上課時，總是不能理解老師講的，怎麼辦啊

1樓：牽蝸牛去散步

你睡眠充足嗎？腦袋總是昏昏沉沉的？我建議你補充一下營養，牛奶啦，鈣片啦，維生素啦，你自己看著辦，補充一下。

我今年也是初三，老師也都換了一批，我也是年級前十名，我覺得咱們現在的營養補充很重要，因為身體正在加速成長期，而腦力勞動負擔又很重，一旦營養跟不上，學習就會感到吃力了。

學習注意講求效率，以最快的速度做最多的事，注意讓休息時間不會太緊，另外多吃一些有助於睡眠和加深睡眠的食品、藥品，你犯困，當然就不能理解老師講的了。

2樓：匿名使用者

建議和老師溝通下，也許是剛換老師，教學方法不一樣，還沒有習慣。。上課的時候好好聽，做好筆記，有不懂的了下課找老師解決。。

3樓：匿名使用者

不能讓一個老師影響了一門課的成績，所以即使在聽不懂回家也應該自學，好學生到**都是學習好的。

4樓：愛笑的

別擔心，這是我們在成長過程中都會面臨的問題。其實解決這個問題很簡單，努力讓自己喜歡這門學科，正確的認識自己取長補短，勞逸結合。簡單一點就是晚上早點睡，早上早點起預習一下今天要交的內容還有祝你成功，順便送你一句話，這個世界上沒有天才而你與其相性天才不如靠勤奮創造自己美好的人生。

希望能幫到你。

5樓：二梵就是蟲

我覺得上課一定要好好記筆記，然後下課了追這老師問問題，還可以問一下自己的同學。與班主任多加交流

6樓：匿名使用者

你可以試試不要每天都那麼累，順其自然，安排好時間，不要累著自己，有不懂可以去問的呀。

7樓：半度

上物理時，腦子要跟著老師走，我也是初三的，有些知識點，自己在課下多看，多做輔導書。換老師了不要緊，你要遇到的老師還有很多，慢慢適應老師的授課方法。

上課時，我總是不能集中精力去聽老師講課，我該怎麼辦？

8樓：匿名使用者

一個人注意力的集中與否，可以用自己的意志來控制。注意力的分散有自己主觀的原因，比如對眼前的事物不感興趣、身體疲勞等；也有來自客觀外界的干擾，如環境的嘈雜、別人的打擾等。當你上課出現「走神」時，不妨先分析一下自己注意力分散的主客觀原因，以便對症下藥。

可聽不下去的時候，注視下窗外的某一景物（不能是運動著的物體），以便恢復注意力的集中。據說，大哲學家康德每天早晨起床，總要全神貫注地盯著窗前的花草看30分鐘，以鍛鍊自己的注意力。

你也可以換換腦子，偷偷寫點別的。居里夫人讀書時，有時出現分神現象，她就馬上做代數習題，用以誘使大腦集中注意力。抄寫又是一個辦法。

大作家果戈理有時寫不出東西來，心裡很煩躁，就在紙條上反覆寫：「我今天為什麼沒有寫？」「我今天為什麼沒有寫？

」漸漸地，大腦便進入專注狀態，思路順當，文章就能寫下去了。

有一份資料上說，瑞士的一家精神衛生研究中心設計了一套「視覺和聽覺配合訓練」方法，對注意力的集中十分有效。具體做法是這樣的：

先閉目凝神，憑想像在空中描繪出一個點來。然後慢慢將這個點延伸為一條直線，再將直線拉長，描繪出較為複雜的星形和渦形。要求你每天將圖形複雜化。

應特別注意的是，在凝神時，儘量避免受到外在聲音的干擾。久而久之，視覺和聽覺就能配合自如了。

該法可以在數分鐘內完成。有位同學利用這種方法，每天聽時鐘的嘀嗒聲第一天10次，第二天15次，第三天20次，逐天增多，每次都十分專心地聆聽。半個月以後，終於養成了專心致志的習慣。

轉來的，希望對你有用！

9樓：匿名使用者

沒關係不是大事注意力不集中有很多方面的原因建議你最好把心中不能放下的事都完成不然就找個人矜訴一下不要憋在心裡然後就是自我安慰遇到什麼事不要想太多樂觀一點而且重要的是上課最好跟著老師走儘量心思多跟著老師不胡思亂想

10樓：匿名使用者

那你就自己自學他的課程，會就不用聽，繼續學習下一課，如果不會的你要弄懂，你就要知道他教些什麼了。

11樓：匿名使用者

制定學習計劃、培養學習興趣，適當的給自己增加點壓力…謝謝

12樓：匿名使用者

找班主任，讓他把你排前排去，應該可以強制自己自律。