1樓：匿名使用者
太在乎就會疑神疑鬼，說明你愛他，但要有個度，不要讓他覺得束縛和壓力了，可能他真的累了，而且要上班沒時間**聊，所以發資訊
2樓：江豚安慶
10個**，都接不到，沒把他吵醒？再累，也不至於睡得這麼死啊
3樓：在穆墩島吃湯圓的白蘿蔔
女人太疑神疑鬼不好，我也是，上班上的累了我睡覺了手機開靜音的，不然就是天王老子的**也不接，你覺得發資訊和打**有什麼區別嗎？何必在乎這麼點～～～
4樓：雨偲
小事哦，人家要上班，好辛苦，要有一定時間休息，知道嗎。
5樓：匿名使用者
你想多了，愛他就相信他，感覺他已經做得很不錯了
6樓：匿名使用者
他是怕你還沒睡醒，怕打**把你吵醒了，這是擔心你，不要亂想
7樓：匿名使用者
因為他不在乎你了，就算太累也不可能聽不到**聲，就是不想接你的**。
8樓：匿名使用者
愛你 他愛你 不要亂想，不然你會給他增加負擔
9樓：我姓萌萌噠
作為女朋友還是要多體諒一下吧，你男朋友真的很愛你，好羨慕
10樓：衛懷
你想的太多了，一切順其自然，時間可以證明人的品性。
11樓：萬枋蕤
他以為你在睡覺，不想打**吵醒你
12樓：墨凡小倩
別疑神疑鬼的！相信他就啥事沒有，不相信他這就是移情別戀的先兆
13樓：記憶
他知道你在上班，不想打**影響到你的工作！
14樓：雯雯嘻嘻哈哈
這代表不了什麼啊，別多想了
男朋友不讓我熬夜，因為我天天熬夜，他每天陪我不到11:00就讓我睡覺，但是我沒有聽他的話，照樣熬夜
15樓：我們的未來哦
不讓你熬夜這是對你好，關心你。當然你熬夜他也不會怎麼樣，這不是多大的事。但我撇開感情問題不談，熬夜真心對身體不好，不知道你有沒有看過一個新聞一個27歲的女警察（記不大清了）因為熬夜得病去世了。
愛護自己吧。
16樓：小瘋子_雪兒
知道了他會生氣倒不會很大，依然還是會告訴你早點睡，為你好
17樓：蟲子起得早
他讓你睡覺是關心你，熬夜對身體不好，不過，他真的知道了最多氣你不聽話，也不會捨得對你怎麼樣
18樓：匿名使用者
你熬夜是為什麼呢？？？
我有個朋友他需要倒班，是晚上11點到早上7點，白天就是早上8點工作，然後他可以怎麼幫他熬夜讓他不會
19樓：琥珀下的琉璃
危險，只有好的休息才有好的工作，沒有捷徑，外物只有提神的，也不怎麼管用，睡眠才是革命身體的保證
20樓：匿名使用者
你有按時睡覺、按時起床的習慣，很好。但不知道睡眠的質量如何。
可以服用谷維素和vb族的藥物進行調理的!
現在的學生學習高度緊張，壓力大，平時體育鍛煉又少。在這種情況下，更需要豐富而又均衡的營養。許多人脂肪攝入過多而蔬菜吃的又少，維生素和膳食纖維都不足。
白天精神不足，可補充谷維素和vb族營養。
注重早餐。現在許多人對中、晚餐的質量比較重視，而忽視早餐。其實早餐對人一天的工作生活是非常重要的。
人體經過一晚上的休息，雖然睡眠時間對能量的消耗不是太多，但晚飯所提供的能量基本消耗掉了。營養豐富的早餐既能保證上午半天的能量，又可維持人體正常的新陳代謝活動。不吃早餐，會形成上午體內的低血糖，令人打不起精神。
為了提高睡眠質量，晚餐不宜過飽，晚飯後不要飲濃茶或吸菸，睡前不宜過度飲水，睡前要避免精神緊張和劇烈運動。每天固定入睡時間，睡前一個小時適當運動，然後用溫水泡腳有利於睡眠。
十一點半睡覺。算熬夜嗎?
