1樓：匿名使用者
求人不如求己，求己不如求心！其實高三的成長是一個痛苦並快樂的過程。真的其實當你夠過高三，你會相當懷念這段日子！
因為以後的任何時候再也不會有像高三時的緊迫感和壓力感。其實每個人的情況都是差不多的。第一，你所需要做的就是放下心裡的包袱。
對於每次考試，不要把分數看的太重，你需要做的是分析試卷裡面的錯誤得到教訓以避免下次出現類似的錯誤。這就是考試的目的。第二，擺正自己的心態。
考試不是為了攀比，而是為了檢驗自己的學習情況。考試不是為了多得分，而是為了少丟分。其實你細心想一下，只要簡單的題不出錯，成績也是很蠻高的。
第三，要懂得解壓。心情比較糟的時候，如果自己解決不了的話，一定要找自己的好友，老師，父母聊聊天。俗話說煩惱讓人知曉，那麼壓力就會減少一半。
第四，要找回並保持自己的自信。我想你一定聽說過這樣的一句話，nothing succeeds like confidence.自信決定一切。
每天對著鏡子給自己一個微笑，並對自己說「我是最棒的。」時間久了，你就會發現真的很管用，積極的心理暗示會產生強大的效力。找到自己的優勢科目，彌補自己的不足，揚長避短是最重要的。
讓自己的心靜下來，千萬不要自暴自棄，從上面能夠看出你是一個懂得自我剖析的人，你自己都說了，拒絕**，不怕失敗不逃避，所以加油啊！believe in yourself!
2樓：陳慧琳陳慧嫻
我應該有過跟你一樣的處境，小學、初中是老師眼中的尖子生，高一還是一個不錯的學生，高
二、高三就一直學習下降，所以長期積累下來的優越感慢慢的沒有了，內心還是有些承受不了，覺得自己從沒有那麼失敗過，剛進入高一的時候，老師就說最起碼要考個一本學校，當時不以為然，以為很容易，後來才知道還是很難的，不過我沒有放棄，高三那年我靜下心來，去搞懂每一個知識點，也不能一味的看書，要勞逸結合，儘量做點高考題，把不懂的知識點弄懂，即使自己再脆弱，在只有幾十天的時間裡，努力拼一把，不論成敗，這樣自己才不會後悔，還有不要怎麼上網了，你要學的東西書本、老師、同學都能幫到你，至於想戀愛這種事情，作為過來人我只能說高中談戀愛純粹浪費時間，害人害己，大學後你的選擇會有更多。
3樓：匿名使用者
壓力大造成了自己的脆弱，或者說沒有給自己定一個目標，感到自己很迷惘，不知道自己該往那個方向去，建議不要給自己太大壓力，給自己定一個目標，哪怕是很小的目標，努力讓自己完成，慢慢的把自己定的很小的目標完成以後，也許你的自信就會就會有了，然後再適當把目標適當提高一點，儘量努力完成，到那時你就會感到原來事情沒有我想的那麼複雜，這樣你自信心有了，注意力集中了，就不會感到自己脆弱了，加油
4樓：匿名使用者
就只有六十天了，拼了吧，把知識系統學習，一點點進步，最後多做套題。我建議你把手機的流量關了，省的你上網，只用打**簡訊。《我估計你高考分數在340到380之間》其實就算你今年考不上，下年復讀也是可以的。
……大學其實都差不多，就業什麼的無所謂，關鍵是自己怎麼學，專業基本都不對口，學得和工作脫節。……拼了吧你，也就這麼幾天了
5樓：匿名使用者
一看就是一個沒有良師益友的同學 只能在網上尋求 心裡調節能力也不足 在最後60天裡要改變現狀考上大學 只有放下面子對不懂的問題 和同學老師**** 才能有所長進 成長的道路還很長 高考完也不是終點 調整好心態很重要
6樓：匿名使用者
放寬心態，暗示自己努力就行，別留下遺憾
7樓：東方雪狐愛你
自己堅強起來，即使努力沒有收穫，只要對得起自己的心
內心太敏感脆弱怎麼辦？
8樓：易書科技
新手媽媽養育寶寶700問
9樓：好緊急集合
我們同病相憐，因為這些我散了好幾個女朋友
心理脆弱怎麼辦
10樓：毛耕順施丙
你說自己脆弱膽小，那是你的缺點，只有多多鍛鍊，在困境中堅強，把自己變強大了，才不會脆弱，你就是你自己，你怎麼做別人是左右不了你的，不要管別人怎麼樣，多肯定自己，加油。適者才能生存！
11樓：走遍博野去旅行
心理脆弱，主要原因無非是恐懼：內怕失去愛，中怕無幫助，外怕被傷害。
我們逐一分析：
1、關於怕失去別人的愛。愛對人類很重要，沒有愛我們沒法成長。但過多的愛（溺愛）會讓人脆弱，變得敏感、依賴、自哀自怨、顧影自憐，並失去了愛別人的能力。
