1樓：盒子中的失望
別聽他們瞎白呼，你啥病沒有，告訴你一招馬上讓你好，就一個字！ 累！！！
找個可以把自己累成狗的地方，想跑還跑不掉的地方。 比如過找個橋墩 或者防波堤，讓船送上去，風吹日晒一天，回家碰枕頭你不睡著我叫你爸爸！
用不著3天 1天你就知道你現在有多幸福
2樓：
心情不好時你可以做一些自己喜歡的事情，比如聽聽**，看看書，和朋友逛逛街，看看電影，放鬆自己的心情
3樓：
可能是你的性格比較內向。也許你最近遇到的煩心事太多。覺得很多事情都不順利。就會有心灰意冷的感覺。你要多參加朋友的活動。多出去旅遊。心情就會好起來。
4樓：yyq璽卷青春
首先要從自己身上找原因為什麼會這樣，然後對症下藥。
5樓：印新霽
個人建議 去看看心理醫生吧 當今社會每個人壓力都不小
6樓：賈
找幾個好友出去打場球運動一下或出門旅行，改變一下環境，肯定會好的。
7樓：在鳥巢嬉笑的甄姬
「如果心情很煩躁、壓抑，單純靠心理調整或心理**是很難完全恢復到正常的狀態的，這個時候，需要藉助藥物**。臨床上，改善心情煩躁、壓抑的藥物最常用的包括抗焦慮藥和具有改善焦慮情緒的抗抑鬱藥物。其中，抗焦慮藥用的最多的是丁螺環酮和坦度螺酮，具有改善焦慮情緒的抗抑鬱藥包括：
帕羅西汀、舍曲林、氟西...」
經常悶悶不樂，情緒低落，對什麼都不感興趣，不自信
8樓：淳靜
遇到了你不能釋懷的事吧?傾訴給別人聽，或者寫出來，都是化解鬱悶的辦法，你試試。
最近總感覺悶悶不樂的，做什麼都不感興趣，朋友都說我有點抑鬱了，我該怎麼辦？
9樓：匿名使用者
去皇姑區北陵大街49號的國防看看去啊
10樓：若谷果果
出去散散心，我有時候也這樣，莫名的不開心，煩躁，就出去旅遊一下感覺好很多
11樓：幽默
出去旅遊一下放鬆一下
天天心煩 對什麼都不感興趣
12樓：花樣木槿年華好
跟現在的天氣有關吧天熱從早到晚吹空調吹的 身體一時適應不過來 ；遇到煩心事 自己無法處理好的事件 導致心情壓抑 靜靜坐下來理清頭緒該解決沒有解決的事情總要心平氣和的去解決 ； 吃東西吃的飲食不當會導致身體不適心情不快
13樓：606的啊狗
樓主16歲就能提出這種問題真的不多見。我現在26歲也是心浮氣躁。安安靜靜地喝茶，聽聽歌。
每天心情很煩躁，做什麼事情也沒有耐心，對什麼事都不感興趣，怎麼也開心不起來，也不喜歡和人交往，這是
14樓：陳樹先生
看樣子應該你很年輕，你正處於青春期的煩躁期。這是很正常的，慢慢的你會在以後成長的過程中，會成熟的。驀然回首的時候，你會很珍惜你現在的一切。
15樓：楚夢雲煙
生活有進有退，輸什麼也不能輸了心情。這世上，有時笑笑人家，有時給別人笑笑自己，放輕鬆，給自己快樂，也給別人快樂。日出東海日落西山，富也一天，窮也一天；憂也一年，喜也一年；痛也一天，樂也一天，何不快快樂樂過一天；生活不鑽牛角尖，人也舒服，心也舒坦。
心裡總是很壓抑，表現的對周圍的一切不感興趣，終日悶悶不樂，自我感覺一切都不如別人，常有無用感
16樓：夜圍起來
尋找價值
，做讓bai自己有滿足感du
的事情，能提現自身價zhi值的事。
dao再就是莫與他人爭版
高低，人外有人山外有山，權與他人比較所獲得快樂是短暫且沒有盡頭的。
注重自己的感受，做自己喜歡的事，做讓自己愉悅的事，多給自己的生活以驚喜。
祝你快樂幸福。
人生苦短，不必計較太多，
17樓：浴血日子
這無非就是復一些不順心的事情制
18樓：才行
其實bai人有些
時候活的率性些，衝du動些也不是zhi什麼壞事。畢竟人dao活一世，不可能事事都理智。年專輕的時候偶爾跟屬著感覺走也是必要的。
最少自己經歷過，也可以在自己老的時候不留下下什麼遺憾。至少可以在那時候對自己的孫子外孫少，我也年輕過，也瘋狂過。這才是真正的人生……
