1樓：輕鬆說文
第一，可以找一些能夠替代橡皮筋的東西。
比如說一些手鐲手鍊，也是有彈性的。那麼可以取下來，暫時作為橡皮筋，扎一下頭髮。
第二，可以就用頭髮綁頭髮。
最簡單的方法就是扎一個馬尾辮，預先留出一撮頭髮，等馬尾辮紮好之後，將這撮頭髮捆在馬尾辮上，最後將髮尾塞入到頭髮當中去。
網路上有非常多的教程，大家平日裡有空都可以練習一下。
第三，向別人借一根橡皮筋。
出門在外女生忘帶橡皮筋，這是很正常的事情，可以找一些看起來比較面善的小姐姐，問問他是否有多餘的橡皮筋送你一個。
有些女生習慣將橡皮卷在手上，看到這樣的人就可以問一下。也許有些人特別樂於助人，就會大方地送給你。即便沒有也沒有什麼好吃虧的，不過就是張嘴問一個問一下的事情。
第四，看看身邊有沒有髮卡或者是其他的小夾子。
雖然沒有帶橡皮筋，但是有小夾子的話就可以進行編髮，一直編到最後面，用一個小夾子夾住，這樣頭髮也不會散開，也可以固定住。
為了避免自己再出現忘帶橡皮筋的尷尬，可以在每個揹包裡都留下幾根橡皮筋。這樣以後不論換到哪個揹包，有需要的時候摸一下袋子，就可以找到橡皮筋了。
2樓：井妍說事
可以就近找商店買一根，這是最直接的方法了，如果頭髮夠長的話，可以把頭髮打結繫上。
3樓：青春恍若浮兮
這時候可以拿其他一些有彈性的東西替代，比方說手鍊。
4樓：雅兮
可以試著用帽子把頭髮放到帽子裡面，這樣就會方便了。
5樓：米朵天蠍
如果你的頭髮夠長的話，可以嘗試用頭髮綁頭髮，不過這個需要一定的技巧，平常也可以在家多練習。
6樓：楠楠
如果頭髮足夠長的話可以使用自己的頭髮將頭髮綁起來，可以使用繩子來綁頭髮，如果有帽子的話可以將頭髮收到帽子裡。
7樓：狂浪狂浪
可以用頭髮綁頭髮，從頭髮的一邊取一撮頭發出來，然後繞著頭髮轉幾圈，然後往裡面塞進去。
8樓：洛溪歸
我們可以用自己的頭髮把頭髮綁上，這樣也是可以的也可以。在身上找一些相似的物質，把頭髮困起來。
9樓：愛生氣的貓
其實我們可以用頭髮來綁頭髮，就是用一撮頭髮來綁其他所有的頭髮。
10樓：木木林
是可以直接用頭髮綁住頭髮的，扎辮子，然後把最後一戳頭髮塞進頭髮裡面。
如何**鼻炎？
11樓：運動的小哥哥
說起鼻炎不得不說發作時分十分難過，隨同這鼻涕，發燒，頭暈等表現，鼻炎在日常生活中是多見的一種的多發病，不同的影響如細菌、過敏或在鼻感冒後繼發鼻炎。鼻炎要及時醫治，由於它不但給病人的日子、作業帶來不方便，長時間得不到有用的醫治，還會引起鼻咽癌，嚴重的影響病人的生命安全 ，鼻炎這個病很多人都有感觸，那就是不好**，容易**，處理鼻炎有幾種方法，具體如下：
一、蔥汁塞鼻 這個方法易行且無***。具體方法是：新鮮生蔥，洗淨，取蔥白，搗爛，放幾小團指甲蓋大小的藥棉浸蔥汁備用。
**時先用棉籤沾淡鹽水清潔鼻孔，然後將浸了蔥汁的小棉花團塞入鼻孔內，保持數分鐘，一開始感到刺鼻，漸漸會失去刺激性，當效力消失後再換新棉團。每次如此塞半小時至一小時左右。一天2～3次，為方便可多備些蔥汁，用保鮮膜密封，有空就做，**同時可做其它事。
二、冷水** 洗臉不要用熱水，用冷水，用手心盛自來水管放出來的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸進鼻孔裡，而後擤出來，再盛水吸進去，再擤出來，連續幾次，每天堅持。醫院的醫生也會建議平時洗臉的時候用冷水，對**鼻炎是有幫助的。
