1樓：
而且就不好看了，我對身體差成極大的影響，收錢是影響肺功能性功能都有影響需要才能。
2樓：擺渡人灬度人
前段時間藝人自殺的新聞，再一次將「抑鬱症」這個名詞帶進了我們的視野。
在對生命的逝去感到惋惜和痛心的同時，我們不難發現，在生活中，還有很多人長期飽受抑鬱、壓抑、悲傷等情緒的煎熬。他們或者自己沒有意識到自己所面臨的問題，或者深受其擾，卻不知道該如何解決。
長期與抑鬱為伴的人可能符合週期性抑鬱症、或者持續性抑鬱障礙的診斷，也有可能什麼診斷都不符合，只是人格特質上不太容易感到高興。但無論是哪種情況，在長時間裡，反覆出現的抑鬱，都會給人帶來一些不利的影響。
長時間和抑鬱感相處是什麼感覺？
長時間和抑鬱感相處會影響到個人對自己和所遇事情的看法。就像一位答主所提到的那樣，「對什麼都感到不稀奇、對什麼都感到無所謂。」在某些情況下，抑鬱感甚至會造**們自尊水平的下降，難以對自己產生積極的看法(preston & johnson, n.
d.)。
很多長期抑鬱的人表示，一種最主要的感受是覺得空虛，感受不到任何情緒。「什麼也沒有，什麼都感受不到。每天、一整日、什麼感覺也沒有」。
甚至時間久了後，他們會想不起自己本來對一些事物應該有怎樣的反應和感覺。生活對他們而言好似夢遊，他們足夠清醒到可以與人交流，但同時感覺生活並不真實，就像在做夢一樣毫無意義。他們活得好像自己生活的「局外人」。
但這不代表長期抑鬱的人不會快樂。在某些瞬間、或者一段時間裡，他們會突然感覺一切又「真實」了起來，好像回到了沒有抑鬱的時候。可短暫的快樂會消失，他們會重新低落。
也有人誤以為自己抑鬱時不應該感到開心，於是當他們覺得心情很好時，他們反而會困惑，或者覺得自己的抑鬱是假裝的。
有時，抑鬱的人們為了不讓身邊人過分擔心，會假裝自己好了起來。而由於身邊人也總是盼望抑鬱的人情況會變好，於是讓人們相信這個假象會很容易。但對抑鬱的人們而言，在人前一直保持「正常」的樣貌就像活在一場謊言中，感到苦澀而疲倦：
「早晨出門前，檢查我的錢包、我的鑰匙、還有我臉上的笑容是否裝扮良好」(knightsmith，2015)。
除了認知上產生的變化，長期抑鬱也會給人帶來生理上的不適。研究者已經證明，身體與精神之間確實存在聯絡。身體會表達人們的內心，而不開心也會在身體上表現出來。
這很可能並非個人自身能控制的改變，而是出於某些激素影響或大腦內某些神經遞質發生改變而產生的結果(webmd, n.d.)。
例如，當一個人遇到突發的壓力狀況時，體內會大量釋放皮質醇（又稱，壓力荷爾蒙）。它一方面會加速將血液供給關鍵的身體器官，使我們的身體準備好隨時「應戰」，另一方面則會刺激血管膨脹和表皮的油脂分泌，這就可能使你的臉上出現「痘痘」或者溼疹塊，甚至引發牛皮蘚等慢性的**問題（webmed, 2003; dahl, 2017）。
長時間和抑鬱相處，還會給人帶來什麼生理影響？
1. 睡眠節律發生改變
抑鬱所造成的最為顯著的影響在於睡眠節律的改變。這種改變可能是睡眠過多，也可能是睡眠過少，也有的人會出現睡眠時間段整體後移或提前的症狀(webmd, n.d.
