1樓：周若兔
第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條
2樓：茉莉說生活
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
3樓：紫晴聊養生
胃呢，是比較敏感的，遇到冷會痛，遇到熱會痛，有的時候一生氣也會痛。所以今天要給大家推薦一款養胃，緩解胃痛的湯。
哪些食物是對胃有好處的?
4樓：
每天喝小米粥就饅頭（不是包子），可以養胃，不要吃菜啊什麼的，少油膩，牛奶也要少喝，因為它是性寒的。如果覺得這麼吃很淡的話，可以在粥裡放一些紅棗煮爛了後吃，不要吃外面賣的冬棗，不好消化的。我老婆監督我吃了2個星期就好了，後來我也推薦給我的朋友用，大家都說不錯，你可以試試！
■木瓜鯇魚尾湯
用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。
製法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生薑片少許，放適量水，共煮1小時左右。
功用：滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。
食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助於食物的消化吸收，對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利於對食物中的脂肪消化吸收。
木瓜蛋白酶還能夠促進和調節胰液的分泌，對胰腺功能不全引起的消化不良有**作用。
鯇魚，味甘，性溫。功能暖胃和中、消食化滯。
■參芪猴頭燉雞
用料：猴頭菌100克，母雞1只（約750克），黃芪、黨蔘、大棗各10克，薑片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉各適量。
製法：將猴頭菌洗淨去蒂，發脹後將菌內殘水擠壓乾淨，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內，加入薑片、蔥結、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗淨的黃芪、黨蔘、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調味即成。
功用：補氣健脾養胃。
食物功效：猴頭菌又名猴頭菇，有助消化及利五臟的功能。適用於消化不良、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經衰弱。
母雞益氣養血，健脾胃，療虛損，善補五臟。
黃芪能補氣固表，斂瘡生肌，促進造血，抗潰瘍、抗炎等。
黨蔘補中益氣，益血生津。
大棗能健胃補血，滋養強壯。
■砂仁黃芪豬肚
用料：砂仁6克，黃芪20克，豬肚1個。
製法：豬肚洗淨，將砂仁、黃芪裝入豬肚內，加水燉熟，調味食用。
功用:益氣健脾，消食開胃。適用於脾胃虛弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用於胃下垂及慢性胃炎病人。
食物功效：砂仁能行氣和胃，醒脾，用於胃呆食滯。臨床服用砂仁適量具有促進消化液分泌和增強胃腸蠕動的作用。
豬肚能健脾胃、補虛損。
■黃芪內金粥
用料：生黃芪12克，生薏米、赤小豆各10克，雞內金粉7克，金橘餅1個，糯米80克。
製法：將生黃芪加水煮20分鐘，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入雞內金粉即可。
功用：消食和胃。用於脾虛溼滯食停所致的脘腹脹悶、食慾不振、體困便溏等。
食物功效：黃芪能補氣固表，斂瘡生肌。薏米健脾滲溼，除痺止瀉。
赤小豆能利溼退黃，清熱解毒。雞內金消食健脾，能使胃液分泌量及酸度增加，胃的運動機能增加，排空加速。糯米能補中益氣。
■淮山蜂蜜煎
用料：淮山30克，雞內金9克，蜂蜜15克。
製法：淮山、雞內金水煎取汁，調入蜂蜜，攪勻。日1劑，分兩次溫服。
功用：健脾消食。用於脾胃虛弱，運化不健之食積不化、食慾不振等。
食物功效：淮山能健脾補肺，固腎益精。用於消化不良，小兒厭食症。
淮山所含消化酶，能促進蛋白質和澱粉的分解，故有增進食慾的作用。蜂蜜能補中益氣，潤腸通便，對創面有收斂、營養和促進癒合作用。
5樓：銳創網路**諮詢
吃什麼東西是對胃好要根據不同的人、不同的體質來決定，體質不同對脾胃有益的食物也是不同的，比如脾胃虛寒的人適宜吃一些溫熱性質的食物，比如姜、羊肉等等。如果是脾虛氣滯型的患者，一些理氣消食的食物則對胃有益比如熟蘿蔔、金桔等等
6樓：
丁香，其氣味強烈、芳香濃郁、味辛辣麻，為桃娘科植物，可用在各類調味料中，丁香茶應該是用丁香葉製成的，對養胃有奇效，市面上現在以稀健丁香茶品質最佳
什麼食物對養胃有好處？
7樓：雍玉蘭謇未
一是:羊肉瘦肉粥,對暖胃,養胃有好處.