三、中藥** 根據全身的症狀和舌脈辨證，不同的證型，選擇不同的藥物。也可用中藥辛夷花、白芷、川芎煎水，經鼻作霧化吸入。或用生理鹽水沖洗鼻腔。
鼻腔乾燥者，可用香油、色拉油滴鼻。以上的方法均可改善鼻炎的症狀。
除了以上方法外，平時還需加強鍛鍊身體，改善營養狀況，提高機體免疫力。
12樓：
鼻炎有多痛苦，只有自己經歷過的人才能體會到。我有一個朋友，從小就自帶鼻炎，每次車上的抽紙幾乎都被她一個人用光。西醫對鼻炎來說，幾乎是束手無策的，沒法除根，還有的西醫本身也是鼻炎患者。
那麼，得了鼻炎，就只能慢慢煎熬，聽之任之嗎？
答案肯定是否定的，西醫搞不定的事情，別忘了還有一個歷史悠久的中醫啊！中醫認為，鼻炎表面上是肺的問題，而事實上病根在脾胃，有鼻炎的人，其脾胃功能也強不到**。中醫講究五行生剋乘侮，肺屬金，脾屬土，土是能生金的。
根據虛者補其母的原理，除了調理肺的功能，還要重點補脾胃。母強則子壯。調理鼻炎最簡單最有效的方法就是用艾灸調理。
鼻子旁邊的迎香穴，是**鼻炎的特效穴，艾灸一次你就能明顯地感覺到鼻子通了。
除了迎香穴，還需要重點艾灸中脘穴和足三裡穴，這兩個都可以用來調理脾胃的。足三裡穴又叫老母雞穴，常灸足三裡，勝吃老母雞。古人說，「要想身體安，三裡常不幹。
」傳統艾條是不太適合在面部施灸的，因為面部的肌膚特別嫩，一不小心很容易傷到**。而對於每天都很繁忙的我們來說，天天去養生館找專業的艾灸師也不太現實。
作為改良後的艾灸產品，艾艾貼就應運而生了。它簡單方便，底下有雙面膠，點燃後直接貼到穴位上就可以了。艾條一次只能灸一個穴位，艾艾貼可以多個穴位一起上，省時省力。
13樓：善玉蘭柯珍
**鼻炎的方法
鼻炎發作的時候，通常會噴嚏連連，鼻塞、流涕不止。。。。。。這讓許多患有鼻炎的患者可謂苦不堪言。因此，鼻炎患者最為關心的就是關於鼻炎的**問題。
鼻炎的種類比較多，鼻炎的**關鍵在於分清個人所患鼻炎的型別，再針對性採取合適的鼻炎的**方法，才能有效的**鼻炎。
鼻炎除了有鼻塞、打噴嚏等症狀外，如果不及**，鼻炎的危害會更加嚴重：如鼻塞不通氣，呼吸困難，引發睡眠呼吸暫停綜合症；患者下鼻甲肥大，睡眠時氧氣不足，嚴重的可引起腦梗塞、突發心臟病等，個別患者甚至發生猝死；約九成的鼻咽癌是因鼻炎久治不愈惡化所致。所以鼻炎患者要在症狀比較輕的時候採取**措施，以免耽誤最佳的**時機。
因此如何有效選擇**方法成為關鍵。
**鼻炎的方法有以下幾種：
鼻炎的**方法一：三效合一法——菲林斯。
所謂三效合一就是集「排鼻毒、恢復受損基因鏈；直接針對病灶排毒，恢復鼻黏膜；接種抗體」三位一體的方法，菲林斯採用三效合一方法，其成分會直接作用於鼻腔黏膜區域性，不需經過體內代謝，避免了內服類藥物對人體的不良作用。獨具的fl-s蝕毒因子能從不同方向在極短時間內超速包圍病源，深層滲透到粘膜細胞內徹底殺菌。該方法相對於手術安全有效，最重要的是可以避免鼻炎的**。
鼻炎的**方法二：脫敏**。
用已找出的變應原作脫敏劑，開始均採用小劑量作皮下注射，並逐漸增加劑量，到最大忍受量時改為維持量，直到症狀消失為止。經此法**的病人，體內可產生大量特異性igg封閉抗體，可阻斷抗原與ige抗體的結合，降低介質細胞的敏感性，從而起到**作用，但由於過敏原可能很多，往往限制了其效果。
鼻炎的**方法三：手術**。