)。一位受訪者曾對我們表示，「我抑鬱的標誌之一就是睡眠質量下降。好一點的時候可以入睡，但每天夜裡會醒來五六次；差的時候完全不能入睡。
這樣一段時間之後，你會對於醒來這件事非常的沮喪，因為總是發現，怎麼還沒有天亮。」
2. 時常感覺疲勞，難以移動
長期感到抑鬱會使得人們對自己的行為失去控制力。他們可能不能集中注意力，或者缺乏繼續工作的動力。一位受訪者曾提到，「我漸漸地幾乎天天上班都要遲到……直到有一天，我驚覺自己7點鐘就收拾停當，但是一直在客廳坐到9點都不願意出門去上班。
」而另一位受訪者則表示，「每天我都覺得自己的身體很難移動。我下午兩點鐘起來，會首先蹲在地上，想著我要伸手開電視，但是身體動不了，我會就那麼在地上蹲好幾個小時一動不動。」
3. 心情欠佳，可能體現在你的體重和腰圍上
needham等人（2010）邀請了4643名志願者參與了一項長達20年的跟蹤研究，並每隔5年對這些志願者的情緒狀況（使用抑鬱量表）進行測量與記錄，同時也記錄下他們在當年的身高、體重、身體質量指數（bmi）及腰圍。
結果發現，那些在研究一開始及整個研究過程中，在抑鬱量表上得分更高的人，他們的bmi更高，腰圍也更粗，並且在20年間它們的增長速度也更快。可以說，長期受抑鬱情緒困擾會影響一個人的體重和身材
3樓：匿名使用者
心理健康和生理健康總是相互聯絡、相互作用的，心理健康會影響人的生理健康。人如果長期處於高度緊張或抑鬱狀態下，由於體內激素分泌、肌肉緊張度等的變化，會導致免疫系統難以處於最佳工作狀態，這時人的抵抗力就會下降，疾病也會趁虛而入。人的性格也與身體健康有著密切的關聯。
一般而言，性情孤僻、心胸狹窄的人，由於情緒狀態的影響，也會產生一些軀體疾病；而性情開朗、樂觀的人，身體也往往比較健康.因此，人們在日常生活中除了應該注意營養調攝和身體鍛鍊之外，更重要的是陶冶自己的情操，開闊胸懷，避免持續的情緒緊張。
長期心情不好對身體的影響是極大的。
1、容易誘發抑鬱症。
2、心情不好會影響身體的機能，從而誘發一些疾病3、心情如果長期處在低落狀態會造成自己的不自信，對身邊的朋友也會有很大的影響
4、長期心情不好會影響家庭關係和朋友關係
心情不好時建議從以下幾個方面去改善
1、多參加戶外活動。
2、外出散散心，或者去旅行，也多參加一些社團活動。
3、培養一些自己的愛好，使自己有心情做事。
4、多些閱讀，在書本中需求心靈的寄託。
5、多與朋友聊聊天，談談心。
為什麼心情不好會影響身體？
4樓：奇怪是袣
心理健康和生理健康總是相互聯絡、相互作用的，心理健康會影響人的生理健康。人如果長期處於高度緊張或抑鬱狀態下，由於體內激素分泌、肌肉緊張度等的變化，會導致免疫系統難以處於最佳工作狀態，這時人的抵抗力就會下降，疾病也會趁虛而入。人的性格也與身體健康有著密切的關聯。
一般而言，性情孤僻、心胸狹窄的人，由於情緒狀態的影響，也會產生一些軀體疾病；而性情開朗、樂觀的人，身體也往往比較健康.因此，人們在日常生活中除了應該注意營養調攝和身體鍛鍊之外，更重要的是陶冶自己的情操，開闊胸懷，避免持續的情緒緊張。
5樓：回菊留妝
你想想平靜的心態，你的身體機能是正常的，如果你心情不好，身體機能就會發生抗體，比方說，會產生悶氣讓你的血流不暢，或者堵在心口，或者讓你的頭部疼痛等等，所以就可能產生疾病！
人總會有不開心的事，但可以從中挖掘出快樂。人生過程中為什麼讓自己充滿抑鬱哪
？快樂不是為別人，是為自己，開心和不開心，同樣是一天，但結果不一樣