二是:生栗子搗碎熬粥,也是養胃的
8樓：茉莉說生活
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
9樓：周若兔
第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條
10樓：紫晴聊養生
胃呢，是比較敏感的，遇到冷會痛，遇到熱會痛，有的時候一生氣也會痛。所以今天要給大家推薦一款養胃，緩解胃痛的湯。
養胃的食物有哪些？
11樓：時尚白日夢
養胃的食物主要包括：
1、主食：以營養豐富、易消化的麵食為主，如粳米、麵粉等，不會造成脾胃負擔過重，有利於營養的吸收；
2、蔬菜：多食含維生素和微量元素的冬瓜、捲心菜等，對脾胃具有一定的養護作用；
3、水果：根據自身體質適當食用蘋果、梨、香蕉等水果，切勿食用過多，加重脾胃負擔。
12樓：阡陌上花開
回答具有健脾養胃功效的食物或者是藥物具體有以下幾種：第一種，大棗茶，有健脾養胃、補血益氣的功效，是一種公認的養生保健食品；
第二種，山楂蜂蜜茶，以山楂和蜂蜜為主要原料製成的一種飲品，具有健脾開胃、消食的功效，適合脾胃虛弱的患者；第三種，生薑紅糖茶，可以起到良好的暖胃、養胃、開胃功效，適合脾胃虛寒的患者服用。
13樓：快樂**醫生
養胃的食物主要有以下幾種，比如玉米，小米，蕎麥。蛋白質高的食物常見的有雞蛋，豆製品魚，雞肉等。還有含膳食纖維多的食物比如香蕉，芒果，南瓜，山藥等。
腸道不僅是機體正常的組成部分，參與機體重要的生理活動，同時，腸道中還存在複雜的腸道菌群，它們對宿主的生長、發育和健康等方面發揮著重要的功能，吃益生菌可以維持腸道菌群結構平衡。
如益生菌果味固體飲料，內含發酵乳酸菌（新增量:1.5%）、鼠李糖乳桿菌（新增量:
1%）、乳雙岐桿菌（新增量:1%）、羅伊氏乳桿菌（新增量:1%）、短雙岐桿菌（新增量:
1%）、甜橙果粉、動物雙岐桿菌（新增量:0.4%）等多種有益菌，每日1~2袋，保護腸道菌群平衡，促進營養消化與吸收。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
什麼食物養胃助消化？
14樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
15樓：詹沈鍾離喜兒
養胃的食物分為以下幾類：
1、菜類：
粗纖維越少越好，細纖維的菜類也要去皮。要注意的是，每次食用需適量，控制在200克以內。
例如：土豆、紅薯和南瓜。每次最多食用150克，可以在不增加腸蠕動的情況下促進排便，多吃會產氣，增加腸胃負擔。
2、肉類：
注意：應忌瘦肉，如果想吃，一定要剁成泥。
燉肉軟爛，適合腸胃一定要適量，控制在100克以內。動物脂肪可以不引起腸動就被消化。
3、主食類：
發麵的膨化類的食物。
例如：暄饅頭、饅頭片、發麵餅、薄薄皮餛飩、發麵肉包子、速溶燕麥麥片和粥等。
小貼士：像饅頭這類膨化食物，咬細以後，再喝一點湯，使它充分在口中糊化，之後馬上可以於胃液結合，才好消化。
4、水果：
優點：果膠豐富，要注意要去皮
，煮過的水果都會降低寒性，易於消化。
例如：蘋果(煮成果泥尤其適合腸胃病人）、火龍果、香蕉、木瓜、哈密瓜、白蘭瓜、菜瓜、西瓜和草莓等。
5、堅果：
優點：油脂豐富預防便祕。
每次的量要少於50克，吃多了會難消化。例如：核桃、腰果和開心果
。花生、瓜子和杏仁的質地要粗些，應該少吃點。
注意：點心的糊化程度很好，但是很容易產生胃酸，導致消化不良。所以每次使用量一定不能多。
6、點心：
要注意：膨化的點心，每次最多50克。
如韌性餅乾，每次食用不得超過25克。
16樓：匿名使用者
胃喜熱惡寒。健脾養胃的食物，如小米、胡蘿蔔洋蔥、大蒜、山藥、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品等。補益脾胃的中草藥有人蔘、茯苓、黃芪、白朮、甘草等，與食物配製成藥膳效果更佳。
俗話說，**胃病，要三分治，七分養。食療養胃也是**胃病的一種方法，但是效果緩慢，難見效果。而藥物**，那***是顯而易見的，對身體傷害也不輕。
17樓：茉莉說生活
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
18樓：紫晴聊養生
其實白蘿蔔是最常見的養生食物。我們最喜歡的就是喝蘿蔔水，再放點白糖來喝，這樣不僅能夠幫助消化還能養胃。