把生存的動力寄託於別人的愛上，是幼兒的特性，是不成熟的表現。仔細審視一下你平時所依賴的人，試想一下，他們的愛在給你溫暖的同時，是否也讓你失去了經風雨、見世面的機會呢？
2、關於怕失去幫助。別人的幫助固然重要，但人自從脫離了母體，時刻都在增長能力。脆弱的人不是沒能力，是能力由於父母的包辦、家人的阻攔，被埋沒了。
其實脆弱本身也是一種能力，貌似脆弱的人謙虛、細緻、敏感、細心，能發現潛在的危險。只不過自己經常把這些叫作「無能「罷了。只要發現自己的特長，妥善利用，做一番事業是沒問題的。
3、關於怕被傷害。自稱脆弱的人身體硬體也有自認為不如人的地方，比如怕颳風下雨、怕打雷、怕乾重活、怕受傷、怕被人欺負，總之是害怕別人傷害自己。這種心理的好處是它保護了自己遠離危險、不出意外，壞處是過於小心謹慎，容易裹足不前。
要改變現狀，一要敢於適當冒險，在法律和道德允許的範圍內冒點險，才能體會到生活的樂趣，才有生機活力。要敢於有時候違反父母之命，自作主張。一開始他們肯定很驚慌，當成為常態後，他們會由衷地為你欣慰。
二要內心強大，人和人都差不多，面對困難，你強它弱，你弱它強。
三要知道我們是個法制社會，人很多時候都是怕被別人施加身體的懲罰，其實這種擔心是沒必要的。任何人都不能隨意給他人的身體造成傷害。
四要行為端正。理直才能氣壯。不可否認，脆弱的人缺乏一點理直氣壯的精神。
所以，做事情要深思熟慮，要拋棄投機的心理、牆頭草心理、怯懦的心理，敢於站在正義的一邊，敢於亮出自己的觀點。如果說錯了怎麼辦？ 謙虛地改正就行了！
一個光明磊落的人，必然會受到大家的尊重。也會增強自信，逐步地獲得自己在家庭、單位、團體和社會的地位，成為一個強大的人。
12樓：百度使用者
人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。這就是每一個人都要尋找自己的快樂。
如果沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮鬥目標，儘自己最大的努力去實現這個目標。自己去努力了，他去實現的過程心情就會快樂。
首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。
人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。
其次，不要對自己過分苛求，應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。儘量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅
再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。
積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕鬆穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收穫。
向朋友、親人傾訴，以疏散鬱悶情緒。自我放鬆，多參加休閒運動。積極參加集體活動，搞好人際關係，你會發覺你的每一天都是快樂的。
對世俗複雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。
樂觀是心胸豁達的表現 ，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。
當你的人生目標已經實現時，你就能尋找自己心儀的異性朋友。請你這樣設想：當風鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的嚮往；當駝鈴的深沉，往往激起人們對錦繡前程的憧憬；當手機的鈴聲響起，讓你知道有人在天天關心你，你的每一天都是這樣開心，這樣愉快！
