化，保護心臟。
吃辣椒的壞處：常吃辛辣的食物會導致**長痘，並且由於出汗量的增加人體的水分流失嚴重，容易導致上火、發熱的症狀，嚴重時還會引起尿血、嘔吐和喉嚨痛的現象。因此應當控制辣椒的食用量，不要過多的食用。
吃蠶豆的好處與壞處都有哪些，吃蠶豆的好處與壞處
蠶豆營養極其豐富，蛋白質含量平均為30 是食用豆類中僅次於大豆的高蛋白作物，被認為是植物蛋白的重要 蠶豆蛋白中氨基酸種類齊全，8種必需氨基酸中，除蛋氨酸和色氨酸含量稍低外，其餘6種含量均高，尤以賴氨酸含量豐富。蠶豆澱粉含量高達48 且以直鏈澱粉為主，脂肪含量較低，僅佔0.8 其中飽和脂肪酸佔11.4...
吃辣椒的好處有哪些呢，吃辣椒的好處有哪些？
吃辣椒有 的作用，辣椒中含有辣椒素，可以有效的燃燒體內的脂肪，從而達到 的效果。吃辣椒還可以預防膽結石 防感冒 防輻射 降血糖等等。有很多好處的，辣椒裡面有豐富的維生素c 而且吃辣椒還有有開胃的效果，能增強人的食慾，有助於消化。吃辣椒可以延緩衰老，辣椒含有大量的維生素c，而且維生素c有很強的抗氧化 ...
吃堅果的好處和壞處，吃堅果的好處與壞處
吃堅果的好處 1 提高視力 有科學家發現如果每天咀嚼的次數和強度比較高，對提高視力有一定的幫助，所以吃堅果可以提高視力。2 補腦益智腦 堅果中不飽和脂肪酸的含量很高，而且堅果中含有很多種的氨基酸，這些成分是構成神經細胞的主要物質，堅果中對大腦神經細胞有益的維生素b1 b2 b6，維生素e及鈣 磷 鐵...