養胃的食物有哪些
19樓：星空上的期待
全部(194)
牛奶(22)
花生(21)
蘋果(16)
山藥(15)
酸奶(13)
蜂蜜(12)
小米(12)
香蕉(12)
饅頭(11)
山楂(11)
紅棗(10)
木瓜(9)
麵條(9)
南瓜(9)
稀飯(9)
豆漿(8)
麵包(7)
蘿蔔(7)
粗糧(7)
羊肉(6)
大蒜(6)
麥芽(4)
香菇(3)
這是在網上找的，僅供參考
20樓：周若兔
第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條
21樓：居法森
胃是養出來的。正常生活，吃健康食物。不好的食物拒絕，尤其燒烤，油炸，可以喝稀健丁香茶養胃。病很多都是吃出來的呀！
22樓：法恩斯丶浪子
本人胃也不好，平時都是早上喝些自己榨的五穀豆漿，現在胃病從來沒有發作過。
23樓：芒果汁
小米稀飯最養胃了，我們這裡的坐月子的媽媽每天都喝小米稀飯，很養胃也養人哦，我一個同事她媽媽就喜歡喝小米粥，喝了一輩子，看上去比自己的大女兒還年輕，很多人都說媽媽和女兒長反了！。。。。
24樓：慧瑩養生情報
生活中哪些食物最養胃嗎？
25樓：茉莉說生活
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
26樓：紫晴聊養生
胃呢，是比較敏感的，遇到冷會痛，遇到熱會痛，有的時候一生氣也會痛。所以今天要給大家推薦一款養胃，緩解胃痛的湯。
27樓：巨集達股份
健脾益胃的食物有小米粥、山藥、牛奶等，稀健丁香茶更是養胃的佳飲。
什麼食物有助於養胃？
28樓：粵講籃球
經常吃土豆，可以補氣血，健脾和養胃，以及山藥，鴿肉也是一個不錯的選擇，也有保健作用
29樓：紫晴聊養生
今天要給大家分享幾樣養胃的食物，它可以讓我們的腸胃變得更加好，避免胃病的發生。
30樓：茉莉說生活
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
31樓：周若兔
第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條
32樓：香蕉芒
小米粥能養胃，還有魚類食物裡面有蛋白質，可以保護胃粘膜。
33樓：沉默是糖醋味兒
小米，胃痛或者難受的時候喝一些小米粥最好了。
34樓：八卦星人小林
小米粥特別養胃助消化，所以慢性胃炎的人總是要喝這些來降低身體的不適感。
35樓：佳偉保健養生
可以吃一些小米粥，另外胃不好也可以吃點海螵蛸和雞內金研成的沫。
36樓：認真健康快樂生活
性質溫和，不含過多糖、辣椒等型別，質感柔軟、滑爽，富含蛋白質、微量元素，材質鮮美的食物都對脾胃有調理和養護之功效。例如：青稞、糯米粉、燕麥、高粱米、黃小米、艾葉片、蛋羹、黑米、紫米；豌豆泥、山藥、紅蓮、白菜、捲包菜、白花菜、菜心、生菜；水晶蘋果、蟠桃、榴蓮、血橙、葡萄、甜香瓜等。
養胃的食物有哪些？養胃的食物有哪些？
不要喝牛奶 少喝豆漿。使用容易消化的食物，例如 粥類。藥材中，山藥 薏米 芡實是養脾胃的，可以打成粉與米混合熬粥。祝你健康！豬肚 豬肝 牛奶 豆腐 海魚 蛋羹等。米飯 稀粥 麵條 水果蔬菜 食用菌等！2 粥類 粥類容易消化，尤其八寶粥，裡面含有花生 杏仁 白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的...
常見的養胃的食物有哪些，常見食物哪些是養胃潤肺的？
1 小米 暖胃，安神 2 南瓜 南瓜性溫，味甘。解毒 南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛 汞和放射性元素，起到解毒作用。保護胃粘膜，幫助消化 南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者。南瓜所含成...
常見的養胃的食物有哪些，養胃的食物有哪些？
胃呢，是比較敏感的，遇到冷會痛，遇到熱會痛，有的時候一生氣也會痛。所以今天要給大家推薦一款養胃，緩解胃痛的湯。第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條 胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！養胃的食物有哪些？2 粥類 粥類容易消化，尤其八寶粥，裡面含有花生 杏仁 白糖等，熱量更高更豐...