人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮鬥的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！
相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮鬥目標！
13樓：蝶夢飛花舞隨風
空虛是指百無聊賴、閒散寂寞的消極心態。即人們常說的「沒勁」，是心理不充實的表現。
心理空虛是不思追求、無所事事或不願事事造成的。因為不思追求，失去了人生的奮鬥目標，就不會有奮鬥的樂趣和成功的歡愉。因為無所事事或不願事事，就會感到生活無聊，心靈空乏虛無，就會感到寂寞難忍。
於是，為了擺脫這種心理上的飢餓，就有可能因尋求刺激而去抽菸、喝酒、賭博、甚至**，以此來排遣時間。個別的還會走上偷盜，姦淫等犯罪道路。
空虛通常發生在這樣兩種情景之中：一種是物質條件優越，無需為生活煩惱和忙碌，習慣並滿足與享受，看不到也不願看到人生的真實意義，沒有也不想有積極的生活目的；另一種是心比天高，對人們通常向往的目標不屑追求，而自己嚮往的目標又無法達到而難以追求，結果是無所追求，心靈虛無空蕩，精神無從著落。
矯正空虛的措施：
一是要有一定的志向。
有志向才會有追求，才會有拼搏，才會有奮鬥，才會體驗到拼搏和奮鬥的樂趣以及成功以後的滿足和愉悅，才會珍惜時間，珍惜生命。當然志向也要與自身的實際水平和能力相適應，志向太低了無需努力，也不會去努力；志向太高了難以奮鬥，也無從奮鬥，到頭來仍然是沒有努力和奮鬥。
二是要培養讀書興趣。
讀書能使空虛者從狹窄的經驗天地奔向無限浩瀚的知識海洋，從中獲得智慧、汲取力量，從而情緒高漲、精神飽滿，使空虛的心靈不斷得到充實。讀書是填補空虛的良方。讀書能使人找到解決問題的鑰匙，使人從寂寞與空虛中解脫出來。
讀書越多，知識越豐富，生活也就越充實。
三是要改變懶散的習性。
懶散與空虛只有一紙之隔。因為懶散，就不想有所追求，就會無所事事或不願事事，就會胡思亂想，或者設法尋求消極的刺激，結果就會慢慢變得空虛起來。因此，只有在生活中逐漸養成勤勞的習慣，在勞作中忘卻不必要的煩惱，消除不切實際的幻想，從中獲得樂趣，心靈才會感到充實。
四是要多與人交往。
與人交往能在相互啟示、相互激勵、相互幫助中受到心靈的感染，使心靈充實。當然交際的物件應該是有志向的，這樣的人能對自己產生良性影響。如果交際物件也是心理空虛的人，這樣的人就只能使自己的空虛更加明顯，甚至造成不良的後果。
五是要求得社會支援。
當一個人失意或徘徊時，特別需要有人給以力量和支援，予以同情和理解。只有獲得社會支援，才不會感到空虛和寂寞。
六是要忘我地工作。
勞動是擺脫空虛極好的措施。當一個人集中精力、全身心投入工作時，就會忘卻空虛帶來的痛苦與煩惱，並從工作中看到自身的社會價值，使人生充滿希望。
人在健康時的狀態時，心靜神寧，人生目的明確，能有效駕馭自我。
我內心太敏感脆弱了怎麼辦？別人說一點難聽的話我就會難受半天
找一些自己可以相信的平常對你好的人想他訴說一下可以釋放自己的心裡的難受，想法，會舒服很多。找個人陪伴你 幫你分擔 社會就是這樣 慢慢成長 望採納 我內心太敏感脆弱，別人說我兩句 我就會情緒低落 難受很長時間無法自拔。怎麼辦？首先得強勢一點，先正確地看待一下自己的行為，如果自己做得沒錯，別人說你，你就...
跟內心敏感脆弱的人交友是不是很累
確實是跟內心敏感脆弱的人交友會感覺到不太舒服，而且感覺到很累，因為你不知道哪一句話就觸動了他的神經，他就會突然的不高興。這種型別的人 總是會顧及他人的想法 導致自己很疲憊 活在思想裡糾結 跟內心敏感脆弱的人交友確實很累。但如果他值得交往，人品沒問題，三觀也好，也是值得交往的，朋友之間就不要想累的事了...
感覺男朋友的內心太脆弱怎麼辦，我是男人但是我的內心很脆弱怎麼辦
明顯他是一個安全感不足的人。不知道他原生家庭情況如何？一般這種會是因為在小時候某些方面的缺失而導致的。每個人都有脆弱的一面，一般男人只會在最親密的人面前展現自己脆弱的一面 看得出來你是個善良的女孩，但有時候一個女孩子表現過分的善良，會被欺負，或者讓人以為母性太重，這對於男朋友來說，有時是不好的。但不...