21樓：睿智小寧
十一點半睡算是熬夜了，不建議這麼晚**睡覺。
真正意義上說，0點入睡屬於熬夜，從內分泌的角度上說，11點後入睡屬於熬夜。
擴充套件資料
熬夜會對身體造成多種損害：
頭痛：熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭痛腦脹、注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。
黑眼圈、眼袋：夜晚是人體的生理休息時間，該休息而沒有休息，就會因為過度疲勞，造成眼睛周圍的血液迴圈不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球佈滿血絲。
**乾燥、長黑斑和青春痘：晚上11時到第二天凌晨3時是美容時間，也是人體的經脈執行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在**上，容易出現粗糙、臉色偏黃、長黑斑和青春痘等問題。
影響生育力：正值育齡的男女，若經常熬夜，會影響男性精蟲的活動力與數量；也會影響女性荷爾蒙的分泌及卵子的品質，也容易影響月經週期。
肝功能異常的比例較一般人高。
罹患慢性病的機率增加：熬夜族的腎上腺素等激素分泌量也比一般人高，使新陳代謝的壓力增加，進而產生慢性疾病。如高血壓，糖尿病等。
視力危害最大，建議每熬夜（23：00以後）1小時，做一次眼保健操。否則後果嚴重。
一定要注意，戴眼鏡是很痛苦的.如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。
22樓：波羅密
十一點半睡覺，算不算熬夜，關鍵要看你明天幾點起床，以及睡眠質量如何，如明天6點半起床，睡足了7小時，對成年人來說也就差不多了，如7點半起床，有8小時，那就更好了，只要第二天起來精神好，頭不暈，有力氣，那就說明身體得到了充分的休息。
但是按中醫養生，還是儘可能調正一下作息時間為好，中醫理論講究睡「子時覺」，所謂子時，即夜晚的23點至凌晨1點，此段時間膽經當令，膽經最旺，人在此時入眠，膽方能完成代謝。反之，若熬夜，膽便得不到充分休息，就會表現為面色發黃、**粗糙、黑斑，次日精神不振等。《黃帝內經》有云：
「夜半為陰隴，夜半後而為陰衰」，夜半即為子時，此時人體陰氣最盛，陽氣衰弱；過了夜半，陰氣漸衰陽氣漸長。所以子時休息，最能養陰，睡眠效果與質量較其它時刻均有著事半功倍的效果。
23樓：匿名使用者
11點半按理說也算一般的話正常的睡覺時間十點半之前是最好的
24樓：幻紫cx冰晶
您好，算熬夜。
真正意義上說，0點入睡屬於熬夜，從內分泌的角度上說，11點後入睡屬於熬夜。
所以十一點半後入睡屬於熬夜的範疇
希望對你有用，望採納~
25樓：鐵骨柔情胡一刀
你好，晚上11點到次日的凌晨1點，是人體內臟排毒的時間。
指導意見：
如果你能在11點之前睡著最好，那樣有利於人體的代謝正常。每天晚上10：30準備睡覺，在11點之前就能處於睡眠狀態了。希望對你有所幫助。
26樓：碧水清波滿庭芳
也算是了，不要經常這個點兒睡，最好不超過十點。
27樓：天天閒逛就是我
每個人的生理狀況都不一樣，經常十一點半睡，身體也會相應適應吧。
28樓：匿名使用者
按照教科書來說是的，但是按照社會的平均時間，不算是。總之早點總是好的
29樓：大魚不浪
晚上幾點睡覺才算「熬夜」？專家給出「答案」，多半人都想錯了！
30樓：千金芳官微
晚上幾點睡覺才算熬夜？這3種不同程度的熬夜，看看你在哪個位置
31樓：本人她就
每天晚上11點睡覺算熬夜，即使患者的睡眠長度足夠，最好的睡眠時間是在晚上9-10點鐘患者就進入睡眠的狀態，因為從晚上的10點到早晨6點間，如果進行了充分的休息，患者的身體疲勞，內臟的功能，身體的修復都會得到很好的維護，特別是肝臟，通常要在11點前入睡，才有助於肝功能的恢復。如果患者11點才睡覺，對於肝臟的排洩不好，所以說長期的熬夜會導致患者心腦血管疾病的概率增加，還會導致患有高血壓、糖尿病的機率增加。而且對於女性的患者來說，經常的熬夜會導致內分泌現紊亂，有月經失調、**暗淡等問題。
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