19樓：y惠淇
其實每來個人都會有這
自種現象出現，只是bai
看你怎麼樣去處理吧！du不要把自己看得什麼都zhi不如別人，天生我dao才別有用，有時候遇到事情了才自己原來自己是可以的，遇到什麼事情都要想開點，往好的方向想，樂於助人，有時候也可以為充電，多學知識，充實自己，這樣你就會覺得自己學有所成了，祝好運。
20樓：匿名使用者
如果你真的一無所有你就會快樂，只有你還有東西可以執著你才會痛苦。
經常情緒低落，對任何東西都不感興趣怎麼辦？
21樓：匿名使用者
經常性的情緒低落對任何興趣不感興趣可能是抑鬱情緒的一種表現。如果發展時間長，並版且泛化的權話可能形成抑鬱症抑鬱症的通常表現特徵就是社會功能，降低與社會其他人員不願聯絡迴避社會交往喜歡獨處情緒，經常低落，悶悶不樂對錢感興趣的事情，現在也像這種情況，如果持續三個月以上的話，就可能達到輕度或者說中度甚至更多這個具體的要看心理測試的結果給醫生的主觀判斷雙方結合起來，並且這種事情如果達到抑鬱症的話，最好是藥物**嘉興輔導雙管齊下效果是很好的。
22樓：匿名使用者
們小經常情緒不好，對任何東西都不感興趣，為什麼心情不好呢，有什麼原因版呢，要我說什麼事情都不要權放在心裡，人啊髙高興興也是一天，愁眉苦臉也是一天，咱為什麼不高興點呢，人啊這一生也挺不容易得，什麼事情都往好處看，不就沒這麼多煩惱了嗎，你說呢。
23樓：粉墨歲月
多和朋友聊聊，見識一下外面的時間，可能就有自己想做的事情了。除此以外還可以和家人戀人在一起享受美好時光，使心情快樂起來。
24樓：匿名使用者
一般人們情緒低落時，有的人會選擇聽歌。有的人會吃東西。有的人會找個空曠的地方。大聲涵涵。這樣心情就會好多了。其實你可以試一下。
25樓：匿名使用者
要自信起來，不要在意別人的眼光，努力做好自己，克服困難，勝利才有信心
26樓：匿名使用者
多想想開心的事情，多吃香蕉，可以提高心情愉快，多動少靜，運動會使大腦興奮。
27樓：搶字
聽點**，舒緩一下情緒
28樓：匿名使用者
我就是你現在這種狀況
29樓：儒雅的
建議找大夫看看比較好
30樓：鬼故事錢
那就去看一下心理醫生，諮詢一下，多跟親近的人溝通傾述一下，不想去外面就自己一個人呆著看電影靜一靜。
為什麼我總是悶悶不樂，為什麼總是悶悶不樂呢，什麼原因
兩種不良認知思維模式 你多和朋友在一起會好的,有時候未必一定要去什麼好玩的地方,其實只要見個面隨便聊聊,就會覺得好開心的,呵呵 在生活之中要樂觀面對許多事 事與願違是在生活之中常出現的 人生沒有一路順暢的，只有曲折等著 開心點啦 是不是有沒有解決的事情捆擾著？或者是喜歡亂想的性格，其實快樂的人都是因...
為什麼我總是悶悶不樂，為什麼我總是悶悶不樂的？
你總是悶悶不樂說明你的內心對現實不滿意，比如說你覺得心底住著一個女孩，自己身為男性又不具備男性特質，這屬於性別認同問題。自己不能按照自己的意願去生活，願望得不到滿足，久而久之就會產生這種不滿悲觀和憤懣的情緒，進而對生活失去興趣，覺得幹什麼都沒意思，對未來失去希望。這種情況下你需要做一定的心理調整，要...
最近一段時間總是悶悶不樂，對未來產生恐懼感。經常想著過去不一些不開心的事，還特別容易生氣，做事常常
你好，不知道你對過去的什麼事情，感到放不下，也許是過去的一些經歷對你產生了一些陰影，感覺對生活沒有目標，沒有期望，沒有快樂。每個人都會有一段時間，比較消極低沉，但如果長期這樣，你就得好好反省自己了。有時候，一個人過於執蓍，就是與自己過不去，人總是活在過去，是一件痛苦的事，好好想想自己是哪些事情，讓你...