伴有鼻息肉的病人應該進行內窺鏡下鼻息肉的手術；為降低鼻腔內副交感神經的興奮性，可施行翼管神經切斷術或巖大淺神經切斷術，據報道有一定的**效果，但因痛苦較大，並且有一定的風險，故我們不主張採用這種手術。
鼻炎的**並不是一朝一夕的事情，但鼻炎也並非不能**，選對適合自己鼻炎**的方法，注意日常的鼻部護理，相信鼻炎不再是令人頭痛的問題。
14樓：魯賢洪子
鼻炎包括很多種；鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎症，通常所說的鼻炎是指慢性鼻炎；鼻炎的表現多種多樣。從鼻腔粘膜的病理學改變來說，有慢性單純性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、乾酪性鼻炎、萎縮性鼻炎等;從發病的急緩及病程的長短來說，可分為急性鼻炎和慢性鼻炎。此外，有一些鼻炎，雖發病緩慢，病程持續較長，但有特定的致病原因，因而便有特定的名稱，如**反應性鼻炎(亦即過敏性鼻炎)、藥物性鼻炎等。
現將各種鼻炎的特點簡介如下：(1)急性鼻炎：由急**染所致，俗稱「傷風」或「感冒」，可有全身症狀;以秋冬或冬春季之交多見。
病情一般經過7～14天便逐漸好轉。抵抗力強者可不治自愈。值得注意的是，許多急性傳染病的前驅症狀多件有急性鼻炎的區域性表現而缺乏傳染病本身的特點，臨床上應注意鑑別。
(2)慢性單純性鼻炎：是常見的多發病，由急性鼻炎發展而來。與合併細菌繼發感染、**不徹底和反**作有關。
臨床上要與慢性肥厚性鼻炎與慢性鼻塞炎相鑑別。(3)慢性肥厚性鼻炎：由慢性單純性鼻炎而來，是長期慢性炎症、淤血而使鼻粘膜、鼻甲出現增生所致。
此時粘膜增厚、組織彈性下降、鼻腔通氣能力差，從而危害鼻的生理功能。(4)乾燥性鼻炎：乾燥性鼻炎的發生與氣候和職業因素等有密切的關係。
系鼻粘膜長期受刺激而發生粘液腺體萎縮、分泌減少引起，粘膜因而乾燥甚至有淺表糜爛。(5)萎縮性鼻炎:主要是鼻粘膜、骨膜和鼻甲骨萎縮;由於鼻組織萎縮，雖然鼻腔比較寬大，但鼻粘膜卻喪失其正常的生理功能，且因鼻內幹痴形成，患者仍感通氣不暢。
建議你最好到較規範的耳鼻喉科詳細檢查一下，明確診斷後再**為妥。目前**鼻炎的方法很多，保守**可採取如下方法**一下：1：
用涼毛巾冷敷鼻腔；2：用生理鹽水沖洗鼻腔；3：多食新鮮蔬菜及水果，多進食富含粗纖維和水分的食物，要忌菸灑。
4：在糾正隨便挖鼻孔等不良習慣等。5:
用洗鼻器（加生理鹽水）洗鼻，每日三次，這種方法可以增加鼻粘膜的免疫功能，是一種比較適宜的方法；手術**主要有鐳射、微波、低溫等離子、鼻竇內窺鏡等先進的醫療裝置，對各型鼻炎鼻竇炎均有較好的**作用。
鼻炎是怎麼形成的？！
15樓：
主流醫學界的說法是過敏、細菌等等，但西醫連為什麼過敏，為什麼以前不過敏，或者細菌的因素都解釋不清的前提下，說過敏和感染根本就解釋不通，也讓鼻炎的**進入死衚衕。很多人花錢還受罪，沒有聽說誰真正被主流醫學治好了鼻炎，反而是廣告橫行。下面我說點電視臺不讓播的。
其實鼻炎從中醫角度來分析就是寒症+胃部病灶（可以理解為胃部修復過程中產生的症狀），而慢性鼻炎等則偏向熱症+胃部修復。鼻子跟胃的關係，正因為鼻子在胃經的末端，鼻子跟胃的關係非常緊密。所以胃的問題通過經絡末端鼻子這裡體現出來的症狀就是鼻炎。
以目前西醫的思路，他們的前提是認為人體會犯錯。而中醫的基礎是人體不會犯錯。那這個出發點不一樣，看待問題的思路就不同了。
