1樓：帳號已登出
看你是哪種出汗了，有可能體質虛弱出虛汗，也有可能就是愛出汗
2樓：雨菲琴絃
1正常人出汗量與健康與否關係不大
用出汗來衡量一個人是否健康，真的是一個「很難說」的問題，健康是一個很複雜的生物問題。兩個人的身高，性別，體重相同，但是其中一個人出汗量是另一個人的兩倍，這也僅僅可能是因為某些人的汗腺更多而已，每個人的基線是不同的，所以很難說到底出多少汗是「健康的」。
2出汗量多或少的原因
不過，當我們把目光轉向人類群體時，規律就出現了。
2023年，一項日本研究調查了男性和女性在運動時的出汗情況，並將他們的出汗率與不健康的人進行了比較。研究發現，健康人不僅會出汗更多，而且在運動過程中很快就會開始出汗，而且男人比女人更容易出汗。
健康和不健康的人群之間的差異與每個人的發熱量有關。經常健身的人，身體會在更高強度的運動量中產生更多熱量，進而導致更多的汗水。男性比女性更容易出汗，原因與胖子比瘦子更容易出汗一樣：
都是因為他們的申請更大，導致活動過程中產生更多的熱量。
人們在炎熱的氣候下會出汗，出汗量會受到他們自己對炎熱或者超市環境適應力的影響。
所以人體的出汗機制是複雜的。但大多數研究表明，是否容易出汗與身體健康與否關係不大。
當然，人體出汗並不全是為了調節體溫，還有因為其他原因出汗的情況。
人們在緊張的時候會出汗，但是緊張的汗液往往來自不同的腺體，與為了調節體溫的汗液不同。對情感敏感的汗腺主要在手臂、手掌和腳底下面。不過科學家也沒有發現「情感汗」與健康的關聯性。
3警惕多汗症
還有一種叫做多汗症的症狀，多汗在你身上或一個特定的區域，比如你的手掌或腋窩。多汗的人通常有著正常人四到五倍的出汗量。這種情況，就得去醫院看看了，多汗症可能是因為感染或疾病、某些藥物或潛在的內分泌疾病如甲狀腺疾病。
正常人出汗量都是差不多的，汗水基本上是水、氯化鈉和鉀，出汗並不能消除身體的「毒素」。吃垃圾食品，不可能能夠通過出汗把有害物質排出的。
3樓：匿名使用者
中醫還認為：出汗有內毒外排、祛邪安正、防禦疾病的作用。汗液的主要成分是水、氯化鈉、鉀、鈣、尿素等人體代謝產物，通過汗液的排洩可促進新陳代謝、排除「內毒」；此外，空氣中的病毒、細菌、灰塵等往往先落在人的**表面，出汗也可以將這些「外邪」沖刷掉。
汗腺不暢，體內的廢物不能及時有效排洩，外來的細菌、灰塵堵塞毛孔，人體就失去了一道免疫疾病的重要防線。 出汗過多或過少都對人體無益，每天適量排汗才是最佳狀態；從出汗的情況，還能判斷出一個人的健康狀況。
年輕人進行較長時間劇烈運動、大量出汗不要緊，但老年人就不要劇烈運動了，因為體質較差的人大量出汗會引起虛脫。所以，年輕人夏季每天劇烈運動應控制在1小時內，老年人應控制在半小時內。最舒適的出汗量是微微出汗。
出汗後還應及時進行**清潔，熱天細菌易繁殖，出汗後又不清洗就為細菌創造了繁殖和入侵的溫床。
4樓：浙江衛健科技****
經常排汗對身體是一件好事，因為說明你身體內的鹽分和有毒物質過多需要將它們排出來
對身體是有好處的
5樓：失控實
太多了，早發現早**
6樓：浙江衛健科技****
人體通過出汗所達到的唯一目的就是為了降低體溫，實際上對健康並沒有其他益處。而在我們運動的時候，體核溫度會隨著時間的延長和運動的加劇而不斷攀升。體核溫度是指人體內部，包括心、肺、腦和腹部器官的溫度，比體表溫度要高，而且較為穩定。
為了讓體核溫度保持穩定，我們就會通過出汗來散熱。
運動時間長，程度激烈，體溫就會持續升高，需要散熱的汗水也就越來越多。汗水的多少表明了運動量的大小，所以在一定程度上，運動時出汗越多的確越好，因為這代表運動量大，可出汗本身卻沒有什麼益處。然而在一些特定的時候，外部環境也會影響我們運動時的出汗量。
例如，在潮溼的環境中，同樣多的運動量會讓我們出更多的汗。出汗散熱的原理是，**表面的汗液在蒸發的時候會吸收體溫。
潮溼的環境會讓汗液難以蒸發，這樣體溫就下降得慢，自然需要出更多的汗來散熱。但多出的汗並不會讓你的運動效果更好，也不會讓你減掉更多的脂肪，唯一帶來的影響是，你必須要補充更多的水分，以防止自己因為出汗過多而脫水。如果在運動中感到口渴了，請停下來補充一些水分，否則出汗就會變得有害健康。
7樓：匿名使用者
您好。建議最好可以區分是自汗，還是虛汗？前者，應該是沒有事的。後者是病症（且多發生在夜間），建議最好及時就醫**為宜。祝您心想事成，健康快樂，幸福美滿。，謝謝。
8樓：
情緒易緊張 害羞 內向等等
9樓：微醫**網
如果是在運動或者是天氣炎熱的時候出現出汗多，那是屬於正常的生理現象，只要及時的補充水分，多喝點水就可以了，對於身體健康沒有什麼影響。如果是出現自汗，也就是沒有運動，周圍環境涼爽的狀況一下，也出現全身多汗，那一般考慮是身體虛弱，以及植物神經功能紊亂引起的，這就說明是有問題了，當然也會影響身體健康，平時可以適量鍛鍊，規律生活，養成良好的生活習慣，並且可以服用安神補腦液和谷維素調理。預約**可以通過**網，在家就可能預約成功。
10樓：來自千佛洞勻稱的華雄
長期出汗對身體造成的影響就是容易使身體缺微量元素，補一些鈣。
11樓：攀枝花深藍
你好；流失得比較快，身體虛弱導致去找一箇中藥來調一下吧
12樓：匿名使用者
先查清楚為什麼多汗！
例如長期高血糖易出汗！
出汗多會對身體造成傷害嗎？
13樓：變啦
人們在炎熱的夏季、運動和吃飯時，適當出點汗是正常現象，而且可以通過出汗，達到調節體溫、排除代謝廢物和體內垃圾的目的。有的人在安靜狀態下和睡眠中經常出汗很多，甚至大汗淋漓，這就屬於病態。
14樓：匿名使用者
排毒，喝些鹽開水，補充水分
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