。總是開心的事多於不開心的事，為什麼不讓自己開心的日子更多些哪！
每天都在為更好的生活而戰鬥或鬥爭。把困難當作考驗，困難不就是解決問題的能力小於事物本身的能力，就出現了困難嘛！當我們的能力超越困難，就沒有困難了！
因此不斷的自我認識，「系統更新」！有些困難是無法克服，必須正確面面對，有健康的心理，積極對待生活！人生就是不斷的總結，不斷地戰勝，不斷地前進
！人沒有誰比誰更聰明，只有誰比誰更善於總結自己和別人的失誤，使自己不犯自己和別人相同的錯誤
。「人只有嚴肅的總結過去，才有能更好的走向未來。」健康快樂的生活、學習、工作。
快樂和財富一樣需要我們創造。很多時候我們不快樂是我們的思維出了問題，當我們換一個思路，便會恍然大悟，原來快樂就在我們身邊！不要讓壞情緒感染別人，也不要讓別人的壞情緒感染自己啊！
先試著讓自己脆弱，躁動不安的心平靜一會兒！哎呦！！受到傷害了吧！
很難過，悲傷，鬱悶！不要為難自己啦！你何苦啊！！
太累啦！！人活著就很累啦！！傷心難過的！！
終會過去！！時間會淡忘一切！！學著讓自己真正開心些吧！！
開心也是一天，不開心也是一天！！你想想！！你一生中只有一個今天！！
一年中也只有一個今天！！一個月只有一個幾天！！一週也只有一個今天！
所以今天很重要！更因珍惜！說這嗎多！！
就說要告訴你！！今天比昨天更重要！！凡事要向前看！
向後看只是無盡的回憶與無奈！好時光都該被寶貝，因為比較有限，要學著不去擔心的太遠，不計劃太多反而會勇敢些，豐富的過每一天，快樂的看每一天！！！！！又傷心的是找個人訴說！！
不和親人朋友說！！那就找個網友！或找個熟系的陌生網友說！
發洩一下！人都比自己想象的要強大百倍！沒有過不去的火焰山！！
迷途的小羊！！總會回家！！奧特曼也有失敗的時候！！
開開心心的去過每一天才是最重要的！！路還很長！！！哈哈！！
生活會好的！！希望你也一樣，希望你走出迷茫，迴歸快樂，為幸福道路前進！！健健康康，快快樂樂,幸福永久！
6樓：示**淦卯
會,怒火傷肝,建議:1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧
體寒對身體有什麼影響，肝不好會對身體有什麼影響？
體寒的三大危害 1.摧毀完美體形，讓你難以擁有小蠻腰。體寒的人腹部會堆積更多的脂肪，這是身體在為器官保暖。女性體寒會很容易出現瘦弱等情況，要注意保暖，而且還會讓你體質變差。2.臉色無光澤。體寒的人就算是 像細瓷一樣好也會顯得沒有光澤，且當體寒進一步加重後，臉上會有更多問題。體寒的人群 不好，而且還會...
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是會影響的 心情不好會影響胃液的分泌,進而影響到沒有什麼食慾,即使勉強吃飯也會感覺 好想一直堵在胃裡,不消化。不建議勉強吃很多東西,可以少吃點好消化的食物,要改善現狀應該首先調整心態。是的,它會讓你的減慢你的胃排空,減緩你的腸蠕動,導致腸胃脹氣,消化不良。當然絕對影響消化 很多時人心情不好 都會說句...
為什麼天氣冷心情不好，為什麼天氣不好會影響人的心情？
因為天氣冷，會影響出行，待在屋裡又無所事事，胡思亂想，心情瞬間就會不好了。其實如果多愁善感就不要一個人待著，可能最近遇事不順心，找點事情做忙起來就好了。喉嚨發炎你還是忍痛抽掉半包煙，不能喝酒你還是逞強一飲而盡，他不愛你你也還是死皮賴臉笑臉作陪，傷害自己的時候，你從來就沒有想過不忍心。9我知道你最近很...