所以我講的是以人體不會犯錯，而人的思想和靈魂會犯錯的前提。那麼過敏性鼻炎就不是「病」而是症。既然是症，那問題就在身體的內部。
前面提到的胃，是指胃經系統，人的不良情緒都會傷胃，就好像很多人會說：「氣的我胃痛」，就是這個道理，生氣後都不想吃飯就是木克土（肝克胃）的原因。還有比如生氣時吃不下飯，愛生悶氣的人，心理事情很多的人胃都不好。
到了一定年齡，就會有腳氣、口腔潰瘍、牙不好、面部臃腫（法令紋深）、偏頭痛（太陽穴及上邊一些的位置）、前額脫髮、鼻翼處潮紅等等。自己可以對號入座。當然，有胃的問題不一定就會鼻炎，但有鼻炎的人胃一定不會，當然不一定就有明顯的胃痛情況。
那是今後的事了，年輕人鼻炎的問題主要是不良情緒造成為主。
胃的問題主要來自不良情緒的影響，通過近十年來的研究和一個千人公益**群的驗證，這些問題並不是西醫所謂的發炎。你試試躺下後按自己的胃部會有個硬結,壓下去揉揉，你會發現立刻緩解。如我說的對，你接著看。
揉腹位置
鼻炎症狀與風寒感冒接近，而區別則是過敏性鼻炎以胃寒或者說胃經的寒為主。經過了多年的研究，我只能說所有的西醫方式"**"方向都是錯誤的，是隻治標，沒有發現問題根源的。我也是過來人，現在努力在做過敏性鼻炎公益**第一人。
下面來說說，反正不花錢，沒有傷害，你可以試試：
首先，一個重要因素就是不良情緒：
1、情緒這個問題在西醫是完全不考慮的，這是很可悲的，竟然忘記了人是情感動物，所以**方式從出發點就可以錯了。
2、現在很多中醫（醫生）其實有很多時候也不特別注意人的情緒帶來的問題。其實在兩千年前的黃帝內經就提到過，人體五臟受不同情緒的影響，比如喜傷心、悲傷肺、怒傷肝、思傷脾、恐傷腎；而脾胃乃一家，平時如果有過度思慮、生悶氣、遇事藏於心中，沒有知心人可傾訴等情況就會傷及脾胃，這個有天生的性格影響，也有後期社會情況所導致，當然我認為現在獨生子女正面臨無人傾訴的窘境。
3、簡單總結下傷胃的情緒，請自己對號入座：愛生悶氣、對事物要求高、對人生中的不順不能接受且久久不能忘記、嫉妒心理、對人情世故問題非常看重且愛思索、不服輸且想盡辦法要翻盤、控制慾強的人。
其次是外部原因，比如你先要有受寒的情況，而且是長期積累。如：
1、長期吃冷飲：如喝冰啤酒的男士、吃冰淇淋喝冰飲料的女士和小孩子；
2、貪涼愛吹空調的人，夏天很少參加戶外活動的，很少出汗的人，甚至整晚開空調睡覺的人；
3、有洗冷水澡、冬泳、洗澡後不徹底擦乾、頭髮沒幹即入睡的習慣的人，有淋雨經歷人；
4、飲食不規律、飢一頓飽一頓，腸胃不好，早起喝冷水，常吃冷餐的人；
最後，就是生活規律與四時不符、與自然規律相悖的自我傷害造成的氣血不足，也就是血液總量不足，我給出的大家鼻炎大概分數是60-75分之間。低於這個分數和高於這個分數則不易有鼻炎（具體原因願意交流的可以找我）。造成的原因有：
1、長期上夜班、經常熬夜知道後半夜才入睡的人，也就是不能保證22：00-7:00睡眠的人；
2、暴飲暴食或者體質較弱，不愛運動的，大腿外側臃腫，感覺經常手腳冰冷的人(女性和年齡較大的居多)；
3、冬季穿的很少的人，尤其是腿部、頸部；
4、經常獻血的人。
總結一下：鼻炎是胃部修復時產生的經絡症狀，胃的修復是之前有過情緒的傷害，症狀則是因為經絡不通，導致鼻子受罪。鼻炎的主要發作期在換季時。
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